كوربس سام

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

أشعر بالضعف والهزيمة!

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

والطبيب لديه الإمكانية أن يتحدث مع أيٍّ من زملائه حول أي قريب من أقربائه ويُقدّمه للعلاج، وكذلك بالنسبة له.

Mental Data MSA

إذًا سؤالك سؤال جيد، وبالفعل الأطباء يجب ألَّا يُعالجوا أنفسهم، هذه حقيقة يجب أن نؤكد عليها، وهي مهمّة جدًّا، وألَّا يُعالج الطبيب أبنائه أو والديه أو إخوته كما ذكرنا.

Mental Data MSA

طبعًا بالنسبة للأمراض هي موجودة في كل فئات المجتمع – الطبيب وغير الطبيب – وأنا أعرفُ بعض الزملاء الذين لديهم أقرباء مرضى وقدَّموهم للأطباء وأنا منهم، والحمد لله تعالى فيهم من شُفيَ، وفيهم مَن ظلَّ حالته مستقرة، وفيهم مَن لم تتحسَّن حالته للدرجة المقصودة أو التي نتمنَّاها، ذلك نسبةً لطبيعة الحالة.

Mental Data MSA

فأرجو أن أكون قد أوضحتُ لك المقصود.

Mental Data MSA

فإذًا من الناحية الأخلاقية المهنية: الطبيب يجب ألَّا يُعالج نفسه، ولا يُعالج أقرب الأقربين إليه، لكن بقية الأقرباء مثلاً من الدرجة الثانية وخلافه لا بأس أبدًا من أن يقوم بعلاجهم.

Mental Data MSA

هذا هو الذي أودُّ أن أؤكده لك أيها -الفاضل الكريم-.

Mental Data MSA

بعض الأطباء قد يتساهلون مثلاً في حبوب النوم، مضادات القلق، إذا أحسَّ الإنسان – أقصد الطبيب النفسي – إذا أحسب بقلق وبتوتر وشيء من اضطرابات النوم قد يلجأ ويتناول بعض الأدوية، لأنه يعرفها، لأنه يعرف صفاتها وآثارها الجانبية، ويسهل عليه الحصول عليها، لكن هذا أيضًا ليس بالصحيح.

Mental Data MSA

بالنسبة للطبيب النفسي: أنا أعرف أن هنالك أطباء نفسيين يتناولون أدوية نفسية لحالات مُعيّنة، بعضهم يقوم بتشخيص حالته ويتناول الدواء على ضوء ذلك، لكن هذا خطأ، الصحيح كما ذكرتُ لك هو ألَّا يُعالج الإنسان نفسه أبدًا، أن يكون هنالك التزام في هذا السياق.

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: المبدأ المهني والأخلاقي المنضبط هو أن الطبيب يجب ألَّا يُعالج نفسه، إذا كان طبيبًا نفسيًّا أو طبيبًا باطنيًّا أو في أي تخصص آخر، كما أن الطبيب يجب ألَّا يُعالج أقرب الأقربين له، مثلاً أبنائه، والدته، والده، إخوته، هؤلاء إن كانت لديهم علل نفسية أو جسدية يجب أن يعرضهم على زملائه الأطباء.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أرحب بك في الشبكة الإسلامية، ونشكر لك تواصلك معنا من خلال هذه المشاركات، وأنا أؤكد لك أن رسالتك قد وجدت الاهتمام، وقد وجدت الحرص، وإن شاء الله نُجيب عليها بكل مصداقية وجدّية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ abdallah حفظه الله.

Mental Data MSA

رجاء الاهتمام بمراسلتي كما أتوقع بحسن ظني فيكم، وكما يوحيه اسم الموقع وتوجهاته.

Mental Data MSA

لا تردوا بأن الطبيب كبقية خلق الله يمرض نفسيا ويستعمل هذه الأدوية ، أريد بكل إلحاح عرض حالات حقيقية لأطباء وأهاليهم يعانون نفسيا، وتداووا بهذه الأدوية، وشفوا نهائيا ودون انتكاسات.

Mental Data MSA

هل طبيب النفس والأعصاب يستعمل حقا وفعلا الأدوية النفسية لنفسه وأهله، كما يحرص وبشدة على وصفها لمرضاه وتحريضهم عليها، معددا مزاياها؟

Mental Data MSA

السلام عليكم رجاء ألح وأؤكد بكل لطف على الاهتمام بهذا الطلب والتعامل معه بكل صدق وجدية.

