Mental Data
MSA
هذا نوع من الإسقاط، والإسقاط في مثل هذه الحالة قد يكون تعبيرًا حقيقيًا عن الاكتئاب النفسي المرتبط بتقلب المزاج، ووجود الشكوك الظنانية البسيطة التي لا أعتقد أنها وصلت لمرحلة الأفكار الاضطهادية البارونية المرضية.
Mental Data
MSA
الذي أستطيع أن أحدده في هذه المرحلة، ومن خلال المعلومات المتاحة هي: أنه غالبًا هذه السيدة الفاضلة لديها تقلب مزاجي مع بعض المشاعر الظنانية – أي الشكوك الظنانية – وهي تحاول أن تُسقط مشاعرها السلبية على الآخرين، خاصة ممن تعرف أنها تستطيع أن تسيطر عليهم وجدانيًا – وهم: الزوج، والوالدان، ومن هم أهلها، وحتى بنتها الصغيرة.
Mental Data
MSA
لا شك أن أختك تتميز بميزات ممتازة كثيرة، كما ذكرت في بداية رسالتك، وظلت حياتها طيبة ومستقرة، إلا أنها بعد ذلك وخلال السنوات الأخيرة بدأت تظهر عليها بعض السلوكيات السلبية التي أضرت بصحتها النفسية، وكذلك بمن حولها.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أشكرك على التواصل مع إسلام ويب، وعلى اهتمامك بأمر الفاضلة أختك، التي أسأل الله لها الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ abdullah حفظه الله.
Mental Data
MSA
الموضوع مؤرق لي جداً، فأنا أحبها كثيرا، وأخاف أن تهدم بيتها، وتخسر عائلتها، فمن سيتبقى لها في هذه الحياة؟!
Mental Data
MSA
كما أنها تصرخ أحيانا على ابنتها التي تبلغ من العمر عاما واحدا، ثم تحتضنها وتقبلها.
Mental Data
MSA
لم تعد تسمع لأحد سواي، كوننا قريبين من بعض منذ الصغر، لأنها تكبرني بسنة فقط، وأحيانا توجه لأمي كلمات قاسية، وتأتي بعد ساعات لتقبل قدميها وتبكي، وتعيد الكرة في اليوم التالي!
Mental Data
MSA
إننا نعاني في عائلتنا منها، وننتظر اللحظة لكي تذهب لبيت زوجها عندما تأتي، لكننا نتألم عليها كثيرا، ونخاف على مستقبلها، فقد بدأت تخسر الكثير من الأصدقاء، وأصبح كلامها لامنطقي في غالب الأحيان، وتعتبر رأيها هو الصحيح، وأننا جميعا ضدها، وترى أبي وأمي ظالمين، رغم أنهم يبكون ليلا ونهارا عليها.
Mental Data
MSA
عندما نكون أمام أناس غرباء تكون في قمة اللطف واللباقة والاحترام، ولا أكاد أصدق أنها نفسها أختي التي في بيتنا، أحس أنها شخص آخر إذا وجد الغرباء، وأيضا فهي تعطي النصائح للآخرين من صديقاتها عندما يتلفظون على أهلهم، وتنهرهم عن فعل ذلك، وأنه واجب احترام الكبير، بينما هي تفعل عكس ذلك تماما!
Mental Data
MSA
المشكلة أنه في الآونة الأخيرة أصبحت لا تطاق أبدا حتى تعاملها مع أبي وأمي وبقية أخواتي أصبحت عدائية، وتوجه الإهانات والكلام الجارح، وتعتبر الجميع ضدها، وما تلبث أن تبكي، وتعتذر وأحيانا لا تعتذر.
Mental Data
MSA
هي متقلبة المزاج جدا، رغم طيبة قلبها الشديدة، فبينما تكون منشرحة ولطيفة للغاية لا يستغرق الأمر سوى دقائق حتى يتبدل كل شيء، وتوجه الإهانات على أبسط الأسباب، وتجرح كثيرا بالكلام، وعادة تهدأ بعد مدة وتعتذر وتبكي!
