كوربس سام

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أبو قاسم حفظه الله.

Mental Data MSA

أنا أريد أن أمارس حياتي طبيعية فأرجو منكم الجواب!

Mental Data MSA

أرجو أن أكون قد فصلت الحالة لكم كي يتم التشخيص الصحيح.

Mental Data MSA

مع أنني عندما أجبر على الذهاب لمشوار ضروري أذهب بالرغم من شعوري بالأعراض السابقة.

Mental Data MSA

ولماذا تأتي فترة أكون مرتاحا فيها وفترة تعود؟

Mental Data MSA

الآن أنا لا أخرج إلا بمحيط البيت، مع أنني أعلم أن المشكلة نفسية، والخوف غير مبرر، فلماذا أحس بصعوبة التنفس والدوخة، وجفاف الريق، وصعوبة البلع، وعدم التركيز؟

Mental Data MSA

أما هذه الأيام فإنني أحس بدوخة وعدم تركيز، وإن خرجت فأخرج بسيارتي، وعندما أنزل أحس بأنني دائخ، وأنني سوف أفقد الوعي، وإن حلمت بكابوس فأصحو مكتئبا ولا أخرج.

Mental Data MSA

مع العلم أن نوبات الهلع فقط تأتي عند سماع أخبار سيئة أو حدوث مكروه لأحد معارفي.

Mental Data MSA

الآن عندما أصحو من النوم أشعر بالكسل، وعدم التركيز، والدوخة، وبدأت أحس بأنني سوف أفقد عقلي، ولا أحب الصوت العالي، أشعر بطنين في أذني، وأتخيل أشياء غبية، وعندما تسوء حالتي أفتح موقعكم وأقرأ بعض الحالات المشابهة فأهدأ قليلاً.

Mental Data MSA

الآن أعاني من الخوف غير المبرر من الخروج من المنزل، وعند سماع أي خبر غير سار تأتيني نوبة من الخوف والقلق وعدم الراحة وعدم التركيز.

Mental Data MSA

ملاحظة: لم أستمر أكثر من شهر على أي دواء.

Mental Data MSA

التزمت البيت، وقليلا ما كنت أخرج، وبعد مدة وتدريجيا بدأت أخرج في محيط 3 كيلو بعيدا عن المنزل، وإن زادت عادت الأعراض، وإن رجعت للبيت تهدأ، عملت فحوصات شاملة للقلب والأذن الوسطى والمعدة، وكانت النتيجة سليمة، بعدها ذهبت لطبيب نفسي فأعطاني دواء اكس فور فلم أرتح عليه بسبب الدوخة والمعدة، ومن ثم أعطاني دواء باكسيت، ولكنه أصابني بضيق في التنفس، ومن ثم أعطاني دواء سمبالتا، وقال لي بأنه حديث ولا يوجد له أعراض جانبية، ولكني عندما آخذه أشعر بكسل شديد بالليل، ودوخة وأنا نائم.

Mental Data MSA

في بادئ الأمر صرت أتخيل نفس المرض عندي، ووسواس قهري، أتخيل أني مصاب بالسرطان تارة، وبالقلب تارة أخرى ...إلخ.

Mental Data MSA

بعد سنة ذهبت لزيارة صديقي في المستشفى بعد أن علمت أن حالته صعبة للغاية، وكان مريضا بالسرطان، وفي الطريق عادت لي نفس الأعراض بالضبط، فنزلت من السيارة ورجعت إلى البيت وقلبي ينبض بشدة، ولكن في نفس الليلة توفي صديقي، ومن هنا بدأت المشكلة.

Mental Data MSA

مشكلتي بدأت قبل 7 سنوات وأنا مسافر دخلنا في طريق موحش، وكنت أحمل كثيرا من النقود، وكنت خائفا من قطاع الطرق الذين كثيرا ما يفاجئون الركاب هناك، فأصبت بالخوف والهلع، وبدوخة شديدة، وأحسست أن قلبي سينفجر من قوة الدقات، وكان كل همي وتفكيري أن أعود للبيت -والحمد لله- عدت، ولكنني كنت دائخا، وبعد حصولي على قسط من النوم كأن شيئا لم يكن، وعدت إلى حياتي الطبيعية.

Mental Data MSA

بداية نشكركم على هذا الموقع الجميل، وفرج الله همكم كما تفرجون عن الناس همهم، وأرجو أن يتسع صدركم لسماع مشكلتي، وإن كنت سأطيل عليكم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

Mental Data MSA

أعاني من خوف غير مبرر من الخروج من المنزل، فما العلاج؟

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

أكرر: الموضوع بسيط، مجرد قلق ومخاوف، وسوف يعالج تمامًا.

