كوربس سام

Mental Data MSA

فالذنوب تسبب الضيق والضنك والتعاسة، واعلمي أن الله غفور رحيم.

Mental Data MSA

فإنه مزيل للهم والحزن، ومجلب للسعادة إن شاء الله، وكذلك تجنب فعل المنكرات والابتعاد عنها؛

Mental Data MSA

ونرشدك ببعض الإرشادات عسى أن تفيدك: 1- الإكثار من فعل الطاعات والاستغفار؛

Mental Data MSA

فلا نستطيع أن نجزم بأنك تعانين من اضطراب في المزاج.

Mental Data MSA

وبما أنك لم تحددي في استشارتك الوقت الذي حدث لك فيه التغيير متى، وكيف، وما الظروف التي صاحبت ذلك؟

Mental Data MSA

هذا قد يكون شيئا طبيعيا يمر به معظم الناس، ولكن إذا زادت هذه الحالة عن الحد المعقول وأصبحت ملازمة لصاحبها عدة شهور فالأمر قد يتطلب تدخلا علاجيا.

Mental Data MSA

وبالتالي يتعامل مع الآخرين بروح الفكاهة والضحك، وقد يكون منقبض الصدر متكدرا، فيكون أقل فاعلية وتفاعلا مع الآخرين.

Mental Data MSA

وهكذا أحياناً يصبح منشرح الصدر ومسرورا؛

Mental Data MSA

مزاج الإنسان معرض للتقلب والتغيير وفقاً للظروف والحوادث التي يمر بها في حياته اليومية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوم الصحة والعافية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ gayoon حفظها الله.

Mental Data MSA

كنت سابقا أهزأ وأنكت وأضحكهم، وكنت سعيدة جدا، والآن صرت هادئة، ولا أتكلم كثيرا مثل السابق، وأي شيء يضايقني، وأغضب وأكتم غضبي، وأبكي في الليل كثيرا، وكرهت كل شيء.

Mental Data MSA

أنا تغيرت وأصبحت هادئة والكل يلاحظ ذلك.

Mental Data MSA

لقد تغيرت عن السابق في تصرفاتي والكل يلاحظ ذلك.

Mental Data MSA

متعك الله بالصحة والعافية.

Mental Data MSA

أخيراً نوصيك بالمواظبة على فعل الطاعات، وتجنب المنكرات، والإكثار من الاستغفار فإنه مفتاح الفرج.

Mental Data MSA

فأي إنجاز ولو بسيط سيؤدي -إن شاء الله- إلى تغيير نظرتك عن نفسك، وإلى زيادة ثقتك بنفسك، ولا تهتمي لتعليقات الأهل عن تفضيل جنس على آخر، فهذه مقارنة لا تجوز، وغير مقبولة شرعاً، فلولا النساء لما كان الرجال، ولكل دور في هذه الحياة، وما أعظم دور المرأة.

Mental Data MSA

وأعلمي أن كل من سار على الدرب وصل، فقط كيف نبدأ الخطوة الأولى، ونستعين بالله تعالى، ونتوكل عليه، ويكون لدينا اليقين الصادق بأن كل شيء بيده سبحانه وتعالى، ولا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء، إنما أمره إذا أراد شيئا أن يقول له كن فيكون.

Mental Data MSA

ثم قومي باختيار الوسائل المناسبة لتحقيق أهدافك، وأستشيري في ذلك ذوي المعرفة والعلم وأصحاب الخبرات الذين تثقين فيهم، وحاولي اكتشاف قدراتك وإمكاناتك التي تؤهلك لذلك، واعتبري المرحلة التي تمرين بها الآن مرحلة مخاض لولادة شخصية جديدة بأفكار ورؤى جديدة للحياة، ونظرة جديدة للمستقبل.

Mental Data MSA

وماهي المكانة التي تريدين تبوأها وسط أسرتك ومجتمعك؟

Mental Data MSA

وما هو الإنجاز الذي تتمنين تحقيقه؟

Mental Data MSA

فاخرجي أختي الكريمة من هذا النفق المظلم -الذي وضعت فيه نفسك واستسلمت له– وبادري بوضع خطتك وتحديد أهدافك ماذا تريدين؟

Mental Data MSA

أنظري إلى حال من هم أضعف، وأقل منك صحة وعلماً وقدرة ومهارة تعلقوا بالحياة فأبدعوا فيها وحققوا الكثير من الإنجازات في مجالات حياتية مختلفة فلمعت أسماؤهم، وكبر شأنهم وصاروا من الأعلام فما تم ذلك إلا بقوة عزيمتهم وإرادتهم ومثابرتهم، ولتكن الظروف التي أنت فيها الآن بمثابة دافع للتغيير.

