كوربس سام

Mental Data MSA

بارك الله فيكم، أرجو الرد على تساؤلاتي قريبا فأنا بانتظاركم.

Mental Data MSA

ولاحظت عندما أوقف الدوائين ليوم مثلا لا أستطيع النوم أبدا، فكيف أستطيع إيقاف هذا الدواء تدريجيا بدون أعراض انسحابية؟

Mental Data MSA

وأيضا زاد وزني بشكل كبير حيث زاد 15 كيلو، وشهيتي للأكل في ازدياد، وقرأت بالنت أن الافكسور والزيبركسا يزيدان الوزن للأسف، فهل هذا صحيح؟

Mental Data MSA

السلام عليكم لقد أصبت بالاكتئاب الشديد قبل سنة، وذهبت لطبيب نفسي وأعطاني دواء efexor xr 150 mg حبة باليوم، مع دواء zyprexa 5mg حبتين باليوم، ومراجعاتي للطبيب كانت صعبة، وأنا الآن بنفسية جيدة -والحمد الله- وزال عني الاكتئاب والحزن وأكمل دراستي حاليا، ولكن لم أعد أستطيع النوم بمفردي حيث كنت طول عمري أنام وحدي بدون أي مشاكل، والآن أنام مع أمي وأخاف من الجلوس وحدي بالمنزل، وأحب أن يكون أهلي حولي، وأحب الذهاب للناس والزيارات بشدة لم تكن قبل الاكتئاب، هل بعد إيقاف العلاج سوف أرجع لطبيعتي حيث الوحدة لم تكن تقلقني وتخيفني؟

Mental Data MSA

أصبحت أخاف الوحدة بعد العلاج النفسي، هل سأعود كما كنت بعد نهاية العلاج؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.

Mental Data MSA

تؤدي إلى الكثير من التغيرات النفسية والجسدية الإيجابية، فكن حريصاً عليها.

Mental Data MSA

أرجو أن أشير أيضاً إلى أن الرياضة من خلال ممارستها المستمرة؛

Mental Data MSA

ولذا أنصحك بتناول عقار أفكسرا والذي يعرف باسم أفلفاكسين، والجرعة المطلوبة في حالتك هي جرعة صغيرة وهي (75 مليجرام) يومياً تتناولها ليلاً أو نهاراً، وتستمر عليها لمدة ثمانية أشهر، ثم تجعلها (75 مليجرام) يوماً بعد يوم لمدة شهر، ثم تجعلها (75 مليجرام) مرة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة شهر آخر، ثم تتوقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

وُجد أن مضادات الاكتئاب تساعد كثيراً في زوال هذه الحالة؛

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: العلاج يتمثل في إزالة الإسكيمات السلبية من خلال التفاؤل، والنظرة الإيجابية، وتصحيح تقييمك لذاتك، أنت أفضل مما تتصور، ويجب أن تحسن إدارة وقتك، وتوسع من مهاراتك الاجتماعية والشخصية، -هذا يفيدك كثيراً-.

Mental Data MSA

ربما تؤدي إلى اكتئاب نفسي مستقبلي، وأعتقد أن هذا هو الذي تعاني منه (أنت ذكرت أنه منذ أيام الجامعة انتابك الشعور النفسي السلبي).

Mental Data MSA

يعني أنه يحدث لهم تركيز كثير على الإخفاقات البسيطة على المواقف السلبية، ويكون الإنسان لديه قدرة تخيرية شديدة جداً لما هو سلبي، هذه التخصصية في التقاط السلبيات؛

Mental Data MSA

بعض الناس -وبكل أسف- يكون هذا البناء لديهم بناءً سلبياً؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: تجميع المواقف السلبية يكوِّن صورة ذهنية سلبية لدى الإنسان، وهذه تسمى الإسكيماتا (schemata)، وهي باختصار شديد: النسق أو البناء النفسي التراكمي للإنسان، والذي يبدأ منذ طفولته.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

هل ممكن أن تصفوا لي علاجاً مناسباً -لأني لن أذهب لطبيب-؟

Mental Data MSA

أنا لا أحب الاتصال مع الناس، ومعاملتي معهم كلها سطحية.

Mental Data MSA

أنا جربت طرقاً كثيرة لأخرج من هذه الحالة، وأقاوم نفسي كي لا أصل لهذه الحالة، ولكن مع الوقت ومع تكرر المواقف أدخل فيها!

Mental Data MSA

تصيبني هذه الحالة غالبا بعد أي موقف مخزٍ (قد يكون موقفاً بسيطاً) وبعد فترة أتحسن، ممكن أن أقعد شهراً أو أكثر متعباً.

Mental Data MSA

أنا عمري 30 سنة، متزوج، من أيام الجامعة وأنا ينتابني شعور بالتعب النفسى (ملل، عدم القدرة على عمل أي حاجة غير النوم أو الجلوس على الكمبيوتر، كسل عن عمل أبسط الحاجات، إحساس بالفشل، لامبالاة، ألوم بنفسي بالفشل في كل الأشياء).

