Mental Data
MSA
ثانيًا: تجنّبي العلاقات خارج الأطر الشرعية، فهي لا تجلب سوى الأتعاب، وتجرُّ وراءها الهموم والأحزان، ولذلك أرجو أن تقتربي من أسرتك، وتتحمّلي ما يحصل منهم، وإذا كان عندك نقص في الشعر أو يعيبون عليك فاعلمي أن الله ميّزك بجوانب أخرى، وأعطاك أشياء جميلة أخرى، فاكتشفيها، واشكري الله عليها، ونمّي نقاط القوة عندك، واستعيني بالله، واعلمي أن النقص يُطاردنا، ونعم الله مُقسّمة، هذا يُعطى شيئًا ويُحرمُ شيئًا، فالكل يُعطى أشياء ويُحرمُ من أشياء، ونعم الله مقسمة، والسعيد هو الذي يعرف نعم الله عليه فيُؤدّي شُكرها.
Mental Data
MSA
ولذلك أوّلُ ما نُوصيك به أن تُصلحي ما بينك وبين الله.
Mental Data
MSA
أرجو أن تعلمي – ابنتي الفاضلة – أن بداية الطمأنينة وأن بداية الراحة بل الطمأنينة والراحة لا يمكن أن تُنال إلَّا في الطاعة والإيمان والذكر، {الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب}.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك -ابنتنا الفاضلة-، نسأل الله أن يُخرجك ممَّا أنت فيه، وأن يُعين الأسرة على القيام بواجبها تجاهك، وأرجو ألَّا تسجني نفسك أو تبتعدي من أفراد أسرتك، ونسأل الله أن يُلهمكم جميعًا السداد والرشاد.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ حنان حفظها الله.
Mental Data
MSA
وأعتذر على الإطالة.
Mental Data
MSA
أشعر أنني ضائعة، وأريد التحسن من كل قلبي، وأريد الحب والشريك الذي يحبني، فكل ما أريده هو ذلك، تعبت من الهجران العاطفي، فكيف يمكنني التحسن؟
Mental Data
MSA
لأن التكلفة غالية، ولا أريد مشاركة شخص أعرفه خوفا من خيانة الثقة.
Mental Data
MSA
لأنني كنت أربط سعادتي وقضاء الوقت الممتع بأشخاص لا يمكنني الحصول عليهم، أشعر بضعف، ولا أستطيع أن أذهب لمعالج نفسي؛
Mental Data
MSA
كبرت ودخلت الجامعة، وبدأت حياتي الشخصية، تعرفت على شخص ولكني ابتعدت عنه بصعوبة بعد سنتين، كل ما أريده هو التقبل، وأريد الحب والحنان، بعدها تعرفت على شخص أعطاني مساحة الأمان، فزاد تعلقي فيه بفترة قصيرة، ووثقت فيه، وتقبلني وتقبل أسراري ومحيطي الشديد، وتقبل الرهاب الذي يتملكني، لكنه من دولة بعيدة، ومع ذلك تقطعني فكرة الفراق، فهذا الشيء لا يأتي في العمر إلا مرة واحدة، مع ذلك أشعر بوجع؛
Mental Data
MSA
لا أعرف كيف أبدأ، ولكني لا أشعر أنني بخير، كل شيء أصبح لا يهم، وأريد بشدة أن أتحسن وأصبح بأفضل، فهذه حالتي منذ الصغر، وأريد أن يتم تقبلي بين الأطفال، وأريد أمي وعائلتي أن تحتويني، كبرت ومررت بظروف نفسية، تعبت وتساقط شعري، أبتعد عن الاختلاط بالناس لكثره تعليقاتهم بشعري.
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
فكيف يمكنني التحسن؟
Mental Data
MSA
أشعر أني ضعيفة وضائعة..
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
أنا لا أعتقد أنك في حاجة لزيارة طبيب نفسي، فعِّلْ نمط حياتك واجعله إيجابيًّا على الأسس التي ذكرتُها لك، وتجاهل هذا النوع من الفكر السلبي.
