كوربس سام

Mental Data MSA

3- أن تركز على الحاضر وتستمتع به وتنس الماضي، وما فيه من تجارب مؤلمة وتتطلع للمستقبل وتتبعد عن التشاؤم ولتكن متفائلة دائماً.

Mental Data MSA

2- لا تهتم بما فاتها من أمور الدنيا ولا تنظر لما عند الآخرين، ولتتذكر أن الله تعالى هو المانح والمعطي: قال الله تعالى: { وعسى أن تكرهوا شيئًا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئًا وهو شر لكم } - أن تفوض أمرها لله سبحانه وتعالى فهو مجيب المضطَر إذا دعاه وهو كاشف الضر.

Mental Data MSA

فإذا عرفت الأسباب ربما يساعد ذلك في حل المشكلة، ونرشدها ببعض الإرشادات عسى ولعل أن تفيدها: 1- الإكثار من فعل الطاعات والاستغفار، فإنه مزيل للهم والحزن ومجلب للسعادة -إن شاء الله-، وكذلك تجنب فعل المنكرات والابتعاد عنها، فالذنوب تسبب الضيق والضنك والتعاسة، واعلمي أن الله غفور رحيم.

Mental Data MSA

مزاج الإنسان معرض للتقلب والتغيير وفقاً للظروف والحوادث التي يمر بها في حياته اليومية، وهكذا أحياناً يصبح منشرح الصدر ومسرورًا، وبالتالي يتعامل مع الآخرين بروح الفكاهة والضحك، وقد يكون منقبض الصدر متكدرًا فيكون أقل فاعلية وتفاعلا مع الآخرين، هذا قد يكون شيئًا طبيعياً يمر به معظم الناس، ولكن إذا زادت هذه الحالة عن الحد المعقول، وأصبحت ملازمة لصاحبها عدة شهور، فالأمر قد يتطلب تدخلاً علاجيًا.

Mental Data MSA

نسأل الله تعالى أن يجعل اهتمامك بأمر أختك في ميزان حسناتك، وأن يوفقك في مساعدتها.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك ولأختك دوم الصحة والعافية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سمر حفظها الله.

Mental Data MSA

أرجو إفادتي بالعلاج المناسب، وشرح حالتها لكي أتمكن من مساعدتها جيدًا، وشكرًا.

Mental Data MSA

دائمًا تظن أن مستقبلها سيء (مع أن إمكانياتها ومؤهلاتها عالية) ودائمًا تظن بالناس الظن السيء ويكون عندها شكوك، تعاني من زيادة في الوزن وتعمل حميات كثيرًا، ولكنها لا تستفيد، وإذا استفادت يرجع وزنها الذي خسرته فورًا.

Mental Data MSA

كيف أساعدها السلام عليكم لدي أخت (والتي أدخلت بياناتها) مزاجية جدًا ففي النهار تكون سعيدة ومرتاحة، وفي الليل تبكي وتحزن وهكذا.

Mental Data MSA

أختي متقلبة المزاج وكثيرة الشكوك..

Mental Data MSA

أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكرك على الثقة في استشارات إسلام ويب.

Mental Data MSA

بالنسبة للعلاج الدوائي، حقيقة أنا لا أرى هنالك أهمية كبيرة، لكن لا مانع أن تتناولي دواءً بسيطًا جدًّا مثل عقار (فلوناكسول)، والذي يعرف علميًا باسم (فلوبنتكسول)، وجرعته هي نصف مليجرام، جرعة صغيرة جدًّا، تناوليها بمعدل حبة صباحًا وحبة مساءً لمدة شهرٍ، ثم اجعليها حبة صباحًا لمدة شهرٍ آخر، ثم توقفي عن تناول الدواء، الدواء ليس له أعراض جانبية أساسية، وهو سليم، وغير إدماني وغير تعودي.

