Mental Data
MSA
وكذلك جعل للوالدين حقا مستقلا، وللزوجة والأبناء، وللإخوة والأخوات وسائر الأرحام، وسنجد هذه العلائق والوشائج ترتبط ارتباطا وثيقا بتحقيق الإيمان الكامل، وتحقيق السعادة المنشودة لبني الإنسان.
Mental Data
MSA
قَالَ: الَّذي لا يأْمنُ جارُهُ بَوَائِقَهُ" مُتَّفَقٌ عَلَيهِ.
Mental Data
MSA
وبسبب هذا الولاء فقد وضع الإسلام للجار حقوقا تفوق حقوق الشخص الغريب، وجعل إيذاء الجار من خوارم المروءة والإيمان، لذلك يقول النبي صلى الله عليه وسلم : "واللَّهِ لا يُؤْمِنُ، واللَّهِ لا يُؤْمِنُ، واللَّهِ لا يُؤْمِنُ، قِيلَ: مَنْ يا رسولَ اللَّهِ؟
Mental Data
MSA
والولاية معناها المحبة والنصرة، وهي من أهم الروابط الاجتماعية ذات المنشأ العقدي الإيماني.
Mental Data
MSA
ويقول الله عز وجل: (والمؤمنون والمؤمنات بعضهم أولياء بعض).
Mental Data
MSA
لا شك أن التواصل مع الآخرين، والشعور بشعورهم، والفرح لفرحهم، والحزن لحزنهم، هو مفتاح النجاح في العلاقات الاجتماعية، وليس المطلوب هو تقمص حالة الفرح والحزن تلك، وإنما المطلوب هو إظهار الاهتمام بأحوال الآخرين، والسؤال عنهم، وتفقد أحوالهم، ولذلك جاء في الصحيحين عن أبي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يَقُولُ:( حَقُّ الْمُسْلِمِ عَلَى الْمُسْلِمِ خَمْسٌ: رَدُّ السَّلَامِ وَعِيَادَةُ الْمَرِيضِ وَاتِّبَاعُ الْجَنَائِزِ وَإِجَابَةُ الدَّعْوَةِ وَتَشْمِيتُ الْعَاطِسِ).
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نشكركم لتواصلكم معنا وثقتكم بموقعنا.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
Mental Data
MSA
أنا أعلم أن هذه ليست عادة الناس، وقد أخبرني كثيرون أن أغير هذا الطبع وأنا في مقدرتي تغييره بسهولة، لكني أحس أن حالتي هذه أقوى، فأنا لا يهمني غياب أحد أو حضوره ومستأنس بنفسي، ولا أحتاج أحدا أفضي إليه بشيء أو يشاركني حياتي مهما يكن، وأني لو تغيرت فسأكون سعيدا بوجود من أحبهم، ولكن سأحزن عندما يرحلون سواء كانوا أصدقاء، فالأيام والتخصصات الدراسية تفرق أو السفر لأي سبب يفرق، لكني لو بقيت هكذا فأنا لست متضايقا من شيء، أو منزعجا من هذه الحالة، فقد أمضيت أغلب حياتي هكذا.
Mental Data
MSA
لأني أحسست أنها أنانية أن صديقي هذا مهتم كل هذا الاهتمام وأنا لست مهتما به إلا ظاهريا، فأنا أساعده فيما يحتاج وأواسيه، لكني لست مهتما له حقا، ولا أشعر بشيء لفرحه أو حزنه.
Mental Data
MSA
أحس أنه لو مات أحدهم فلن أكون مهتما كثيرا، أنا في فترة غيرت هذا الطبع فقط؛
Mental Data
MSA
فأنا تقريبا لم أشعر بهذا الشعور في حياتي حتى مع أقرب الناس لي، ومع أكثر من أحبهم، فأنا عندما يخبرني أحدهم خبرا مفرحا لا أشعر بأي شيء، ولا أسأل حتى عن أحوال أحد قط، أو درجات إخوتي في المدرسة، أو أي شيء، ولكن عندما يخبرني أحدهم خبرا محزنا له أتعاطف معه، لكن أن أفرح لخبر مفرح، فهذا لا يحصل ولو قليلا، وتقريبا لست مهتما بأصدقائي أبدًا، وكنت أستغرب استغرابا شديدا أن يسأل أحدهم عني ويريد الاطمئنان علي حتى بعد فترة مرض بسيطة وغير خطيرة، أو مجرد غياب لفترة عنهم.
