كوربس سام

Mental Data MSA

كما أن صحبة الطيبين والخيرين تُرسل للدماغ إشارات إيجابية جدًّا، تتمركز هذه الإشارات وتخزَّن في مناطق معينة في دماغ الإنسان، ومن ثم يتطبع الإنسان عليها.

Mental Data MSA

لذا أيها الفاضل الكريم: ونسبة لهذه التباينات في طِباع الناس وسلوكياتهم ومقدرتهم ومواجهتهم للمشاكل، يحثنا ديننا الإسلامي الحنيف على أن المؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف، وفي كلٍّ خير، وهذا سلوك يمكن أن يتعلمه الإنسان، وقوة الإنسان وتحمله يجب ألا تستغل في المشاجرات وفي الضرب وفي تفعيل المشكلات، أبدًا، الإنسان يكون قويًّا بأخلاقه، بذاته، بطباعه، بصفاته الحسنة الجميلة، ويكون من الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس، ويكون من المحسنين، هنا تقوى النفس حتى ولو كان هنالك أي نوع من الهشاشة النفسية وعدم التحمل.

Mental Data MSA

هنالك نوع من الشخصيات تكون مقاومة جدًّا للتغيير والتطبع، مثلاً: ما يسمى بـ(الشخصية السيكوباتيه) أو الشخصية المضادة للمجتمع، هؤلاء دائمًا يلجئون للعنف والتطاول على الآخرين، لا يشعرون بالذنب، ولا يتعلمون من تجاربهم، وهؤلاء قد لا يؤثر فيهم محيطهم تأثيرًا إيجابيًا مباشرًا.

Mental Data MSA

لأن التطبع والسمات أيضًا يمكن أن يتعلمها الإنسان.

Mental Data MSA

إذن أخي الكريم: هذه فوارق خُلق الإنسان بها، والسمات التي يحملها كل إنسان نسميها بالعوامل المرسبة، أي التي هي جزء من كيان الإنسان، لكن قطعًا الإنسان يمكن أن يعدِّل من سلوكياته، وذلك من خلال التطبع الإيجابي؛

Mental Data MSA

هي التي توجّه تصرفاتنا وتفاعلنا مع كل ظرف على حسب ما تقتضيه الحاجة النفسية والجسدية والوجدانية للإنسان، لذا تحدث هذه الفوارق الكبيرة في تحمل الناس للمشاكل والمصائب، وبعض الناس تجدهم انفعاليين جدًّا كما ذكرت، ولديهم هشاشة نفسية شديدة، لذا تجدهم سريعي الانهيار أمام التوترات العصبية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: قطعًا أيها الفاضل الكريم الناس يختلفون في سماتهم وفي طباعهم وفي أوصافهم، وفي شخصياتهم وفي تفاعلاتهم وفي مزاجهم، هناك منظومة كاملة في الجهاز العصبي، وموروثاتنا من أبوينا، وما يحدث من حولنا من تفاعلات؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله كل خير.

Mental Data MSA

أريد تحليلا نفسيا لكلا الشخصين، وما العلاج في حالة الشخص الثاني؟

Mental Data MSA

سؤالي للدكتور/ محمد عبد العليم: لماذا نجد شخصا ما قادرا على تحمل المشاكل والمصائب بقوة وبدون ضعف، وحتى إن وصلت هذه المشاكل للاشتباك أو الضرب، ونجد شخصا آخر بمجرد وضعه في مشكلة تنهار أعصابه، ولا يستطيع حتى الكلام أو الدفاع عن نفسه؟

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم كل الشكر والتقدير للقائمين على هذا الموقع الجميل.

Mental Data MSA

ما التحليل النفسي لقوة شخص في تحمل المشاكل وضعف آخر؟

Mental Data MSA

حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير.

Mental Data MSA

وننصحك -أختنا الكريمة- بعدم التفكير في الحمل في الشهور ال 6 القادمة، والعمل على زيادة الوزن من خلال الطعام المغذي الجيد، ومن خلال تناول فاكهة التين والتمر مع العسل، والبروتين الحيواني والمخبوزات والأرز، مع عمل تحليل صورة دم، ووظائف الغدة الدرقية، وتحليل بول وبراز، وتناول العلاج والفيتامينات المناسبة، وتناول الفوليك أسيد، وكبسولات فيتامين د، وحبوب الكالسيوم، ومنتجات الألبان، حتى يتحسن الوزن، وحتى تقوي بطانة الرحم وتتخلصي من آثار الحمل السابق، ومعرفة وضعك الصحي السابق، ومدى الضعف الموجود، سوف يساعدك على نسيان تلك التجربة، وقد يحدث بعض الشعور بالاكتئاب بعد تجربة الإجهاض، وبإمكانك السفر في إجازة أو زيارة عائلية لتغيير الجو، وهذا كفيل بإخراجك من حالة القلق والتوتر إلى رحابة الهواء الطلق، وترويض النفس.

