كوربس سام

Mental Data MSA

أصاب بمزاج حاد جدا عند الاستيقاظ من النوم ينفرني من رؤية أقربائي.

Mental Data MSA

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

إذاً أيها -الفاضل الكريم-: يجب أن تواظب على العلاج، وفي ذات الوقت يجب أن يكون لديك الإصرار على التفاعل الاجتماعي، اكتب برامج يومية تدير من خلالها وقتك، ولا بد أن تشمل هذه البرامج على أنشطة اجتماعية مثلاً: زيارة أحد الأرحام، زيارة مريض في المستشفى، الحرص على صلاة الجماعة في المسجد، هذه تفاعلات اجتماعية ممتازة، واسعَ لتقبل نفسك، واعلم أن الله تعالى قد كرمك وأنك لست بأقل من الآخرين، احكم على نفسك بأفعالك وليس من خلال مشاعرك، لذا أريدك أن تكون شاباً مجتهداً ومجاهداً، وأن تبني نفسك.

Mental Data MSA

لأن معظم الأدوية التي ذكرناها قد تؤدي إلى رجفة بسيطة، أو شعور بانشداد عضلي من النوع البسيط، عموماً هذه فنيات بسيطة معروفة لدى الأطباء.

Mental Data MSA

أيها -الفاضل الكريم-: أنا متأكد أن العلاج الدوائي سوف يفيدك كثيراً، اولانزابين دواء رائع لكن اتفق معك أنه مكلف وباهظ الثمن، وقد يزيد الوزن أيضاً، هنالك أدوية أقل منه تكلفة وذات فائدة عظيمة جداً، منها: عقار رزبريادال Risporidal فأرجو أن تراجع الطبيب وتتحدث معه حول التكلفة الباهظة، وسوف ينقلك الطبيب إلى رزبريادال Risporidal مثلاً، أو ايميسلبرايد، أو الدواء القديم الذي يعرف باسم استيلازين، هذه أدوية ممتازة وفاعلة، وقد تحتاج فقط أن تتناول معها دواء ليمنع آثارها الجانبية؛

Mental Data MSA

حيث أن الشخصية تميل إلى الظنانية وسوء التأويل، أو ما يسمى بالبارونية، قد لا تكون حالتك وصلت لدرجة الفصام، لكن انعزالك الاجتماعي، وعدم تفاعلك بصورة صحيحة، وسوء تقديرك لذاتك هذا أضر بك كثيراً.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: قد وصفت حالتك بصورة جيدة جداً، والذي أراه أن مشكلتك الأساسية في الشخصية؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

لأنه باهظ الثمن، أتمنى -يا دكتور- أن تصف لي دواء متكاملا لحالتي.

Mental Data MSA

أرجو أن تصف لي حالتي، وما أعاني منه بالضبط، حاليا أتناول اولانزابين 10 مغ، لكني لن أستمر عليه؛

Mental Data MSA

لأني متأكد أن الناس لا تراني، أما في النهار فأجد صعوبات شديدة.

Mental Data MSA

أنا أعرف أن هذه ضلالات لا صحة لها لكنها تعيقني، فهي تؤثر على توازني النفسي والحركي، فحينما أخرج لضرورة فإني أجد صعوبات كثيرة أثناء المشي، أخرج فقط في المساء؛

Mental Data MSA

وحاليا أبلغ من العمر 29 سنة، لا أخرج من البيت لاعتقادي بأن الناس تراقبني في كل خطوة أخطوها، وأحس أيضا أن الناس يكرهونني ولا يحبون رؤيتي، أعتقد أن الناس حينما يرونني في الشارع يسبونني في قرارة أنفسهم، خصوصا بعض الناس من الجيران الذين لا ألقي عليهم السلام.

Mental Data MSA

لأني لا أستطيع مجاراتهم في المهارات الاجتماعية.

