كوربس سام

Mental Data MSA

لأنك الحمد لله تعالى مسلمة ومؤمنة، والله تعالى كرَّمنا، وفي ذات الوقت قمت بالرقية الشرعية، وأحسبُ أنك حريصة على أذكار الصباح والمساء، وتؤدّين صلاتك بانتظام، ولديك ورد قرآني.

Mental Data MSA

أنا لا أقول أنك لم تُصابي بالسحر، لا، لكنَّ الذي أقوله أن الله قد أبطله؛

Mental Data MSA

أيتها الفاضلة الكريمة: لابد أن تكون لك قناعة مطلقة أن أمر هذا السحر قد انقضى، هذا أمرٌ مهمٌّ جدًّا، وإن عشت تحت هذا التوهم هذا سوف يُسبِّب إشكالية كبيرة جدًّا.

Mental Data MSA

نحن نرى أنه حتى حالات السحر والمس وخلافه تختلط كثيرًا بحالات طبية، يعني هنالك تداخل بين ما هو روحي وبين ما هو طبي، ولذا مقابلة الأطباء الثقاتِ وتناول العلاج حسب ما هو موصوف واتباع الإرشادات الطبية نراه مفيدًا جدًّا.

Mental Data MSA

استوقفني حقيقة مقدرتك على تنسيق رسالتك والتعبير عن ذاتك بصورة معرفية ممتازة جدًّا، عمومًا هذا أمر إيجابي، نسأل الله تعالى أن يكون مدخلاً لشفائك ممَّا تعانين منه.

Mental Data MSA

وبالنسبة للأعراض النفسية السابقة والتي وصفتها بأعراض عقلية - أي ذهانية - أنا أرى أن مقدرتك التعبيرية ومقدرتك المعرفية عالية جدًّا، وهذا لا نُشاهده أو لا نجده عند معظم مرضى الفصام أو الذين كانوا يعانون من نوبات عقلية ذهانية.

Mental Data MSA

لديك استشارة سابقة رقمها (2349412) أجاب عليها الشيخ الدكتور عقيل المقطري - جزاه الله خيرا - وفي رسالتك السابقة ورسالتك هذه قناعاتك الإصابة بالسحر أراها صلبة جدًّا، ونحن نؤمن بوجود السحر، وعليك أن تتبعي ما ذكره لك الشيخ، وتذكري أنك إن كنت مُصابة بشيء من هذا الأمر فإن الله سيبطله بإذنه تعالى.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ زهرة حفظه الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله كل خير عني.

Mental Data MSA

علما أنه ليس لدي الإمكانيات للمتابعة مرة أخرى طبيا لدى أي طبيب.

Mental Data MSA

استعملت الأدوية النفسية العقلية مدة طويلة جدا، فخفت الأعراض، لكن التقييم العقلي للأمور لا زال كما هو ركيك جدا أي أني منعدمة العقل، ولدي فصام عقلي، وهشة الشخصية، ومزاجي متقلب، وعصبية جدا بشكل لا أطيق نفسي، ومنعزلة جدا، كل هذا لم تنجح معه الرقية أيضا ولا الدواء النفسي، بماذا تنصحونني لأصلح نفسي الضائعة من القلق والعصبية، وأتحكم في مزاجي، وأصبح رزينة ومتعقلة.

Mental Data MSA

أنا فتاة قدر الله علي أن أصاب بأعراض القلق وضعف الشخصية منذ الصغر، وفي عمر 14 سنة، أصبت بسحر لم أر مثله إلى اليوم، أكلت شيئا لم أعرف ما هو، وأخذ من آثاري، وقد وجدت دليلا دامغا لكل ذلك بين أغراضي، فأصبت في الحال بأعراض الجنون العقلي، وكنت أتصرف كمخلوق بدون عقل، لا أعرف من أنا وماذا أفعل، لا أعرف ما الصواب وما الخطأ.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على جهودكم الحثيثة لإجابة أسئلتنا الكثيرة، جعلها الله في ميزان حسناتكم.

Mental Data MSA

مزاجي متقلب، وأعيش في عزلة وعصبية بشكل لا أطيق معه نفسي!

Mental Data MSA

أسأل الله لك أن تنعم بالسعادة وراحة البال.

Mental Data MSA

وفي الختام تذكر أن الحياه قصيرة فلا تفسد لذة أيامك بأمور لن تجلب عليك إلا التعاسة، رغم أن هناك أمورا جميلة في هذه الحياة، يجب أن تنعم بها لتزهر أيامك.

Mental Data MSA

3- إيجاد طرق للتخفيف من حده الانفعال كالاستغفار، أو العد من واحد إلى عشرة ، أو التنفس العميق.