Mental Data MSA

فنطلب منك أن تبعدي شبح العجز واليأس الذي خيم على قلبك وفكرك، واستبدليه بروح التفاؤل والنظرة المشرقة للحياة فأنت مؤكد أن لديك العديد من القدرات والطاقات، فقط أنت محتاجة لتفجير واستثمار بصورة جيدة -وإن شاء الله- تصلين لما تريدين.

Mental Data MSA

أولاً: نقول لك يا أختي الكريمة أنت ما زلت في ريعان شبابك، وما زال المستقبل -إن شاء الله- يوعد بالكثير، وما زالت فرص تحقيق الآمال والطموحات أمامك واسعة، ما بالك بأناس في عمر السبعين، وما زال عطاءهم لم ينضب، ومنهم من حفظ القرآن في هذا العمر، ومنهم من حصل على شهادات الماجستير والدكتوراة في هذا العمر، والأمثلة كثيرة.

Mental Data MSA

ما تعانين منه ربما يكون نوعا من اضطراب المزاج، وله أسباب عديدة وقد يكون المجال النفسي الذي تكون حولك منذ الطفولة لعب دوراً كبيراً في النظرة السلبية لنفسك وشعورك بالدونية ونقصان الثقة، والآن الحمد لله أدركت ذلك، وهذا نصف علاج المشكلة إذ أن التغيير ممكن إذا فكرت فيه بطريقة جادة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ريم حفظها الله.

Mental Data MSA

وهل سيطول الأمر مع تلك الحالة؟

Mental Data MSA

مع أنني الوحيدة من إخوتي التي تعاني من ذلك أو أنه بسبب تأثير فترة المراهقة عليّ؟!

Mental Data MSA

لا أعلم حالتي هذه، هل لها علاقة بالتنشئة؟

Mental Data MSA

وقد نشأت في بيئة تردد دوما بأنه لو أن جميع أبنائي من الذكور لكان أفضل، تفاصيل صغيرة كتلك أصبحت تزعجني وتعكر مزاجي يوما كاملا، أو قد يمتد الأمر إلى أيام متعددة مما جعلني أعيش حياة كان من المفترض ألا يعيشها أحد في سني وثقتي بنفسي أصبحت مهزوزة بحيث أني أرغمت على دخول قسم جامعي، لا أرغب به مما زاد من الأمر سوءً وتصيبني حالة هلع من المستقبل أخشاه وبشدة دائما ما تتردد علي فكرة الموت، وأتمناها لنفسي!

Mental Data MSA

أنا فتاة أبلغ من العمر 19 سنة، أعاني من مشكلة مع ذاتي أكرهها وبشدة، أحاسبها كثيرًا، وألومها، غير متصالحة معها إطلاقا، بدأت مشكلتي تلك منذ كنت في 17 من عمري، لم تتوقف مشكلتي، هنا بل امتد الأمر إلى علاقتي مع الآخرين، وأشعر بأن الجميع يكرهني حتى أصبحت مشتتة بين الفعل الصائب والخاطئ، حيث أني إذا تعاملت مع إحدى الصديقات، أو الزميلات بطريقة صحيحة تجاه موقف معين، وغضبت مني رغم أني متأكدة بأني لم أفعل إلا الصواب، والبعض كان يؤكد لي ذلك إلا أنني أرجع بلوم نفسي، وأن الخطأ صدر مني أنا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

هل للبيئة تأثير في ذلك؟

Mental Data MSA

ضعف ثقتي بنفسي وكرهي لذاتي أثرت على حياتي..

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

من الصعوبة جدًّا الإجابة على هذا السؤال، لكن أرى أنها لديها عوامل الاستقرار النفسي، حيث إنها متزوجة، وفي عمر معقول، وهذه قطعًا عوامل وقائية كبيرة، وعليها أن تحاول أن تطور مهاراتها، وتكون إيجابية في تفكيرها، فهذا أيضًا يُساعد على عدم حدوث انتكاسات -إن شاء الله تعالى-.

