كوربس سام

Mental Data MSA

وشكراً.

Mental Data MSA

لا أذهب إلى أي طبيب، وتعاملت مع الأعراض بالتغافل والتجاهل، وفي سن الثلاثين أصبحت متوترًا من أبسط الأمور، وتطور الوسواس إلى الأسوأ، وأصبحت أخاف من المستقبل، وحسبما فهمت صرت أعاني من وسواس أو قلق توقعي، فما هو تفسيركم؟

Mental Data MSA

وإليكم نبذة عن تاريخي المرضي منذ الصغر إلى الآن: طفولتي كانت بدون أمراض و-الحمد لله-، لا يوجد بها أمراض عضوية أو نفسية، إلا أنني كنت خجولًا جداً، في سن 21 بدأت تراودني وساوس خاصة في الطهارة والصلاة، وبعدها أصبح الوسواس يلازمني في كل الأمور تقريباً.

Mental Data MSA

هل هي عضوية أم نفسية؟

Mental Data MSA

سؤالي: ما هو تشخيص حالتي؟

Mental Data MSA

ذهبت إلى طبيب الأنف والأذن، وشخص الحالة بأنها التهاب في الأذن الوسطى، وأعطاني علاج بيتاسيرك وتانجانيل، لم أتحسن، وذهبت إلى طبيب أذن آخر، قال لي: لا يوجد عندك التهاب في الأذن، وأعطاني دوجماتيل، وبعد أربعة أيام تحسنت جداً، واختفت أعراض القلق، ونوبات الهلع المصاحبة لأعراض الدوخة، وبعد أسبوع آخر بدأت تختفي الدوخة وفقدان التوازن بشكل نهائي.

Mental Data MSA

إليكم نبذة عما يشغل بالي، وكلي ثقة أني سأجد الجواب الشافي الكافي، تنتابني في فترات معينة دوخة خفيفة، لكنها مزعجة جدًا، ولا أفقد الوعي معها، ولكني أحس كأنني سأقع على الأرض، سواء كنت جالسًا، أو واقفًا، أو ماشيًا، أحس بعدم التوازن أثناء المشي، وعند النزول من السيارة، أو في الأماكن المزدحمة، هذه الحالة تأتي في وقت معين، عند العودة المدرسية، وتلازمني لمدة شهر أو شهرين.

Mental Data MSA

أشكو دوخةً ودواراً ووساوس ملازمة لي منذ فترة طويلة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرًا للقائمين على هذا الموقع المفيد، وأسأل الله عز وجل أن يجزيكم خيرًا لما تقدمونه من مشورة ودعم في جميع نواحي الحياة.

Mental Data MSA

أدعو الله تعالى لك بتمام الصحة والعافية، ونشكرك على شكرك لجهود الإخوة في هذا الموقع إسلام ويب والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

اطمئني – أختي الفاضلة – لهذا، وأدعوك للاستمرار في هذا العلاج، فهو العلاج الأفضل لاضطراب الشخصية الحدّية.

Mental Data MSA

أختي الفاضلة: أنا معك في أن الترجمة أحيانًا من الإنجليزي إلى العربي في بعض المصطلحات المتعلِّقة بالعلاج الجدلي السلوكي قد تُوحي أنها تنتمي لعقائد أخرى غير الإسلام، إلَّا أن هذه هي مشكلة الترجمة، وليست مشكلة أصل تفاصيل العلاج الجدلي السلوكي.

Mental Data MSA

أختي الفاضلة: نعم العلاج الأفضل لاضطراب الشخصية الحدّية هو العلاج السلوكي الجدلي، والذي يُعرف بـ (DBT)، ونعم هذا العلاج فيه بعض التمارين وبعض المهارات التي تُعين الشخص على التكيُّف مع اضطراب الشخصية الحدّية، ومنها ما يُسمَّى (يقظة الذهن) أو (مهارة اليقظة) عدة ترجمات إلى اللغة العربية، وهي باللغة الإنجليزية (Mindfulness)، ولكن اطمئني – أختي الفاضلة – أنها ليست من ديانات مستوردة، فحتى الإسلام يُعيننا على التركيز والانتباه، فكثير من الأدعية التي نقولها مثلاً عند ركوب السيارة أو غيره إنما هي تُعيننا على استحضار الذهن والتركيز على النقطة والزمان والمكان الذي نحن فيه، وهذه لا تتعارض مع تعاليم ديننا الحنيف.

