كوربس سام

Mental Data MSA

ابنتي الفاضلة، أنت تنظرين إلى مشكلتك على أنها مشكلة كبيرة ومعقدة، لا أعتقد ذلك، نمط حياتك كان يسير على أنك تحسين بوحدة؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ حور حفظها الله.

Mental Data MSA

أرجوكم أريد حلا.

Mental Data MSA

أريد الخلاص، وضعي النفسي والجسدي والسلوكي اختلف، أشعر بضياع!

Mental Data MSA

أنا موهوبة بالرسم، وبالتحديد رسم شخصيات الأنمي، إلا أن أبي وأمي منعاني، ماذا بقي؟!

Mental Data MSA

صرخت وبكيت ورفضت الطعام لكن لم يجيبانني، كل مرة أحاول معهما يجيبان علي بطريقة أقسى، وأنا من النوع الحساس سريع التأثر، أصبحت أشاهد على انفراد لأنني لا أريد أن يعود لي حالي من قبل، من وحدة وضياع، سرعان ما تطور الأمر، وأصبت بتشنج القولون لشدة حالتي.

Mental Data MSA

بعد شهر من الحادثة استطعت أن أتوقف، لكن قرار أبي وأمي بمنعي من الأنمي كان صدمة كبيرة لي، كنت أحاورهما ولا ينصتان، والسبب أنهما يريان الكارتون صغيرا على عقلي، وأنه يجب أن أهتم بأمور أخرى؟

Mental Data MSA

لهذا أكره الوحدة، ومنذ تغربي بدأت المشاكل معي، كنت منذ فترة وحيدة بشكل كبير، فلم أستطع العيش، فاتجهت للأنمي (أفلام الكرتون) ووجدت فيها ما يسليني ويذهب مللي، واستمررت أشاهدها منذ الـ 14 من عمري حتى الآن، إلا أنها انعكست علي فترة من الزمن، فكانت أحلام اليقظة قد دخلت حياتي مرة أخرى، كنت أتخيل نفسي مع بعض الشخصيات ألعب، لدي أصدقاء وأمور طفولية، أخبرت أمي وأبي وشكوت لهم طالبة الحل، فلم أجد منهما إلا التوبيخ والإهانة.

Mental Data MSA

أنا مغتربة، ومن النوع الوحيد في المنزل؛

Mental Data MSA

الوحدة الشديدة دفعتني للإدمان على أفلام الكرتون وأريد الخلاص السلام عليكم منذ طفولتي وأنا أعاني من الأمراض النفسية بكل جوانبها، في صغري كنت أعاني من السلس البولي، والذي استمر معي فترة طويلة حتى عمر 14 عاما، كما أني أعاني من أحلام اليقظة التي لا تزال مستمرة.

Mental Data MSA

وأخيراً وقبل كل شيء توجهي إلى الله بالدعاء أن يشرح صدرك، وينور قلبك، ويملأه بنور طاعته.

Mental Data MSA

حاولي أن لا تركزي على ردود أفعال الآخرين تجاهك، وركزي على ابتغاء الأجر تجاه ما تقدمين، حاولي أن تركزي أكثر على اكتشاف النقاط الإيجابية في شخصيتك، بالتأكيد هناك سمات شخصية مميزة لديك لم تكتشفيها، حاولي استبصارها وسجليها في دفتر خاص، ثم اقرئيها يومياً، وانظري إلى الإيجابيات في حياتك، لديك الصحة، والزوج، والأبناء، والأهل وغيرك محروم منها، جددي حياتك ومارسي هوايات كنت تمارسينها سابقاً، حاولي أن تنتظمي في حضور مجالس الذكر لتغشى السكينة والطمأنينة قلبك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فالاستشارة حضارة، واستشارتك لنا دليل على رقيك وسمو ذاتك وفقك الله، أما بالنسبة لسؤالك، فأنت تحتاجين لمراجعة الطبيب النفسي، وبعد أن يشخص لك الحالة ويعطيك الدواء المناسب إذا دعت الحاجة، أنت تعانين من مشاعر اكتئابيه، وهذا يظهر من انعزالك عن الناس، وفقدانك للاستمتاع في أي شيء تقومين به، كما أنك تعانين من ضعف تقديرك لذاتك، وانخفاض مستوى ثقتك بذاتك، مع أنك إنسانة طيبة، وهذا ما لمسته من خلال مساعدتك للآخرين.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ فطوم حفظها الله.