Mental Data MSA

والصلاة تبعث الراحة في الإنسان ولا شك في ذلك، مصداقًا لقوله - صلى الله عليه وسلم -: (أرحنا بها يا بلال)، فاحرصي على صلاتك في وقتها، وعليك بالدعاء.

Mental Data MSA

ونظمي أوقاتك بصورة أحسن، لا تنامي في أثناء النهار، النوم الليلي المبكر لا شك أن فيه خيرًا كثيرًا جدًّا للإنسان.

Mental Data MSA

مشاعرك السلبية حين تكوني في فترة المساء دليل قاطع على وجود قلق وتقلب في المزاج، لأن الاكتئاب النفسي الحقيقي يأتي في فترة الصباح، فالحمد لله تعالى أنت لست مكتئبة، وأقول لك: لا تكوني حساسة حول الأمور، كوني متفائلة، اسألي الله تعالى أن يجعلك دائمًا في استرخاء وراحة بال، وطبقي تمارين الاسترخاء، فهي مفيدة جدًّا، ارجعي لاستشارة بموقعنا تحت رقم (2136015)، سوف تجدين فيها الإرشادات المطلوبة واللازمة لتطبيق هذه التمارين بفعالية وامتياز جيد.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أيتها الفاضلة الكريمة، أمورك - إن شاء الله تعالى – طيبة، ونسأل الله تعالى أن تتم الخطوبة على أحسن ما يكون، وأنا أقول لك: لست مريضة، كل الذي تشتكين منه هو نوع بسيط من الظواهر النفسية، حيث إن خلفيتك تحمل شيء من القلق ونوباته حادة – كما تفضلتِ –، وهذا تأتَّى منه شيء من المخاوف الوسواسية، وعسر مزاج لم يصل – الحمد لله تعالى – لمرحلة الاكتئاب أبدًا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ نوران حفظها الله.

Mental Data MSA

آسفة على الإطالة، وجزاكم الله عني وعن جميع المسلمين كل خير.

Mental Data MSA

أنا فتاة أبلغ من العمر 32 سنة، كانت تأتيني نوبات قلق حادة على فترات متقطعة ومتباعدة، ولكن خلال هذه الفترة وبعد آخر نوبة قلق أصبحت أشعر بتقلب في المزاج، حيث أنه ولعدة أيام مثلاً أكون فيها على ما يرام، وبعدها ولعدة أيام أشعر بالحزن والرغبة بالبكاء، والكره للحياة واستصعاب الأمور على الرغم من بساطتها، وأحياناً في ذات اليوم صباحاً تكون أموري جيدة ومساء ينقلب مزاجي أو بالعكس، علماً أن نومي جيد، وجميع أموري -ولله الحمد- جيدة، ولا يوجد شيء يعكر صفو حياتي سوى نوبات القلق وتقلب المزاج، الذي أصبحت أعاني منه خلال هذه الفترة ومن دون أي سبب، وخلال هذه الفترة هناك مشروع خطبة وهذا ما يقلقني، حيث أني أخاف من تقلب المزاج الذي يصيبني أن يعكر علي فرحة خطوبتي، فهل هناك دواء يمكن استخدامه لعلاج تقلب المزاج بحيث يكون قليل الأعراض الجانبية؟

Mental Data MSA

تعاودني نوبات قلق حادة ومتباعدة ثم تعقبها نوبات تغير المزاج بدون سبب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية أود أن أشكركم على هذا الموقع الرائع، وجعله الله في ميزان حسناتكم.

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

الذي يهمني أكثر هو موضوع الدواء وموضوع العلاج والمتابعة مع الطبيب، فأنت ذكرت بأنك عدتِ لتناول دواء (الدباكين) مرة أخرى، وهذا أمر جيد، ولكن أريدك أن تذهبي لطبيبك ليعيد تشخيصك مرة أخرى ويعالجك، ويفكر معك حول الرعاية المستقبلية التي يجب أن تتوفر لك من أجل أن تكوني في حالة معافاةٍ وصحةٍ نفسيةٍ ممتازة -إن شاء الله تعالى-.

