Mental Data
MSA
هذه الأفكار التي تأتيك أيضاً فيها شيء من أحلام اليقظة، وأحلام اليقظة قد تأتي للإنسان، وحقيقة يمكن للإنسان أن يتغلب عليها، بأن يفهم أولاً أنها أحلام أو أفكار لا واقع لها، ثم يحاول ألا يهتم بها، ويمكنك حين تشعرين بالاسترسال في هذه الأفكار أن تضربي على يديك فجأة أو أن تقولي: قف، المهم أن تدخلي بعض الحيل النفسية -كما نسميها- لإيقاف حبل التفكير هذا.
Mental Data
MSA
الإنسان قد تأتيه مشاعر سلبية وقد لا يحس بقيمة نفسه، ولكن الذي نقوله دائماً للإخوة والأخوات في هذا السياق: عليَّ أن أتفكر وأتأمل في واقعي وما أقوم به من أعمال، لا ما ينتابني من أفكار، وإذا وازنت بين الأعمال والأفكار سوف تجدي -إن شاء الله- أن الأعمال هي أكثر، وذلك إن شاء الله يجعلك تشعرين بقيمتك بصفة وصورة أكبر.
Mental Data
MSA
نحن دائماً نقول أن التفكير الإيجابي يفيد حتى في مثل هذه الحالات، وعليك أن تكوني فعّالة، أنت الحمد لله لديك وظيفة جيدة تتطلب الدقة والتفاني، إذن أرجو أن تحسي بأنك ذات قيمة، ولا داعي أن تلومي نفسك أبداً، عليك أن تعبري عن كل ما يرضيك في نفس الوقت حتى لا يحدث أي نوع من التراكمات التي تجعلك تحسين بالأسى ولوم النفس.
Mental Data
MSA
لأن الانفصام من الأمراض الرئيسية وهو مرض عقلي، وأنت بفضل الله لا تحمل حالتك أي سمة من سمات هذا المرض، وكما ذكرت لك تقلب المزاج هو مرتبط بالشخصية.
Mental Data
MSA
أرجو أن أؤكد لك بصفة قاطعة أنك -الحمد لله- غير مصابة بانفصام الشخصية؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فالتقلب في المزاج يكون مصاحباً للشخصية في كثير من الحالات، أي أن الشخصية بطبعها متقلبة المزاج، ويكون ذلك في بعض الأحيان لأسباب وراثية، أو يكون متعلقاً بالشخصية، أو هو أمر مكتسب، وحقيقة تقلب المزاج هذا يحدث أصلاً للشخصيات التي تميل إلى الانفعالات.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Asmaa حفظها الله.
Mental Data
MSA
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
أرجو من الله أن يجعلكم سبباً في مساعدتي كما جعلكم سبباً في مساعدة إخواني من أصحاب الاستشارات التي قرأتها على موقع الشبكة.
Mental Data
MSA
وكثيراً ما تنتابني أفكار تجعلني أشعر بالخجل، وأصبحت أختلق قصصاً في خيالي أكون أنا بطلتها لكي أعوض حرماني العاطفي، ثم بعد ذلك ألوم نفسي كثيراً وأستغفر الله كما لو كنت فعلتها حقيقة.
Mental Data
MSA
لقد أصبحت أسبب الضيق لكل من حولي، فالجميع يوقنون أن داخلي أفضل من خارجي، ولكني لا أستطيع أن أظهر جمالاً داخلياً أبداً، فهل أنا مريضة بانفصام الشخصية؟
Mental Data
MSA
وكثيراً ما أشعر بمشاعر عدائية ناحية أفراد أسرتي جميعاً إلا شقيقتي، على الرغم من أني أحبهم في قرارة نفسي حباً جماً، ولكني مؤخراً أصبحت لا أظهر لهم ذلك، كما أنني أنفعل لأبسط الأشياء وألوم نفسي في حينها على تفاهة الأمر الذي انفعلت من أجله هذا الانفعال الشديد.
Mental Data
MSA
مشكلتي أن حالتي النفسية غير مستقرة بالمرة، فكثيراً ما أشعر بأن معنوياتي مرتفعة جداً، وأحياناً كثيرة أخرى أشعر بأنني محبطة للغاية لدرجة تجعلني أشعر بأنه لا قيمة لوجودي في الحياة.
