كوربس سام

Mental Data MSA

وما مدة العلاج؟

Mental Data MSA

1- أريد أن أعرف كل المعلومات عن قلق المخاوف الوسواسي، ما العلاج المفضل؟

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

هل قلق المخاوف الوسواسي يؤدي إلى تغيير طريقة التفكير؟

Mental Data MSA

ونسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

5- اجعل لحياتك هدفا، وضع الآليات التي توصلك لهذا الهدف، هذا هو الذي أنصحك به.

Mental Data MSA

4- أخي الكريم: الحرص على العبادات، الصلاة في وقتها مع الجماعة، تلاوة القرآن، الذكر، مكارم الأخلاق، هذه يا أخي الكريم كلها مهمة وتبعث الطمأنينة في النفس بإذن الله تعالى.

Mental Data MSA

لأن الإنسان مشغول بما هو أهم.

Mental Data MSA

لأن الإنسان الذي يدير وقته بصورة صحيحة يدير حياته بصورة صحيحة، وهنا لن يكون هنالك أي مجال للهواجس والتوجس والوسوسة والخوف؛

Mental Data MSA

3- حسن إدارة الوقت هذه من العلاجات النفسية الأساسية والضرورية؛

Mental Data MSA

2- ممارسة الرياضة تعتبر ضرورية ومهمة جداً في حالتك، وكذلك تمارين الاسترخاء ويمكن أن تتدرب على تمارين الاسترخاء حين تقابل طبيبك سوف يقوم طبيبك بتحويلك إلى الأخصائي النفسي والذي سوف يدربك على هذه التمارين.

Mental Data MSA

أيها الفاضل: الخطوات العلاجية التي أنصحك بها هي: 1- الحرص على تناول الدواء بالجرعة الموصوفة والمطلوبة وللمدة الصحيحة، والسبرالكس من الأدوية الفاعلة جداً، والبناء الكيميائي له سريع نسبياً، لكن مدة الشهر ليس كافية لأن نحكم على الدواء بأنه غير نافع، فأرجو أن تستمر عليه، وربما تحتاج أن ترفع الجرعة إلى 20 مليجرام إذا رأى طبيبك ذلك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أنت حين شعرت بهذه الأعراض اتخذت القرار الصحيح وهو: أنك ذهبت إلى الطبيب النفسي، والذي قام بإعطائك العلاج اللازم، وأعراضك تذكرني بما يعرف باضطراب الأَنِّيَّة، وهو نوع من القلق النفسي، وربما يكون مصحوبا بدرجة بسيطة من الاكتئاب كما ذكر لك الطبيب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ eslam حفظه الله.

Mental Data MSA

قمت بعمل تحاليل دم وغدة درقية ولم أجد شيئا، وذهبت لطبيب مخ وأعصاب وأمراض نفسية، فشخص حالتي أن عندي اكتئاباً، وأخذت سبرالكس لمدة شهر ولم أشعر بتحسن حتى الآن.

Mental Data MSA

السلام عليكم التركيز عندي ضعيف، ولا أقدر أن أفكر، وأحس أن الطاقة مسحوبة من جسمي، وعندي بطء في الاستجابة، وفاقد الإحساس تماما بالواقع، بالإضافة إلى البرود العصبي.

Mental Data MSA

أشعر بفقدان طاقة جسمي وضعف في التركيز وفقد الإحساس بالواقع.

Mental Data MSA

أشكرك، وبارك الله فيك، وجزاك الله خيراً.

Mental Data MSA

أخي: بالنسبة للوساوس وجد أن العلاج الداعم والرئيسي هو الرزبيرادول بجرعة 1 مليجرام أعتقد أن هذا سيكون دواء جيداً.