Mental Data MSA

وهل الحالة يمكن أن تتكرر وأن تشفى تمامًا؟

Mental Data MSA

نعم، أرى أنها ربما تحتاج، والأفضل هو أن تُترك تحت المراقبة اللصيقة، وإذا احتاجت للدواء يجب أن يكون هنالك تدخل مبكر، لأن التدخل المبكر دائمًا نتائجه رائعة جدًّا من حيث التعافي والشفاء -بإذنِ الله-.

Mental Data MSA

سؤالك: هل من حاجة للدواء بعد حصول الولادة؟

Mental Data MSA

بالنسبة للمدة العلاجية أعتقد يجب ألا تقل عن عام إلى عامين، لأنها تحتاج لفترة وقائية، خاصة فترة ما بعد الولادة أو مرحلة النفاس، المرأة تكون فيها أكثر هشاشة.

Mental Data MSA

بالنسبة لسلامة الأدوية في الحمل، المبدأ العام هو: أن نتجنب الأدوية في أثناء الحمل بقدر المستطاع، لكن الفترة بعد إكمال أربعة أشهر من الحمل –أي فترة تخليق الأجنة– دائمًا هي فترة آمنة وسليمة، مضاد الاكتئاب الذي يُعطى في هذه المرحلة هو الـ (بروزاك) ويسمى علميًا باسم (فلوكستين)، كما أن الـ (زيروكسات) ويسمى علميًا باسم (باروكستين) يُعتبر سليمًا نسبيًا، وكذلك الـ (زولفت) واسمه الآخر (لسترال) ويسمى علميًا باسم (سيرترالين)، وكلها أدوية سليمة، وأدوية صحيحة، لكن من الأفضل أن تكون تحت الإشراف الطبي ولا شك في ذلك، وإن كانت في حاجة لجرعة صغيرة من مضادات الذهان فهذا أيضًا سيكون لا بد منه، حتى تتعافى وتشفى تمامًا.

Mental Data MSA

أنا أفضل أن يتم تقييم هذه الابنة بواسطة الطبيب النفسي مرة أخرى، وإذا كانت لا زالت لديها الأفكار الظنانية أعتقد أن مضادات الاكتئاب لوحدها قد لا تكون كافية، ربما تحتاجُ لجرعةٍ بسيطةٍ من أحد مضادات الذهان مثل الرزبريادون (مثلاً).

Mental Data MSA

أنا لي ملاحظة بسيطة جدًّا، وهي أن نوعية الشكوى والعرض الرئيسي – وهو الشعور الاضطهادي هذا – ربما يكون فيه شيء من الظنانية، بمعنى أنه قد يحتاج لعلاج دوائي آخر، لا أستطيع أن أقول أنه عرض فصامي 100%، لكن قطعًا الأعراض الظنانية من هذا النوع يجب أن تُعطى قدرها التشخيصي، وكونها واجهت مشكلة وكانت هي السبب في أفكارها التي أتتها، ربما يكون في الأصل لديها استعداد وقابلية، وشيء من الهشاشة النفسية التي جعلتها عُرضة لمثل هذه الأفكار.

Mental Data MSA

أعراض هذه الابنة - حفظها الله - هي كما ذكرتِ المشكلة التي حصلت لها مع زميلاتها في أثناء الدراسة الجامعية، فكانت هي السبب في أفكارها، والتي جعلتها تعتقد أن هنالك مؤامرات تُحاك من هذه المجموعة، وهذا أيضًا غالبًا يكون مصحوبًا بشيء من الشعور بالكدر والكرب وعسر المزاج.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: قطعًا الطبيب الذي قام بفحص ابنتك -حفظها الله– اتخذ قراره العلاجي بناءً على التشخيص الذي توصل إليه، والزيروكسات هو أحد الأدوية التي تُعطى لعلاج الاكتئاب والقلق والمخاوف والوساوس.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Riyad حفظها الله.

Mental Data MSA

شكرا جزيلا.

Mental Data MSA

وهل الحالة يمكن أن تتكرر، أم أنها ستشفى تماما؟