Mental Data
MSA
الأخت الفاضلة/ خولة حفظها الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فيعرف أن الإصابات التي تحدث للإنسان قد تؤدي إلى آثار عضوية، أو إلى آثار نفسية، ويعرف أيضاً أن المخ أو الدماغ حساس جدّاً وقابل للتأثر بسرعة، حتى وإن كان الحادث بسيطاً.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم.
Mental Data
MSA
لكن بعد شهر من الواقعة تحولت حياتي إلى جحيم، وكآبة، وخوف غريب، كأنه سم في جسدي، وتقلبات مزاجية حادة، وخوف من كل شيء، خصوصاً أهلي، فعندما أجلس معهم أحس بأحاسيس غريبة في جسمي كأني سأفقد صوابي، أو سأجن، وألتجىء إلى الهروب، ودائمة التفكير في حالتي، حاولت كثيراً أن أغير أفكاري السلبية إلى إيجابية، لكن سرعان ما أضعف وأعود إلى حالتي، والآن منذ شهر، التجأت إلى مستشفى أمراض نفسية وعصبية، أزور الطبيب كل 15 يوماً، لكن وساوسي كثرت، ومخاوفي، رغم أني آخذ هذا الدواء حبة واحدة كل صباح Serdep20MG.
Mental Data
MSA
أسأل الله أن أجد عندكم حلاً لمشكلتي التي أرهقتني كثيراً، والتي أعاني منها، منذ 3 سنوات كنت أعيش في هدوء وطمأنينة، بعدها وقعت لي حادثة السير التي لم أتأثر منها بشيء في جسدي والحمد لله.
Mental Data
MSA
العلاج والتشخيص السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
الكآبة والتقلبات المزاجية بعد حادث سير ..
Mental Data
MSA
وبالله التوفيق.
Mental Data
MSA
أرى أنه -إن شاء الله- باتباع هذه الإرشادات وتناول هذا الدواء، سوف تجدين أن مزاجك أصبح أكثر انضباطاً، وقد اختفت نوبات التأرجح الانشراحي الانقباضي.
Mental Data
MSA
استمري على التجرتول على هذه الجرعة، أي 300 مليجرام في اليوم لمدة أربعة أشهر، ثم بعد ذلك خفضي الجرعة حتى تكون مثل جرعة البداية، أي 100 مليجرام صباحاً ومساء لمدة شهرين، ثم بعد ذلك أوقفي الـ 100 مليجرام الصباحية، واستمري على جرعة المساء فقط وهي 100 مليجرام، استمري عليها لمدة شهرين، ثم توقفي عن الدواء.
Mental Data
MSA
أرجو أن تبدئي هذا الدواء بجرعة 100 مليجرام صباحاً ومساء لمدة شهر، ثم بعد ذلك ارفعي الجرعة إلى 100 مليجرام صباحاً و200 مليجرام ليلاً، أي 300 مليجرام في اليوم، وأنتِ لا تحتاجين لأكثر من ذلك، هذه جرعة صغيرة وبسيطة وجيدة.
Mental Data
MSA
هنالك دراسات تدل أن الأدوية المثبتة للمزاج والتي تستعمل في حالة الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية، تفيد أيضاً في حالات تأرجح الشخصية أو تقلب المزاج، هنالك عدة أدوية، والدواء الذي سيكون نافعاً -إن شاء الله- في حالتك يعرف باسم تجرتول، ولكن أنتِ لا تحتاجين لتناوله بجرعة كبيرة ولا لمدة طويلة كما يحتاج مرضى الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية.
Mental Data
MSA
لأن في ذلك إن شاء الله خيراً كثيراً لك.
Mental Data
MSA
لا شك أن حياة الدعة واللهو مرفوضة ولا تناسبك، وهذه أرجو أن تركزي عليها، كما أن الالتزام الديني مهما كثر عليك الملل أو الاكتئاب أو الإحباط، لابد أن تحافظي على الحد الأدنى من متطلبات العبادة؛
Mental Data
MSA
ثالثاً: بصفة عامة نحن ندعو الإنسان لأن يرفع من مهاراته، خاصة وأنتِ -الحمد لله- لديك الكثير من المقدرات، وهذا يمكن بالانشغال بعمل ما أو القراءة، ومن هنا يكون الإنسان مشغولا فيما يقوم به من عمل، وهذا يقلل من حدة هذه النوبات المتأرجحة.
