Mental Data
MSA
والشيء الآخر: هو أن لا تتجنب مصادر خوفك، فقد ذكرت أنك أصبحت تتجنب المستشفيات وكل ما له علاقة بذلك، واعلم أن المستشفيات هي نعمة من نعم الله وأنها مكان للعلاج، فيجب أن يكون لك نظرة إيجابية حيالها، وأنصحك أيضاً بزيارة المرضى، وأعرف أنك في بلد ربما لا تكون فيه علاقات كبيرة ومتسعة، ولكن سيكون من الجيد إذا سمعت عن أي مريض ممن تعرف أن تحاول زيارته، وهذا يجعلك تدخل في مرحلة سلوكية نسميه بالتعريض، أي أنك عرضت نفسك لمصادر الخوف.
Mental Data
MSA
وأحب أن أبين لك أن العلاج السلوكي هو علاج بسيط، نعرف أنه علاج يجب أن يقوم به المختصون، ولكن كل إنسان يمكن أن يغير من نفسه ويمكن أن يغير من سلوكه، فأنت على سبيل المثال حين تفهم أن هذا مجرد قلق نفسي وليس أكثر من ذلك، فهذا يجب أن يكون مطمئناً لك، وهذا إذا استشعرته داخلياً بصورة قوية فلا شك أنه يخفف من هذا القلق.
Mental Data
MSA
والذي أدى إلى الانتكاسة هو أنك لم تعمل بصورة جادة لتعديل السلوك وبناء سلوك جديد، بمعنى أن الجانب السلوكي المعرفي يجب أن لا نهمله حيث أنه علاج أساسي يدعم العلاج الدوائي، بل يتفوق على العلاج الدوائي في أنه يمنع الانتكاسات حتى بعد أن يتوقف الإنسان عن تناول الدواء.
Mental Data
MSA
وأؤكد لك أن حالتك بسيطة، وأنت قد استجبت للزولفت Zoloft في المرة السابقة ولله الحمد، وهذا دليل جيد أن استجاباتك إن شاء الله للأدوية إيجابية.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فقد ذكرت أنك متقلب المزاج وسريع الغضب، وهذا نوع من التفاعلات النفسية الوجدانية، ويكون القلق هو الأساس لمثل هذه الأعراض، ومن الواضح أنك لديك بعض المخاوف خاصة المخاوف المرضية، ويعرف أن القلق والمخاوف تكون كثيراً مصحوبة بأعراض عسر المزاج والشعور بشيء من الكدر والكآبة في بعض الأحيان.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد المغربي حفظه الله.
Mental Data
MSA
وجزاكم االله خيراً.
Mental Data
MSA
علماً بأن عمري 41 عاماً، وقد ذهبت صغيراً إلى فرنسا، وكلما أتذكر أمي أبكي بكاء شديداً، وأختلي يومياً بنفسي وأبكي، وإذا كنت مع أصدقائي فإنني أكون كثير الضحك، وأخاف من الله خوفاً شديداً، وطبيبي في هذا البلد طبيب عام وليس عنده مشكلة في أن يصف لي الطبيب النفسي أي دواء، فما الدواء المناسب لحالتي؟
Mental Data
MSA
وأشعر أن الأمر بدأ يعود مرة أخرى، فعندما أكون في مزاج طبيعي أساعد الناس وأتكلم معهم وأصلي بهم عند غياب الإمام، رغم أن قلبي ينبض بسرعة في كثير من الأمور كالدخول عند الطبيب، ولا أثق بتحليلات الطبيب في بعض الأحيان، وفي بعض الأحيان يتغير مزاجي فلا أستطيع أن أتكلم مع أحد ولا مع زوجتي وأطفالي.
Mental Data
MSA
ولم أكن أعرف أن هذا مرض نفسي، وبعد معاناة سنوات من عدم النوم والأكل زرت الطبيب النفسي فوصف لي زولفت حبة واحدة، فتناولتها عاماً كاملاً وتوقفت عنها منذ ثلاثة أشهر بعد التحسن.
