كوربس سام

Mental Data MSA

هذه الحالة خفت حدتها عما قبل بعدما استطعت أن أوجهها، ولكنها ما زالت مستمرة، وأريد الخلاص منها نهائيا، فأنا أشعر أن حياتي تتدمر بهذه الحالة.

Mental Data MSA

أعاني من حالة تأرجح مزاجي وحياتي تتأثر بهذه المزاجية السلام عليكم أعاني منذ أكثر من خمس سنوات من حالة تأرجح مزاجي، فأحيانا أشعر بالثقة في نفسي، وأحيانا بالضعف، وأحيانا أسحر الناس بكلامي، وأحيانا أشعر أني نسيت جميع الكلام، وأحيانا أكون متفائلا، وأحيانا أستطيع التعامل مع الناس وأحيانا لا أستطيع.

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

اذهب وقابل الطبيب، وأنا أفضل طبيب الأنف والأذن والحنجرة، وبعد ذلك إن رأيت أن تذهب إلى طبيب المخ والأعصاب أو الطبيب النفسي لا بأس في ذلك.

Mental Data MSA

أنا متأكد أنه سوف يساعدك كثيرًا.

Mental Data MSA

تناول الدوجماتيل بجرعة كبسولة واحدة في الصباح لمدة أسبوع، ثم اجعلها كبسولتين صباحًا ومساءً لمدة شهر، ثم كبسولة واحدة في الصباح لمدة شهرٍ ونصف، ثم توقف عن تناوله.

Mental Data MSA

فيا أيها الفاضل الكريم: أمامك هذا الخيار – أي خيار استعمال الدوجماتيل – أعتقد أنه سوف يجعلك تتحسَّن -بإذن الله تعالى- .

Mental Data MSA

بالنسبة للعلاج الدوائي: تقلبات المزاج البسيطة التي تعاني منها لا أعتقد أنها تحتاج لدواء قوي، لكن تناول دواء بسيط مثل الـ (دوجماتيل)، ويسمى علميًا باسم (سلبرايد)، وهو دواء بسيط جدًّا، يعالج التوترات والقلق، وأجمل ما فيه أنك يمكن أن تتناوله لمدة ثم تتوقف عنه فجأة دون أي مشكلة.

Mental Data MSA

من ناحيتي أنصحك بممارسة الرياضة، الرياضة سوف تعود عليك بخير كثير جدًّا من حيث الاسترخاء العضلي، وطبق أيضًا تمارين الاسترخاء، ارجع لاستشارة بموقعنا تحت رقم (2136015) وسوف تجد فيها إرشادات بسيطة وجيدة وكافية جدًّا.

Mental Data MSA

موضوع الصفارة أو الصفير: هذا أيضًا قد يحدث من القلق، لكن أمراض الأذن الداخلية يجب ألا نتجاهلها، فاذهب إلى طبيب الأنف والأذن والحنجرة، وقم بإجراء فحص كامل، وإذا طمأنك أو أعطاك علاجًا، فيجب أن تتناوله، ويجب أن تقتنع وتكون مطمئنًا بعد ذلك.

Mental Data MSA

كثيرًا ما ينام الإنسان بوضع خطأ، فحاول أن تنام بصورة صحيحة، نم على شقك الأيمن، واجعل الوسائد من النوع الخفيف، المخدات المرتفعة تؤدي إلى انشدادات عضلية، وعضلة فروة الرأس هي عضلة كبيرة جدًّا، تبدأ من الرقبة، فإذًا أي انشداد في هذه المنطقة سوف ينتج عنه هذه الآلام التي تحدثت عنها.

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: الشد العضلي هذا غالبًا يكون ناتجًا من توترات، القلق النفسي على وجه الخصوص يؤدي إلى شد عضلي، وهنالك أسباب أخرى هي بسيطة، لكنها مهمة ويتجاهلها الكثير من الناس، منها وضعية النوم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

وهل أحتاج لطبيب مخ وأعصاب؟

Mental Data MSA

فما أسلوب ومدة العلاج؟

Mental Data MSA

لا أعلم لماذا توجد الصافرة، والشد العضلي البسيط، وعدم التركيز، والإحساس بعدم الهدوء، كل ذلك أشعره بدرجة بسيطة إلى عسر مزاجي في بعض الأوقات، وعدم الإحساس بمتعة وجمال الحياة بدرجة متوسطة، والمشكلة عدم تقبلي العلاج لأعراضه أولا، ولزيادة الصفير بالرأس ثانيًا، وثالثًا عدم تقبلي فكرة أني أتناول دواءً نفسيًا، وقد لا أكون مريضًا.

