كوربس سام

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

الدواء سليم وغير إدماني وغير تعودي، وهو مفيد جدًّا، والجرعة التي وُصفت لك هي جرعة صغيرة جدًّا، وإن شاء الله تعالى سوف تختفي حالة عسر المزاج العرضية التي تعاني منها، والتي نشأت من حساسية شخصيتك والتفكير حول ما قاله لك الطبيب والحالة الهرعية البسيطة التي مررت بها.

Mental Data MSA

جرعة الديروكسات هي أن تبدأ بنصف حبة، تناولها يوميًا بعد الأكل، ولمدة عشرة أيام، بعد ذلك اجعلها حبة كاملة لمدة شهرين، ثم خفضها إلى نصف حبة يوميًا لمدة أسبوعين، ثم نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة عشرة أيام، ثم توقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

ولا شك أن تغيير نمط حياتك سوف يساعدك كثيرًا، وأود أيضًا أن أقترح عليك بأن تتناول دواء بسيطا ولمدة ليست طويلة، الدواء يعرف تجاريًا باسم (ديروكسات) هكذا يسمى في الجزائر، واسمه الآخر (زيروكسات) ويسمى علميًا باسم (باروكستين) هو دواء محسن للمزاج، مضاد للقلق والتوترات، وكذلك الوساوس والمخاوف البسيط،، أعتقد أن تناول هذا الدواء لمدة ثلاثة أشهر مثلاً سوف يتيح لك فرصة لأن تجرب استقرار المزاج التام وتلاشي القلق والمخاوف والوسواس المرضية.

Mental Data MSA

التفكير المزعج هذا يتم التخلص منه من خلال تحقيره، وطمأنة نفسك بأنك لا تعاني من علة نفسية حقيقية، وأن الذهاب إلى الأخصائيين النفسانيين ليس عيبًا، على العكس تمامًا يأتينا الآن كثير من الناس يطلبون التأكد من مدى جودة صحتهم النفسية، فقط يأتيك أناس الآن من هذا القبيل، يأتيك من سألك عن كيفية تقوية ثقته في نفسه، كيفية يؤكد ذاته وينميها، إذن الصحة النفسية والسلوكية الآن هي من العلوم الطبية والمحترمة والمتسعة، والاضطرابات العقلية تمثل دائرة ضيقة جدًّا فيما يشاهده أو يعالجه الطبيب النفسي، فأرجو أن تطمئن تمامًا.

Mental Data MSA

يُعرف أن حالات القلق تختفي بالتدريج مع تقدم العمر، ويمكنك الآن ممارسة تمارين رياضية وتمارين استرخاء، وتغيير نمط حياتك، والتفكير بصورة إيجابية، هذا كله يساعدك -إن شاء الله- لتختفي وتذهب عنك هذه الأعراض، إذن أنت لست مريضًا.

Mental Data MSA

هل ستظل هكذا؟

Mental Data MSA

إذن حالتك لن تتحول إلى مرض عقلي، هذا مطلق لن يحدث أبدًا -بإذن الله تعالى-.

Mental Data MSA

أنا أود أن أطمئنك تمامًا أنك لا تعاني من مرض نفسي حقيقي، هذه مجرد حالة قلق نفسي عابر، ولديك تقلب بسيط جدًّا في المزاج، وهذا كله قد يؤدي إلى انشغال تفكيرك وتخوفك من المرض والوسوسة حوله.

Mental Data MSA

الذي حدث: أنت لديك قلق بسيط، ثم أتى بعد ذلك ما قاله لك الطبيب، وكان هنالك رفض داخلي من جانبك، وهذا جسّد وضاعف وقوّى نوبة الخوف والقلق لديك، واتبعتها الوساوس المرضية بأنه سوف يتحول مرضك إلى مرضٍ عقلي، وهذه هواجس عامة نشاهدها عند الذين لديهم بعض الحساسية في شخصياتهم، وأعتقد أنك حساس بعض الشيء.

Mental Data MSA

الطبيب لو كان شرح لك الهدف من الذهاب إلى الأخصائي النفسي كان ذلك سيخفف عليك كثيرًا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فإن تسارع ضربات القلب من أكثر أسبابه -خاصة في مثل عمرك- نوبات القلق البسيط، وهنالك نوع من القلق يسمى بنوبات الهرع أو الهلع، تسبب تسارعا في ضربات القلب، وشعورا بالقلق، وكتمة في الصدر، ومخاوف، ووساوس، وهذه الحالة حالة نفسية ولا تعتبر مرضًا نفسيًا حقيقيًا، إنما هي ظاهرة نفسية، وأعتقد أن الطبيب قد أحسن حين قال لك اذهب إلى أخصائي نفسي، لكن عدم وضوح المفاهيم، بل الاعتقاد الاجتماعي السائد بأن الأخصائي أو الطبيب النفسي هو شخص من يقابله ويقع في دائرته يعني أنه مريض عقلي أو مجنون أو شيئا من هذا القبيل.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ طاهر حفظه الله.