Mental Data MSA

أعتقد أن السيبرالكس يجب أن تصل جرعته إلى 20 مليجرام، لا أعتقد أن هذه الأدوية تفقد فاعليتها بطول المدة مع احترامي الشديد لرأيك لأنها أصلاً ليست أدوية إدمانية ليست أدوية تتميز بميزة التحمل أو الإطاق، السيبرالكس يمكن أن تبدأ بـ 5 مليجرام تصعدها إلى 10 مليجرام بعد أسبوع ثم إلى 20 مليجرام بعد شهر وتستمر على 20 مليجرام لمدة لا تقل عن ستة أشهر بعد ذلك تبدأ في التخفيف التدريجي للدواء، ويمكن أن تستمر على الجرعات الوقائية لفترة طويلة.

Mental Data MSA

بالنسبة لموضوع الاسترال، الاسترال من الأدوية الممتازة من الأدوية الفاعلة لعلاج المخاوف الوساوس، وتحسين المزاج أراه دواء يمكن من خلاله أن يتصيد الإنسان أعراضاً كثيراً لكن هذا لا يعني أن الأدوية الأخرى أقل منه على العكس تماماً، مثلاً أنا قناعاتي بالماكلوبمايت والذي يعرف باسم يوركس في علاج الرهاب الاجتماعي قوية جداً، لكن هذا الدواء بكل أسف ليس متوفر في كثير من البلدان كما أن جرعته متعددة مما يجعل الناس تتكاسل من تناوله -أخي الكريم- كل الأدوية التي ذكرتها أدوية طيبة وإن كان اختيارك سيكون السيبرالكس فلا مانع في ذلك.

Mental Data MSA

هذه بعض الملاحظات التي وددت أن أذكرها لك أيها الأخ الفاضل الكريم، الشيء الآخر وذكرناه كثيراً، وأنا متأكد أنك على إلمام به، كثير من الأدوية فاعليتها الدوائية الصحيحة لا تظهر إلا بعد وقت طويل 4 إلى 5 و6 أشهر في بعض الأحيان، لكن الصبر قد يقل، فالتنبيه على هذه النقطة مهم، الجرعة السليمة الصحيحة مهمة الجرعات الصغيرة ليست مفيدة، والجرعات الكبيرة التي خارج الطيف العلاجي وخارج الحيوية البيولوجية للدواء أيضاً غير صحيحة.

Mental Data MSA

الأمر الآخر نلاحظ أن بعض الأسر لديها استجابة معينة، لذا كثيراً أو من المهم أن نسأل دائماً إن كان هنالك فرد في الأسرة يتعالج، يتعالج من أي شيء نفسي اكتئاب وساوس مخاوف، إذا استجاب هذا الشخص لدواء معين فمن المؤكد أن الفرد الآخر من الأسرة سوف يستجيب لنفس الدواء.

Mental Data MSA

هنالك مجهودات عظيمة نتصور في خلال الخمس أو العشرة سنوات القادمة ربما تتضح الخارطة الجينية أو الطريقة التي يمكن أن تحدد بها الجينات التي تتفاعل مع الأدوية ليعطى كل إنسان العلاج الذي يناسبه، هذا هو الوضع المثالي.

Mental Data MSA

بالنسبة للعلاج أخي الكريم: الوضع المثالي العلمي أن يتم اختيار الدواء للإنسان حسب بنائه الجيني لكن بكل أسف الخارطة الجينية للإنسان لم تعرف كاملة حتى الآن.

Mental Data MSA

قوي من فعاليتك السلوكية، وجدنا أيضاً أن حسن إدارة الوقت تقلص الزمن كثيراً على الوسواس، لأن الوسواس يتصيد الناس من خلال الفراغ الذهني أو الزمني، فيا أخي أدرك هذه الحقيقة أعمل على أساسها.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أشكر لك أخي تواصلك مع إسلام ويب، وثقتك في هذا الموقع، -أيها الفاضل الكريم- مهما كان القلق أو الخوف أو الوساوس عنيدة فيمكن أن تقهر، ويمكن أن تكسر، وذلك من خلال بناء إرادة نسميها بإرادة التحسن، وإرادة التعافي، والإنسان بطبعه يتطور في العلاج ويتطور في فكره ويتطور في معارفه، -فيا أخي الكريم- لا تضع أمام نفسك حاجزا يمكن أن نسميه بحائط العناد، الذي تسببه الوساوس، لا، الوساوس تهزم وتكسر، وتفتت.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ حسن حفظه الله.

