كوربس سام

Mental Data MSA

2- فهم حقيقة الدنيا، وأنها جبلت على كدر، وأنت تريدها صفوا من الأكدار والأقذاء، ومكلف الأيام فوق طباعها متطلب في الماء جذوة نار.

Mental Data MSA

مما يعينك على الخروج من الإحباط وتوابعه ما يلي: 1- اللجوء إلى كاشف الضر سبحانه.

Mental Data MSA

أبشر بخير فإن الفارج الله.

Mental Data MSA

قد أحسن من قال: يا صاحب الهم إن الهم منفرج ..

Mental Data MSA

فانصرف الشاب ضاحكاً راشداً.

Mental Data MSA

قال الشاب: لا، فقال الإمام: ففيما الهم إذن؟

Mental Data MSA

قال: لا، فقال: يا هذا الكون هذا ملك لله فهل يحدث في كون الله ما لا يريده الله؟

Mental Data MSA

فقال الشاب: لا، قال فأجلك هذا هل يستطيع أحد أن يزيد فيه أو ينقص منه؟

Mental Data MSA

قد وجد إبراهيم بن أدهم شاباً مهموماً مغموماً يقف على قارعة الطريق، فقال له الإمام: يا هذا رزقك هذا هل يأكله غيرك؟

Mental Data MSA

لا شك أن حب المحيطين بك لك من أكبر دلائل التوفيق والخير، والناس شهداء الله في أرضه، وأرجو أن يكون في ذلك سبب للانشراح والارتياح، واحمد الله الذي جعلك محبوبا بين إخوانك، وسله سبحانه أن يحبب لك الصالحين منهم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك -أخانا الفاضل- في موقعك، ونشكر لك الاهتمام والسؤال، ونسأل الله أن يذهب همك وغمك، وأن يصلح لنا ولك الأحوال، وأن يحقق في طاعته الآمال.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ kareem حفظه الله.

Mental Data MSA

وشكرا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أرجو منكم مساعدتي في التغلب على ما أعانيه، فأنا أعاني من الإحباط والشعور بالفشل، والميل إلى العزلة، على الرغم من أنني أحظى بحب المحيطين بي من أهل وأصدقاء وجيران وزملاء في العمل، ومع ذلك أشعر بالفشل في حياتي العملية والأسرية -تجربة زواج فاشلة-، وأخشى أن يزداد الأمر ويصل إلى فكرة الانتحار.

Mental Data MSA

أعاني من الإحباط والعزلة رغم دعم الآخرين لي، فهل يمكنكم مساعدتي؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

لمزيد مم الفائدة راجع كيفية تقوية الشخصية سلوكيا: (225512 - 239454 - 249371).

Mental Data MSA

فقد يفيد في الاكتئاب المترتب عن هذين العاملين، عامل الغربة والبعد عن الأهل، وعامل المشاكل الشخصية، فهنا هو عامل مساعد وليس علاج في حد ذاته، فأنا أرى أن تستمر في هذه الجرعة، ولكن بقدر المستطاع أن تحاول أن تتواصل أو تجد علاج نفسي مع البروزاك..

Mental Data MSA

لا بد من تقوية الذات، وتقوية هذا الجانب من شخصيتك، أما البروزاك؛

Mental Data MSA

هنا يا -أخي الكريم- العلاج بالحبوب لا يكون فعالاً، لا بد من العلاج النفسي، وهناك الآن مهارات نفسية لتقوية الذات من خلال جلسات نفسية تعطي مهارات نفسية لتقوية الذات، ولمواجهة المواقف التي تحصل كما ذكرت في الشارع، وتتأثر بها تأثراً كبيراً.

Mental Data MSA

السبب الثاني: في مشكلتك هو شخصيتك، فأنت شخصية حساسة، وعندك عدم ثقة في النفس، وعدم الجرأة في مواجهة بعض المواقف التي تحصل لك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مشكلتك لها سببان: السبب الأول: هو البعد عن الأهل، وبالذات الزوجة والأولاد، وعامل الغربة فهما عاملان رئيسيان للضغط النفسي.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ بندر حفظه الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

أنا أستخدم الآن علاج بروزاك لكن بجرعة خفيفة 20، فهل أزيد الجرعة أو أغير الدواء بآخر؟

Mental Data MSA

كذلك إذا تخاصمت مع أحد يظل تفكيري منصباً نحو هذا الموقف، وقلبي ينبض، وأعصابي تتوتر، حتى لو لم أكن أنا المخطئ.

Mental Data MSA

السلام عليكم بسبب بعدي عن أولادي وزوجتي بسبب الغربة صار عندي نقص أو انفصام عاطفي، وأنا شاب أتأثر وأخاف من المشاكل والصراعات، حتى لو لم يكن لي علاقة بها، فمثلاً إذا كان في مضاربة في الشارع قلبي ينبض، وكأن لي علاقة بها أو أنا سببها.

Mental Data MSA

أتعب نفسياً عند حدوث المشاكل حتى لو لم يكن لي علاقة بها، فما علاج ذلك؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

فإننا نحيلك على هذه الاستشارات: (2373219 - 2303810) حيث فيها الدواء الشافي.