Mental Data MSA

شكراً.

Mental Data MSA

شكراً جزيلا دكتور، جزاك الله خيرا أخرجتني من حالة الكآبة، وأرجو بإجابتك أن تفسر لي ما يحدث معي وأن ترشدني.

Mental Data MSA

أحيانا أقنع نفسي أنني لا أعاني من أي شيء فأرتاح، لكن سرعان ما يدخلني الشك، أقول أنك مريض وأخاف، أشعر أنني نسيت شيئا، أي أنني لم أعبر جيداً، حبذا لو عرفت ما هو الشيء الذي أعاني منه!

Mental Data MSA

بعض الأحيان أراقب نفسي أخاف أن أفعل شيئا يفعله المجانين، أحيانا أقول أنني نسيت كيف أعيش، أريد أن أنسى أنني مريض، أنا في أسبوعين لم أبك، لكن هذه الفكرة تطاردني، هل سأجن؟

Mental Data MSA

وكيف أنزع هذا التفكير من رأسي؟

Mental Data MSA

علما بأني أدرس عاديا، أضحك، أستمر في حياتي عاديا، لكن أحس أني لست عاديا في بعض الأحيان عندما أفكر أنني مريض، فهل أنا مريض؟

Mental Data MSA

وما هو المرض الذي أعاني منه؟

Mental Data MSA

وهل سأظل هكذا؟

Mental Data MSA

سؤالي يا دكتور: هل سيتحول مرضي إلى مرض عقلي؟

Mental Data MSA

مشكلتي لم أفهمها، أولا بدأت بتسارع نبضات قلبي فذهبت إلى مستشفى وقال لي الدكتور: يجب الذهاب إلى أخصائي نفسي، فأدخلت فكرة في رأسي أنني سأجن، كنت أفكر فيها كثيرا، وكان رأسي يؤلمني كثيرا، صداع فوق العينين، حتى الرؤية كنت أشعر أني تحت تأثير المخدرات تأتيني أفكار كثيرة أقول ليتني أعود كما كنت كل يوم عندما أستيقظ أفكر فيها وأبدأ أبكي، وأقول يجب أن أنساها، كانت تقلقني كثيرا وتجعلني ضعيفا، لكن عندما دخلت إلى هذا الموقع استفدت كثيرا، وتحسن حالي عندما قرأت إجابات الدكتور القدير/ محمد عبد العليم.

Mental Data MSA

أعراض القلق البسيط وكيفية التخلص منها السلام عليكم ورحمة الله أولا نشكر القائمين على هذا الموقع جزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أسأل الله لك العافية والشفاء, والتوفيق والسداد، وأنصحك بالفعل بمقابلة طبيب الأمراض الجلدية.

Mental Data MSA

فحالتك ليست مزعجك حقيقة, وعقار مثل زيروكسات بجرعة بسيطة نصف حبة يومياً لمدة شهرين, ثم نصف حبة يوما بعد يوم لمدة شهر, وهذه الجرعة سوف تكون كافية جداً في حالتك.

Mental Data MSA

أنا أعتقد أنه أيضا سيكون مفيدا لك أن تتناولي دواء بسيطا مضادا للقلق؛

Mental Data MSA

العلاج أولاً: بالتجاهل, فهذا مهم جداً, الإكثار من المواجهات أمر مطلوب, والاندماج الاجتماعي مفيد مثل حضور حلقات التلاوة, الذهاب لمراكز التحفيظ, الانخراط في العمل الخيري, الأنشطة الثقافية, هذا كله يتيح فرصة كبيرة جداً للإنسان من أجل أن يتخلص من مخاوفه الاجتماعية.

Mental Data MSA

ليحسن أدائه عند المواجهات، والقلق طاقة ترفع من درجة الدافعية والتركيز لدى الإنسان, والقلق دائما يكون في بداية المواجهة, بعد ذلك ينخفض معدله بصورة ملحوظة, لدى بعض الناس قد يكون هذا القلق متواصلاً عند المواجهات, وهنا يتحول إلى حالة مرضية, قد تكون معيقة بعض الشيء.