Mental Data MSA

منذ أن كنت صغيرا وأنا أعاني من انعدام الشخصية، واعتقادات خاطئة بأني من أرذل المخلوقات، وكنت أخاف كثيرا من أقراني، وفي فترة المراهقة بدأت أنعزل كثيرا، وأبتعد عن الأصدقاء؛

Mental Data MSA

مشكلتي -يا دكتور- إلى الآن لا أعرف لأي صنف تنتمي، لكن في الغالب قد تكون فصاما بارونيا، لكن أتمنى أن أعرف حقيقة مرضي من حضرتكم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا على ما تقدمونه من خدمات جليلة، جعلها الله في ميزان الحسنات.

Mental Data MSA

أعاني من انعدام الشخصية واعتقاد مراقبة الناس لي، فما هو تشخيص حالتي؟

Mental Data MSA

نسأل الله لك التوفيق.

Mental Data MSA

وأخيراً نقول لك أكثر من قول: ربي اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.

Mental Data MSA

وإذا أتيحت لك الفرصة للتحدث عن نفسك فاغتنمها ولا تتردد، بل انتهج نهج المبادرة، وكن أول من يبدأ دائماً بالتعريف، أو الحديث عن النفس، وحاول الاستمرار في الحديث بسرد بعض الحقائق العملية، أو الدينية، أو القصص الممتعة التي تجذب مستمعك وتجعله يتفاعل معك بصورة إيجابية.

Mental Data MSA

في البداية تعلم كيفية المحادثة مع الآخرين بالاستماع الجيد لما يقولونه، ثم كيفية إلقاء الأسئلة بالصورة المبسطة، والاستفسار بطريقة فيها احترام وتقدير للشخص الآخر، وإظهار الإعجاب والتعليق على حديثهم ومقتنياتهم بالطريقة التي يحبونها.

Mental Data MSA

مشكلة تجنب الآخرين وعدم الاحتكاك بهم لا بد من التفكير في حلها بالطرق الواقعية، وأولها المواجهة، وعدم الانسحاب، والتعذر بأسباب واهية، فحاول رفع شعار مفاده التحدي والاقتحام بالزيارات المتكررة للأهل والأصدقاء، وإجابة الدعوات والمشاركة في المناسبات الاجتماعية تكسبك مهارات التعامل مع الآخرين، فالإنسان يتعلم بالممارسة والتدريب شيئاً فشيئا.

Mental Data MSA

لذلك انظر إلى طبيعة الموقف وتصرف وفقاً لذلك، فستجد -إن شاء الله- الاحترام والتقدير ممن تجالس، ولا تحتاج إلى مراجعة نفسك بعد فوات الموقف.

Mental Data MSA

أخي الكريم: نقول لك لكل مقام مقال، أحياناً بعض المواقف تتطلب الجدية والحزم، وبعضها يتطلب روح الفكاهة واللين، فممارسة المزاح باستمرار قد يفقد الشخص هيبته ومكانته، والجدية باستمرار قد تشعر الآخرين بالملل؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد الحربي حفظه الله.

Mental Data MSA

شكرًا لتعاونكم.

Mental Data MSA

3- حاولت جاهدًا ألا أهتم بالناس وآرائهم، لكني لم أستطع نوعا ما، فأنا أهتم بكلام الناس في اللبس، والقول، ولو تعرفت على شخص جديد تجده ينجذب إليّ ويريد التواصل معي والتعرف، لكن حين يتعمق في الصداقة تجده يمل ويقل اهتمامه.

Mental Data MSA

2- مشكلتي كذلك حديث النفس، كثيرًا ما تجدني خلال الحوار أشطح في التفكير بيني وبين نفسي" لو قلت كذا، لو فعلت كذا، لو عملت كذا لكان أحسن".

Mental Data MSA

أشعر مع كثرة مرحي وتواصلي الاجتماعي أن الأشخاص يعاملونني بشكل رسمي، وقليل من المرح فلذلك أبتعد عنهم.