Mental Data MSA

هل الأطباء يصفون الأدوية النفسية لذويهم كما يصفونها لنا؟

Mental Data MSA

والله الموفق.

Mental Data MSA

فإذًا أنت تحتاجين لشيء من الحوار الفكري حول هذا الموضوع، و-إن شاء الله تعالى- تصلين للنهاية الصحيحة، وهي أن هذا الفكر ليس فكرًا صحيحًا، وما هو غير صحيح يجب ألَّا يُقبل، وأنت دائما في حفظ الله ومعيته.

Mental Data MSA

إذًا كل شعور أو فكرٍ أو فعلٍ نراه لا يُطابق الواقع أو هو مألوف عليه ومقبول ومتعارفٌ بين الناس يجب ألَّا نقبله.

Mental Data MSA

إذًا أجري حوارًا مع نفسك، وأرجو أيضًا أن تقومي بما نسميه بالتعريض، أن تتصوري نفسك أنك جلست لوحدك لفترة طويلة، في قاع الدراسة أو في حديقة أو في شيء من هذا القبيل، وأنك كنت في سفرٍ بعيدٍ من منزل الأهل وهكذا.

Mental Data MSA

فإذًا مثل فك الارتباط الاجتماعي هذا يجب ألَّا يحزنك، والإنسان يجب ألَّا يقبل أي نوع من الفكر يأتيه، هذا فكر ليس صحيحًا، فلماذا تقبلين به؟

Mental Data MSA

فيجب أن تبني فكرًا جديدًا، فكرًا يقوم على أن الإنسان لا يمكن أن يتحكّم في الآخرين، وجودهم وذهابهم، حضورهم وغيابهم، هذا ليس بيد أحد، والحياة تجمع وتفرّق، وكثيرًا ما يحتاج الإنسان أيضًا أن يكون وحده، هذا أمرٌ معروف جدًّا.

Mental Data MSA

مثل هذا النوع من الفكر يجب أن يُحقّر تمامًا، والإنسان إن كان معه الناس أو ذهبوا عنه فهو في معيّة الله تعالى، وهذا يكفيك تمامًا، وأفضل جليس هو الكتاب، وأفضل كتاب هو كتاب الله تعالى، القرآن العظيم خير جليس لا يملُّ منه جليسه ولا يملُّ حديثه، وترداده يزداد فيه الإنسان تجمُّلاً وعلمًا وفضلاً، ويغني عن كل جليس، لكن طبعًا الإنسان لا يمكن أن يعيش وحده، ولا يستغني عن الناس في كل الأحوال، يحتاج إلى صحبة وإلى رفقة، يحتاج أن يكون بجوار أناس يألفهم ويألفون به، يأنس بهم ويأنسون به، فـ (الْمُؤْمِنُ يَأْلَفُ وَيُؤْلَفُ، وَلَا خَيْرَ فِيمَنْ لَا يَأْلَفُ، وَلَا يُؤْلَفُ، وَخَيْرُ النَّاسِ أَنْفَعُهُمْ لِلنَّاسِ)، و(الْمُؤْمِنُ أَوِ الْمُسْلِمُ الَّذِي يُخَالِطُ النَّاسَ وَيَصْبِرُ عَلَى أَذَاهُمْ خَيْرٌ أَوْ أَفْضَلُ مِنَ الْمُؤْمِنِ الَّذِي لَا يُخَالِطُ النَّاسَ وَلَا يَصْبِرُ عَلَى أَذَاهُمْ).

Mental Data MSA

لا أعتقد أنك تعانين من أي رهاب أو خوف اجتماعي، هو مجرد شعور قلقي مكتسب، وليس أكثر من ذلك.

Mental Data MSA

مثل هذه الظواهر جزء من الأُلَفة والفطرة الإنسانية، فالإنسان بطبعه إنسان اجتماعي، وبعض الناس يحسُّون دائمًا بالأمان والسُّكون في وجود الآخرين.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية، وأسأل الله تعالى لك العافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Aenwahdb حفظها الله.

Mental Data MSA

أحس بسعادة عندما يجلس أحد بجانبي، وسرعان ما أحس بالحزن حينما يغادر، سواء في قاعات الدراسة، أو في الكافيهات، أو في الحدائق العامة، أو في أي مكان، أكون مشغولة بالدراسة والقراءة ولكن قلبي يحزن حينما يغادرون، وأحيانا أشعر أني ضايقتهم مع أنه لم يحصل أي شيء بيني وبينهم، ولا حتى النظر، ولا حتى كلمة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

لماذا أحزن عندما يذهب الجميع؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونرحب بك مرة أخرى في الشبكة الإسلامية، وكل عامٍ وأنتم بخير.