Mental Data MSA

شكرا جزيلا، وجزاكم الله كل خير.

Mental Data MSA

أي العلاجات التدعيمية التي تفيد في حالتي، غير الدوجماتيل والموتيفال والسوليان والفوناكسول.

Mental Data MSA

وهل السبراليكس يفقد فعاليته بعد طول المدة؟

Mental Data MSA

أيضا ما هي جرعة السبراليكس المناسبة لقلق المخاوف الوسواسية العنيدة؟

Mental Data MSA

مع أنى أعلم أن هذا الدواء يفقد مفعولة بطول المدة.

Mental Data MSA

دكتور محمد: أراك في الاستشارات الحديثة تصف دواء لوسترال أكثر من غيره، فهل اتضحت فعالية إضافية لهذا الدواء؟

Mental Data MSA

كذلك أصبت بقلق المخاوف الوسواسية بعد الإصابة بنوبات هلع متكررة، وذلك من نحو 8 سنوات.

Mental Data MSA

هل اسيتالوبرام أم باروكسيتين أم سيرترالين أم انافرانيل.

Mental Data MSA

ما هو أفضل أنواع العلاج من أدوية لحالتي؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من قلق المخاوف الوسواسية التي تتحسن مع العلاج بنسبة 60 %، ولكن عن وقف العلاج تدريجيا تعود من جديد، هذا ومع تطبيق العلاج السلوكي من مواجهة وغير لذلك أعتقد أن نوع المرض من النوع العنيد.

Mental Data MSA

أعاني من قلق المخاوف الوسواسية، ما هو أفضل علاج لحالتي؟

Mental Data MSA

وفقك الله، وأعانك على تحقيق مرادك، لتمتلك الشخصية والطباع التي تريد وتتمنى.

Mental Data MSA

لا بد من التدرج وبعض الوقت في تغيير العادات عموما، فهذه تحتاج للوقت.

Mental Data MSA

إني أقول عادة: إن مما يعجبني في تعريف الشخصية تعريف بسيط أن "الشخصية هي مجموعة من العادات السلوكية" فبدل أن تحاول تغيير شخصيتك من الضحك وكثرة الكلام، حاول تغيير العادات السلوكية عندك، وهذا أمر ممكن وعمليّ، وستشعر من خلال الزمن بشخصيتك التي تريد.

Mental Data MSA

والثاني: أني أقدر أنك ما زلت في عمر الشباب، أي أنك تستطيع تغيير الكثير مما في حياتك، ولكن عليك أولا أن تحدد تماما ماذا تريد من التغيير المطلوب.

Mental Data MSA

أنا متفائل من أنك ستستطيع تجاوز هذه المرحلة وبنجاح، ومصدر هذا التفاؤل أمران: الأول: هو عزمك على إحداث التغيير المطلوب، وإلا لما كتبت إلينا، وخاصة أنك ومنذ مدة وأنت تحاول التغيير.

Mental Data MSA

مارس الرياضة أو غيرها من الأنشطة المريحة لك، والتي تستمتع بها، كالتعبير عن المشاعر والعواطف التي تعتلج في صدرك.

Mental Data MSA

إن الإجابة على هذه الأسئلة ستساعدك كثيرا على تجاوز هذه المرحلة، أو المواقف الصعبة التي تعيشها، وستعينك على التغيير الذي تريد.

Mental Data MSA

- ما هي الهوايات التي أستمتع بها في حياتي؟

Mental Data MSA

- كيف يمكن أن أفرّغ مشاعري وعواطفي بطريقة صحيّة سليمة وغير ضارة؟

Mental Data MSA

- ما هي المواقف التي أشعر فيها بالكلام، إلا أني لا أستطيع التعبير عنه؟

Mental Data MSA

ابحث وفكّر بتفاصيل حياتك وظروف معيشتك، واسأل نفسك: - ما هي الأمور أو المواقف التي تزعجني أو تشعرني بالغضب أو تشعرني بالضحك؟