كوربس سام

Mental Data MSA

..

Mental Data MSA

سؤالك: هل هذا هو ابتلاء من الله تعالى؟

Mental Data MSA

بالطبع ليس خطأ منك، لأن الوسواس هو الذي أجبرك، لكنه شيء غير سليم، والعلاج هو أن تمشي بالطريقة الصحيحة، ومهما حدث لك من قلق وتوتر يجب أن يكون هنالك إصرار والتزام منك بأن تمشي مثل مشية بقية الناس.

Mental Data MSA

..

Mental Data MSA

حول سؤالك: هل الذي تعمله بحذر شديد وطريقة مشيك الغريبة غلط منك والناس ابتدأت تستغرب منك؟

Mental Data MSA

أنا حقيقة مضطر أن أجيب إجابات لا أقول مقتضبة، لكنها حذرة حول أسئلتك.

Mental Data MSA

فالذي أود أن أقوله لك أن هذه وساوس وهذا أمر قطعي، والوسواس بما أنه سخيف يجب تجاهله، مقاومته، تحقيره، والقيام بما هو مخالف له، وعدم اللجوء إلى تحليله أو تشريحه أو إخضاعه للمنطق، لأنه في الأصل ليس منطقيًا.

Mental Data MSA

أنا أطمئنك تمامًا أني قد تفهمتُ هذا الأمر تمامًا، وطلبك بأن نُجيب وأن يكون الرد بالتفصيل هذا مقدّر جدًّا، لكن الإسراف في التفاصيل من جانب المعالج له مردودات سلبية أكثر من أن يكون نافعًا، والمردودات السلبية هي أنه قد يُساء فهم ما قيل، كما أن إخضاع الوساوس للمنطق أو التشريح أو التحليل حتى وإن كان من جانب المعالِج يؤدي إلى وساوس جديدة.

Mental Data MSA

وأنا أقدر لك التفاصيل التي دخلت فيها، وهذه هي طبيعة الأخوة والأخوات الذين يعانون من الوساوس، يكونوا حريصين جدًّا على الدخول في التفاصيل وبدقة شديدة، ويأتيهم اعتقاد أن من حولهم أو حتى الطبيب النفسي لم يفهم على وجه الدقة ما يعانون منه.

Mental Data MSA

فبناء على هذا التعريف البسيط أريدك أن تقيّم كل هذه الوساوس التي تعاني منها، فهي سخيفة، مؤلمة للنفس، وبالطبع ليس فيها أي نوع من المنطق، لكن هذه هي طبيعة الوساوس.

Mental Data MSA

إذا رجعنا لتعريف الوساوس والتي هي بالفعل أقوال أو أفعال أو أفكار أو خيالات أو أنماط من السلوك تستحوذ على الإنسان وتلح عليه، ويكون الإنسان مقتنعًا بسخفها، لكنه يجد صعوبة في مقاومتها، وإن حاول ذلك يحس بالقلق.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فإني أقدر تمامًا نوعية الوساوس التي تعاني منها، فهي مزعجة، لأنها تجعلك تتخذ محاذير شديدة خوفًا على الآخرين.

Mental Data MSA

أرجو من حضرتكم الرد بالتفصيل على كل نقطة ولكم الشكر بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.

Mental Data MSA

6-هل ممكن أن أؤذي إنسانا وأنا لا أقصد وطالع من البيت وأنا نيتي سليمة ويبقى هذا ابتلاء؟

Mental Data MSA

لأني تعبت من هذه الوساوس كل يوم وعلى طول.

Mental Data MSA

5-هل الحل أن أرضى رضا كاملا وأمشي في الشارع بطريقة طبيعية, وأتعامل مع الناس بشكل عادي, والذي ربنا كتبه لي سيحصل لي؟

Mental Data MSA

4-هل الحذر لا يمنع قدر.

Mental Data MSA

أم هو تقصير مني؟

Mental Data MSA

هل هذا يبقى ابتلاء ومن القضاء والقدر؟

Mental Data MSA

3-هل إذا آذيت واحدا من الناس بدون قصد أو أقفلت المكتب بعد العمل على شخص بدون قصد وحصل له شيء بدون قصد, أو دخل المكان بدون ما أراه وأقفلت المكان وأنا لا أريد أن أؤذي أي إنسان.