Mental Data MSA

لكن في النهاية زادت الصافرة في الرأس منذ 6 شهور، فتوقفت عنه.

Mental Data MSA

والتي أحسها في الأذن عند الاسترخاء، مما يعني أني طوال وقت النهار وأثناء التركيز والعمل أكون مشدودًا، بالإضافة إلى وجود صافرة في الرأس منذ تناولت ويلبترين لمدة أسبوعين منذ عام، وتركته لأن الصافرة زادت برأسي، ثم ذهبت لطبيب نفسي، فوصف لي لسترال حبة في اليوم أقسمها لنصفين، أخذته لمدة 3 شهور بالتوقف التدريجي، وكانت النتيجة طيبة فتحسن المزاج؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ماذا أفعل للشدة العضلية في فروة الرأس؟

Mental Data MSA

هل أحتاج لطبيب مخ وأعصاب؟

Mental Data MSA

أشعر بصفير في رأسي يصاحبه عسر في المزاج..

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

فالتطبيقات التي ذكرتها لك أعتقد أنها هي التي سوف تفيدك، ولا تشغل نفسك كثيرًا بالأدوية، يمكن أن تتناول الدوجماتيل، كبسولة يومًا بعد يومٍ لمدة شهرين ثم تتركه، هذا هو الذي أنصحك به.

Mental Data MSA

أنا ألاحظ أن ثقافتك عن الأدوية متسعة جدًّا، هذا –ابني الكريم– وإن كانت المعرفة جيدة وممتازة، لكن مثل هذا التراكم المعرفي حول الأدوية سوف يجعلك تستسهل تناول الأدوية، وهذا ما لا أريده لك أبدًا.

Mental Data MSA

تواصل مع أصدقائك، كن بارًا بوالديك، هذه كلها علاجات رئيسة أساسية، وأنا أعتقد أن مشكلتك هي مشكلة عدم قدرة على التواؤم، وعدم قدرة على التكيف، لا أريدك أبدًا أن تسمّي نفسك مكتئبًا، هذا مرض قبيح، لا تجعل له وسيلة أو طريقة لينفذ إلى نفسك، أنت شاب، حباك الله بكل الطاقات النفسية والجسدية والاجتماعية، فقط المطلوب منك أن تنهض وأن تستفيد من هذه الطاقات.

Mental Data MSA

فهذا هو الذي أنصحك به -أيها الفاضل الكريم– لا مساومة في موضوع الدراسة، تنام مبكرًا، تستيقظ مبكرًا، تصلي الفجر، تدرس لمدة ساعة، ثم تذهب إلى مدرستك، بكل صرامة مع نفسك، لا تساوم أبدًا، وحين تبدأ مثل هذه البدايات الصحيحة -وفي البكور بركة كبيرة- سوف تجد أنه قد حدث لك نوع من المكافئة الداخلية التي تساعدك وتدفعك للمزيد من الإنجازات.

Mental Data MSA

ضلع المشاعر، وكذلك الأفكار يكونا في أسوأ حالتهما، لذا ننصح وكما ينصح علماء السلوك دائمًا، أن نركز في مثل هذه الحالات على ضلع الإنجاز والأفعال والتنفيذ.

Mental Data MSA

حين يكون هنالك ضجر وكدر وعسرٍ في المزاج؛

Mental Data MSA

إذا نظرنا لمثلث السلوك والأداء: هنالك ضلع الأفكار، وهنالك ضلع المشاعر، وهنالك ضلع الأفعال..

Mental Data MSA

أيها الابن الكريم: أنا أنصحك نصيحة مهمة جدًّا، وهي ألا تتعجل وتعتبر نفسك مريضًا نفسيًا، هذا أمر هام وضروري، وأنت في هذا العمر، الذي حدث لك اعتبره مجرد ظاهرة عابرة سوف تستعيد -إن شاء الله تعالى– طاقاتك النفسية والجسدية، وذلك من خلال الاجتهاد والمثابرة وحسن إدارة الوقت، هذه هي الأساسيات الرئيسة التي تجعلك تنطلق انطلاقة جديدة، ولا تتقيد بمشاعرك، لا تتقيد بأفكارك السلبية، إنما اجبر نفسك على التنفيذ وعلى الفعل، وحين تكثر إنجازاتك سوف ينشرح صدرك وتتبدل أفكارك لتصبح إيجابية.

Mental Data MSA

وعقار الـ (كورتيزون) بالرغم من أنه دواء مفيد جدًّا في الحساسية وغيرها، ربما أيضًا يسبب شيئًا من عدم الارتياح النفسي لبعض الناس.