Mental Data MSA

أرجو أن تعيش حياتك بصورة عادية، حاول أن تمارس الرياضة، حاول أن تتواصل اجتماعيًا، تطور في عملك الوظيفي، لأن المهارات الوظيفية تساعد الإنسان كثيرًا على الاستقرار النفسي.

Mental Data MSA

أنا (حقيقة) لا أود أن أصف لك دواءً نسبة للارتفاع البسيط في أنزيم الكبد، بالرغم من قناعتي أن هذا الموضوع بسيط ولن يؤثر عليك سلبًا، لكن وحتى نكون في جانب التحوط التام أرجو أن تذهب إلى الطبيب، وسوف تجد منه - إن شاء الله تعالى – كما ذكرت لك كل ما يفيدك.

Mental Data MSA

الذي أريده منك هو أن تذهب إلى الطبيب النفسي، اذهب إليه مباشرة، وسوف تجد - إن شاء الله تعالى – ما يريحك تمامًا لدى الطبيب، هنالك أدوية مضادة للخوف، هنالك أدوية مضادة للقلق، هنالك أدوية مضادة للوساوس، هنالك تمارين للاسترخاء، هنالك إرشاد نفسي، كل هذا سوف يقوم به الطبيب ويقدمه لك كرزمة علاجية متكاملة.

Mental Data MSA

حيث إن الارتفاع البسيط في أنزيمات الكبد مع وجود شحوم على الكبد، هذا منتشر لدى الكثير من الناس، خاصة إذا كان الإنسان يعاني من السمنة (مثلاً).

Mental Data MSA

هذه الحالات - أيها الفاضل الكريم – منتشرة، وهي كثيرة جدًّا، وكما ذكرت لك هي تأتي تحت طائلة أمراض القلق، فأرجو ألا تنزعج لها، ونسبة لأنه لديك تغيرات بسيطة في أنزيم الكبد: هذه لا أعتبرها أنا دليلاً على وجود علة في الكبد؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فإن حالتك - إن شاء الله تعالى – حالة بسيطة، فأنت تعاني مما نسميه بقلق المخاوف، وهذا يؤدي لأعراض نفسية، وكذلك أعراض جسدية، من الأعراض النفسية: الخوف، والشعور بعدم الطمأنينة، ومن الأعراض الجسدية: صعوبة التنفس والخفقان، والبعض قد يأتيه شيء من الرعشة.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ نايف حفظه الله.

Mental Data MSA

أسعدكم الله: ما تشخيص حالتي لأني في حالة قلق واضطرابات وقد تعبت!

Mental Data MSA

تأتيني هذه الحالة أوقاتا ولا أقدر أن آخذ النفس كاملا، مع حرقة في الصدر، وكثرة إخراج الهواء من الفم، ولا أرتاح في النفس حتى أخرج الهواء من الفم.

Mental Data MSA

قصتي: كنت إنسانا عاديا، ولا أخاف السفر وحدي، وأنام وحدي، ووضعي -الحمد لله- طيب، منذ ثلاث سنوات تغير وضعي، وجاءتني كتمة في الصدر، وخفقان، وسرعة دقات قلب، وبعد فترة جاءتني حالات خوف من الموت، صرت أخاف أنام وحدي، وأسافر وحدي، وإذا جلست أو سافرت وحدي تأتيني حالات خوف، وتعرق، وبرودة في الأطراف، وتعرق، وخفقان في القلب، وسرعة نبض القلب، وقبل فترة منذ سنتين عملت تحاليل، وظهر عندي إنزيمان من إنزيمات الكبد مرتفعة قليلا، وعملت أشعة وظهر عندي شحوم على الكبد، وتحاليل الكبد سليمة -ولله الحمد- من الفيروسات، والآن عندي صعوبة في التنفس.

Mental Data MSA

السلام عليكم الله يجزيكم خيرا على مساعدة الناس ومشكورين.

Mental Data MSA

وحالات خوف شديدة!

Mental Data MSA

لدي ارتفاع في إنزيمات الكبد..

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد

Mental Data MSA

وانظري العلاج السلوكي للمخاوف: ( 262026 - 262698 - 263579 - 265121 ).

