كوربس سام

Mental Data MSA

لأنك أكثر إلماماً بتفاصيلها.

Mental Data MSA

ومن المفترض أيضاً أن تعلمي نفسك مهارات التحدث مع الناس، ومنها حين يخاطب الإنسان شخصاً آخر، يجب أن ينظر إليه في وجهه، مع عدم استعمال اللغة الحركية، كاستعمال اليدين مثلاً في وقت الكلام، وكذلك أن تكوني دائماً المبادرة خاصةً فيما يخص التحية والسلام، وأن تكوني ملمة بمعلوماتٍ عامة، كحالة المناخ أو الجو في يومٍ معين، أو أي حدث اجتماعي أو عالمي، وحين تكونين ملمة بصورةٍ جيدة لهذه الأمور البسيطة يمكنك أن تخاطبي أو تتحدثي أو تناقشيها مع الآخرين بكل طمأنينة؛

Mental Data MSA

العلاج يتمثل في إجبار النفس على التفاعل مع الآخرين، ويتم ذلك عن طريق أن تحاوري نفسك حواراً جاداً ودقيقاً يقوم على أن حسن الظن بالناس هو الأفضل وهو المطلوب، وفي ذات الوقت يجب أن تفكري أن هذه الأفكار السلبية ليس لها أساس حقيقي، والتفكير بإحسان الظن بالآخرين يجب أن يُصحب بتطبيقات عملية بأن تحددي بعض الأشخاص من صديقات وأقارب وخلافه بأنك سوف تقومين بالاتصال بهم بصفة يومية من أجل السلام والتحية ومناقشة أمور عامة معهن، مثل هذا الاتصال سوف يدعم ويقوي الصلات، ويخرجك من الانطوائية ويجعلك أيضاً تحسنين الظن بهم.

Mental Data MSA

وفي كثيرٍ من الحالات تلجأ هذا الشخصيات إلى الانطواء والانعزال، ظناً بأن ذلك سيكون وسيلة حتى يقلل الآخرين من الكراهية لهم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،، فمثل هذا الشعور الذي ينتاب الإنسان أنه غير محبوب من الآخرين، أو أنهم يكرهونه نراه في بعض حالات اضطرابات الشخصية، ومثل هذه الشخصية تُعرف بالشخصية البارونية، أو الشخصية الظنانية، أي الشخصية التي تميل إلى سوء التأويل وعدم إحسان الظن.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت العزيزة/ أسيرة الصمت حفظها الله!

Mental Data MSA

الشخصية المائلة إلى سوء التأويل ينتابني إحساس بأن لا أحد يحبني والجميع يكرهونني حتى أبي وأمي وإخوتي، وأن لا أحد يهتم بي، وأعاني من الصمت أي قلة الكلام مما يشعرني بأن زميلاتي يمللن مني وقد وصفتني واحدة فقالت أنت طرمة، فأنا أريد حلاً يخرجني من الصمت، ويجعلني أدخل مع الناس وأتكلم، ومن ملاحظتي بمن حولي بأن الصامتة التي لا تتكلم غير مرغوب فيها، أريد حلاً.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

لا أرى أنك مريض بالمفهوم النفسي وأنت لست في حاجة إلى أدوية علاجية، كل الذي تحتاج هو نوع من التوزان النفسي الداخلي، وكما ذكرت لك يتأتى ذلك بتقليل الحساسية وأخذ الأمور بصورةٍ أكثر سهولة مع ضرورة التفكير الإيجابي في المواقف التي تظهر عليها السلبية.

Mental Data MSA

أضف إلى ذلك أنه حين تنتابك أي نوبة من نوبات البكاء يجب أن تتذكر دائماً أن الموقف لا يتطلب كل ذلك، وأن تراجع نفسك، وهذا سوف يساعدك أيضاً إن شاء الله في أن لا يحدث ذلك لك في مرات قادمة.