Mental Data MSA

ووزن 38 كجم يشير إلى نحافة شديدة وضعف عام في البنية، وبالتالي قدر الله لك عدم اكتمال الحمل، لأن جسمك بهذا الوزن لن يقدر على تحمل الحمل وتبعاته.

Mental Data MSA

رواهُ مُسْلِمٌ، وبالتالي يجب أن تقتنعي وتدركي أن كل ما يختاره لك الله خير، فلا يتسرب الشعور بالاكتئاب إلى نفسك، وقد حماك الله من تجربة قد تكون قاسية عليك لو اكتمل هذا الحمل وأنت في جسم طفلة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: قال رسولُ اللهِ -صلى الله عليه وسلم-: (عَجَبًا لأمرِ المؤمنِ إِنَّ أمْرَه كُلَّهُ لهُ خَيرٌ وليسَ ذلكَ لأحَدٍ إلا للمُؤْمنِ إِنْ أصَابتهُ سَرَّاءُ شَكَرَ فكان خَيرًا لهُ وإنْ أصَابتهُ ضَرَّاءُ صَبرَ فكان خَيرًا لهُ).

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ هواجر حفظها الله.

Mental Data MSA

أتمنى أن تتوفر لديكم الإجابة بارك الله فيكم ونفعنا بكم.

Mental Data MSA

فهي تتحقق وتتعبني وتحرمني الحياة الإيجابية؟

Mental Data MSA

كأن أشعر بمشكلة في التنفس مع أني أتنفس بشكل جيد وجميل، وكيف أتخلص من الأحاسيس السيئة هذه؟

Mental Data MSA

سؤالي: كيف أتخلص من هذا الشعور بالمرض بأنه موجود فعلا؟

Mental Data MSA

متزوجة، ولدي طفلتان، وتوقفت عن الإنجاب لمدة 9 سنوات، ورغبت في طفل ثالث، ولكن لدي تخوف من الحمل، وبعد أن اكتشفت بأني حامل فرحت، وكل التحاليل تثبت سلامة صحتي الجسدية -والحمد لله-، ولكن للأسف أجهضت منذ أسبوع في الشهر الثاني، ولا أدري ما سبب ذلك، فكل ما أعرفه هو أني كنت طوال وقتي من قبل الحمل بشهر أو شهرين شبه مكتئبة، وعندما حملت شعرت بمشاكل في التنفس، وأظن أن جسدي لن يتحمل هذا الحمل، فقد كان وزني 38 كيلو فقط، وكنت أرى في وجه الناس تعجبهم من ضعفي وحملي، ومع هذا كنت متلهفة لطفلي الجديد، وراضية بالواقع أشد الرضى، وكنت أنتظره، ولكن قدر الله وما شاء فعل، وأتمنى الآن أن أحمل من جديد -بإذن الله-.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

كيف أتخلص من الشعور بالمرض والأفكار السلبية؟

Mental Data MSA

وفقك الله، ويسّر لك الخير، وإن شاء الله نسمع أخبارك الطيبة.

Mental Data MSA

وأما الزواج: فسيأتي أوانه في حينه، والمهم معرفة من هي ليلى التي ستتزوج وكيف تعيش حياتها وأنشطتها، وما هي نوعية الحياة التي تريدين عيشها.

Mental Data MSA

هناك بعض الأمور التي لن أفصل فيها هنا، ويمكنك قراءة بعض ما ورد في هذه المواضيع على الشبكة الإسلامية، ومنها موضوع كيفية زيادة الثقة بالنفس، فهناك الكثير من هذا الأسئلة على هذا الموقع.

Mental Data MSA

حاولي أن تحددي ما هو الموضوع الذي تريدين البداية في حلّه، وستجدين أن الأمور بدأت تنحل، وحددي الأمور التي ستقومين بها أولاً، مما يمكن أن ينعكس أيضاً على صحتك النفسية، وسيدخل الاطمئنان في حياتك من جديد، وأنا متأكد أنك تشعرين بالراحة الكبيرة بمجرد وضع قائمة ببعض الأمور التي تحبين حلّها.

Mental Data MSA

تأتي إلينا أحياناً أسئلة فيها الكثير من المواضيع في مساحة صغيرة، ويفيدك كثيراً التفريق بين الجوانب المختلفة لحياتك، بالرغم من صلتها ببعضها، فهناك جو الأسرة وعلاقتك بأفراد الأسرة، وهناك مدى ثقتك بنفسك، وموقفك من الناس، وهناك موضوع الخطبة والزواج، ولا بد أن هذه المواضيع المتعددة ليست سواء في شدتها وإزعاجها، وليس علاجها بنفس المستوى من الأهمية، وبعضها يمكن أن يحلّ من خلال العناية بالبعض الآخر، وهكذا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا لك على التواصل معنا بهذا السؤال.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ليلى حفظها الله.