Mental Data
MSA
سؤالي: هل من الغريب أني لا أعرف شعور الفرح؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لكم على توفير مثل هذا القسم (الاستشارات).
Mental Data
MSA
هل هذا غريب؟
Mental Data
MSA
أعيش منطويا ولا أشعر بشعور الفرح لمن حولي..
Mental Data
MSA
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
أخي الكريم: كن متفائلاً اجعل لحياتك قيمة، و-إن شاء الله تعالى- حياتك قيمة، طبعاً أحزنني جداً كلامك فكرت في تناول المخدرات، لكن -إن شاء الله تعالى- لن تقدم على ذلك، لأن الله لطيف بعباده.
Mental Data
MSA
إن شاء الله تعالى بعد أن تحس بالتحسن هذا قد يحدث لك بعد شهر من تناول الدواء، عموما ًحاول أن تخرج بقدر المستطاع الذهاب إلى المسجد صلاة الجماعة، تفقد أرحامك، جيرانك، الذهاب لأي مكان أي متنزه طيب، جلسة طيبة مع الأصدقاء، الأمر يتطلب منك التدريج، الدواء سوف يساعدك كثيراً لكن قرارك يجب أن يكون هو أن تخرج مما أنت فيه، ولا بد أن تمارس رياضة أي رياضة، رياضة المشي، رياضة الجري حتى في داخل الغرفة يمكن أن تقوم ببعض التمارين الإحمائية، أيضاً توجد تمارين نسميها تمارين الاسترخاء، هذه مهمة ومفيدة جداً لعلاج الوسوسة والقلق والمخاوف والاكتئاب، هنالك تمارين التنفس المتدرجة، تمارين شد العضلات وقبضها ثم إطلاقها، وتوجد برامج كثيرة جداً على اليوتيوب توضح كيفية ممارسة هذه التمارين المفيدة، كما أن إسلام ويب أعدت استشارة رقمها 2136015 أرجو أن ترجع إليها وتستفيد من التوجيهات والتعليمات التي بها.
Mental Data
MSA
من أفضل الأدوية التي سوف تساعدك عقار يسمى الزيروكسات مضاد للاكتئاب ومضاد للمخاوف خاصة الرهاب الاجتماعي، كما أنه يعالج الوسوسة والقلق، دواء متكامل جداً وأتمنى أن تلتزم بجرعته حتى تجني فائدته، تبدأ في تناول الدواء بجرعة نصف حبة أي 10 مليجرامات من الحبة التي تحتوي على 20 مليجراما، تناولها بانتظام لمدة 10 أيام، بعد ذلك اجعل الجرعة 20 مليجراما يومياً أي حبة كاملة واستمر عليها لمدة شهر، ثم اجعلها حبتين يومياً، يمكنك أن تتناولها كجرعة واحدة في أثناء النهار، وإن سببت لك نعاساً فتناولها ليلاً، هذه هي الجرعة العلاجية أي 40 مليجراما استمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم بعد ذلك انتقل إلى الجرعة الوقائية بأن تخفض جرعة الدواء وتجعلها 20 مليجراما يومياً لمدة أربعة أشهر، ثم اجعلها 10 مليجرامات يومياً لمدة أسبوعين، ثم 10 مليجرامات يوما بعد يوم لمدة أسبوعين آخرين، ثم توقف عن تناول الدواء، ويتميز الزيروكسات بأنه دواء سليم وفاعل وغير إدماني، ربما يؤدي إلى زيادة بسيطة في الوزن في بعض الأحيان، كما أنه بالنسبة للمتزوجين ربما يؤخر القذف المنوي قليلاً عند الجماع، لكنه لا يؤثر أبداً على الذكورية أو الإنجاب عند الرجل، هذا -يا أخي- بالنسبة للعلاج الدوائي.