Mental Data
MSA
وتفكيرك حول الاكتئاب والأمراض الأخرى قطعًا سوف يقلّ جدًّا وينحصر جدًّا، فلا تتوهم الأمراض أخي الكريم، وأنصحك ألّا تقرأ كثيرًا عن هذه الأمراض، وطبعًا أنا لا أريد أن أحرمك من المعرفة، لكن كثيرًا ممَّا يُذكر ليس دقيقًا، وقد يُدخل الإنسان في نوع من التنازع الداخلي، وبعد ذلك يقع الإنسان تحت هذا التأثير الإيحائي السلبي، ممَّا يجعل الإنسان يتوهم المرض، أو ربما يصل حتى لدرجة المراء المرضي، وهي حالة مُطبقة وشديدة، فيها يعتقد الإنسان أنه بالفعل مُصاب بمرضٍ مُعيّن، ويبدأ بعد ذلك في التنقُّل بين الأطباء.
Mental Data
MSA
بهذه الكيفية – أخي – تتطور نفسيًّا.
Mental Data
MSA
أن تنظم وقتك، وأن تُحسن إدارته، أن تمارس الرياضة، أن تقوم بالواجبات الاجتماعية، عليك بالقراءة، الاطلاع، العبادة، بر الوالدين، التطوير المهني ...
Mental Data
MSA
فيا أخي الكريم: أنا أعتقد أن هذا تأثير إيحائي، ويجب أن تقطع حبل التفكير هذا تمامًا، وأنت أثّرت على نفسك سلبيًّا، فيجب أن تُؤثّر على نفسك إيجابيًّا بنفس المستوى، وأقصد بذلك أن تُرسل إشارات إيجابية لكيانك الوجداني بأنك بخير، وبأنك لا تُعاني من أي مرض نفسي، ومن تمرض سيمرض، ومَن تعافى سيتعافى، وكل الذي تحتاجه هو نمط حياة إيجابي، نمط حياة صحيّ.
Mental Data
MSA
ذكّرتني بطلاب الطب في بدايات الدراسة والتدريب، فقد كان يشعر طالب الطب أن الأمراض التي تُوصفُ بواسطة الدكتور، وبعد ذلك يتدرّب طالب الطب على معرفة هذه الأمراض بطرق عدة، بعض الطلاب يأتيهم نوع من التهيؤ أنه مُصابٌ بنفس المرض.
Mental Data
MSA
أخي: أعتقد أنك قد وقعت تحت ما نسميه بالتأثير الإيحائي للأشياء التي قرأتَها واطلعتَ عليها حول الأمراض النفسية.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أرحب بك في موقع استشارات إسلام ويب، وأسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ قيس حفظه الله.
Mental Data
MSA
ولكم مني جزيل الشكر والامتنان، وفقكم الله.
Mental Data
MSA
أرجو الرد.
Mental Data
MSA
وهل أنا فعلاً لدي مرض الاكتئاب؟
Mental Data
MSA
كما أنني أحياناً أشعر بحزن وانفعالات من أقل المواقف، لا أعلم لماذا، وهل حالتي تستوجب مني زيارة الطبيب النفسي؟
Mental Data
MSA
بعد فترة من الزمن وتشجيع الأهل والأصدقاء، وتجاهلي للموضوع، تخلصت مما أشعر به، ولكن بقي عندي نوع من الأفكار بأنني مريض نفسي، وأصبح كل شيء في حياتي أعكسه على أنني مريض نفسي، وبقيت هذا الحالة ملازمة لي صحيح بصورة أقل، ولكنني لم أستطع أن أتخلص منها نهائيا.
Mental Data
MSA
قبل 4 سنوات كان عندي فضول أن أقرأ عن الأمراض النفسية والعقلية، وعن مرض الاكتئاب، وبعد فترة من الاطلاع على تفاصيل المرض اقتنعت أنني مصاب به، ودخلت في نوبة هلع، وأعراض مررت بها أول مرة في حياتي، وأصبحت أتخيل نفسي مجنوناً، وينتابني بكاء فضيع، ونوع من فقدان الثقة في النفس.
