Mental Data
MSA
إذا استعملت أحد هذه الأدوية مثلاً لمدة ستة أشهر بانتظام، مثلاً السبرالكس لمدة ستة أشهر، تبدأ بجرعة خمسة مليجرام – أي نصف حبة – لمدة عشرة أيام، بعد ذلك ترفعها إلى عشرة مليجرام يوميًا لمدة خمسة أشهر، ثم تخفضها إلى نصف حبة «خمسة مليجرام» لمدة أسبوعين إلى ثلاثة، ثم تتوقف عن تناوله، وبعد ذلك يمكن أن تستعمل الديناكسيت عند اللزوم، وهذه ميزة كبيرة جدًّا في الديناكسيت، أنه لا يحتاج لجرعة تمهيدية – أي جرعة بداية وجرعة علاج واستمرار ثم جرعة توقف – فهو دواء يمكن أن تستعمله لفترة ثم تتوقف عن تناوله.
Mental Data
MSA
هذا لا يعني أن الديناكسيت دواء سيئ أو دواء خطر، لكن من وجهة نظري أنه دواء بسيط وخفيف جدًّا، فأنت إذا وضعت قاعدة علاجية راسخة وذلك من خلال تناول أحد الأدوية المعروف بفعاليتها مثل عقار زولفت أو عقار زيروكسات أو سبرالكس.
Mental Data
MSA
أخي: ليس هنالك ما يمنع أبدًا استعمالك لهذا الدواء، لكن أنا أفضل انتقالك لدواء آخر يكون أكثر فعالية ويكون أكثر فائدة في حالتك، فالأدوية المضادة للقلق الاكتئابي جيدة وهي غير إدمانية وغير تعودية، كما أن مستوى السلامة فيها عالي جدًّا.
Mental Data
MSA
بالنسبة ل(لديناكسيت): أنا أؤكد لك أنه دواء سليم، لكن بصفة عامة الأدوية النفسية لا يحبذ أن يستعملها الإنسان لمدة طويلة دون رقابة طبية.
Mental Data
MSA
أما من حيث الدواء فـ (الديناكسيت) من الأدوية البسيطة جدًّا، وما دامت حالتك قد استجابت بفعالية كبيرة لهذا الدواء، هذا يجعلنا نكون أكثر اطمئنانًا أن الحالة غير مستعصية وغير مطبقة، فهذه بشرى كبيرة جدًّا، ويجب أن تكون دافعًا لك من أجل المزيد من التحسن.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فكما تفضلت فأنت تعاني مما نسميه بالقلق الاكتئابي، وهي حالة نفسية تعتبر من الحالات البسيطة إلى متوسطة، ومن أهم سبل العلاج هي أن تكون إيجابيًا في تفكيرك، أن تمارس الرياضة، أن تدير وقتك بصورة صحيحة، هذا يعتبر علاجًا مهمًا وضروريًا من الناحية السلوكية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
أفيدوني وجزاكم الله كل خير.
Mental Data
MSA
هل هناك دواء بديل يمكن استعماله على المدى الطويل؟
Mental Data
MSA
كما أنني سمعت أن بلد الشركة الصانعة للدواء، لم تجز استعماله في بلدهم؟
Mental Data
MSA
هل أستمر بتناول الدواء المذكور أعلاه أم له مضار على المدى البعيد؟
Mental Data
MSA
المشكلة أنه مكتوب على الدواء أنه للاستعمال القصير، فعند التوقف عن استعماله بيومين رجع وضعي النفسي لحالته السيئة، فأعود لاستعمال الدواء، فما الحل أفيدوني؟
Mental Data
MSA
حيث عند تناوله يتحسن المزاج وتخف بشكل كبير الوساوس، وإن ظهرت فسهل أبعدها من تفكيري.
Mental Data
MSA
نصحني أحد الأصدقاء بدواء اسمه DEANXIT فاستخدمته ووجدته جيدا جدا؛
Mental Data
MSA
أعاني من عسر المزاج أو تعكره إن شئت، كما أعاني من الأفكار السيئة، وتوقع المصائب والأمراض والتوتر، متزوج وعندي أولاد والحمد لله.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
فما الحل أفيدوني؟
Mental Data
MSA
أعاني من عسر المزاج...
Mental Data
MSA
وبارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك على تواصلك مع إسلام ويب.