Mental Data MSA

2- عمل قائمة بأبرز الأمور والمواقف التي تسبب لك كل هذه الثورة عند حدوثها، والتفكير في حلول مختلفة للتعامل معها، والنظر لها من منظور مختلف، أي تقييمها في وضعية الهدوء، وإيجاد طرق بديلة للتعامل معها إن حدثت مستقبلا.

Mental Data MSA

سأذكر لك بعض الخطوات التي فيما طبقتها ستنعم بحياة هادئة مطمئنة، وستنعم باستقرار نفسي يحقق لك الرضى التام عن نفسك: 1- تذكر دائما قول المصطفى صلوات الله عليه حينما قال:" إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضجع"، أي تغيير المكان أو الوضعية عند الشعور بنوبة غضب، وتقدير الأمر تقديرا دقيقا وعدم إعطائه ردة فعل أكبر من حجمها الطبيعي، فلربما استدعى الموقف في أن نغضب ولكن بصورة معتدلة بدون إلحاق أذى بأنفسنا أو بالآخرين.

Mental Data MSA

حل المشكلة هو في تعلم كيفيه التعامل مع المشاعر الغاضبة، والتحكم في ردود الافعال التي قد تسبب الندم فيما لو كان رد الفعل السريع سلبيا.

Mental Data MSA

- ومن الناحية النفسية: سيختل الاتزان النفسي، وسيصبح شخصية هشه ضعيفة غير متقبلة لذاتها وللآخرين، وقد يتطور الأمر ليصل للاكتئاب.

Mental Data MSA

- ومن الناحية الاجتماعية: ستنشأ العداوات والبغضاء بينه وبين الأشخاص، وبالتالي سيصبح شخصية منبوذة غير محبب التعامل معها.

Mental Data MSA

تعامل الإنسان مع مشاعره بشكل مبالغ فيه قد يضره شخصيًا بالدرجة الأولى لما لها من تأثيرات صحية ونفسية واجتماعية: - فمن الناحية الصحية: قد يصل به الحال إلى أمراض القلب والسكر والضغط.

Mental Data MSA

فيما يخص موضوع رسالتك ( الغضب ): فهو شعور طبيعي وعاطفة طبيعية من المشاعر الفطرية التي فطر الإنسان عليها، مثل الحزن والسعادة والخوف، فكل هذه المشاعر موجودة عند جميع البشر، ولكن بنسب متفاوتة تتحكم بها طبيعة الشخص ومدى سيطرته على مجريات حياته وتعاملاته مع المواقف، ومع الأشخاص من حوله.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نشكر لك تواصلك معنا ونقدرك لك ثقتك بنا.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ علاء حفظه الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

ماذا أفعل لأرتاح ولا أغضب في المواقف؟

Mental Data MSA

أحاول تكرارا ألا أغضب، ولكن عندما أكتم غضبي عن موقف، أشعر بقهر شديد بداخلي، وفي كل مرة أكتم أشعر بذلك القهر إلى أن أنفجر بشكل عصبي جدا عند حدوث موقف، وكأنني أفرغ ما كتمت، فبماذا تنصحونني؟

Mental Data MSA

لدي مشكلة مع الغضب السريع والعصبية الزائدة، وعدم راحة البال على الدوام، حيث عندما أتعرض لموقف مستفز والفشل المتكرر أغضب بشدة، وأتلفظ بألفاظ نابية، وقد أحطم ما أملك بيدي، ولكن بعد الحدث بفترة قصيرة جدا أندم على فعلته.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

كيف أتخلص من العصبية الشديدة؟

Mental Data MSA

برعاية الله.

Mental Data MSA

لا تترددي في مراسلتنا مجددا حينما ترغبين، وللاطمئنان عليك قريبا.

Mental Data MSA

ختاماً: أسأل الله تعالى أن يريح قلبك ويزيل عنه كل هم وغم.

Mental Data MSA

وللفائدة راجعي هذه الروابط: (2396489 - 2235846 - 2136740 - 2411187).

Mental Data MSA

محاولاتك الانتحار لعدة مرات تجعلني ألح عليك بأن تبدئي بأقرب وقت في الجلسات النفسية، فهي برأيي بغاية الأهمية لحالتكِ، واعلمي أنه عندما تتواجد الرغبة في العلاج كما هي واضحة لديكِ، فستظهر النتائج خلال وقت قصير من البدء والالتزام بالجلسات، وتذكري أن الاكتئاب هو انخفاض قوي في المزاج والهمة والطاقة، وارتباط ذلك بالأساس مع مجموعة من الأفكار السلبية التي تسيطر على تفكيرنا، وذلك قد يؤدي إلى عرقلة كاملة لأدائنا بمختلف مجالات حياتنا الدراسية والمهنية والشخصية، وبالتالي إنّ علاجنا لأفكارنا سيؤدي إلى رفع المزاج والهمة والطاقة مجددا، مما يعيد التوازن لحياتنا.