Mental Data MSA

أفيوني جزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

بسبب برودي وشعوري الدائم بالخوف والتعب، قرأت في أحد المنتديات عن علاج (السيروكاسات)، فهل تنصحونني بتناوله؟

Mental Data MSA

تواصلي مع الآخرين نادر، ومقتصر على أهلي ، أزور أخواتي فقط، أتمنى أن أتمكن من التواصل والتعايش مع الآخرين، حينما أعقد العزم على الخروج، أشعر بالضيق، وتكون ثقتي بنفسي منعدمة، أشعر بأنني مسكينة، ولا أستطيع فعل شيء، علماً بأنني متزوجة وعندي ثلاثة أطفال، أرى بأنني لا أصلح بأن أكون أماً؛

Mental Data MSA

لقد تعبت كثيراً فأنا منطوية دائماً ومكتئبة.

Mental Data MSA

انعزالي وسلبيتي منعاني من الحياة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا متعبة نفسياً، وبنفس الوقت مترددة وجبانة ولا أستطيع أخذ حقي، في مجال عملي الكل يأكل حقي، ولا أستطيع الدفاع عن نفسي فأنا أُذل وأُهان، ولكنني لا أستطيع التكلم، أساعد الناس كثيراً، وبالمقابل لا أحد يساعدني، هل ما أعانيه طيبة زائدة أم أنها حالة نفسية؟

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

كما أنك تحتاج أيضًا إلى دواء آخر بسيط، وهو (دوجماتيل)، والذي يسمى أيضًا (جنبريد)، واسمه العلمي (سلبرايد)، تناولْ منه جرعة صغيرة، وهي كبسولة واحدة في اليوم لمدة شهرين، ثم تتوقف عن تناوله، وهذا أرى أنه سيكون ذا أثرٍ علاجي إيجابيٍ حين تتناوله مع (الزيروكسات)، وتستمر عليه.

Mental Data MSA

لا بدَّ أن أنبهك –أيها الفاضل الكريم– إلى أن (الزيروكسات) هو دواء غير إدماني، لكنه قد يؤخر القذف المنوي لدى بعض الرجال عند المعاشرة الزوجية، أو حتى عند ممارسة العادة السرية.

Mental Data MSA

بالنسبة للعلاج الدوائي: عليك باستخدام (الزيروكسات)، فهو دواء ممتاز، ويمكنك من الآن أن ترفع الجرعة إلى 20 ملجم، وهذه هي الجرعة العلاجية المُساعدة، والجرعة العلاجية الكاملة هي 40 ملجم -أي حبتين-، فاستمر على الحبة الواحدة يوميًا لمدة شهرٍ، ثم اجعلها حبتين يوميًا، ويمكنك أن تتناولها كجرعة واحدة في المساء، أو بمعدل حبة في الصباح وحبة في المساء، ثم بعد ذلك خفّض الجرعة إلى حبة واحدة ليلاً، وذلك بعد أن تكون تناولت الحبتين يوميًا لمدة شهرين، واستمر على الحبة الواحدة يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعلها نصف حبة يوميًا لمدة شهرٍ، ثم نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة شهرٍ آخر، ثم توقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

ولذا يجب ألا نرهب التواصل الاجتماعي، وهذا مهم جدًّا.

Mental Data MSA

أخِي الكريم، الحمد لله أننا نعيش في بيئة ومحيط ممتاز، فيه التراحم والتواصل؛

Mental Data MSA

فاخرج للصلاة مع الجماعة وزر الأصدقاء، واذهب إلى المطاعم وأماكن التسوق، وقم بزيارة المرضى في المستشفيات، وشارك الناس في مناسباتهم -أفراحهم وأتراحهم-، وشارك في الجمعيات الخيرية أو الثقافية، واحضر الدروس والمحاضرات.

Mental Data MSA

ولذا لا بدَّ أن تُثبِّتَ برامج معينة؛

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم، وبالنسبة لموضوع العزلة التي تعاني منها، فهذه ربما تكون مرتبطة بنوع من المزاج الاكتئابي المصاحب للرهاب الاجتماعي؛

Mental Data MSA

فأنا أعرف أنك -بفضل من الله- لديك القوة والمقدرة أن تُميِّز بين هذه الأمور، وطريق الخير واضح، وهو الأفضل لك، ومن الواضح أنك إنسانٌ تحملُ الكثير من سمات الخير.