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله الجنة على فعل الخير وعلى ردكم.

Mental Data MSA

أشكو من الإحساس بالفشل وعدم القدرة على عمل أبسط الأشياء، فأرشدوني.

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

مما قد يقلل بعض الشيء من إدراكه وفهمه لبعض الأمور، لكن قطعًا هذه ليست علة في الذاكرة، هذا لا علاقة له بمرض الخرف (مثلاً).

Mental Data MSA

القلق عامة يؤدي إلى تشويش التفكير، ويؤدي في بعض الأحيان إلى ضعف التركيز، وإلى تطاير الأفكار، هذا قد يحدث، والإنسان حين يكون في هذه الحالة قطعًا تسجيله للمعلومات المكتسبة سوف يكون ضعيفًا؛

Mental Data MSA

بالنسبة لطريقة التفكير وقلق المخاوف الوسواسي وهل يؤدي إلى تغيرها؟

Mental Data MSA

أبدًا ليس من الضروري، إذا تدارك الإنسان نوبات الهلع في أولها وتفهم طبيعتها وقام بتناول العلاج الصحيح، أعتبر أن فرصة الوساوس هنا والمخاوف سوف تكون قليلة جدًّا.

Mental Data MSA

سؤالك الرابع: هل الحالة التي تبدأ بنوبات هلع لا بد أن يحمل صاحبها فيما بعد قلق المخاوف الوسواسي؟

Mental Data MSA

نسبة اجتماع الحالتين: لا أستطيع أن أعطيك أرقاما دقيقة، لكن أعتبر أنها قليلة جدًّا.

Mental Data MSA

أفضل أنواع العلاج هنا يكون العلاج السلوكي بالنسبة للوساوس وكذلك المخاوف، وتمارين الاسترخاء أيضًا نعتبرها مفيدة، ويعرف أن مثبتات المزاج وكذلك مضادات الذهان التي تُعطى لعلاج الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية لها خاصية أنها مضادة للقلق، وكذلك المخاوف بدرجة جيدة جدًّا.

Mental Data MSA

مما يقلل من فرصة ظهور الأعراض الأخرى بحدة أو شدة.

Mental Data MSA

نعم هذا ممكن جدًّا، لكن قطعًا تكون أعراض المخاوف والقلق بسيطة وكذلك الوساوس، لأن مرض الاضطراب الوجداني ثنائي القطب هو مرض طاغي جدًّا، ومرض يتحكم في مشاعر الإنسان ووجدانه بدرجة أكبر؛

Mental Data MSA

سؤالك الآخر: هل من الممكن أن يجتمع قلق المخاوف الوسواسي مع الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية؟

Mental Data MSA

لا أعتقد أنها تكون سببًا كليًّا أو مباشرًا، لكنها ربما تكون عاملاً لأنها تؤدي إلى الانكباب نحو الذات، وهذا قد يؤدي إلى فقدان الطمأنينة وشيء من الوسوسة.

Mental Data MSA

سؤالك الثاني: هل من الممكن أن تسبب ممارسة العادة السرية بشكل منتظم قلق المخاوف الوسواسي؟

Mental Data MSA

فرص الشفاء عالية وعالية جدًّا بفضل الله تعالى.

Mental Data MSA

العلاج أيها -الفاضل الكريم- يعتمد على ظروف الإنسان وعلى شخصيته وعلى شدة الأعراض وحدتها، لكن العلاج عمومًا يشمل الدواء، يشمل تمارين الاسترخاء، يشمل العلاج السلوكي النفسي، وكذلك العلاج الاجتماعي، والسعي نحو تطوير الذات.

Mental Data MSA

هذه الثلاثة كثيرًا ما تكون متداخلة مع بعضها البعض، والقلق هو الأصل وهو الأساس وهو العرض الجوهري.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فالمصطلحات الثلاثة أحسب أنها واضحة جدًّا، هناك قلق، هناك مخاوف غير مبررة، وهناك وساوس، إما وساوس الأفكار أو وساوس الأفعال أو كلاهما.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله.

Mental Data MSA

جزاكم الله كل خيرا.

Mental Data MSA

5- هل قلق المخاوف الوسواسي يؤدي إلى تغيير طريقة التفكير, وعدم فهم مواضيع كان في السابق المريض يستطيع إدراكها وفهمها جيدا؟

Mental Data MSA

4 - هل الحالة التي تبدأ بنوبات هلع لا بد أن يحمل صاحبها فيما بعد قلق المخاوف الوسواسي؟

Mental Data MSA

وما أفضل علاج في تلك الحالة؟

Mental Data MSA

وكم نسبة اجتماعهما؟

Mental Data MSA

3- هل من الممكن أن يجتمع قلق المخاوف الوسواسي مع الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية؟

Mental Data MSA

2- هل من الممكن أن تسبب ممارسة العادة السرية بشكل منتظم قلق المخاوف الوسواسي؟

Mental Data MSA

وما فرص الشفاء التام؟

Mental Data MSA

وكم نسبة الانتكاسة؟