Mental Data MSA

على العموم البكاء أكثر رحمةً من الشدة والعنف والقوة، ولكن يمكنك التخلص من ذلك بأن تعبر عن نفسك أولاً بأول كما ذكرت لك.

Mental Data MSA

نصيحتي لك يا أخي هي أن تجتهد وأن تكون وسطياً في مشاعرك، ويمكنك الوصول لذلك بأن تفرغ عن نفسك نفسياً بأن تعبر عن ذاتك في كل الأمور التي لا ترضيك، خاصةً نحو الآخرين، أي أن تعبر عن نفسك أولاً بأول، وأن لا تدع لأي احتقانات تتكون في داخل نفسك، مما يؤدي إلى هذه الانفجارات العاطفية، والتي تكون في حالتك في صورة البكاء الشديد، وقد رأينا في بعض الناس أن التعبير يكون بالصراخ والغضب والعنف.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،، فمثل هذا التحول في المزاج، أي التحول من القوة والشدة إلى الضعف والبكاء والانهيار الكامل يكون لدى بعض الناس الذين لديهم حساسية في شخصياتهم، وربما تقلب في المزاج، كما أن هذا يحدث للذين يميلون إلى الكتمان وعدم المصارحة وعدم الإفصاح بما في داخلهم.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ العزيز/ عبد الله حفظه الله!

Mental Data MSA

فهل هناك من علاج نفسي لموضوع البكاء الشديد عند حدوث موقف مثل تلك المواقف؟؟

Mental Data MSA

قوة الشخصية مع البكاء عند الإساءة من المقربين كل من حولي يقولون عني شخصيتي قوية، وهذا حقيقي، كما أني حازم جداً ومنظم جداً، لكن عندما يسيء إلي شخص ممن أحبهم جداً مثل زوجتي أو أحد أصدقائي المقربين أجدني أبكي بكاء الأطفال وأمام من وجه لي الإساءة!

Mental Data MSA

والله الموفق.

Mental Data MSA

المحافظة على الخصوصية تأتي أيضاً إذا حافظنا على خصوصيات الآخرين، واحترمنا أشياءهم الخاصة، وسوف يؤدي ذلك تلقائياً إلى احترام خصوصياتنا.

Mental Data MSA

ترتيب المستقبل هو حقيقة بأن نعيش الحاضر أولاً بقوة وثبات وتخطيط سليم للمستقبل، مع وضع الآمال والخطط الواقعية.

Mental Data MSA

الشخصية يمكن أن تقوى بأن يعرف الإنسان مستوى مقدراته النفسية، ومن خلال هذه المقدرات يحاول أن يصل إلى طموحه بواقعية، ويمكن للإنسان أن يقوي شخصيته أيضاً بمحاول السيطرة على المواقف، وأن يضع نفسه في مكان القائد، وأن لا يقاد دائماً، والناس تستمع للإنسان إذا كان صادقاً وإذا كان مفيداً لهم، فشخصيتك ستكون قوية بالتأكيد إذا تحريت الصدق والأمانة فيما تقول وأن تسدي للناس النصح، وأن تكون حازماً في وقت الحزم، ولينا في وقت اللين، كما أنك يمكنك دائماً أن تتمثل بالعظماء والشخصيات القوية من الصحابة خاصة فهم قدوة لنا.

Mental Data MSA

وتؤدي إلى التواصل الجيد بين الناس، أما الكذب فهو مدعاة للتشتت والتشرذم واهتزاز الثقة بين الناس.

Mental Data MSA

الكذب لا شك أنه سمة مذمومة ومبغوضة، وهو ليس من صفات وسمات المسلم، وأفضل طريقة للتخلص من الكذب هو أن لا تقبله لنفسك، وأن تسترجع نفسك، وأن تعود إلى الله، وأن تتحرى الصدق، وكما أنك يجب أن تعرف أن الكذب يقلل من قيمة الإنسان الشخصية، وهو يؤدي إلى نوعٍ من الإهانة الذاتية، فحين تتذكر هذا ستجد إن شاء الله أنك قد تتجنبته، كما أنه عليك أن تتمعن، وأن تعرف صفات الصدق والصادقين، وكم هي حميدة!