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
أتخيل المرض وأشعر أنني مصاب به، فبماذا تنصحونني؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
هذه هي الأشياء الأساسية، وتناول العلاج يُعتبر هو العامل الرئيسي والضروري جدًّا لمنع الانتكاسات والتعايش مع هذا المرض.
Mental Data
MSA
تجنّب السهر من الأشياء الضرورية المهمّة جدًّا، كما أن ممارسة الرياضة أيضًا مهمّة جدًّا بالنسبة لمريض الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية، وكذلك الابتعاد عن المشاكل والضغوطات الحياتية بقدر المستطاع.
Mental Data
MSA
التعايش مع هذا الاضطراب - أي الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية - ممكن جدًّا إذا التزم الإنسان بالعلاج، خاصة مثبتات المزاج، وألَّا يُعطّل الإنسان حياته، بمعنى: أن يُؤدّي واجباته الحياتية بصورة منتظمة، ألَّا يتعامل مع نفسه كأنه مُعاق، إنما يتعامل مع ذاته كشخص طبيعي وعادي وحيوي، ويفيد نفسه، ويفيد الآخرين.
Mental Data
MSA
أمَّا الكلام عن الاضطرابات الوجدانية الأخرى - وهي: القلق، والمخاوف، والاكتئاب - فهذه الحديث عنها يطول، وهنالك مجلدات ومجلدات كُتبت في هذا السياق.
Mental Data
MSA
أعتقد أن هذه إجابة واضحة، وإجابة مُحددة.
Mental Data
MSA
إذًا العلاج يحمي بنسبة سبعين إلى ثمانين (70 : 80%)، وهذه نسبة عالية جدًّا حين نقيسها بأي مرض آخر من الأمراض.
Mental Data
MSA
لأن هذا المرض يُعتبر مرضًا مُزمنًا، مثل السكر، مثل الضغط، إذا توقّف الإنسان عن العلاج الدوائي ربما تأتي انتكاسات في جميع الأحوال.
Mental Data
MSA
إذا كنت تقصدين الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية فبصفة عامة نسبة الشفاء عالية إذا انتظم الإنسان في العلاج، ونقصد بالشفاء هو ألَّا تأتي نوبات مع تناول العلاج؛
Mental Data
MSA
حسب الحالة وقوتها وشدتها والعمر الذي أُصيب فيه الشخص، فالذين تأتيهم هذه الأمراض في أعمار متقدمة دائمًا فرص الشفاء فيهم أكبر وأعلى، كما أن انتظام الشخص على العلاج وظروفه الحياتية والبناء النفسي لشخصيته، وإن كان لديهم تاريخ مرضي في الأسرة، أو ليس لديه، لأن وجود التاريخ المرضي في الأسرة يُعتبر أحد العوامل التي ربما تعوق عملية الشفاء الكامل في بعض الحالات.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الاضطراب الوجداني يُقصد به اضطرابات القلق والاكتئاب والمخاوف، والاضطراب الوجداني ثنائي القطب يُقصد به الأشخاص الذين تأتيهم نوبات هوسٍ، وكذلك نوبات اكتئاب، هذه النوبات قد تكون منفردة، أو قد تكون مختلطة، وقد تكون متباعدة، وقد تكون متقاربة، وبعض الناس تجد لديهم القطب الهوسي يكون هو المُهيمن، وآخرين تجد لديهم القطب الاكتئابي هو المُهيمن.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ بودي حفظه الله.
Mental Data
MSA
أرجو إجابة محددة، مع الحديث عن النوبات بشكل مستفيض، وذكر كيفية التعايش مع هذا الاضطراب؟
Mental Data
MSA
أم أنه لا يحمي منها بنسبة مائة بالمائة؟
Mental Data
MSA
هل الدواء يمنع نوبات الاضطراب الوجداني بالكامل؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
هل هناك دواء يمنع حصول الاضطراب الوجداني؟
Mental Data
MSA
نسأل الله أن يوفقك، وأن يسلمك، والله الموفق.