Mental Data
MSA
دور التفكير الإيجابي في ضبط مزاجية الشخصية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله كل الخير على مساعدتكم لإخواننا المسلمين.
Mental Data
MSA
الأخت العزيزة: بإمكانك الاطلاع على استشارات العصبية والانفعال على الأرقام التالية: (226699 - 237696 – 18060 - 232446) وبالله التوفيق.
Mental Data
MSA
نذكر بأن الرسول صلى الله عليه وسلم ما كان يغضب إلا إذا انتهكت حرمات الله عز وجل، فعلينا ألا نغضب لأنفسنا أسوة برسول الله عليه الصلاة والسلام.
Mental Data
MSA
وختاما؛
Mental Data
MSA
وللتخلص من العصبية من الممكن الاستعانة باستشارة الزملاء في قسم الاستشارات النفسية والعصبية سواء للنصح والتحليل النفسي أو باستخدام العقاقير أو الجمع بينهما، ولكني أظن أن الأمر في أوله يجب الاعتماد فيه على الذات ومراجعتها وقراءة ما ورد عن الغضب والعصبية ونتائجها السيئة على أصحابها.
Mental Data
MSA
ويكاد لا يخلو إنسان من عنصر من عناصر العصبية ولكن بشكل متفاوت يختلف حسب الوراثة والبيئة والتربية وتهذيب المرء لنفسه وتعويدها عدم الانفعال غير المبرر، فالأمر يحتاج إلى مراجعة النفس وترويضها على عدم العصبية وأخذ الأمور ببساطة.
Mental Data
MSA
كما أن الإنسان يستطيع أن يحقق ذاته من خلال التفوق والتميز، فيبدأ بالبعد عن الانفعال والعصبية غير المبررة أي: عندما يكون الطالب كسولا يكون أقل استقرارا من الطالب الشاطر المتفوق، وأغلب المتفوقين يتميزون بالهدوء والاستقرار، وعلى ذلك نقيس فنسعى لتحقيق أكبر قدر من الإنجازات، وبالتالي نترفع عن سفاسف الأمور والعصبية في غير موضعها.
Mental Data
MSA
ثم لنضع في الميزان أيهما أكثر إنتاجاً الغضب والانفعال أم الهدوء والتريث والتحكم بالانفعالات لجني النتائج بدون خسائر، وبدون شك سنجد أن الرزانة والهدوء هي سمة الأنبياء والصالحين، وهي أكثر إنتاجاً.
Mental Data
MSA
فقال رضي الله عنه: نعم، (سألني وأجبته).
Mental Data
MSA
فقال: لا، فقال له: أسمعت ما يقول يا أمير المؤمنين؟
Mental Data
MSA
ومثال آخر عما روي عن أمير المؤمنين عمر بن الخطاب عندما سأله أحدهم: أأعمى أنت؟
Mental Data
MSA
وإذا تذكرنا وصية الرسول محمد صلى الله عليه وسلم حينما قال: (لا تغضب) وكررها ثلاثاً تدل على أن الإنسان يستطيع أن يسيطر على نفسه وعلى غضبه، وكمثال على ذلك ما روي عمن قتل أحدُ أبنائه ابنه الآخر فتظاهر بعدم سماع الخبر، ولما روجع بالأمر بعد هدوء نفسه قال: تريدونني أن أسمع الخبر فأنفعل فأقتل القاتل دون تحقق فأخسر ابنين بدل واحد.
Mental Data
MSA
وكما هو الحال في القاعدة الذهبية التي أتى بها ديننا العظيم وهي العلم بالتعلم والحلم بالتحلم نستطيع أن نستشف منها أن الصفات السلوكية يمكن السيطرة عليها من خلال تدريب النفس وترويضها لقول ما ينبغي وفعله، أو تجنب ما يجب تجنبه قولاً وفعلاً (والصبر بالتصبر).