Mental Data
MSA
وصفك لحالتك وصف جيد جداً، وبالفعل كما تفضلت من الواضح أنه لديك شيء من الانطوائية والانعزالية، وهذه قد تكون مرتبطة بالبناء النفسي لشخصيتك وفي ذات الوقت لديك درجة بسيطة من الرهاب الاجتماعي، أيها الفاضل الكريم أنت تحتاج أن تعيد تأهيل نفسك، وأنت الذي تستطيع أن تغير نفسك، وهنالك -إن شاء الله تعالى- إجراءات بسيطة جداً، وبما أنك لن تستطيع أن تقابل الطبيب فأنا سوف أصف لك أحد الأدوية الممتازة والسليمة جداً، والتي -إن شاء الله تعالى- سوف تساعدك كثيراً في علاج هذا الرهاب والخوف الاجتماعي، ويمكن أن ندعم الدواء بدواء آخر.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أرحب بك -يا أخي- في الشبكة الإسلامية، وأسأل الله لك العافية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
حاولت كثيراً مواجهة خوفي وحضور المناسبات مثلاً أو صلاة الجماعة، لكن كانت تظهر لدي نفس الأعراض، وأهرب من المكان فوراً، لذلك أبقى دائماً وحيداً في المنزل، مع قلق أقل واكتئاب أكثر وشعور بالذنب على عمري الذي يضيع وأنا حبيس غرفتي، كرهت شخصيتي وشكلي وفشلي وحياتي، خذلت نفسي وجميع من حولي، أفكر أحياناً في تناول المخدرات لإنهاء القلق من حياتي، وأفكر أحياناً في إنهاء حياتي بذاتها.
Mental Data
MSA
أهلي يحبونني كثيراً والجميع يحترمني، أنا منذ صغري هادئ وغير جريء إطلاقاً، وعلاقاتي محدودة جداً، ولكن كانت تبدو الأمور طبيعية، منذ 8 سنوات أصبحت آكثر انطوائية، قلق وتوتر دائم، يزداد القلق كلما يزداد عدد البشر من حولي، أصبحت حساسا جداً، وأغضب لأبسط الأمور، أحب الناس ولكن يزداد قلقي وتوتري بمجرد مقابلتهم، وفوراً تظهر علي مظاهر الخجل كاحمرار الوجه والتعرق والتوتر وخفقان القلب والشعور بدوخة، ولا أستطيع تحمل تكلفة زيارة الطبيب النفسي.
Mental Data
MSA
عمري 25 عاما، وأشعر أن لدي مشاكل نفسية كثيرة، لدرجة أنني لا أعلم من أين أبدأ، فأنا منذ 8 سنوات لم أخرج من المنزل تقريباً، يسيطر علي الاكتئاب والقلق والتوتر والرهاب الاجتماعي، أنا متأكد أن واحداً منهم هو المتسبب بباقي الأمراض، ولكن لا أعلم حتى أي منهم بدأ معي أولاً، ولا أتذكر أنني تعرضت لموقف تسبب لي بكل هذا.
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
الاكتئاب والقلق والرهاب، هل من علاج لهذه الأمراض؟
Mental Data
MSA
نسأل الله أن ييسر أمرك، وأن يشرح صدرك، وأن يهديك سواء السبيل.
Mental Data
MSA
فالمؤمن والمؤمنة يشتد حبهم لربهم دومًا، ويكون في هذا الحب استغناء عن أي علاقة أخرى، نعم تختلف العلاقة الإيمانية بالله تعالى عن العلاقة العاطفية مع إنسان، لكن نحن نتحدث عن تأثيرها المرضي، وكيف يمكن مقاومة هذا التأثير، فإن اتقيت الله تعالى وطلبت رضاه، فسوف يسخر لك خلقه، وسوف يسخر لك من يسعدك في هذه الحياة.
Mental Data
MSA
سؤالك: (هل أستحق أن يكون معي أحد؟) نعم تستحقين بلا شك، لكن ليس كيفما اتفق، وعليك أن تعتمدي على إشباع نفسك ذاتياً من غير اللجوء إلى صديق أو صديقة، وهذا هو المفتاح الذي بدأنا به الحديث، وهو اللجوء الصادق إلى الله تعالى والاستغناء به عن كل أحد، يقول الله تعالى: ﴿وَمِنَ ٱلنَّاسِ مَن يَتَّخِذُ مِن دُونِ ٱللَّهِ أَندَادًا يُحِبُّونَهُمۡ كَحُبِّ ٱللَّهِۖ وَٱلَّذِينَ ءَامَنُوۤا۟ أَشَدُّ حُبًّا لِّلَّهِۗ وَلَوۡ يَرَى ٱلَّذِينَ ظَلَمُوۤا۟ إِذۡ يَرَوۡنَ ٱلۡعَذَابَ أَنَّ ٱلۡقُوَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا وَأَنَّ ٱللَّهَ شَدِيدُ ٱلۡعَذَابِ﴾ [البقرة 165].