Mental Data MSA

الزيروكسات ربما يسبب القليل من الغثيان لدى بعض الناس، والشعور بأن الواحد يريد أن يرجع الطعام، ولكن هذه يمكن التغلب عليها عن طريق البداية بجرعةٍ صغيرة، أي نصف حبة في اليوم، وكذلك أن يتناول الإنسان الحبوب بعد الأكل، فعليه أرجو أن تكون حريصاً لأن تتناول حبوبك بعد تناول الطعام، وعادةً التقيؤ أو الشعور به يحدث في الأيام الأولى للعلاج، وبعد ذلك يختفي تماماً، فأرجو أن تستمر على علاجك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ العزيز/ فواز حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،، فجزاك الله خيراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

Mental Data MSA

أنا آسف على الإطالة فأنت أخي وأتمنى سرعة الإجابة لكي أستفيد قبل الزواج إن شاء الله، ( مهما طال الليل فهناك شمس الصباح).

Mental Data MSA

س/ من فضلك ما هي الطريقة أو الطرق للحد من الكذب على الناس، وكذلك أفضل الطرق في قوة الشخصية وترتيب مستقبلك والمحافظة على الخصوصية؟

Mental Data MSA

س/ أنا مقبل على الزواج، هل أراجع الطبيب المختص أم أن حالة التقيؤ حالة عادية، وهل لها تأثير على الجسم أو النفس؟

Mental Data MSA

إخواني أنا ولله الحمد مسيطر على حالي وذلك بفضل الله عز وجل، وثقتي أن ما يحدث للمسلم هو امتحان من الله وهناك دعاء للكرب والهم: (حسبي الله لا إله إلا هو توكلت وهو رب العرش العظيم).

Mental Data MSA

وكذلك يقال من العموم أني طيب وخلوق مع أني أحس ويقال لي أن الناس يستغلون طيبتي وتعبت من كلام الناس وتعبت نفسياً حتى بدأت تتكون خطوط سوداء تحت عيني من التفكير، وقد ذكرتم لي سابقاً عن علاج وهو الزيروكسات وكنت متخوفاً من العلاج بعد ما قرأت الوصفة التي كانت مرفقه معه، ولكن استخدمته وسبب لي تقيؤ فذهبت إلى طبيب الحي، وقال كيف تستخدم علاج بدون وصفة؟

Mental Data MSA

أنا شاب أبلغ من العمر (23 سنة) منذ طفولتي هادئ وخجول وقليل الاختلاط مع الآخرين، واستمر الحال حتى كبرت، كذلك أحس بالتالي: ( الكذب، تعرق اليدين، الارتباك، عدم الثقة بالنفس، الشك في كلام الناس وفي، عدم الاهتمام، عدم التركيز (النسيان)، حساس الطبع).

Mental Data MSA

إخواني في الشبكة الإسلامية كيف حالكم؟

Mental Data MSA

بعض الأعراض الجانبية لعقار زيروكسات - التخلص من الكذب واستعادة الثقة بالنفس السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

أسأل الله أن يستمر الحمل على خير، وأن ترزقي بالذرية الصالحة.

Mental Data MSA

أنت الآن والحمد لله حامل وفي الشهر السادس وهذه بشارة كبيرة، فأرجو أن تكوني أكثر استقرارا من الناحية النفسية لإن ذلك يساعد الحمل ويساعد الجنين أيضاً.

