كوربس سام

Mental Data MSA

وكيف ومتى يمكن إيقافه؟

Mental Data MSA

ولأي فترة؟

Mental Data MSA

بالنسبة للزيروكسات متى يجب أن أزيد الجرعات المأخوذة؟

Mental Data MSA

وهل يجب زيادة الجرعة المأخوذة مع الوقت؟

Mental Data MSA

بالنسبة للديرلين هل يجب أن أستمر عليه طول فترة العلاج؟

Mental Data MSA

علماً أن الطبيب لم يذكر أي شيء بخصوص العلاج النفسي، فما رأيك بهذا العلاج هل هو صحيح؟

Mental Data MSA

- زاناكس: حبة عند الزوم.

Mental Data MSA

- ديرالين 10 حبة مرتين يومياً.

Mental Data MSA

أنا أعاني من الخوف والخجل من أي موقف اجتماعي بسيط، هذه المشكلة موجودة عندي منذ الصغر، أي إنني أعاني الآن لسنوات طويلة، قبل عدة أيام زرت طبيب نفسي، لكني لم أرتح له كثيراً لذا أود أن أطلب استشارتك حول العلاج الذي كتبه لي وهو كالتالي: - زيروكسات: حبة صباحاً يومياً.

Mental Data MSA

الخوف والخجل السلام عليكم.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

أرجو أن يطمئن أنه إن شاء الله لن يصيبه أي بأس منهم، وعليه فقط أن يتجاهلهم، وفي نفس الوقت يحاول أن يبني علاقاتٍ جديدة مع إخوة آخرين، ومن خلالهم يستطيع أن يصقل شخصيته ويبنيها بصورةٍ أكثر إيجابية، ولابد دائماً أن تشجعه على الاعتماد على نفسه، وأن تشعره بأنه قوي أكثر مما يتخيل، فهذا إن شاء الله سوف يكون دافعاً إيجابياً له.

Mental Data MSA

حيث إن هذه المشكلة عرضية وعفوية، والناس بطبيعتها تتناسى، كما أن صديقك ليس هنالك ما يدعوه لأن يقلل من قيمة نفسه، وأن يقيمها هذا التقييم السلبي، ويصبح خائفاً من الآخرين.

Mental Data MSA

المشكلة التي حدثت بين صديقك والآخرين هي أمر متداول ونشاهده كثيراً، وأرجو مخلصاً أن تتحدث إلى صديقك وتطمئنه، وأن لا يعطي هذا الأمر الحجم الأكبر من حقيقته؛

Mental Data MSA

نحن لا نعتقد ولا نؤمن كثيراً أن هنالك شخصيات قوية القوة المطلقة، أو أن هنالك شخصيات ضعيفة الضعف المطلق، إنما هنالك بعض التفاوت، فبعض الناس حباهم الله بأن تكون لهم العزيمة والتصميم والإصرار، وآخرون يفتقدون هذا الشيء، فإذن الأمر أمر نسبي.

Mental Data MSA

فهو لا شك في حاجة إلى المساندة والطمأنينة، وأن تساعده في أن يكيف نفسه على أنه أتى لهدفٍ واحد وهو التحصيل والدراسة، وهذا في حد ذاته يعتبر شيئاً إيجابياً تهون من أجله التضحيات، والتي تتمثل في هذه الحالة بالبعد عن الأهل وعن الوطن الأم.

Mental Data MSA

بما أن صديقك هو بعيد عن أهله، وربما تكون هذه هي أول تجربة له؛

Mental Data MSA

حيث إن مثل هذه الأمور والمشاكل تحدث كثيراً بين الناس.

Mental Data MSA

وبعد: أود أن أشكرك كثيراً على اهتمامك بمشكلة زميلك، وهي في الحقيقة ليست بمشكلة مستعصية؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ العزيز/ المنتصر حفظه الله.