Mental Data MSA

ساعدوني، جزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

وقتي فيه فراغ كبير جداً، لم أكن هكذا إلا بعد تخرجي من الجامعة، وعملي لا يتعدى 3-4 ساعات في الصباح، كذلك أي عريس ينوي التقدم لي، يأخذ شهوراً حتى يخطو هذه الخطوة، أصبحت لا أشعر بقيمة أي شيء حولي.

Mental Data MSA

لم أكن أخاف من الوقوف على سطح البيت عندنا في الدور الرابع، وكنت أقف بدون خوف، الآن أصبحت أخاف فجأة، أحياناً لا أريد شيئاً ما، وأرفضه، وعندما يصبح لغيري يحلو بعيني، وأحقد على من أخذه، لكنني أدعو له حتى لا أكون حاسده، أنا أكره هذا الشعور داخلي.

Mental Data MSA

أنا فتاة يائسة أشعر أنني تربيت بطريقة خاطئة، فأنا كلما طلب مني أحد شيء أنفذه، وقد تعودت على ذلك، والقرار الذي يخصني أتردد فيه، غالباً أحس بالنقص، وليس لدي ثقة في نفسي، أكسب ثقتي في نفسي من الآخرين، يمكن عندما بدأت أقرأ أكثر، بدأت أتغير للأحسن أكثر، وأتحسن، غالباً أهلي هم من يختارون لي، لا أعرف لماذا أشعر غالباً أن اختياري خاطئ، وفعلاً يكون اختياري خاطئاً، أحب الأشياء التافهة والغريبة، هي أشياء تريدها نفسي ويرفضها عقلي دائماً، أفكر كثيراً حتى أقتنع، لا بد أن يقنعني أحد بالشيء كثيراً.

Mental Data MSA

جزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

أبحث عن حياة أعيشها بشخصية متوازنة، فدلوني عليها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

خلاصة الأمر أنت محتاج أن تقيم نفسك بصورة إيجابية، وأنا أؤكد لك أن لديك مقدرات، ودبر حياتك على هذا الأساس.

Mental Data MSA

جرعة السيرترالين: تبدأ بخمسين مليجرامًا – أي حبة واحدة – تتناولها ليلاً لمدة شهر، ثم اجعلها حبتين ليلاً – أي مائة مليجرام – واستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم خفضها واجعلها حبة واحدة ليلاً لمدة ستة أشهر، ثم حبة يومًا بعد يوم لمدة شهرٍ، ثم حبة مرة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة شهر آخر، ثم توقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

لأن هناك مسميات تجارية أخرى مختلفة، وإن استطعت أن تذهب إلى طبيب نفسي فهذا أيضًا أمر جيد.

Mental Data MSA

الدواء يعرف تجاريًا باسم (زولفت) ويعرف أيضًا تجاريًا باسم (لسترال) ويسمى علميًا باسم (سيرترالين) لكن من الأفضل أن تبحث عنه في بلادك تحت مسماه العلمي؛

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: سيكون من الجيد والمفيد لك أن تتناول أحد الأدوية المحسنة للمزاج، والمزيلة للقلق، وإن شاء الله تعالى الدواء يعطيك أيضًا ثقة في نفسك، أسأل الله تعالى أن ينفعك بذلك.

Mental Data MSA

موضوع العادة السرية هي قبيحة ومذلة للنفس، ومضعفة للذات، وأتركك عند هذا الحد لتدبر أمرك معها.

Mental Data MSA

عليك -أيها الفاضل الكريم- أيضًا أن تسخر نفسك لخدمة أسرتك، وبر والديك، هذا يعطيك الشعور والدفع الإيجابي.

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: عليك بالرفقة الطيبة الصالحة، الشباب الممتاز المتدين من أهل المعرفة، سوف تجد أنك مطمئن تمامًا في وجودهم.

Mental Data MSA

هي موجودة، افهم ذاتك بصورة أفضل، كن متواصلاً مع أصدقائك، ضع لنفسك برامج مستقبلية، تحاول من خلالها أن تُجمع مقدراتك لتنطلق انطلاقة إيجابية جدًّا نحو المستقبل، ضع الأهداف والتمس الآليات التي توصلك إلى ذلك.

Mental Data MSA

أعتقد أن هذا كلام مقنع يجب أن تأخذ به، أيها الفاضل الكريم: لا تحزن، ولا تكدر، واسأل الله تعالى أن يزيل عنك هذا، التفكير السلبي هو الذي قادك إلى كل هذا، لكن أليس بالإمكان أن تكون إيجابيًا، أن تتدبر وتتأمل في ذاتك وفي مقدراتك؟