Mental Data MSA

السيتالوبرام هو أقلَّ من حيث القوة مقارنة بالـ (اسيتالوبرام)، لكنه أيضًا فاعل، فأنا أقترح عليك أن تستمر على نفس الدوائين اللذين وصفهما الطبيب – وهما الأنفرانيل خمسة وعشرين مليجرامًا وسيتالوبرام عشرين مليجرامًا – يوميًا، وتُضيف إليهما عقار (رزبريادون) الذي وصفتُه لك أنا، أن تستعمله كعلاج داعم، مثلاً جرعة واحد مليجرام ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، هذه من وجهة نظري ستكون كافية جدًّا، وهذه جرعة بسيطة، وهذا الدواء مفيد جدًّا لعلاج الوساوس ولتثبيت المزاج وكذلك لتحسين النوم.

Mental Data MSA

بالنسبة للعلاج الدوائي: أنا وصفت لك في الاستشارة السابقة عقار (اسيتالوبرام) الذي يُعرف تجاريًا باسم (سيبرالكس)، والآن الطبيب وصف لك (سيتالوبرام).

Mental Data MSA

أنت الحمد لله تعالى في سِنِّ صغيرة وفي بدايات سِنِّ الشباب، وحباك الله تعالى بطاقات عظيمة، فيجب أن تستفيد منها، ويجب أن تكون إيجابيًّا.

Mental Data MSA

يجب أن تكون إيجابيًّا في مشاعرك وفي أفكارك وفي أفعالك.

Mental Data MSA

أنا أؤكد لك أنني قد تفهمتُ رسالتك تمامًا، وما أضفتَه في هذه الرسالة يدلُّ بالفعل أن قلق الوساوس أدَّى إلى توترات نفسية، أدَّت إلى اضطراب مزاجي، مع ميول نحو النوبات الاكتئابية، وهذا إن شاء الله كلُّه يتمّ التخلص منه من خلال تطبيق الإرشادات السلوكية التي ذكرناها لك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: تقبَّل الله طاعاتكم، وكل عامٍ وأنتم بخير.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ ناهي حفظه الله.

Mental Data MSA

لأن في بلدي العراق لا يوجد أطباء، كما أن أهلي وعائلتي لم يعلموا بحالتي، ولا يثقون بالطبيب النفسي.

Mental Data MSA

تعبت جدا من حالتي، وأريد أن أتخلص من هذا الوسواس، علما بأني ذهبت للطبيب فوصف لي أنافرانيل 25 وسيتالوبرام 20 ، لكن مشكلة الوسواس والأرق وتقلب المزاج لم تذهب عني، أرجو الجواب؛

Mental Data MSA

منذ إصابتي بالوسواس أصبت أيضا بتقلب المزاج الشديد بين ساعة وأخرى، فتارة أشعر بأن الحياة جميلة، وأفكاري إيجابية، وفجأة عند الخلود للنوم أصاب باكتئاب ويأس، وبعدها تأتيني أفكار لا إرادية وأشعر بشيء جميل، وهكذا بالتناوب.

Mental Data MSA

أود أن أشكر الدكتور/ محمد عبدالعليم على هذه الروح الجميلة، والأخلاق النبيلة، وكل القائمين على هذا الموقع.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

أعاني من وساوس وتقلب في المزاج، فكيف أتخلص من ذلك؟

Mental Data MSA

لا أرى أي تفسير غير ذلك، بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

وأيضًا التحصين وقراءة الأذكار وقراءة القرآن، هذه كلها حافظة بإذن الله وتُغيّر المزاج عند الناس، ويمكن أيضًا أن تُعلّمي نفسك حين تخرجين مثلاً في السيارة: أن تقومي ببعض تمارين التنفس الاسترخائية، تقومي بأخذ شهيق عميق وبطيء عن طريق الأنف، ثم يكون الزفير أيضًا بقوة وبطء عن طريق الفم، تُكرّري هذا التمرين ثلاث أو أربع مرات، وهذا قد يُساعدك.

Mental Data MSA

هذه هي التفسيرات التي أراها، وأعتقد أن الأمر يتطلب منك التجاهل، وحين تخرجين في الليل دائمًا لا تضعي أي نوع من القلق التوقعي، أي الخوف التوقعي، أن تتوقعي أنه سوف يحدث لك أي شعور سلبي، هذا مهمٌّ جدًّا.