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فإن الإنسان المستقر يستطيع أن يتحكم في مشاعره أكثر من الإنسان غير المستقر، فعلينا أن نسعى إلى الاستقرار وتجنب كل ما من شأنه أن يكون مثيرا للنفس ومبعدا لها عن الاستقرار، وإن أول ما يجب اعتماده واتباعه وتمثله للوصول إلى حالة الاستقرار هو الإيمان بالله تعالى مع اليقين بأنه لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا، والعلم بأن أولياء الله لا خوف عليهم ولا هم يحزنون.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ جنة حفظها الله.
Mental Data
MSA
أرجو مساعدتي!
Mental Data
MSA
فلا أدري ما العمل؟
Mental Data
MSA
فإن أحد إخوتي يقول بأن صوتي عال جداً عندما أعبر عن مختلف انفعالاتي (الحزن، السعادة، الألم) مع أني لا أشعر بارتفاع نبرة صوتي كما يصفون لي!
Mental Data
MSA
فأرجو الإفادة لمساعدتي في التحكم بغضبي والتخلص منه؟
Mental Data
MSA
إمكانية السيطرة على الغضب والعصبية عندما تحدثت للدكتور: أحمد حازم تقي الدين عن بشرتي وما أفعله بها من ثقبها وفضها، أشار إلى أنني عصبية، وهو بالأمر الصحيح، ولا أستطيع إنكاره، وما يشغلني الآن هو أنني لا أستطيع السيطرة على غضبي وعصبيتي، خاصةً أنني أغضب لأتفه الأسباب وأصغرها، فمثلاً عندما يفعل أحد إخوتي عملاً ما بطريقةٍ لا تعجبني ولا ترضيني أغضب وأشد على أعصابي، وأشعر أني أريد كسر أو ضرب شيئاً ما.
Mental Data
MSA
وبالله التوفيق.
Mental Data
MSA
نسأل الله لك الشفاء والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا والآخرة.
Mental Data
MSA
العقار لا يضر الطفل لأن جرعته صغيرة، لكن يمنع استعماله مع الحمل.
Mental Data
MSA
بالفعل قد يسبب دواء العصبية في بدايته، لكن ليس بهذه الشدة ولا إلى هذا الحد، ولكن أرجو منك أن أن تطمئني، نعم أنصح بالتوقف عن تناول الزيروكسات واستعمال عقار آخر يعرف باسم موتفال، أرجو أن تبدئي في تناوله بجرعة حبة واحدة صباحاً وحبة واحدة ليلاً.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أختي الفاضلة: نشكرك على التواصل ونسأل الله لك أن يفرج همك وأن يذهب عنك ما تعانينه.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ د,ه حفظها الله.
Mental Data
MSA
وتقبلوا مني فائق الاحترام والتقدير وشكراً جزيلاً لكم.
Mental Data
MSA
أفيدوني أفادكم الله.
Mental Data
MSA
وأخيراً أريد أن أسألك: هل أستطيع أن أفكر في مشروع الحمل وأنا أتناول هذا الدواء، وأنه ليس خطرا على الجنين؟
Mental Data
MSA
لقد قال لي صاحب الصيدلية عندما اشتريت الدواء وأخبرته بأنني أرضع ابنتي، فقال لي: لا يجوز تناول هذا الدواء في مدة الرضاعة.
Mental Data
MSA
وإن كان جوابك لا إذن فما هو السبب؟
Mental Data
MSA
وهل أستطيع التوقف عن تناول هذا الدواء الآن؟
Mental Data
MSA
إن كان جوابك نعم فما هو الحل؟
Mental Data
MSA
أستاذي المحترم: هل ما يحدث لي بسبب هذا الدواء؟
Mental Data
MSA
سيدي المحترم لقد راسلتكم عدة مرات ونصحتموني باستعمال دواء الزيروكسات، أي ببلدنا Deroxat، وبالفعل بدأت في العلاج بتاريخ 27 سبتمبر 2006، إلى اليوم لكن المشكلة تتمثل في أنني تعبت كثيراً من هذا الدواء، وأصبحت عصبية جدا، وصرت أغضب من زوجي لأتفه الأسباب، أنا جد متعبة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
ما هي خطورة الحمل مع تناول دواء الزيروكسات؟