Mental Data
MSA
في السنوات الأخيرة، وخصوصا بعد زواجها أصبحت مثيرة للمشاكل بشكل كبير، حيث إن لسانها حاد جدا، ومستفز في أبسط المواقف، وبدأت مشاكل مع زوجها، وحاولت احتواء الموضوع، فكل مرة تتصل بي وهي تبكي تشكو من زوجها، فأتعاطف جدا معها وأستفز، ولكن عندما أكلم زوجها ويشرح لي المواقف أشعر باقتناع أكثر بكلامه، لكوني أجده منطقيا، وتصرفات ممكنة من طرف أختي، بحكم أني أعرفها تماما.
Mental Data
MSA
فمثلا عندما تصعد طيارة أو حتى مصعدا كهربائيا غالبا ما تأتيها الحالة هذه، وفي سن 23سنة أقنعتها بوجوب مراجعة طبيب نفسي، ووصف لها دواء زولوفت، واستمرت عليه لمدة سنتين وتحسنت حالتها كثيرا، ثم توقفت عن العلاج.
Mental Data
MSA
تزوجت في عمر 28، والآن لديها طفلة صغيرة، وكانت تعاني من خوف المناطق المغلقة، وتصاب بحالة هلع شديدة، ولا تكاد تستطيع التنفس!
Mental Data
MSA
أختي تبلغ من العمر 30 عاما، وهي امرأة متعلمة، وأكملت الماجستير، وناجحة في حياتها العملية بدرجة كبيرة، وتعتبر شخصيتها قوية في مجتمعنا.
Mental Data
MSA
أريد أن أطرح عليكم مشكلة خاصة بأختي، وسأحاول أن أجعلها مفصلة لكي تتضح لديكم الصورة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم أود أن أشكركم على كل ما تقومون به، وأسأل الله أن يجعله في ميزان حسناتكم.
Mental Data
MSA
أختي متقلبة المزاج وفي الآونة الأخيرة أصبحت عدوانية!
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
أنت في حاجة ماسة جدًّا لأن تبحثي وتركزي وتجتهدي فيما يتعلق ببر والديك، لأن هذا فيه منفعة كبيرة لك، منفعة سلوكية، ومنفعة تقلل من هذا السلوك الانفعالي -إن شاء الله تعالى– بل تزيله، ومنافع أخرى كثيرة في الدنيا وكذلك في الآخرة.
Mental Data
MSA
أنت محتاجة أيضًا لممارسة تمارين الاسترخاء، محتاجة كثيرًا لأن تمارسي أي نوع من الرياضة التي تناسب الفتاة المسلمة، محتاجة لأن تتدربي وتطبقي ما ورد في السنة المطهرة حول كيفية التعامل وإدارة الغضب، أنت محتاجة لأن تصرفي انتباهك للأعمال الخيرية الطيبة، الاهتمام بالأيتام، هذا يولِّد لديك نوع من الألفة الداخلية التي تبعدك من هذه الأفعال.
Mental Data
MSA
ومن جانبي أقول لك: تجنبي الكتمان والاحتقانات النفسية، كوني معبرة عن ذاتك، اعرفي أن ما لا تقبليه لنفسك لا يقبله من حولك لأنفسهم، وأن الله لا يحب المعتدين، واعرفي أن هذا الفعل ليس كله غير إرادي، هذا الفعل فيه جزء كبير جدًّا إرادي، وأنت إذا وضعته في مقامه الصحيح، بمعنى أنه فعل غير مقبول وخطير وتبعاته سيئة، هذا يعطيك قدرة على التحكم والابتعاد عن هذا الفعل.
Mental Data
MSA
لأنك محتاجة لما نسميه بـ (التحليل النفسي) وكذلك (التفريغ النفسي)، يعني أن تعبري عن ذاتك، وأن لا تحتقني، والمعالِج قطعًا له القدرة لأن يدخل إلى دواخل نفسك، ويعرف الدِّينميات المتعلقة بهذا السلوك.