Mental Data MSA

لأن هذا قد يُعيننا على إعطاء جوابٍ أكثر دقة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك -أختنا الفاضلة- عبر إسلام ويب، ونشكر لك سؤالك المُحدد هذا، وكنتُ أتمنَّى لو تذكرين لنا العمر؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ آية حفظه الله.

Mental Data MSA

سؤالي هو عن حكم هذا العلاج (DBT)، فأنا قلقة لما فيه من أفكار مأخوذة عن ديانات شرقية -على حد معرفتي-، وخائفة من تمارين مهارة اليقظة، أن تكون هذه الممارسات حراماً.

Mental Data MSA

أنا مشخصة باضطراب الشخصية الحدية، وبدأت العلاج النفسي منذ أربع سنوات تقريباً، تحديداً العلاج السلوكي الجَدْلي DBT.

Mental Data MSA

وجزاكم الله عنا خيراً على جهودكم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

هل فعلاً مفيد لعلاج اضطراب الشخصية الحدية؟

Mental Data MSA

العلاج السلوكي الجدلي..

Mental Data MSA

وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً..

Mental Data MSA

أرجو أن لا تقوم بأي فحوصات طبية، أنت بخير -إن شاء الله- وعلى خير، وإجراء فحوصات طبية في مثل هذه الحالات، أو التنقل بين الأطباء، هذا يؤدي إلى تعقيد وتشابك وزيادة الوساوس، وجعلها أكثر استحواذًا وأكثر سيطرة.

Mental Data MSA

فهذه وسوسة ولا شك في ذلك.

Mental Data MSA

وحتى موضوع التبرز أعتقد أيضاً أنه شعور وسواسي، ليس له أبداً علاقة بأي حالة طبية، فأرجو -أخي الكريم- أن تكون أكثر استرخاءً، أن لا تراقب وظائف جسدك، وأرجو أن لا تلجأ إلى التبريرات والتأويلات الخاطئة، أنت في حفظ الله، والوساوس هذه يجب أن تعالجها، ويا حبذا لو قابلت طبيباً نفسياً ليضع لك الخطة العلاجية والتي تتكون من الإرشادات النفسية السلوكية والاجتماعية، وكذلك العلاج الدوائي؛

Mental Data MSA

أخي الكريم: طبعاً هذا الذي تتحدث عنه لا شك أنه وساوس، وهو أمر غير معقول، ليس من المعقول أبداً أن يتحسس الإنسان أورام الدماغ، هذا -يا أخي الكريم- لا علاقة له بالواقع أبداً، وهذا النوع من الأفكار يجب أن تحقره، ويجب أن تتجاهله تماماً ولا تلتفت إليه -أيها الفاضل الكريم-.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.

Mental Data MSA

هل من الممكن أن يكون السبب؟

Mental Data MSA

وسؤالي الأخير هو أثناء التبرز أشعر بصداع في الجهة اليمنى، هل له علاقة بالجهد أثناء التبرز؟

Mental Data MSA

وليلة أمس شعرت أنه يوجد ورم في رأسي من الخلف، لا أدري هل له علاقة في الوسواس أم لا؟

Mental Data MSA

عندي عدة أسئلة، تحملوني قليلاً، كنت أعاني من أغلب الوساوس، وتقريباً قبل شهر حصلت لي انتكاسة بسبب موقف ما، ألا وهو أني كنت خارجاً في السيارة، وأثناء القيادة شعرت باهتزاز في النظر، وكنت قبلها قد رفعت صوت المسجل مدة طويلة، وبحثت عن هذا العرض، وقيل من الممكن أنه سرطان الدماغ، وبعدها حصلت الانتكاسة وأصبحت أقوم من النوم في آخر الليل وأمسك رأسي وعنقي، أبحث هل يوجد ورم أو لا؟

Mental Data MSA

بارك الله فيكم..

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

لدي وسواس بأنني مصاب بورم في الدماغ، فكيف أتخلص منه؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أخي: أيضًا أنصحك بأن تقوم بإجراء فحوصات طبية عامة، لتطمئن على صحتك الجسدية.

Mental Data MSA

فهو دواء مفيد وطيب وممتاز جدًّا.