Mental Data
MSA
أعاني منذ صغري من كثرة التفكير وتقلب المزاج، حيث أغضب بسرعة لأبسط الأشياء، ولو تحدت اثنان فإنني أظن أنهم يتكلمون عني، وقد وصل الأمر إلى الخوف من المرض، فصرت أنتقل من طبييب الصدز إلى القلب إلى القولون، ولم أعد أستطيع المرور من أمام المستشفى أو أسمع عن أي مرض خطير.
Mental Data
MSA
التشخيص والعلاج السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
كثرة التفكير وتقلب المزاج منذ الصغر ..
Mental Data
MSA
وبالله التوفيق.
Mental Data
MSA
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، وشكراً كثيراً على تواصلك مع موقعك إسلام ويب.
Mental Data
MSA
عيشي حياتك بأمل، فالحياة جميلة، وانظري إلى مستقبلك بكل تفاؤل ورجاء.
Mental Data
MSA
تناولي هذه العشبة بمعدل حبة صباحاً وحبة مساءً، وهي ليس فيها أي آثار جانبية، استمري على العلاج لمدة ستة أشهر على الأقل وسوف تجدين إن شاء الله فيها خيراً كثيراً.
Mental Data
MSA
يبقى بعد ذلك العلاج الدوائي، فلا بأس في تناول عشبة عصبة القلب أو ما يسمى القديس جون أو القديس يوحنا، ويعرف باسم (Hypericum Perforatum)هذه العشبة قريبة جدّاً في محتوياتها من الأدوية التي تعمل من خلال مادة تسمى بـ (سيروتونين Serotonin)، وهذه المادة هي أحد الموصلات العصبية الرئيسية التي يُعتقد أن اضطراب إفرازها هو الذي يؤدي إلى حدوث القلق والتوتر والاكتئاب النفسي.
Mental Data
MSA
هذا التنظيم وإدارة الوقت بصورة إيجابية هي من مفاتيح النجاح الكبرى إن شاء الله تعالى -.
Mental Data
MSA
كما ذكرت لك سابقاً تنظيم الوقت يعتبر أحد الأركان الرئيسية التي تؤدي إلى نجاح الإنسان في حياته، ضعي جدولاً يومياً، يمكنك كتابة هذا الجدول تفصيلياً أو وضع مجرد خارطة ذهنية مع ضرورة الالتزام بها، ولابد أن يحتوي هذا الجدول على وقت للدراسة ووقت للراحة، ووقت للعبادة، ووقت للترويح والترفيه عن النفس، ووقت للتواصل الاجتماعي – وهكذا -.
Mental Data
MSA
أرجو أيضاً أن تتفاعلي مع صديقاتك وأخواتك في الدراسة وغير الدراسة، حاولي أن تأخذي القدوة الحسنة، وذلك باتباع منهج الأشخاص الفعالين المجتهدين المثابرين.
Mental Data
MSA
هذا نسميه التغيير المعرفي وهو مفيد جدّاً، هنالك كتاب جيد للدكتور صالح بشير الرشيدي يسمى بـ (التعامل مع الذات)، أرجو أن تتحصلي على هذا الكتاب وتتطلعي عليه بصورة تفصيلية، وسوف تجدين فيه الكثير من الإرشاد السلوكي الذي سوف يكون له عائد إيجابي جدّاً على صحتك النفسية والاجتماعية إذا طبقت ما فيه من إرشادات.
Mental Data
MSA
أنا تعجبت كثيراً لقولك إنك لا تستطيعين كتابة كلمة واحدة، أنت الآن ـ الحمد لله ـ قد كتبت لنا وما كتبته واضح ومنطقي ومرتب، وهذا يدل على مقدرتك وعلى إمكاناتك الجيدة جدّاً، فأرجو ألا تحسي بالخذلان الداخلي، وأرجو ألا تقللي من قيمة نفسك، وقولي لنفسك: (سوف أكون إيجابية، سوف أكون منضبطة، سوف أدير وقتي بصورة صحيحة، وأستفيد من الزمن حسب ما هو مطلوب، ولن أضيع أي وقت مع هذه الأفكار، أفكار القلق والتوتر وعدم الرغبة في الحياة، هذه أفكار يجب أن أحقرها لأني بذلك سوف أعيش حياة سعيدة، وعليَّ أن أعيش الحاضر بقوة، وعليَّ أن أعيش المستقبل بأمل).