Mental Data MSA

إن إمامتك للناس مسؤولية عظيمة وعظيمة جدًّا، ولا يمكن للإنسان أن يجمع بين المتناقضات، أن تُصلي بالناس ثم تمارس العادة السرية في ذات الوقت.

Mental Data MSA

وقد قرأتَ قوله تعالى: {إلا المصلين * الذين هم على صلاتهم دائمون}، ثم قال: {والذين هم لفروجهم حافظون * إلا على أزواجهم أو ما ملكت أيمانهم فإنهم غير ملومين * فمن ابتغى وراء ذلك فأولئك هم العادون}.

Mental Data MSA

أخِي الكريم، أنت تُصلي بالناس كما ذكرت، فكيف بمن يُصلي بالناس ويُصلي لله أن يُمارس العادة السرية؟!

Mental Data MSA

بالنسبة لموضوع العادة السرية، فأرجو أن تتوقف عنها تمامًا، ويجب أن تنظر في موضوع الزواج وأنت في هذا العمر، فلا فائدة من العادة السرية، بل هي سبب للشقاء والتعاسة، فهي تضر بالبدن وبالمعاشرة الزوجية في المستقبل.

Mental Data MSA

فهذا كله يُمثِّل رصيدًا علاجيًا كبيرًا.

Mental Data MSA

لا بدَّ –أخِي الكريم– أن تقوم أيضاً ببرامج تطبيقية سلوكية، فالدواء لوحده لا يُفيد كثيرًا، وتطبيق هذه التمارين يتطلب منك الحرص على المشاركات الاجتماعية: كالنوم المبكر، وممارسة أي رياضة جماعية، وزيارة الأرحام، والحرص على صلاة الجماعة؛

Mental Data MSA

اطرح على نفسك هذه الأسئلة.

Mental Data MSA

وما الذي يجعلك تتوتر؟

Mental Data MSA

فلا أحد يقوم بمراقبتك، ودائمًا أظهِر الدافعية الإيجابية من خلال تذكرك بألّا أحد أفضل من أحد إلا بالتقوى، وأن الناس سواسية، وأنت لست بأقل من أحد، فما الذي يجعلك تخاف؟!

Mental Data MSA

أما الرهاب الاجتماعي، فيُعالج من خلال التحقير وعدم الاهتمام به وتصحيح المفاهيم، وهنا أقصد أن ما تحدَّثت عنه من رعشة، فهو حديث مبالغ فيه؛

Mental Data MSA

فأرجو أن تطمئن تمامًا.

Mental Data MSA

أخِي الكريم، بالفعل أنت تعاني من قلقٍ رهابيٍ اجتماعيٍ من النوع البسيط، وأعراض الرعشة في اليدين والقدمين، وكذلك التعرُّق وضيق التنفس، وهذه كلها ناتجة من تغيّرات فسيولوجية بسيطة تحدث للذين يعانون من القلق، ولا يوجد لديك مرض عضويّ أو مرض في القلب؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أبو محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجو إرشادي لدواء مناسب لي ولحالتي التي جعلتني أميل للعزلة، وحالت بيني وبين الزواج.

Mental Data MSA

علماً بأني أمارس العادة السرية منذ عشر سنوات، بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع.

Mental Data MSA

لقد قرأت عن دواء (سيروكسات)، واستخدمته منذ أسبوع بمقدار 10ملجم يومياً.

Mental Data MSA

لما كنت أتعرّض له من والدي.

Mental Data MSA

عند الالتقاء بالأشخاص، وحضور المناسبات، وعند الحديث، وعند إمامة الصلاة أو الصلاة في الصف الأول، وخصوصاً عند المجتمع القريب مني، حيث تصيبني رعشة في اليدين والقدمين بشكل كبير وواضح، وتعرُّق وضيق في التنفس، علمًا أن هذه المشكلة قد بدأت معي منذ أربع سنوات، وطفولتي كانت قاسية؛

Mental Data MSA

السلام عليكم أنا شاب بعمر 26 سنة، وأعاني من مشاكل؛