Mental Data MSA

بالنسبة لموضوع المخاوف عند المقابلات: هذا أمر شائع جداً, والإنسان يحتاج لدرجة معقولة من القلق والخوف؛

Mental Data MSA

فأرجو أن تقابلي طبيب الأمراض الجلدية.

Mental Data MSA

مما ينتج عنه نوع من الحساسية والطفح الجلدي الذي قد يظهر في أماكن معينة, ومنها الصدر؛

Mental Data MSA

هذا الاحمرار الذي يحدث لك بالصدر أعتقد أنه يتطلب أن يتم فحصه بواسطة طبيب الأمراض الجلدية، فهذا سوف يكون أفضل كثيراً، نعم الأمر مقرون بالمواجهات الاجتماعية, لكن أيضا ربما يكون لديك حساسية في هذه المنطقة تجعل الشعيرات الدموية سطحية واضحة, وحين يحدث تدفق للدم مع القلق البسيط يحدث احمرار, وفي بعض الأحيان تكون هنالك نوع من الحساسية, أو إفراز مادة الهستمين, وهذا أيضا قد يؤدي إلى هذا الاحمرار, ويعرف أن القلق أيا كان يحفز اليقظة لدى الإنسان, وهذا يؤدي إلى إفراز مادة الأدرللين, وكذلك مادة الهستمين؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، بارك الله فيك, وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب، وأسأل الله لك العافية والشفاء.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ منى حفظها الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

أرجو منكم مساعدتي في هذا الشأن.

Mental Data MSA

أنا أعاني عند مقابلتي للناس من احمرار في الصدر فقط, وهذا سبَّب لي الحرج, ولفت أنظار الناس إلي, مع أنني إنسانة اجتماعية, وأحب الزيارات, ودائمة الاختلاط بالناس,كانت هناك زيادة في ضربات القلب, والآن بقي -فقط- هذا الاحمرار بصدري, ويزول بعد ربع ساعة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

ما الحل؟

Mental Data MSA

عند مقابلتي للناس يحمرُّ صدري...

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك على تواصلك مع إسلام ويب، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

هو من الأدوية المفيدة والفاعلة جدًّا، وإن شاء الله بتطبيق نظرية التجاهل والرفض والاستبدال بفعل مخالف سوف تجد نفسك أنك شُفيت تمامًا من هذا الوسواس.

Mental Data MSA

وبمناسبة العلاج: أنت محتاج لعلاج دوائي والذي يجب أن يكون مكثفًا وتتناوله بالتزام، هنالك أدوية كثيرة، البروز من أفضلها، ويسمى علميًا باسم (فلوكستي) إذا تيسر لك أن تذهب إلى طبيب هذا يكون أمرًا جيدًا، وإن لم يتيسر فأرجو أن تتحصل على الدواء، ابدأ بتناول العلاج بجرعة كبسولة واحدة في اليوم لمدة شهر، بعد ذلك اجعلها كبسولتين في اليوم لمدة شهر، ثم ثلاث كبسولات في اليوم، تناول كبسولة واحدة في الصباح وكبسولتين ليلاً، استمر على هذه الجرعة العلاجية المكثفة لمدة ثلاثة أشهر، ثم خفضها إلى كبسولتين في اليوم لمدة ثلاثة أشهر أخرى، ثم اجعلها كبسولة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر، ثم كبسولة يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

بالنسبة لسؤالك الأخير رقم ستة: هذا الأمر من وجهة نظري لم يصل لدرجة الابتلاء الضخم، هذا مرض شائع وموجود، وهي حالة مرضية، وهي ليست دليلاً أبدًا على ضعف في إيمانك أو علة في شخصيتك، هذه حالة عصبية معروفة، وأصبحت الآن تعالج علاجًا كاملاً.

Mental Data MSA

طبعًا هذا هو الحل، وليس ما تقوم به من طريقة صحيحة في المشي والتعامل مع الناس من أجل إرضاء الناس، لكن من أجل إرضاء نفسك أيضًا، وهذا هو الأمر الطبيعي والمقبول.

Mental Data MSA

هل الحل أن أرضى رضا كاملاً وأمشي في الناس بطريقة طبيعية وتعمل مع الناس؟

Mental Data MSA

جواب سؤالك الثالث رقم (3): هذا تصرف ناتج من الوساوس، وإنما الأعمال بالنيات، لذا ما دامت نيّتك سليمة وصالحة وصادقة فكل شيء قد بطل، هذا النوع من الوسواس ليس له أي قيمة فيما يخص الخطأ والصواب أو الحلال والحرام.

Mental Data MSA

الابتلاء هو الامتحان، وأنا أقول لك أن هذا امتحان ولكنه امتحان بسيط جدًّا.