Mental Data MSA

يعرف أن أمراض الحساسية الشديدة للجهاز التنفسي، أو وجود التهابات جرثومية باكتيرية كانت أو فيروسية، بعض الناس يُصابون بعسرٍ في مزاجهم، لا أريد أن أسميه اكتئابًا نفسيًا حقيقيًا، يكون هنالك شيء من التعب، سرعة الإجهاد النفسي والجسدي، عدم التلذذ بالأشياء الطيبة في الحياة، هو نوع من عسر المزاج الذي نعتبره عابرًا في معظم الأوقات.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك العافية والشفاء.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ شريف أحمد حفظه الله.

Mental Data MSA

وشكرا لسعة صدركم.

Mental Data MSA

أرجو تشخيص حالتي.

Mental Data MSA

علما بأن هذه الأدوية أتناولها بالجرعات الموصوفة والصحيحة على موقعكم الكريم، وأطلب من سيادتكم دواء يريحني من هذه المعاناة النفسية، ويكون سعره معقولا نسبيا، ويوجد العديد من الأدوية غير متاحة أو ناقصة حاليا في مصر، وهي: (تريبتيزول، وتفرانيل، وصفامود، وفلوناكسول).

Mental Data MSA

لأنه أثر على رغبتي الجنسية، وأنا الآن أتناول بوسبار منذ أسبوعين، وأعلم أن مفعوله بطيء، وأنا أفكر الآن في تناول اللوديوميل مع بوسبار، أو أتناول الفلوزاك مجددا، ولكنه سبب لي قلقا شديدا، فتركته.

Mental Data MSA

الدواء الوحيد الذي أفادني هو دوجماتيل، وقلل كثيرا من هذة الأعراض، ولكنني تركته؛

Mental Data MSA

في السابق كنت متفوقا، ومهتما بنفسي وأموري، ولكن الآن لا أكترث لحياتي، ولا أفكر إلا في هذا المرض، ومن خلال التصفح على النت وجدت موقعكم الكريم، وقرأت الاستشارات الطبية، وتناولت بعض الأدوية مثل: (موتيفال، وانافرانيل، وفلوزاك، واتاراكس، وليبراكس، وبيتاسيرك) للدوخة، وأدوية كثيرة دون جدوى على الإطلاق.

Mental Data MSA

لاستئصال الزوائد الأنفية، ولكن دون فائدة على الاطلاق، ولكن قبل إصابتي بهذا الاحتقان والحساسية كنت طبيعيا جدا، وسليما جدا، وكنت أحب الخروج والتواصل الاجتماعي، ودائم النشاط والحيوية، ومحبا للحياة، ولكن الآن أنا دائم التعب والخمول، وأعاني من قلة التركيز، وعدم الاتزان، والعصبية الشديدة، وعدم الاهتمام بحياتي ودراستي.

Mental Data MSA

لجأ الأطباء إلى أقراص وحقن الكورتيزون ولفترات طويلة، فقام طبيب من الأطباء بإجراء عملية جراحية في الأنف؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمري 17 سنة، أعاني من اكتئاب وقلق وخوف غير مبرر، وأفكار سلبية، وأعراض جسمية مثل الصداع المزمن، والدوخة، والدوار، وآلام مزمنة في جميع أنحاء جسمي، وهذه الأعراض بدأت منذ سنة ونصف تقريبا، عندما أصبت باحتقان مزمن في الأنف، وحساسية أنفية مستعصية العلاج، حيث ذهبت إلى سبعة أطباء أنف وأذن، وتناولت أكثر من ثمانين دواء من بخاخات الكورتيزن، وأدوية الهيستامين والاحتقان، دون أي جدوى.

Mental Data MSA

ما العلاج للقلق النفسي والذي سبب لي تعكرا في المزاج؟

Mental Data MSA

وفقكما الله إلى ما فيه الخير.

Mental Data MSA

7- استقرار حالتها المزاجية ربما يساعد كثيراً في ثبات الوزن المستهدف، ولا بد أن تستشعر كل إنجاز تقوم به في هذا الصدد وتكافئ نفسها على ذلك.

Mental Data MSA

6- أن تضع لها أهدافا واضحة في حياتها، وتحاول اكتشاف الوسائل المناسبة لتحقيقها واستشارة ذوي الخبرة في المجال والاستعانة بمقترحاتهم.

Mental Data MSA

5- أن تنظر إلى ما هي عندها من النعم والخيرات، وتقارن نفسها بمن حرم من هذه النعم التي حباها الله بها، وبمن هم دونها في كل المستويات.

Mental Data MSA

4- أن تجلس مع نفسها وتحاول اكتشاف سبب الضيق الذي هي فيها، فربما يكون السبب تافهًا وحقيرًا، وليس له قيمة لكنها كبرته وأعطته حجمًا أكبر من حجمه.