Mental Data MSA

أنت تحتاج الجرعة الصغيرة من السيبرالكس وليس الجرعة الكبيرة، الجرعة الصغيرة هي أن تتحصّل على الحبة التي تحتوي على عشرة مليجرامات، وتبدأ بتناول نصفها يوميًا لمدة عشرة أيام، بعد ذلك اجعلها عشرة مليجرامات – أي حبةً كاملةً – يوميًا لمدة أربعة أشهر، ثم اجعلها نصف حبة يوميًا لمدة أسبوعين، ثم نصف حبة يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين آخرين، ثم توقف عن تناول السيبرالكس.

Mental Data MSA

والدواء الآخر هو مضاد للاكتئاب المشهور والمعروف باسم (سيبرالكس Cipralex)، واسمه العلمي (اسيتالوبرام escitalopram)، وربما تجده في مصر تحت مسميات تجارية أخرى مثل الـ (استكيان Estikan) مثلاً.

Mental Data MSA

أمَّا بالنسبة للدواء: فيمكن أن تتناول عقار (دوجماتيل)، والذي يُسمَّى (سولبيريد)، وهو دواء سريع الفعالية لإزالة التوترات، ويُحسّن المزاج جزئيًا، فلنعتبره في حالتك علاجًا إسعافيًّا، تناوله بجرعة خمسين مليجرامًا صباحًا ومساءً لمدة شهرٍ، ثم خمسين مليجرامًا صباحًا لمدة شهرٍ آخر، ثم توقف عن تناوله.

Mental Data MSA

هذه – يا أخي – هي نصائحي التي أريدك أن تتبعها لتتحصّل على العلاج الصحيح.

Mental Data MSA

هذه أعراض تتطلب حركةً رياضيةً، تتطلب نشاطاً جسدياً، والنشاط الجسدي يطور النشاط الذهني والنشاط النفسي، ويجعله إيجابيًّا.

Mental Data MSA

ممارسة الرياضة، هذه الأعراض النفسوجسدية – كما نسمّيها – مثل التنميل الشديد في الرأس؛

Mental Data MSA

أخي: الحرص على الصلاة على وقتها من اللوازم الضرورية، بجانب احتساب الأجر، فهي تبعث طمأنينةً في النفس، وحين تطمئن النفس يتحسّن المزاج ولا شك في ذلك.

Mental Data MSA

هذا علاج، وعلاج رئيسي جدًّا، وطبعًا أن تجتهد في عملك، وتطور نفسك مهنيًّا، هذا أيضًا نعتبره نوعًا من العلاج المهم جدًّا.

Mental Data MSA

النقطة الثالثة مهمّة جدًّا، هي: أن تجعل نظام حياتك نظاماً فعّالاً، نظاماً إيجابياً، نظاماً مفيداً، فمثلاً لا تتخلّف عن الواجبات الاجتماعية، تُشارك الناس في أفراحهم وفي أتراحهم، تزور المرضى، وتزور أرحامك، وتكون شخصًا متميّزًا في أسرتك، ومشاركًا في شؤون الأسرة، وتسعى دائمًا في استقرارها وتطويرها، تقدّم واجبات العزاء، تمشي في الجنائز، تحضر الأفراح متى ما أتتك دعوة لذلك.

Mental Data MSA

النقطة الثانية هي: أن تحرص دائمًا على أن تجعل أفكارك أفكارًا إيجابيةً، طيبةً، ومتفائلةً، ولا تنجرّ مع الفكر السلبي.

Mental Data MSA

أخي: الأعراض التي وصفتها بأنها أعراض اكتئابية، وأنه لديك عُسر مزاج شديد وعزلة، ولديك خمول وكسل شديدان، وأنك افتقدت الحماسة والدافعية، هذه -يا أخي- نوعية الاكتئاب البسيط الذي غالبًا ما يكون اكتئابًا ظرفيًّا، يعني أنه ليس مطبقًا وليس شديدًا، وعلاجُه لا يكون في المقام الأول عن طريق الأدوية، الأدوية نعم قد تساعد جزئيًا، وسوف نصف لك الدواء، لكن العلاج الرئيسي هو أن تبحث في الأسباب التي قد تكون وراء هذا الاكتئاب أو عُسر المزاج الذي تعاني منه، وتقوم بعمل معالجات معقولة وبقدر المستطاع لهذه الأسباب، هذه هي النقطة الأولى.