Mental Data MSA

أرجو أن أبدأ وأؤكد لك بأنك غير مريضة من الناحية النفسية، ولكن هذه الظاهرة وهي أنه قد حدث لك بعض عدم القدرة على التكيف والتلائم مع الغربة والابتعاد عن الأهل والديار، وبطبيعتك ومن الواضح أنك إنسانة حساسة وطيبة وتحبين الآخرين، فافتقادك للتفاعل مع الآخر هو الذي أدى إلى هذه المشاعر العاطفية الزائدة وأنك أصبحت أكثر تأثراً لأبسط الأسباب، أؤكد لك أنك ـ الحمد لله ـ غير مريضة نفسياً، ونصيحتي لك هو أن تكثري من التفاؤل ومن التفكير بصورة متفائلة، وأن تحاولي ملأ وقتك وفراغك فيمكنك أن تستغلي هذه الفترة الطيبة لحفظ القرآن الكريم مثلا، وأن تراجعي المواقع الإسلامية المتعددة، وأن تحاولي التواصل مع الإخوة العرب أو المسلمين الموجودين في المنطقة وإن كنت أعرف أن عددهم قليل، فيمكنك إن شاء الله أن تستثمري وقتك وأن تتواصلي وهذا إن شاء الله يجعلك أكثر ثباتا وقوة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،، فجزاك الله خيراً على سؤالك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت العزيزة/ أم عبد الرحمن حفظها الله!

Mental Data MSA

لأني أيضاً حامل وفي الشهر السادس، أرجوكم أن تردوا علي بأسرع ما يمكن، وجزاكم الله خيراً، وربنا لا يحرمنا منكم.

Mental Data MSA

بصراحة أنا خائفة جداً؛

Mental Data MSA

3 ـ ولا أستطيع أن أرد على أحد إذا شتمني وكان سنه أكبر مني، ولا أستطيع أن أنسى ذلك لفترة من الزمن حتى ولو اعتذر لي عن ذلك، وعندما أنظر إلى طفل يبكي أبكي لبكائه، فأنا تعودت الأسلوب اللين منذ صغري في كل شيء، فكل هذه المشاكل تجعلني قلقة جداً على نفسي، فهل أنا مريضة نفسياً أم ماذا؟

Mental Data MSA

2ـ وحساسة جداً وأبكي لأتفه الأسباب.

Mental Data MSA

فأحس بضيق شديد وأتمنى الموت لكني أخاف من ربي، فأنا: 1ـ كتومة جداً، أكتم كل شيء في نفسي، وبعده أبكي بكاء شديداً (عندما أكون وحدي)، وبعده أرتاح راحة شديدة.

Mental Data MSA

أنا والحمد لله تربيت مع أبي وأمي والإخوان تربية صالحة (متدينة)، وكنت سعيدة جداً بحياتي معهم، فأنا أحبهم كثيراً وهم كذلك، وكل الناس الكبير والصغير كنت أحس بحبهم واحترامهم لي، ولكن المشكلة تأتي بعد زواجي وسفري مع زوجي إلى بلد الغربة، وهناك لا أهل ولا أصحاب، فأصبحت أحس بغربة شديدة، فزوجي وطبيعة عمله الذي يخرج من الصباح وحتى العاشرة مساء، وأنا أكون وحدي في الغرفة؛

Mental Data MSA

لدي مشكلة أرجو أن تساعدوني فيها، أود أن أفصل قليلاً.

Mental Data MSA

في البدء أود أن أشكر القائمين على هذا الموقع الرائع، وربنا يجعله في ميزان حسناتكم، اللهم آمين.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

الحساسية الزائدة والبكاء لأتفه الأسباب.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

إذا كان هذا الأمر -أي أمر الشكوك والاعتقاد بأن الآخرين يكرهونك- إذا كانت هذه المشاعر تسيطر عليك دائماً فأود أن أنصحك بدواء مضاد للشكوك يعرف باسم (رزبريدون)، يمكنك أن تتناوليه في جرعة صغيرة، أي بمعدل واحد مليجراما ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، فهو يساعد كثيراً في شعور الإنسان بالطمأنينة لتصرفات الآخرين حياله مما يقلل هذه الشكوك.