Mental Data MSA

2-هل هذا ابتلاء من الله؟

Mental Data MSA

أرجو منكم الرد بسرعة للأهمية: 1-هل هذا الحذر الشديد وطريقة المشي الغريبة خطأ مني والناس ابتدأت تستغرب مني؟

Mental Data MSA

ملاحظة( أنا بخاف من عذاب ربنا وأخاف من السجن ومن فقد مستقبلي وأنا شخصية جيدة ولا أريد أن أؤذي أي إنسان) وأمشي في الشارع بحذر شديد جدا, وأتعامل مع الناس بنفس الحذر, والناس تقول لماذا تمشي بطريقة غريبة وتصعد السلالم بهذه الطريقة, وأنا عندي وساوس شديدة في هذا الموضوع, كل يوم أحس أني قتلت أو آذيت أحدا من الناس, وأني سأدخل السجن.

Mental Data MSA

ظلمات من الوساوس والمخاوف عكرت صفو حياتي عندي وسواس وانتقل لعدة مواضيع وآخرها (القتل الخطأ) وأنا في حيرة من أمري, ولا أعرف ماذا أفعل, الوسواس عندي مثلا وأنا ماشي في الطريق والناس ماشية من حولي أحس أني وقعت أو عرقلت أحدا برجلي ووقع على الطريق ودهسته عربية, وأنا أتكلم مع ناس كثيرا في موضوع معين, أحس وأشك شكا كبيرا أن أصابع يدي دخلت في عين واحد من الناس الذين كانوا معي, وأنا طالع على السلالم إما يكون ثمة أناس طالعون وأناس نازلون, أحس أن واحدا من الناس وقع من السلالم بسببي, وأحس أني قتلته, وعندنا مكتب فيه بعض من الأشخاص يعملون, وعند انتهاء العمل نقفل المكان ويأتيني وسواس أني سأقفل على واحد من العمال بعد انتهاء العمل, وتركت قفل المكان بنفسي وجعلت غيري يقفل المكان.

Mental Data MSA

عافاك الله, ويسر لك.

Mental Data MSA

وانظر الرضا بالقدر: (278495 - 2110600).

Mental Data MSA

ليطمئنك أولا بأن لديك العديد من الخيارات، ولينصحك في موضوع عملية الليزر من أجل نظر أقوى.

Mental Data MSA

كلها أعراض للصدمة النفسية, ولوقوع هول الحدث في نفسك, ما هو إلا وقت قصير وستجد أن الأمر قد بدأ بالزوال شيئا فشيئا، وخاصة إذا قمت بأخذ موعد وزيارة طبيب للعيون؛

Mental Data MSA

إن بعض الأعراض التي وصفت في رسالتك، من الانشغال الدائم بهذا الموضوع، والجلوس منعزلا مهموما؛

Mental Data MSA

لأن العمل والإجراء في غاية البساطة، ولكن يمكنك من خلاله أن تستغني عن النظارة.

Mental Data MSA

حيث تقدمت النظارات العادية، والنظارات اللاصقة، وحتى جراحة الليزر لمن لا يريد استعمال النظارة، كحالتك، ولذلك إذا أردت فيمكنك أن تستشير طبيبا للعيون، وهو يمكن أن ينصحك بالقيام بإجراء أشعة الليزر، ولا أقول العملية؛

Mental Data MSA

وربما السبب في أنك تأثرت بهذا الشكل الشديد الذي حدث معك بسبب كيفية إخبارك من قبل من قام بفحص النظر, ولاشك أن نظر العينين من الأمور الهامة في الحياة، وخاصة لشاب مثلك في العشرين من العمر, وأنت تعلم أن علوم الطب في جانب البصريات قد تقدمت الآن تقدما هائلا، بحيث أن شيئا من ضعف النظر لم يعد تلك المشكلة الكبيرة؛

Mental Data MSA

ليس مستغربا أن يصاب الإنسان بصدمة نفسية عندما يخبر بخبر سلبي عن صحته وعافيته، وكما حدث معك عندما أخبرت بأن عندك ضعفا في النظر، والأثر الأكبر عادة لا يأتي من مضمون الخبر والجانب الصحي، وإنما أولا من طبيعة تقديم الخبر, وكيف تكلم الذي ينقل الخبر، ولذلك ندرّب الناس عادة من أطباء وممرضين مثلا على مهارات تقديم خبر سيئ، وثانيا بحسب طبيعة فهم المتلقي لهذا الخبر، ومدى فهمه لمضمون الخبر.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، شكرا لك على السؤال.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ رياض حفظه الله.