Mental Data MSA

وما بدر منك -أيتها الفاضلة الكريمة- في مرحلة النشاط الزائد والجرأة، هو قطعًا بعد أن تغير وجدانك إلى الجانب الآخر، فأصبحت تحسين بالذنب حول تصرفك هذا، وأنا أقول لك أن الاعتذار فضيلة، فاعتذري للمعلمة بكل ذوق، وهذا أمر طيب وإن لم تسامحك فهذا شأنها، ولا تُلحي عليها في أن تسامحك، فقط قدمي نفسك بكل ذوق وبكل أدب وتقدير واحترام، وهذا هو المهم، وأخبريها بأنك كنت متعبة نفسيًا في ذلك الوقت وأنك تتأسفين كثيرًا على ما بدر منك، ولن يتكرر ذلك -إن شاء الله تعالى-، ودعيها تشعر بأنها في مقام والدتك، فهذه هي الطريقة الصحيحة التي يتم التعامل بها في مثل هذه الحالات، ولا تتخوفي ولا تتهيبي من سخرية البنات والمعلمات، هذا لن يحدث، وأنا أؤكد لك ذلك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ملكة حفظها الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: أيتها الفاضلة الكريمة: لا تتوقفي عن أخذ الدواء أبدا، وفي ذات الوقت لا تأخذي الدواء إلا بإذن طبيبك، (الدباكين) دواء يُستعمل لحالات معينة، ومن يستعمل هذا الدواء يجب عليه أن يكون منضبطًا ومُلتزمًا بتناوله حسب التعليمات الطبيَّة، ذكرتِ بأنك بعد أن تركتِ الدواء أتتك حالة من الجرأة غير المعهودة، وهذا واضح جدًّا لأنك دخلت فيما يمكن أن نسميه بالقطب الانشراحي، يعني أن لديك حالة وجدانية يحدث فيها تقلب في المزاج، ومهمة دواء (الدباكين) هو أن يُثبِّت المزاج ويضبطه.

Mental Data MSA

أرشدوني جزاكم الله خيراَ.

Mental Data MSA

لأنها معلمة غير محبوبة، والسبب الثاني: هو خوفي من أنها قد لا تسامحني، مع العلم أنني أشعر بالاشمئزاز الكبير والرغبة في التقيؤ كلما رأيتها، وأنا الآن عدت لتناول دواء (الدباكين).

Mental Data MSA

أفكر بالاعتذار لها لكنني خائفة لسببين، الأول: هو خجلي من الاعتذار لها، وخوفي من سخرية البنات والمعلمات مني؛

Mental Data MSA

بسبب وقاحتي فهي تظل أكبر مني سنا ومعلمتي رغم عدم نفعها.

Mental Data MSA

معلماتي يحببنني، ولكن هذه السنة تركتنا معلمة مادة الفيزياء، التي أنا ضعيفة فيها فهما وأحفظها فقط كي أنجح فيها، تركتنا بسبب ولادة إحدى المعلمات، وستعود لنا بعد انتهاء إجازة تلك المعلمة، هذه المعلمة لا تشرح ومزعجة، وقد قلت لها ذلك في وجهها وبصورة غير محترمة، وبالرغم من كرهي لها وعدم رغبتي بعودتها، إلا أنني أشعر بالذنب؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالبة في الصف الثالث الثانوي القسم العلمي، متفوقة -ولله الحمد-، كنت قد تناولت دواء يسمى باسم (الدباكين) لتثبيت المزاج، وتحسنت بعده فتركته وتركت متابعة الطبيب، بعد ذلك أصبحت جريئة بشكل لا يصدق بعد أن كنت خجولة جدا، وكل شيء أتكلم به بكل صراحة وجرأة، حتى أن معلماتي أتكلم معهن وكأنهن صديقاتي ولا أكترث لذلك.