Mental Data
MSA
أنت ـ الحمد لله ـ في عمر يتمناه الجميع، أنت طالبة، أنت تستطيعين أن تكوني فاعلة جدّاً.
Mental Data
MSA
بداية أنت لديك مشاعر سلبية كثيرة حيال نفسك، وهذه هي مشكلتك الأساسية، وربما يكون أيضاً لديك معاناة من درجة بسيطة من القلق وعسر المزاج، ولكن المشكلة الأساسية هي تقييمك لنفسك بصورة سلبية جدّاً، ولذا يتمثل العلاج في أن تعيدي تقييم مقدراتك على أسس جديدة وبكل تجرد ودون أن تقسي على نفسك.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فجزاك الله خيراً، وبارك الله فيك..
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ طالبة حفظها الله.
Mental Data
MSA
وشكراً.
Mental Data
MSA
وهل تسبب الإحساس بالنشاط أو الخمول؟
Mental Data
MSA
وما هي الآثار الجانبية؟
Mental Data
MSA
أرجو إفادتي مما أعاني، وهل تناسبني عشبة سان جون لعدم رغبتي في تناول الأدوية الكيميائية؟
Mental Data
MSA
أريد إدخال الحيوية إلى حياتي لأني خسرت كثيراً من جراء التفكير والتأجيل.
Mental Data
MSA
لذلك فكرت بتناول دواء عشبة سان جون إلا أني لا أعرف هل تناسب حالتي؟
Mental Data
MSA
لأني لا أقدر أن أكتب كلمة واحدة أو أن أستمر بالقراءة، وبالتالي الشعور بالقلق الشديد على مستقبلي مع عدم القيام بتصرف عملي، فقط الغرق بالهم والقلق؛
Mental Data
MSA
أعاني منذ وقت طويل من فقدان الرغبة بالحياة أو بالأصح عدم الاندماج مع الناس وتفضيل البقاء وحيدة، وكره حضور المناسبات العامة، وفي الفترة الأخيرة لم أعد أستطع الدراسة والقيام بالواجبات؛
Mental Data
MSA
عدم الاندماج مع الناس وتفضيل البقاء منفرداً السلام عليكم ورحمة الله.
Mental Data
MSA
وبالله التوفيق.
Mental Data
MSA
ويمكنك الاستفادة من الاستشارات التالية حول السنة النبوية لعلاج الأمراض النفسية: ( 272641 - 265121 - 267206 - 265003 ).
Mental Data
MSA
أسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد، وشكرك كثيراً على تواصلك مع موقعك إسلام ويب.
Mental Data
MSA
أما بالنسبة للحجامة، فهي لا تتعارض مطلقاً مع العلاج النفسي، وبما أنك تحتجم من وقت لآخر وتحس بالراحة فلا مانع في ذلك.
Mental Data
MSA
هذه إن شاء الله كلها تعطيك عائدا إيجابياً على حياتك النفسية وحياتك الاجتماعية وحياتك الأكاديمية.
Mental Data
MSA
الذي أنصحك به بجانب العلاج الدوائي هو أن تعيش حياة طبيعية، فأنت ـ الحمد لله ـ لست بمعاق، نظم وقتك، ركز في دراستك، تواصل اجتماعياً، كن فعّالاً، احرص في عباداتك، مارس الرياضة...
Mental Data
MSA
إذن هذا يمكن أن يكون بديلاً جيداً للرزبريدون، ولكن إذا رأيت أن تبدأ بالرزبريدون بالطريقة التي شرحتها لك فلا مانع من ذلك، حيث إن الرزبريدون يتميز بأنه أرخص نسبياً مقارنة مع الإرببرازول.