Mental Data MSA

1- يعني مشكلتي الوحيدة عند الجلوس مع شخص واحد، فتجد الجلسة رسمية، وقد تكاد تكون مملة ويأتي فيها حديث النفس.

Mental Data MSA

طبعًا ليس كل الأشخاص، هناك أشخاص أجلس معهم بشكل عادي، أبدع في كل شيء، لكنهم قلة وبقية الناس تجدني لو أجلس معهم وحدي أكون رسميًا ومتقيدًا بالكلام بعكس لو كنا مجموعة أشخاص فقد تجدني أنا المسيطر على الجلسة في الضحك والمرح.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمري 24 سنة، موظف وطالب جامعي في نفس الوقت، مشكلتي أني لا أعرف كيف أفسرها، لدي مهارة الكلام، والإبداع، والإقناع، والمرح، والفكاهة، والردود، لكن كل هذا يكمل في حالة كنت مع مجموعة أشخاص، لكني لو جلست مع شخص واحد أجد مشكلة في الحوار، ويكون الحوار والجلسة رسمية، وتجدني أتحدث مع نفسي كثيرًا، فأقول في نفسي"لو قلت كذا أحسن، أو لو أقول كذا أفضل".

Mental Data MSA

ما هذه الحالة وعلاجها؟

Mental Data MSA

أعاني من نظرة الناس لي وأفكارهم حولي..

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

لأن التدخل المبكر – أي مقابلة الطبيب مبكرًا، وأخذ العلاج اللازم، وبالجرعة المطلوبة، وللمدة المقررة – يعطي أفضل نتائج علاجية.

Mental Data MSA

إذا ظلت الأمور كما هي هنا يجب أن تتحدث مع أسرتك، أنك تعاني من هذه الظاهرة، وهي مزعجة جدًّا بالنسبة لك، وهنا سوف تقوم الأسرة بالذهاب معك إلى الطبيب النفسي، والذي سوف يقوم بإعطائك أدوية، لأن هذه الحالات تحتاج للعلاج الدوائي في بعض الأحيان، وهنالك أدوية مضادة للظنان أو الشعور الاضطهادي – أي الشعور بالمراقبة –، والارتياب –أي الشك–، فتوجد أدوية تخصصية جدًّا لعلاج مثل هذه الحالة، فأرجو ألا تتأخر أبدًا في الذهاب إلى الطبيب؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: يجب أن تستعيذ بالله تعالى من الشيطان الرجيم، وتسأل الله تعالى أن يحفظك، واطرد هذه الأفكار، ولا تعرها اهتمامًا، واصرف انتباهك عنها تمامًا، فأنت قطعًا لست مراقبًا من قِبل الآخرين.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

علمًا أن عمري16 سنة.

Mental Data MSA

السلام عليكم أحس أني مراقب في كل شيء في الجوال، والمحادثات، والصور، وحين أمشي أحس أن هناك كاميرات من أبي، فما الحل؟

Mental Data MSA

أحس أني مراقب من أبي في كل شيء!

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

هذا يصرف انتباهك تمامًا عن رقابتك الذاتية اللصيقة على أفكارك ومشاعرك وتصرفاتك وعلاقاتك الاجتماعية.

Mental Data MSA

أرجو أن تخفف من رقابتك البسيطة على تصرفاتك، خذ الأمور بصورة عادية جدًّا، اجعل مشاركاتك في المنزل نشطة، اسع دائمًا لبر والديك، تواصل اجتماعيًا.

Mental Data MSA

فأرجو أن تتحصل على بعض الكتب أو الكتيبات الخاصة بالذكاء العاطفي، وهي كثيرة جدًّا ومتواجدة في مكتبة جرير، وأفضلها كتاب الذكاء العاطفي للدكتور دانييل جُولمان – مؤسس هذا العلم، وكتب هذا الكتاب عام 1995م –.

Mental Data MSA

وفي ذات الوقت سوف تفهم الآخرين بصورة أفضل، وتتعامل معهم بصورة إيجابية.