Mental Data MSA

أسأت لمعلمتي وأود أن أعتذر منها لكنني خائفة من سخرية زميلاتي، ماذا أفعل؟

Mental Data MSA

سعدنا بتواصلك، ونفرح بالاستمرار في التواصل، ونكرر الترحيب بك.

Mental Data MSA

وصيتنا لك: بتقوى الله، ثم بكثرة اللجوء إليه، ونسأل الله لنا ولكم النجاح والفلاح.

Mental Data MSA

لا تتردد في اتخاذ القرارات، خاصة إذا قمت قبلها بدراسات ومشاورات واستخارة، واستعن بالله، وتوكل عليه، واحرص على مصادقة الناجحين، وتجنب الراسبين والمثبّطين.

Mental Data MSA

أما بالنسبة لسوء الظن: فأسال الله أن يخلّصك منه، -والحمد لله- أنك لا تَتَحقّق ولا تُتابِع سوء الظن، وتعوذ بالله من شيطان يأتي بوساوس الشر، ولا شيء عليك ما دمت لا تخرجه بقولك، ولا تترجمه إلى عمل.

Mental Data MSA

إذا رُزق الإنسان بعمل، فعليه أن يلزمه، فلا تفكر في الاستقالة من عمل وجدت فيه الراحة، ونسأل الله أن يوسع عليك، وأن يلهمك السداد والرشاد.

Mental Data MSA

لأن العبرة في الدراسة بالاجتهاد، والدراسة بالانتساب مفيدة، خاصة عندما يصحبها عمل وظيفي في نفس الاتجاه، فاستمر على عملك، واعلم أن إرضاء الوالدة مفتاح للفلاح والنجاح.

Mental Data MSA

لا بأس بإكمال الدراسة بالانتساب؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك في موقعك بين آباء وإخوان يتمنون لك الخير والتوفيق والسداد، ونسأل الله أن يوفقك، وينفع بك البلاد والعباد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ msec حفظه الله.

Mental Data MSA

أفيدوني، وجزاكم الله خيرًا.

Mental Data MSA

كما أعاني أيضًا من: التردد في أغلب القرارات، وعدم اتخاذها، وتنفيذها بنفس الوقت، وسؤالي للمحبطين، وليس للناجحين.

Mental Data MSA

مشكلتي الأخرى: تتلخص أنه ينتابني كثيراً ظنُّ السوء بالآخرين، وهذا بيني وبين نفسي طبعاً، ولا أخبر به أحدًا.

Mental Data MSA

أنا يوميًا أفكر بالاستقالة، ولكن أخاف من: الضياع بعد إكمال الدراسة، وخسارة هذه الشركة الكبيرة، ورفض والدتي لهذه الفكرة أصلاً.

Mental Data MSA

علماً أن راتبي جيد جداً، والمسافة بين عملي ومنزلي لا تتعدى 25 دقيقة، وزملائي متعاونون جدًا.

Mental Data MSA

لأنه لا يفيد شيئًا في المستقبل.

Mental Data MSA

لذا قررت الانتساب بإحدى الجامعات لدراسة البكالوريوس في إدارة الأعمال، ولكني حتى الآن أواجه صعوبة في التفكير، وخاصة أن الأغلب يلومونني على الدخول ببرنامج الانتساب؛

Mental Data MSA

علمًا أن عملي بجانب عائلتي، ولا يوجد هناك فرصة لإكمال البكالوريوس بنفس تخصصي؛

Mental Data MSA

السلام عليكم أنا خريج دبلوم في الهندسة الكهربائية، التحقت بعد التخرج بشركة حكومية تُقدِّم الكهرباء للمواطنين بمسمى وظيفي "كهربائي"، بعد مشاهدتي لأصدقائي في الجامعة وإكمالهم الدراسة، انتابني تفكير زائد في إكمال الدراسة، وأن الناس تنظر لي بأني ذو مهنة بسيطة.