Mental Data
MSA
وللمزيد من الفائدة يمكنك مطالعة الاستشارات التالية حول: وسائل زيادة الثقة بالنفس سلوكيا: رجال : (265851 - 259418 - 269678 - 254892) ركز على عملك وحاول أن تتطور مهنيًا، ومارس الرياضة، وتواصل اجتماعياً كما ذكرت لك، فهذه أمور ضرورية وأساسية جدًّا، وأنا حقيقة أبشرك بأن الاكتشافات العلمية خاصة في مجال الأدوية، ومعرفة تفاصيل كيمياء الدماغ أصبحت متطورة ومتقدمة جدًّا، فكن حريصًا على تناول الدواء، وكن إيجابيًا في تفكيرك، وتواصل اجتماعيًا، وطور نفسك مهنيًا، وسل الله أن يشفيك.
Mental Data
MSA
من جانبك لا بد أن تبذل جهدًا وتحسن الظن بالناس، وتحاول أن تحصن نفسك بالأذكار، هذا يجعلك إن شاء الله مطمئنًا، وفي ذات الوقت أكثر من التواصل الاجتماعي، وأكثر من الاستغفار وأعمال البر، هذه تجعل الإنسان مطمئنًا ويحسن ظنه بالناس إن شاء الله تعالى.
Mental Data
MSA
أنت لديك تجارب إيجابية في التحسن، وذكرت أنك حين تتناول مهدئات القلق تحس بشيء من الراحة، وهذا دليل قاطع أن حالتك بسيطة.
Mental Data
MSA
الجرعة صغيرة وسليمة، وهذه الأدوية إن شاء الله تعالى غير إدمانية وسوف تفيدك كثيرًا.
Mental Data
MSA
أما بالنسبة للزولفت - والذي يعرف تجاريًا أيضًا باسم «لسترال» ويعرف علميًا باسم «سيرترالين» - فابدأ في تناوله بجرعة نصف حبة – أي خمسة وعشرين مليجرامًا، تناولها ليلاً لمدة عشرة أيام، بعد ذلك اجعلها حبة كاملة، وأفضل أن تستمر عليها لمدة تسعة أشهر، ثم خفضها إلى نصف حبة ليلاً لمدة شهرين، ثم يمكنك أن تتوقف عن تناول الدواء.
Mental Data
MSA
فالذي أراه هو أن تبدأ في تناول الرزبريادون بجرعة واحد مليجراما، تناولها ليلاً لمدة ستة أشهر، ثم اجعلها واحد مليجراما يومًا بعد يوم لمدة شهرين، ثم يمكنك التوقف عن تناول الدواء.
Mental Data
MSA
كثير من الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي يكون أيضًا لديهم مزاج ظناني وشكوكي حول مقاصد الآخرين نحوهم، وفي مثل هذه الحالات ننصح من حيث العلاج الدوائي بتناول الأدوية المضادة للخوف الاجتماعي مثل الزيروكسات أو الزولفت، والذي أعتقد أنه أفضل لمثل حالتك، يضاف إليه عقار مثل رزبريادون بجرعة صغيرة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فأنت لا تواجه كارثة نفسية إن شاء الله تعالى، هذه حالات كثيرة ومنتشرة ويمكن التغلب عليها.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ راجي رحمة الله حفظه الله.
Mental Data
MSA
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيني ومرضى المسلمين، وأن لا يحرمكم أجر مساعدة إخوانكم في هذا الموقع المبارك وجزيتم كل خير.
Mental Data
MSA
ملاحظة: عندما أتناول مهدئات القلق -على فترات بعيدة طبعا أحيانا ألجأ لها في المناسبات الاجتماعية- يتحسن مزاجي، وتختفي أعراض سوء الظن هذه.
Mental Data
MSA
تعبت يا دكتور محمد عبد العليم، أريد أن أمزح وآخذ وأعطي مع الناس بثقة، وبدون تفكير سيء.
Mental Data
MSA
أصبح من يعرفني يتحاشى المزاح معي لحساسياتي الزائدة، وسوء ظني، وأحلل وأربط الكلام بفكره واحدة وهي الانتقاص من قدري والسخرية بي، وتكون ردة فعلي فظة وغليظة، وأندم فيما بعد عليها.
Mental Data
MSA
لكن أوضح أن مشكلتي الأساسية هي سوء الظن، وليست الرهاب، فإذا تكلم شخصان وأنا ثالثهما بمزح أو كلام أشعر مباشرة أنني المقصود بالاستهزاء، وأشك في نفسي مباشرة إذا وجه أحدهم لي مزحا مباشرا أو نقدا في اجتماع ناس وأرتبك، وآخذ الكلام على محمل السوء والانتقاص من قدري.
Mental Data
MSA
استخدمت السيروكسات بناء على مراجعة طبيب نفسي لفترات طويلة وأنقطع وأعود، وهكذا.