Mental Data MSA

جزاك الله ألف خير.

Mental Data MSA

فأنا أخاف أن يتطور القلق والتفكير إلى أمراض -لا قدر الله -.

Mental Data MSA

أرجو منك -يا دكتور- أن تعطيني الحل؛

Mental Data MSA

لأني لو جلست منفردا ابدأ بالوسوسة, وتأتيني حالات بكاء.

Mental Data MSA

كل ما حاولت أن أنسى القلق والتفكير في النظارة يرجع القلق-لا أمل في نسيانه- وتبدأ بطني تؤلمني, وأجلس صامتا طول الوقت, ولا أحب أن أجلس منفردا؛

Mental Data MSA

علما أني متغرب عن أهلي, وأتت المشاكل مع بعضها, والله إني -والحمد لله- محافظ على الصلاة, وكل يوم أدعو الله أن يفرج همي, وأن أرتاح من القلق, وكثرة التفكير, أريد الحل من سعادتكم.

Mental Data MSA

لأني صراحة تعبت جدا, فأنا قبل فترة ذهبت للكشف عند طبيب العيون, وقال لي: عندك ضعف في النظر, وهذا الضعف جاء فجأة, وليس وراثيا, وهذا الشيء سبب لي عقدة, وجاءتني صدمة, وتعبت جدا, وإلى الآن أنا غير قادر على التعود على لبس النظارة, وأصبح وقتي كله تفكيرا وقلقا, وانعدمت عندي الشهية, فأصبح يمر علي يوم كامل دون أكل, ليست لي شهية في الأكل أبدا.

Mental Data MSA

فأرجو المساعدة السلام عليكم عندي عدة سؤال أريد أن أسأل عنها؛

Mental Data MSA

أصابني القلق والتفكير عند معرفتي بضرورة لبس النظارة؛

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية, والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

وانظر العلاج السلوكي للقلق: (261371 - 264992 - 265121) والعلاج السلوكي للمخاوف: (262026 - 262698 - 263579 - 265121).

Mental Data MSA

هذه الأدوية سليمة, غير إدمانية، وفي ذات الوقت -إن شاء الله تعالى- سوف تفيدك كثيرًا, خاصة إذا التزمت بتناول جرعة الدواء في وقتها، وهذا هو الذي أتوقعه منك، ويجب أيضًا أن تكمل مدة العلاج، وأذكرك بأمرين: أن لا تتردد كثيرًا على الأطباء، وأن تكون إيجابيًا في تفكيرك ومديرًا وقتك حتى تستطيع أن تدير حياتك بصورة أفضل.

Mental Data MSA

أما الدواء الآخر فيعرف تجاريًا باسم (دوجماتيل), واسمه العلمي هو (سلبرايد), هذا دواء إضافي ومساعد لإزالة الأعراض بشكل جيد جدًّا, جرعة الدوجماتيل هي خمسون مليجرامًا صباحًا ومساءً لمدة شهر، ثم خمسون مليجرامًا في الصباح لمدة شهر آخر، ثم يمكنك أن تتوقف عن تناوله.

Mental Data MSA

أفضل دواء يفيدك -إن شاء الله تعالى- عقار يعرف تجاريًا باسم (لسترال), ويعرف تجاريًا أيضًا باسم (زولفت), ويعرف علميًا باسم (سيرترالين), يمكنك أن تبدأ في تناوله بجرعة نصف حبة – خمسة وعشرين مليجرامًا - تناولها ليلاً بعد الأكل لمدة عشرة أيام، بعد ذلك اجعلها حبة كاملة ليلاً، استمر عليها لمدة ستة أشهر، ثم اجعلها نصف حبة ليلاً لمدة شهر، ثم نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

رابعًا: أنا أريدك أن تتناول أدوية بسيطة جدًّا، وأعتقد أنها مفيدة لك، أدوية -إن شاء الله تعالى- تزيل القلق, وتحسن مزاجك، وهذا سوف ينتهي بك إلى شعور كبير بالراحة, وذهاب الخوف والقلق، وأنا لا أعتقد أبدًا أن لديك مرضا في القلب، كل الذي بك أعراض نفسوجسدية كما ذكرت لك.