Mental Data
MSA
فهي يمكن أن تساعدك على رفع الضوابط لديك في أوقات الانشراح ورفع الدافعية لديك في وقت الاكتئاب والملل، فبتوجيهها ومساندتها تستطيعين أيضاً أن تحققي بعض النتائج الإيجابية.
Mental Data
MSA
إذن: فالأمر يتطلب منك جهدا، ولكن كما ذكرت لك هذا شيء ممكن جدّاً، ويمكنك أيضاً أن تستعيني بأحد أفراد بيتك أو صديقة عزيزة وتشرحي لها أنك تعانين من هذه الحالة؛
Mental Data
MSA
حاولي أن توجهي إرادتك، ويجب أن تفكري إيجابياً، ويجب ألا تنساقي للتكاسل وفقدان الدافعية في هذه النوبات.
Mental Data
MSA
قولي: لماذا لا أنقل نفسي لنوبة الانشراح؟
Mental Data
MSA
ونفس الشيء ينطبق على نوبات الشعور بالكآبة، هنا لابد أن ترفعي الدافعية عندك وقولي: إن هذه نوبة كآبة وملل، وتذكري نوبة الانشراح التي تأتيك؛
Mental Data
MSA
ضعي هذه الضوابط على نفسك، أعرف أنها قد تكون ليست بالسهلة ولكنها ليست بالمستحيلة، وبالمران والتكرار يستطيع الإنسان أن يغير من منهجه.
Mental Data
MSA
لأن ذلك يحدث لبعض الناس.
Mental Data
MSA
لأن الخروج سوف يعرضني إلى المشاكل، أو ربما أقوم بصرف أموال في السوق دون حاجة؛
Mental Data
MSA
أنت -الحمد لله- على وعي كامل بالعيوب أو النواقص الموجودة في شخصيتك، ومن ثم عليكِ محاولة فعل الضد، أي العمل المخالف لما تقومين به في وقت تقلب المزاج، فعلى سبيل المثال: إذا كانت تأتيك نوبات الانشراح، اعرفي جيدّاً أن هذه النوبات ليست طبيعية، ومن هنا تتحكمين في نفسك، بمعنى أنه إذا كان في هذه النوبة أردت الخروج قولي: لن أخرج؛
Mental Data
MSA
ثانياً: لا شك أن تغير الشخصية ليس بالسهل، لكن الإنسان يمكن أن يحاول أن يؤهل نفسه بقدر المستطاع، وإن شاء الله في فترة من الزمن يستطيع أن يتخلص من العيوب الأساسية في شخصيته.
Mental Data
MSA
أولاً: أود أن أؤكد لك بصفة عامة أن هذه الحالات لا تعتبر حالات مرضية بالمفهوم النفسي، إنما هي نوع من الظواهر النفسية، ولكن بالطبع إذا كان هذا التقلب في الوجدان والتأرجح واضحاً، فلا شك أنها ربما تؤدي إلى صعوبات اجتماعية بالنسبة للشخص.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فتوجد أنواع كثيرة من نمط الشخصية، ومنها الشخصية المتأرجحة أو المتقلبة المزاج، وهذا النوع من الشخصية يكثر قليلاً وسط الإناث، ومن الواضح أن نوبات الانشراح التي تحدث لك هي جزء من هذا التقلب في المزاج، وكذلك نوبات الملل والكآبة والتي ينتابها شيء من الخوف وفقدان الدافعية، ويتضح أن هذه النوبات التي فيها الجانب الاكتئابي هي أكثر بالنسبة لك.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ هند حفظها الله.
Mental Data
MSA
لكم مني كل تقدير واحترام.
Mental Data
MSA
مما ساعدني بالفعل أن آخذ بيدي نحو السلامة والهدوء، فما أجمل أن يتعرف المرء على نفسه ويعمل على تقويتها وصقلها!
Mental Data
MSA
آمل منكم أن ترشدوني إلى ما يجب أن أفعله، فأنتم لكم علي فضل - بعد الله - في رسائل سابقة وأجبتم مشكورين؛
Mental Data
MSA
فهي تثور من الالتزام بعمل معين خصوصاً الأعمال التي تستلزم الصبر والدقة، فهي تنرفزني رغم أني على ثقة بأنني أستطيع إتقانها، وهذا ما يحيرني بالفعل!!
Mental Data
MSA
لا أستطيع أن أتحكم في أعصابي؛
Mental Data
MSA
فأدع الجد دائماً وأهرب للهو وهذا ما يحزنني جدا!