Mental Data MSA

أيضا اطلبي الدعم من عائلتك أو من أشخاص مقربين لك تشعرين معهم بالثقة والراحة، وقومي بالتفريغ لهم عما يجول بداخلك من مشاعر وأفكار، فالتفريغ سيساعدك كثيراً على التخفيف من الاحتقان الداخلي لديك، وأيضا سيساعدك على إعادة ترتيب فوضى الأفكار بداخلك.

Mental Data MSA

لذا أتمنى منك البدء بالجلسات النفسية سواء على أرض الواقع او عبر الانترنت، فهناك العديد من المواقع التي تقدم خدمة الجلسات النفسية اونلاين.

Mental Data MSA

هذا النوع من العلاج برأيي هو ما تحتاجينه في حالتك، فأنت بحاجة إلى التحدث عن أفكارك الداخلية السلبية التي تشغل ذهنك، والتي كما سميتها برسالتك "أنك حبيسة لها"، فالأفكار السلبية عندما تسيطر على صاحبها، تؤثر على كل حياته بمجالاتها المختلفة، وهذا ما حدث معك.

Mental Data MSA

علاج مشكلتك: لقد توقفتُ وأنا أقرأ رسالتك عند جملة "أصبحت حبيسة أفكاري"، فهي نقطة البداية في علاجك للاكتئاب، لذا نصيحتي لك عزيزتي أن تذهبي لأخصائي نفسي متمرس للبدء معه بجلسات نفسية، وهذا النوع من الجلسات ليس فيه أدوية، بل يعتمد غالباً على العلاج المعرفي السلوكي، وهذا العلاج يقوم على التعامل مع الأفكار المشوهة نحو الذات والأفكار السلبية نحو علاقات الشخص بالآخرين وطريقة تفسيره للأحداث من حوله، ومحاولة إعادة تقويمها، وإحلال أفكار أكثر إيجابية وصحة محلها.

Mental Data MSA

سبب مشكلتك: إنّ سبب تعرضك للاكتئاب هو تعرضك لعدد من الصدمات النفسية كما أخبرتِنا في رسالتك، وعدم تعاملك النفسي الصحيح مع ذاتكِ حينها، فالصدمة النفسية عندما تواجه الإنسان ويتعامل معها بشكل صحيح، فعلى الاغلب أن آثارها النفسية ستزول لاحقاً، أما عندما يحدث العكس، فستتضاعف آثارها النفسية مع الوقت، وغالباً ما تُولّد اكتئابا لدى صاحبها، وهذا ما حدث معك تماماً.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: كنت أتمنى لو ذكرت لنا منذ متى وأنت تعانين من هذه الأعراض، ولكن جميع ما وصفته لنا من أعراض (الإحساس بالعصبية والكآبة، فقدان الشعور بالمتعة والسعادة، حساسية مفرطة، محاولات الانتحار، صعوبات في التركيز، نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر، الشعور بعدم المبالاة، إحساس بالتعب أو الوهن، عرقلة في أداءك الدراسي)، تندرج ضمن أعراض الاكتئاب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة: نور الهدى حفظها الله.

Mental Data MSA

أرجو مساعدتكم، وأشكركم الشكر الجزيل.

Mental Data MSA

رغم أنني طالبة متفوقة إلا أنني أصبحت أفكر في التوقف عن الدراسة، لا أعلم ما العمل، فإن حالتي في تدهور دائم ولا أجد أحدا يفهم تعبي الدائم، ومزاجي الحزين، حتى أصبحت أضحك وأبتسم حتى أغطي عن هذا كله.

Mental Data MSA

أرجو منكم مساعدتي، فقد أصبحت أخسر الأشخاص بسبب هذه الردود المبالغ فيها وغير المفهومة، أصبحت لدي أيضا صعوبة في التذكر والتركيز، أنسى ما قلته أحيانا ولا أستطيع التركيز، عند الانفعال الشديد يصل بي الأمر إلى البكاء بصوت مرتفع مع ضرب الأشياء المحيطة بي، وتحدث لدي رجفة في كامل الجسم، أحس أنني حبيسة أفكاري، ولم أعد أبالي بما يحدث حولي بتاتا، أصبحت أتقبل أي أمر مهما كان دون مبالاة.

Mental Data MSA

أصبحت أفسد علاقاتي بسبب ردود فعلي الانفعالية التي أغطي بها شعوري بالضعف أو الحزن، وأعبر بها عن قوتي.

Mental Data MSA

أرجو مساعدتكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالبة عمري ٢٠ سنة، أعاني من الحزن الدائم وعدم الشعور بالسعادة، وانقلب حالي من سيء إلى أسوأ بعد تعرضي للعديد من الصدمات النفسية، وقد وصل بي الأمر إلى محاولة الانتحار عدة مرات.