Mental Data
MSA
منذ أكثر من 14عاما وأنا تعبان لا أستقر على حال لا في نومي ولا في صلاتي ولا في عملي، متذبذب، أحب النوم كثيراً، لا أحب الاجتماعات والعلاقات الكثيرة.
Mental Data
MSA
الشكر الجزيل لتعاونكم ومساعدة إخوانكم لا حرمتم الاجر.
Mental Data
MSA
فبماذا تنصحوني؟
Mental Data
MSA
أعاني من سوء الظن بالآخرين والشعور بانتقاصهم لي؛
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
أرجو أن تتواصل معي إذا شعرت أن هنالك حاجة لذلك.
Mental Data
MSA
عش حياتك بصورة طبيعية، -وكما ذكرنا لك- استثمر وقتك، ضع أهدافًا في حياتك، ارسم الخطط التي توصلك لهذه الأهداف بتوفيق من الله تعالى.
Mental Data
MSA
بالرغم من قناعاتي إلا أنه ربما تكون لديك درجة بسيطة من تقلب المزاج، لكن لا أعتقد أنك في حاجة للأدوية المثبتة للمزاج، مثل: اللامكتال والتجراتول والدباكين والسوركويل، لا أعتقد أنك في حاجة لهذه المجموعة من الأدوية.
Mental Data
MSA
لأنه من وجهة نظري أن الحالة بسيطة، وبسيطة جدًّا، لكن إذا كان ينتابك قلق حقيقي حول وضعك النفسي هذا فأعتقد أن هذا يمكن علاجه من خلال تناول دواء بسيط، مثل الفلوناكسول، والذي يعرف علميًا باسم (فلوبنتكسول)، والجرعة المطلوبة هي حبة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين أو ثلاث، ثم تتوقف عن تناوله، وقوة الحبة هي نصف مليجرام.
Mental Data
MSA
بالنسبة للعلاج الدوائي: أنا حقيقة متردد جدًّا في أن أصف لك أي نوع من الدواء؛
Mental Data
MSA
بالنسبة للتحاليل: ليس هنالك هرمونات معينة تحتاج للتحليل في حالتك، ربما يكون هرمون الغدة الدرقية هو من الهرمونات الهامة، لكن بقية الهرمونات مثل الموصلات الكيميائية في الدماغ، مثل: السيروتونين والدوبامين فهذه لا يمكن قياسها بطرق مباشرة، ولا داعي لذلك أبدًا.
Mental Data
MSA
بالنسبة لمقابلة الطبيب: أرى أن ذلك لا بأس به إن كان ممكنًا، أما إن كان ذلك مستعصيًا فحالتك من وجهة نظري بسيطة جدًّا.
Mental Data
MSA
إذن الإيجابية في التفكير أعتقد أنها مطلوبة جدًّا، إدارة الوقت بصورة حسنة دائمًا هي من الأشياء التي ننصح بها، وهي أحد مفاتيح النجاح الرئيسية.
Mental Data
MSA
لأنك كنت انتقائيًا في تخير ما هو سلبي، ولذا بُنيت لديك هذه الانطباعات الخاصة بفقدان الثقة بالنفس، أو الخجلو أو الضعف في الشخصية.
Mental Data
MSA
الأمر الآخر: أنا لا أريدك أبدًا أن تصف نفسك أنك شخصية خجولة أو ضعيفة، جميل أنك قد أخطرتنا بما تراه حول ذاتك، لكن تكريس مثل هذه المفاهيم وغرسها في الذات هو في حد ذاته يعتبر أمرًا سلبيًا، احكم على نفسك بأفعالك وبإنجازاتك، وهذا -إن شاء الله- يجعلك تكتشف أن لديك مقدرات كثيرة جيدة وإيجابية، وأنت لم تكتشفها؛
Mental Data
MSA
الأمر نسبي جدًّا، فهذه الحالات قد تكون بسيطة جدًّا، وفي بعض الأحيان قد تكون واضحة جدًّا، وأعتقد أن حالتك هي من الحالات البسيطة، وهو تقلب مزاجي، وأنت اتبعت نصيحة صديقك، وأعتقد أنه صائب حين قال لك تخلص من لحظات الكدر من خلال تذكر الأحداث الجميلة، ودائمًا نحن ندعو الناس للتفكير الإيجابي، التفكير الإيجابي هو نفس النهج الذي يُنصح به دائمًا لتدبيل المزاج من مزاج سلبي إلى مزاج أفضل وأكثر إيجابية، هذا بالنسبة لتشخيص حالتك.