Mental Data
MSA
هنالك أيضاً اقتراح آخر، وهو أن ننقلك إلى علاج آخر، علاج لا يسبب أي نوع من الخمول، ولا يسبب أي نوع من النعاس، هذا العقار يعرف علمياً باسم (إرببرازول Aripiprazole) ويعرف تجارياً باسم (إبيفلاي Abilifu) وجرعته هي خمسة عشر مليجرام يومياً، هذا الدواء يتميز بأنه لا يؤدي إلى أي زيادة في الوزن، ولا يؤدي إلى أي نوع من الخمول أو الشعور بالتكاسل، وجرعته مختصرة وهي حبة واحدة في اليوم.
Mental Data
MSA
إذا أردت أن تستمر على الرزبريدون - وهو عقار فاعل كما ذكرت لك – فابدأ باثنين مليجرام ليلاً، وبعد أسبوعين ترفع الجرعة من اثنين إلى أربعة مليجرام ليلاً، وتناول آرتين - بنزهكسول - بجرعة اثنين مليجرام ليلاً، واستمر على هذه الجرعة – جرعة الرزبريدون - لمدة ستة أشهر، ثم خفضها إلى اثنين مليجرام ليلاً لمدة ستة أشهر أخرى، وحين تخفض الجرعة إلى اثنين مليجرام يجب أن تتوقف عن الآرتين لأنه لا داعي له، حيث إن الآرتين كما ذكرت لك هو ليس علاجاً للمرض في حد ذاته، ولكنه مانع للآثار الجانبية التي قد تحدث وقد لا تحدث مع تناول الرزبريدون.
Mental Data
MSA
وموضوع الانتصاب ربما يكون أيضاً جزءاً من الانفعال وزيادة القلق التي قد تحدث في بعض الحالات القليلة مع الرزبريدون.
Mental Data
MSA
تكون جرعة البداية هي اثنين مليجرام ليلاً لمدة أسبوعين، ثم بعد ذلك ترفع الجرعة إلى أربعة مليجرام ليلاً، ويستمر عليها الإنسان للمدة التي يراها الطبيب وهو في حالات نوبات الفصام أو الأمراض المشابهة لها، لأول مرة يجب ألا تقل مدة العلاج من ستة أشهر إلى سنة، وحين تصل جرعة الرزبريدون إلى أربعة مليجرام يفضل إضافة عقار مثل عقار يعرف تجارياً باسم (آرتين Artane)، ويعرف علمياً باسم (بنزهكسول)، وإعطاء الآرتين يكون بقصد منع الأعراض الجانبية التي قد تحدث من الرزبريدون، وهذه الآثار الجانبية تتمثل في الإصابة برعشة بسيطة أو انشداد وتخشب في العضلات يحس به الإنسان كقلة في الحركة أو عدم القدرة على الانطلاقة الحركية، بعض الناس قد يحس بقلق أنه لا يستطيع أن يجلس أو يقف في مكان واحد، وتجده كثير الحركة، وهكذا.
Mental Data
MSA
لا شك أنه علاج ممتاز وناجع وفعال جدّاً لعلاج الأعراض البارونية والظنانية، ولكن الجرعة المؤثرة يجب ألا تكون أقل من أربعة مليجرام في اليوم، والبعض قد يحتاج إلى ستة مليجرام أو إلى ثمانية مليجرام في اليوم.
Mental Data
MSA
بالنسبة لعقار رزبريادون Risperidone والذي يعرف تجاري باسم (رزبريدال Risporidal )؛
Mental Data
MSA
فأعتقد أن الحالة التي تعاني منها هي حالة ظنانية خفيفة - إن شاء الله تعالى وقد قام الطبيب في بداية الأمر بوصف الدوجماتيل Dogmatil بجرعة صغيرة، وأضاف إليه البروزاك Prozac، وهذا يعني أن حالتك حقيقة لم تكن شديدة أو مستعصية أو كانت في بداياتها.