Mental Data
MSA
مشكلة الأصدقاء الذين يستغلون حاجتك هذه ينبغي أن تضعي لها حدًا وألا تقعي في فخ الاعتماد العاطفي بيد هؤلاء الأصدقاء والصديقات فيستغلون حاجتك، ثم يرمونك في نهاية المطاف، وعليك باختيار الصديق أو الصديقة التي تقربك من الله تعالى، وأن يكون مبنى الصداقة طاعة الله، والإعانة على تحقيق هدف الاستخلاف والعبادة في هذه الحياة.
Mental Data
MSA
نعم، نحن نتفهم شدة أمك عليك في تربيتك، ولعل لها أسبابها، رغم حرصها على تربيتك، ولكنك الآن كبيرة وينبغي أن تنسي ما مضى، وأن تستقبلي حياتك الجديدة ولا تلتفتي للخلف، وعليك بالإحسان إلى والدتك، فهذا أقل ما يمكن أن تقدميه لها، ﴿۞ وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعۡبُدُوۤا۟ إِلَّاۤ إِيَّاهُ وَبِٱلۡوَ الِدَيۡنِ إِحۡسَـٰنًاۚ إِمَّا يَبۡلُغَنَّ عِندَكَ ٱلۡكِبَرَ أَحَدُهُمَاۤ أَوۡ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُل لَّهُمَاۤ أُفࣲّ وَلَا تَنۡهَرۡهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوۡلاً كَرِيماً﴾ [الإسراء 23].
Mental Data
MSA
فهل قدر الله تعالى ذلك على نبيه إلا ليكرمه ويرفع منزلته؟
Mental Data
MSA
وما وقع لك من أقدار حيث لم تري أباك إلا مرة واحدة، فإن هذا ليس إهانة لك من الله تعالى ولا تحقيرًا لك، وإلا لما ولد النبي صلى الله عليه وسلم يتيمًا لا يعرف أباه، مع أن النبي صلى الله عليه وسلم أكرم الخلق عند الله!
Mental Data
MSA
فنحن موجودون لتحقيق الاستخلاف لا للعيش مع أشخاص معينين، وإن كان العيش في كنف أسرة مستقرة هو أحد العوامل المهمة التي تساهم في نجاح هذا الاستخلاف.
Mental Data
MSA
إلى آخره.
Mental Data
MSA
مثل وجود الوالدين وأعضاء الأسرة، ورفاهية العيش، والوظيفة..
Mental Data
MSA
فإذا عرفنا أن (الاستخلاف) هدف كبير في وجودنا في هذه الحياة، فإن ما عداه يظل وسائل مساعدة له؛
Mental Data
MSA
وتأملي معي كلمة (خلفاء الأرض) وكأنها توحي لنا بالهدف الذي خلقنا الله من أجله وهو (الاستخلاف في هذه الأرض لتحقيق غاية التوحيد والعبادة).
Mental Data
MSA
ولعلها هي المدخل لحل مشكلتك، بل لحل مشاكل المخلوقات كلها، يقول الله عز وجل: ﴿أَمَّن يُجِيبُ ٱلۡمُضۡطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكۡشِفُ ٱلسُّوۤءَ وَيَجۡعَلُكُمۡ خُلَفَاۤءَ ٱلۡأَرۡضِۗ أَءِلَـٰهࣱ مَّعَ ٱللَّهِۚ قَلِيلࣰا مَّا تَذَكَّرُونَ﴾ [النمل 62].
Mental Data
MSA
(لا أحد يسمعني سواه..)، لقد هزتنا هذه العبارة فعلا!
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نشكركم على تواصلكم معنا، وثقتكم بموقعنا.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Batoul حفظها الله.
Mental Data
MSA
أرهقني وجودي في هذه الحياة.
Mental Data
MSA
لكن جميعهم بعيدون عني ولا أحد يقترب مني ليسمع شكواي، أو ألمي، أو حزني، يريدونك في الفرح فقط، وكلهم مصالح.
Mental Data
MSA
لدي أناس كثر في حياتي؛
Mental Data
MSA
لم حرمت من العائلة والإخوة والأصدقاء؟
Mental Data
MSA
هل لأني لا أستحق أن يكون معي أي أحد؟
Mental Data
MSA
ولكن لم كتب علي أن أحيا هكذا لوحدي؟