Mental Data MSA

ما الحل لكي أخرجه من هذه الحالة النفسية؟

Mental Data MSA

وفي السنة الماضية حصلت له مشكلة، وهي بأن بعض الشباب هددوه بالضرب وتكلموا عليه بألفاظ سيئة، مما ولد عنده حالة من الخوف وأصبح يقول لي: أنا جبان ولا أستطيع مواجهتهم، أي: أولئك الشباب، وقد فكرت بأن آخذه ونذهب وننهي المشكلة بالقوة كما بدءوها، ولكنني ترددت في ذلك لأن زميلي عندما سمع ذلك خاف وقال: لا توجد حلول أخرى كثيرة، ثم إنهم ممكن أن يتعرضوا لي بعد ذلك، فما رأيكم؟

Mental Data MSA

إرشادات لشاب يعاني الخوف من أناس أساءوا إليه وهددوه بالضرب المشكلة ليست لي، بل هي لأحد من زملائي، وهي أنه أتى للدراسة في اليمن وهو لم يتعود الغربة والبعد عن أهله، وبالنسبة لشخصيته فهي ضعيفة، ووالده كان قاسياً عليه منذ صغره، وهو يحب أمه أكثر من أبيه.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

أكرر: عليك بمواجهة مصادر الخوف، والثقة في نفسك، وتناول الدواء، وتأكد أن النتائج ستكون إيجابية جداً بإذن الله تعالى.

Mental Data MSA

الكآبة التي تُصاحب الخوف هي جزء من الخوف نفسه، وستجد إن شاء الله أن هذا الدواء قد خلصك من ذلك تماماً .

Mental Data MSA

سيكون أيضاً من الأفضل لك تناول بعض الأدوية الحديثة والجيدة، والمضادة للخوف، ومنها دواء يُعرف باسم زيروكسات، أرجو أن تبدأ بتناوله بمعدل نصف حبة ليلاً، لمدة أسبوع، ثم ترفع الجرعة بنفس المعدل أي نصف حبة كل أسبوعين، حتى تصل إلى حبة ونصف في اليوم، وتستمر عليها لمدة ستة أشهر، بعدها تبدأ في تقليل أو تخفيض الجرعة بمعدل نصف حبة أيضاً كل أسبوعين، وبعدها تتوقف عن العلاج .

Mental Data MSA

لأن الشعور بالفشل دائماً يؤدي إلى الفشل.

Mental Data MSA

حيث أن الخوف وسيلة من وسائل الدفاع عن النفس ومصالحها، أما إذا كان هذا الخوف لدرجةٍ كبيرة، فقطعاً يؤدي إلى تبعات نفسية، ونصيحتي لك دائماً هي أن تواجه مصدر خوفك، وأن تبني في نفسك وتتخيل أنك أقوى من مصدر الخوف، وأن تكرر هذه المواجهات، وأن لا تتوقف بعد محاولة أو محاولتين؛

Mental Data MSA

المشكلة في حالتك بسيطة جداً، وهي حالة من حالات الخوف التي أدت إلى اهتزاز الثقة بنفسك، والخوف يعتبر نفسياً مكتسباً إذا وجد بدرجة معقولة وبسيطة يُعتبر شيئاً إيجابياً مرغوباً فيه، وهو أمرٌ صحي؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أولاً: أن يُصاب الإنسان بأي شيء في هذه الدنيا، هذا لا شك أنه نوعٌ من الابتلاء، والحمد لله فكما وُجد الداء وجد له الدواء أيضاً، وهذه نعمة من نعم الله علينا، فعلينا دائماً التحلي بالصبر، والبحث عن أفضل الطرق التي نستطيع من خلالها أن نُعالج مشاكلنا أو نتخلص من العلل التي نُعاني منها نفسيةً أو جسديةً كانت.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ بدر حفظه الله.

Mental Data MSA

وشكراً.

Mental Data MSA

حالتي النفسية كئيبة وبائسة جداً.

Mental Data MSA

أرجوكم أعلموني ماذا أفعل؟

Mental Data MSA

2- ابتعاد بعض أصدقائي عني لأني لم أنفعهم وقت الشدائد.