Mental Data
MSA
أنت في حاجة أيضًا لمقابلة الطبيب؛
Mental Data
MSA
الذي أراه هو أن تذهبي وتقابلي الطبيب النفسي، هذا ضروري جدًّا، وأنت تحتاجين لبعض الفحوصات أهمها إجراء تخطيط للدماغ، في بعض الأحيان مثل هذا السلوك الذي يحدث لك يكون مرتبطًا باضطراب في مناطق معينة من الدماغ، وهذا يمكن تحديده من خلال إجراء التخطيط الكهربائي للدماغ، وهو فحص سهل جدًّا، وقطعًا متوفر في الأردن.
Mental Data
MSA
العنف النفسي والسلوكي يمكن أن يكون ضد الذات أو ضد الآخرين، وأنت في المقام الأول كان معظم عنفك موجهًا نحو ذاتك، لكن في الآونة الأخيرة بدأ يتوجه نحو الآخرين، وحين تقومين بنوبات وفورات العنف هذه يأتيك شعورًا بالانشراح واللذة كما ذكرتِ، وهنا قد يكون الاكتئاب النفسي قد لعب دورًا في ذلك، مع ما ذكرته حول علة الشخصية والميول لما يُسمى بـ (السادية) موجود، وليس من الضروري أن تكون هذه (السادية) في الأمور الجنسية فقط.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: هذا السلوك هو تعبير عن انفعالات سلبية محتقنة وحبيسة النفس، ويُعرف أن الإنسان من طبعه لديه جزء نفسي سلوكي يتميز بوجود نوع من العنف، لكن -الحمد لله تعالى– الناس تختلف في درجة هذا الاحتقان الداخلي الذي يؤدي إلى العنف، والذي كثيرًا ما يكون جزءً من البناء النفسي لشخصية الإنسان، أي أنه جزء من التكوين النفسي والبناء النفسي للشخصية، وهذه التباينات والفروق بين الناس ربما تلعب الوراثة، ومعها الظروف الحياتية والتنشئة دورًا فيها.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ دانة حفظه الله.
Mental Data
MSA
جزاكم الله خيراً ساعدوني.
Mental Data
MSA
مع العلم أني أعاني من الاكتئاب، وكنت أتناول أدوية معينة لهذا الأمر، ولكن تركتها فساءت حالتي وأصبحت أضرب نفسي، لكن ضرب عائلتي أو كسر الأشياء حولي كان منذ زمن معي، قبل أكثر من 7 سنوات، وضرب نفسي قبل سنتين فقط.
Mental Data
MSA
غضبي عنيف لدرجة ضرب أهلي ونفسي بشدة وتكسير الأشياء السلام عليكم ورحمة الله أنا أعاني من أمر لم أعلم ما هو حقاً، فأنا أغضب بشدة وغضبي لا يعتبره أهلي طبيعياً، فعندما أغضب كنت دائماً أكسر الأشياء التي حولي، أو أقوم بضرب إخوتي الأكبر مني ضرباً مبرحاً إلى درجة كسور في أجسادهم، لا أشعر بالذنب بل على العكس أشعر باللذة أو النشوة كأنني أنجزت أمراً عندما أقوم بضرب أو كسر شيء ما، لكنني بعد مدة حاولت أن لا أضرب إخوتي أو أكسر شيئاً، وحاولت أن لا أغضب بسرعة، لكن الآن عندما أغضب أغلق الباب على نفسي في غرفتي، وأبدأ بضرب نفسي ضرباً مبرحاً، وأحياناً أقوم بضرب رأسي بقوة على الحائط، فما يحدث معي شيء غريب، فأردت السؤال: هل أؤثم على هذا الأمر؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.
Mental Data
MSA
وانظري حكم الانتحار أو الشروع فيه: (262983 - 110695 - 262353 - 230518).