Mental Data MSA

أما بالنسبة العلاجات الدوائية: لا أراها ضرورة في مثل حالتك، ولكن ليس هنالك ما يمنع من أن تتناولي دواءً يعرف تجاريًا باسم (سبرالكس)، واسمه العلمي هو: (إستالوبرام)، وهذا الدواء يُوجد في مستحضرين: حبة تحتوي على عشرة مليجرام، وأخرى تحتوي على عشرين مليجرامًا، تناولي الحبة التي تحتوي على عشرة مليجرام، وتناولي منها خمسة مليجرام فقط – أي نصف حبة –، تناوليها يوميًا لمدة أسبوعين، ثم اجعليها خمسة مليجرام يومًا بعد يوم لمدة أسبوعين آخرين، ثم توقفي عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

كما أن تمارين الاسترخاء تفيد جدًّا في حالات القلق والخوف هذه، فأرجو أن تتدربي عليها، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم: 2136015 أرجو أن ترجعي إليها، وتحاولي أن تطبقيها، - وإن شاء الله تعالى - سوف تجدين فيها خيرًا كثيرًا.

Mental Data MSA

أما بالنسبة لموضوع الزواج: فيجب أن تنظري إليه نظرة إيجابية، وما كان يحدث لك من قلق وتوتر ومخاوف - إن شاء الله تعالى – سيتحول إلى فرح، والقلق البسيط المتعلق بهذه المناسبات الكبيرة والجميلة لا بأس به، لأن القلق أصلاً يحفز الإنسان، ويجعله يؤدي المهمة التي يريدها سواء كانت عملا أو دراسة أو خلافه، فإنه سيؤديها على وجه طيب - إن شاء الله تعالى -.

Mental Data MSA

- ويجب أن تحافظي على الأذكار – أذكار الصباح والمساء على وجه الخصوص –، لأنها تنزع أي نوع من الخوف من الإنسان.

Mental Data MSA

وليس هنالك ما يُقلقني).

Mental Data MSA

ما الذي يجعلني أخاف؟

Mental Data MSA

سوف تتخلصين - إن شاء الله تعالى – من الخوف نفسه، وذلك من خلال بناء تطبع جديد داخل نفسك، وتقولي لنفسك: (لماذا أخاف؟

Mental Data MSA

ومن التمارين البسيطة جدًّا: - أن تقولي لنفسك: (إنني سوف أخاف، لكنني لن أستفرغ)، وتدخلي على نفسك شيئًا من الخوف دون أن تستفرغي، وبعد أن تخلصي الخوف من الاستفراغ؛

Mental Data MSA

فأيتها - الفاضلة الكريمة -: أرجو أن تكسري هذه الحلقة من خلال أن تعلمي نفسك وتقنعيها أن هذا الخوف الذي تعانين منه هو خوف قلقي بسيط، وليس من الضروري أبدًا أن يكون مصحوبًا بالاستفراغ أو القيء، وهذا نسميه بفك الارتباط الشرطي، بمعني أن تفككي هذا المسلسل السلوكي – مسلسل الخوف والاستفراغ – فهذا مهم وضروري جدًّا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فالخوف الذي يصاحبه شعور بالرغبة في الاستفراغ، هو نوع من الخوف الوسواسي القلقي، ويظهر أنك أثبت هذا الخوف من خلال محاولتك القيء مرة أو مرتين، وهذه مكافأة للمخاوف، وحين تكافئ المخاوف تتحول إلى وساوس، والوساوس بما أنها قهرية تعطي الإنسان الشعور بضرورة الاستجابة لها.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ياسمين حفظها الله.

Mental Data MSA

أرجو مساعدتي، لأنني بالفعل لم أعد أستمتع بحياتي، فقد أصبحت كئيبة.

Mental Data MSA

وهل هناك دواء يخفف هذا الشعور؟

Mental Data MSA

خصوصا أن هذا الموقف سوف يكون به الكثير من الخوف والتوتر، فماذا أفعل كي أتجنب التقيؤ أمامهم؟

Mental Data MSA

أنا فتاة أبلغ من العمر 21 عاما، مصابة بخوف شديد لا مبرر له أبدا من كل شيء، ويصاحب هذا الخوف رغبة في الاستفراغ، ولا يخف شعور الخوف لدي إلا بفعل ذلك مرة أو مرتين، وهذا الشعور يسبب لي إحراجا كبيرا، فعندما أخاف فإني أقوم بالترجيع في أي مكان وأي زمان، وأكثر ما يحرجني هو أني مرتبطة، وزواجي قد اقترب، فأنا أفكر كثيرا في حال ظهوري أمام المدعوين، وماذا سيكون موقفي؟