Mental Data MSA

كما أعاني من مشكلة أخرى وهي عدم الثقة بالنفس والتي تصاحب الخوف، فأنا لا أعرف حقيقة إن كانت مشكلتي الخوف أم عدم الثقة بالنفس، بعض من المشاكل التي حدثت لي بسبب الخوف: 1- عدم احترام الآخرين لي.

Mental Data MSA

حدثت لي مشاكل في هذه الأيام خصوصاً في المدرسة والخوف يدب في قلبي بقوة والتوتر شديد.

Mental Data MSA

أنا إنسان مؤمن وأقيم فروضي والحمد لله، إذن لماذا تحدث لي الكثير من المشاكل؟

Mental Data MSA

تحية طيبة وبعد: فأنا أعاني صراحة من مشكلة نفسية لا أجد طريقاً لحلها، المشكلة تكمن في الخوف الذي فيّ، فأنا أعاني من خوف شديد -خصوصاً في المصائب- يصل إلى حد الرجفة الشديدة، درست في المدرسة أن مشكلة الخوف تحدث بسبب مشاكل في الطفولة، وأن السبيل إلى حلها أن تتحدث إلى الخوف وتقنعه وأن تنساه ومن هذا القبيل، حاولت لكن لم ينفع.

Mental Data MSA

الخوف الشديد وانعدام الثقة بالنفس السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

الحمد لله الآن أصبحت الأمور تتغير وأصبح الناس أكثر تفهماً للطب النفسي ورسالته، وأصبح الطب النفسي يقدم الكثير للناس، ونحن نرى أن الأمراض النفسية هي مثلها ومثل الأمراض الأخرى كالسكر والضغط وخلافه، علينا أن نسعى جميعاً لإزالة الوصمة الاجتماعية التي ربما تكون لا زالت عالقة لدى بعض الناس حول الطب النفسي.

Mental Data MSA

ما ذكرته في بداية رسالتك على المفاهيم الخاطئة لدى بعض الناس حول الطب النفسي والصحة النفسية؛

Mental Data MSA

توجد بعض الأدوية الجيدة جدّاً مثل العقار الذي يعرف باسم بروزاك، يوجد الآن منه نوع من الدواء الذي حضر بطريقة أنه يمكن أن يؤخذ مرة واحدة في الأسبوع، ولكن هذا الدواء بهذه الطريقة لا يفيد إلا بعد أن تستقر حالتك، وعليه أنصحك أن تستمر على السبرام أو السبرالكس حتى تستقر بصورة جيدة، ثم يمكنك أن تستبدله بالعقار الذي يعرف باسم بروزاك 90 أو البروزاك الأسبوعي والذي - كما ذكرت لك - يأخذ مرة واحدة في الأسبوع، أي: أربع كبسولات في الشهر، وهذا لا مانع أن يستمر الإنسان عليه إلى أطول مدة ممكنة.

Mental Data MSA

لأن في ذلك خيراً كثيراً لك، الاستمرارية على العلاج سوف تمنع الاستعداد الذي هو متوطن في داخل نفسك، أي: أنه لديك القابلية والاستعداد للقلق والتوتر والخوف والشكوك.

Mental Data MSA

أرجو أن تراجع نفسك وأن تستمر على علاجك؛

Mental Data MSA

نرى أن أقل مدة لتناول هذه الأدوية هي ستة أشهر، ولا بأس مطلقاً إذا استمر الإنسان عليها لمدة طويلة حيث أن هذه الأدوية، خاصة التي ذكرتها في رسالتك، من الأدوية السليمة وغير الإدمانية، كما أنها ليست بمتعددة الجرعات، كما يحدث في الماضي، فالآن يستطيع الإنسان أن يأخذ حبة واحدة أو حبتين ويظل في صحة نفسية جيدة.

Mental Data MSA

هذا بالطبع أمر لن يعود عليك بإيجابية، إنما يؤدي إلى مزيد من الاضطراب.