Mental Data
MSA
أنت لست في حاجة إلى (الفلوناكسول)، و(التفرانيل)، وإنما أنت في حاجة بأن تأخذي ما ذكرته لك من إرشادات، وتناول أحد الدوائين المذكورين، ومن ناحيتي أقول لك: يجب أن يكون الزواج تغييراً حقيقياً في نمط حياتك، الزواج ميثاق غليظ، الزواج مسؤولية، الزواج محبة، الزواج سكينة، ولا بد أن تكوني زوجة صالحة، وأُمًّا رؤُومًا -إن شاء الله تعالى-.
Mental Data
MSA
هنالك بدائل أخرى كثيرة، مثل: عقار (تفرانيل)، والذي يعرف علميًا باسم (إمبرامين)، هو أحد مضادات الاكتئاب، وهو رخيص الثمن جدًّا، ولا يسبب الإدمان، وجرعته (25) مليجرامًا، تتناوليها يومياً، لمدة شهر ونصف -مثلاً-، ثم (25) مليجرامًا يوماً بعد يوم، لمدة شهر، ثم تتوقفين عن تناوله.
Mental Data
MSA
هذا الدواء دواء جيد، وفاعل، ولا يسبب السمنة أو الإدمان، وهو بسيط جدًّا.
Mental Data
MSA
لا أعتقد أنك في حاجة كثيرة لعلاج دوائي، كل الذي تحتاجينه أحد مضادات القلق والتوتر، وأعتقد أن عقار (فلوناكسول)، والذي يعرف علميًا باسم (فلوبنتكسول)، سيكون جيدًا، تناوليه بجرعة حبة واحدة –نصف مليجرام–، ولمدة أسبوع، ثم بعد ذلك، اجعليها حبة صباحًا ومساءً لمدة أسبوعين، ثم حبة صباحًا لمدة أسبوع، ثم توقفي عن تناوله.
Mental Data
MSA
سادسًا: بر الوالدين فيه خير كثير لك، يجعل نفسك نفسًا مطمئنة، وأعتقد أن الانفعالات السلبية أمام والدتك لابتزازها عاطفيًا، هذا ليس بالأمر الجيد.
Mental Data
MSA
لأن الفعالية تعطيك الشعور بالمكافأة الداخلية، وحين يتكافئ الإنسان داخليًا بصورة إيجابية، يتحسن كثيرًا.
Mental Data
MSA
خامسًا: استفيدي من وقتك بصورة جيدة، كوني فعّالة؛
Mental Data
MSA
رابعًا: يجب أن تقرئي باب إدارة الغضب في كتاب (الأذكار)، وكيفية التعامل مع الغضب، هنالك إرشادات نبوية عظيمة، من يأخذ بها يستفيد كثيرًا.
Mental Data
MSA
ثالثًا: عليك بتمارين الاسترخاء، فهي مفيدة جدًّا، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم (2136015) أرجو الرجوع إليها.
Mental Data
MSA
ثانيًا: أن تعبري عن ذاتك، لا تحتقني، لا تؤجلي الأمور، كوني واثقة من نفسك، عبّري في حدود الذوق والأدب، خاصة الانفعالات السلبية، تذكري أنك إن فعلتِ، أو غضبتِ في وجوه الآخرين، هذا غير مقبول، وبالمثل إذا غضب أحد في وجهك، هذا ليس مقبولاً، وما لا تقبلينه لنفسك، يجب ألا تقبليه للآخرين.
Mental Data
MSA
أن مثل هذه السلوكيات تشوه صورتك جدًّا أمام الناس، هذا يعتبر من المفاتيح الأساسية للتغير، أن تعرفي حجم المشكلة.
Mental Data
MSA
لماذا هذه الانفعالات السلبية؟) ويجب أن تضعي صورة في ذهنك؛
Mental Data
MSA
لماذا هذه الاستثارة؟
Mental Data
MSA
الحل هو: أولاً: أن تجلسي مع نفسك وتقيمي نفسك (لماذا هذا الغضب؟
Mental Data
MSA
ما هو الحل؟
Mental Data
MSA
لأن هذا هو الطريق الذي سوف يفيدك، أن تعرفي ما بك.