Mental Data
MSA
أحس أني أميل لحياة الدعة واللهو، وفي نفس الوقت أميل للمثابرة والكفاح والجد، إلا أني لا أطيق الالتزام والانضباط؛
Mental Data
MSA
وقد تركت فرصة عمل رائعة لنفس السبب.
Mental Data
MSA
فأنا عادة ما أكون مستعدة ومتحمسة لمشروع ما مثل الدراسة، حتى أني تركت الدراسة في الكلية في قسم أبرع فيه تماماً، والسبب هو أني بدأت أشعر بالملل، ثم انخفاض الدافع حتى أترك الشيء تماما!
Mental Data
MSA
أيضاً أعاني من انخفاض الدافعية لدي!
Mental Data
MSA
لقد استمريت لأكثر من ثلاث سنين ملتزمة جداً بالدين، والآن أحس أني انقلبت إلى الضد تماماً، بمعنى أني لا أجد اعتدالاً في حياتي!
Mental Data
MSA
وأكون شاعرة بملل ولا أستمتع بأي شيء في الحياة!
Mental Data
MSA
خصوصاً بعد الاستيقاظ من النوم، حتى أنني إذا قمت ببعض الزيارات بعد أن أنام وأصحو في الليل أحس بنبضات قلبي تزيد، وخوف وإن كان غير شديد!
Mental Data
MSA
فأبدو مفككة ومنعدمة الثقة بالنفس، وتنتابني حالة من الخوف؛
Mental Data
MSA
وأما الحالة الأخرى وهي الأغلب: فهي الشعور بالعكس تماما!
Mental Data
MSA
أود أن أطرح بعض الاستفسارات عن بعض الحالات التي تنتابني من حين لآخر، هذه الحالات تتمثل في أنني أتأرجح في حياتي بين حالتين: الأولى: وهي السعادة المفرطة والشعور بالبهجة وجمال الحياة، وينعكس هذا على تصرفاتي مع الناس، فأكون في حالة من المرح تسعد من حولي، واثقة من نفسي ومعتدة بها بشكل مبهر!
Mental Data
MSA
شخصية متأرجحة بين الشعور بالسعادة والشعور بالملل وعدم الثقة بالنفس السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
وبالله التوفيق.
Mental Data
MSA
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، وأشكرك مرة أخرى يا أخي على تواصلك مع الشبكة الإسلامية وثقتك في شخصي الضعيف.
Mental Data
MSA
حيث أنه لابد من أن يتأكد الإنسان أن وظائف الكلى لديه جيدة، وكذلك الغدة الدرقية، كما أن الليثيم لابد أن يتم قياسه في الدم من فترة لأخرى، ولا أنصح به كثيراً في حالتك، وربما تكون جرعة صغيرة من اللامكتال، ربما تكون جيدة في حالتك، والبداية هي 25 مليجرام يومياً لمدة أسبوع، ثم 25 مليجرام صباح ومساء لمدة أسبوعين، ثم 50 مليجرام صباح ومساء، يمكن أن تستمر عليها لمدة، وحقيقة أقول ذلك وإن كنت أرى أنك ربما لا تكون في الأصل في حاجة لهذه الأدوية، فأنت وضعك معقول جدّاً على الزيروكسات.
Mental Data
MSA
والدواء الثاني هو الليثيم، والليثيم دواء قديم وعريق وهو يُستعمل لضبط المزاج، كما أنه يُقال أن لديه فعالية مضادة للاكتئاب، ولكن الليثيم يتطلب ضوابط معينة؛
Mental Data
MSA
السؤال السادس: هنالك أدوية كثيرة تُساعد على ضبط المزاج، والأشخاص الذين يعانون من اكتئاب متواصل أو اكتئاب متقطع ولم يستجيبوا بصفةٍ كاملة إلى الأدوية المضادة للاكتئاب فقط، يمكنهم إضافة عقار يعرف باسم لامكتال، وهو علاج أصلاً مضاد للصرع ولكن يستعمل أيضاً لضبط المزاج خاصةً إذا كانت نوبات الاكتئاب أكثر.
Mental Data
MSA
بالنسبة للمدة الفاصلة ما بين انتهاء العلاج وبدايته مرةً أخرى، فإني أرى أن أسبوعين إلى ثلاثة قد تكون مدة معقولة لتكون هي ما يُعرف بالإجازة العلاجية، أي يكون الإنسان فيها قد أبتعد وانقطع عن الدواء.