Mental Data MSA

بالنسبة لسؤالك عن ثنائي القطب؛

Mental Data MSA

أما إذا كانت المشكلة في الشخصية فهذا أيضاً يمكن علاجه بواسطة الجلسات النفسية، وهناك الآن علاجات نفسية تعمل على تقوية الذات من خلال إعطاء الشخص مهارات نفسية معينة لتقوية ذاته وتقوية شخصيته وبالتالي يستطيع أن يتطور في عمله، إذاً الحل في الرجوع للطبيب النفسي للوصول إلى التشخيص المناسب، ومن ثم وضع الخطة العلاجية المناسبة حتى يتأتى الانتظام في العمل وتجويد الأداء.

Mental Data MSA

الشيء الآخر ضعف الشخصية طبعاً هذا ليس مرض نفسي ولكنه مشكلة نفسية ويمكن علاجه، المهم إذا كان هناك مرض نفسي فقد يكون هو السبب الرئيسي في ضعف الأداء، وهذا يتأتى أولاً بعلاج المرض النفسي، علاج الأعراض حتى تختفي تماماً، ومن ثم الدخول في برنامج تأهيلي أو ما يسمى الآن برنامج للتعافي، لكي يرجع الشخص إلى حالته الطبيعية من حيث الأداء الوظيفي، وهذا كله يتم من خلال معالجين نفسيون ومعالجين بالعمل، ويعرفون كيف يؤهلون الشخص إلى أن يرجع لحالته الطبيعية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أهم شيء هو أن نعرف ما هو تشخيصك المرضي، هل هو فعلاً فصام أم اضطراب وجداني ثنائي القطبية، أم مشاكل في الشخصية، لأن هذا مهم جداً في إعطاء النصح لك، أولاً -يا أخي الكريم- الفصام هو مرض في حد ذاته والاضطراب الوجداني ثنائي القطبية مرض في حد ذاته، فأما أن يكون عندك فصام، وأما أن يكون عندك اضطراب ثنائي القطبية.

Mental Data MSA

الأخت الفاضلة/ م حفظه الله.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم.

Mental Data MSA

أرجو منكم النصيحة، فأنا أعاني من ثنائي القطب والفصام.

Mental Data MSA

السلام عليكم أعمل في عمل هندسي، وليس لدي دور فاعل في العمل وفي اتخاذ القرارات وإدارة العمل، فقط ما أعمله هو العمل الروتيني وما يطلب مني، وعملنا يتلخص في تقارير روتينية وعمل إداري، أقوم بعمل التقارير الروتينية، ولكن في العمل الإداري تواجهني مشكلة في الأداء وكيفية تسيير الأمور نتيجة للمرض النفسي وضعف الشخصية، وهذا هو ربما الذي أعاقني أن أصبح أو أكون مديرا، الآن مديرنا في المكتب أقل مني في الدرجة الوظيفية وتوظف بعدي.

Mental Data MSA

ضعف شخصيتي تعيقني من اتخاذ القرارات والوصول إلى الرئاسة.

Mental Data MSA

نسعد بالاستمرار في التواصل مع موقعك، ونسأل الله أن يسمعنا عنك الخير، وأن يلهمك السداد والرشاد وان ينفع بك بلاده والعباد.

Mental Data MSA

هذه وصيتنا لك بتقوى الله، ثم بكثرة اللجوء إليه، وننصحك بأن لا تردي الخطاب، وقدمي دين الخاطب على كل الأشياء، فكل خلل في الإنسان يصلحه الدين، ولكن نقص الدين يصعب علاجه.

Mental Data MSA

أما بالنسبة لمسألة الاهتمامات: فهي من الخصوصيات، والمؤمنة تحرص على أن تهتم بالأشياء بحسب أهميتها، ثم بحسب الفائدة المرجوة، وإذا وجد من يضحكون من اهتماماتك فعلى أنفسهم الضحك، فالساخر من الناس من نفسه يسخر، والذي يعيب الناس إنما هو إناء ينضح بما فيه، وقد قال قائل السلف: يعيب الإنسان على الناس بقدر ما فيه من العيوب قلة وكثرة، واحمدي الله الذي عافاك مما ابتلاهم به.

Mental Data MSA

أما إذا حاولنا إرضاء الناس فلا يمكن أن ننجح، وإرضاء الناس غاية لا تدرك، وإذا مدحوا الإنسان اليوم ذموه غداً، فخالطي أخواتك وجمهور النساء، وعبري عن نفسك ورأيك، واعلمي أن هناك من لا يتوقفن رغم جهلهن وقلة بضاعتهن.

Mental Data MSA

العقلاء يجعلون همهم إرضاء العظيم، فإذا رضي سبحانه عن عبده أو أمته كتب لهما القبول، قال تعالى: (إن الذين آمنوا وعملوا الصالحات سيجعل لهم الرحمن وداً).

Mental Data MSA

عزيزة النفس وعزيز النفس يتمنى الخير والرفعة لنفسه ولغيره، بخلاف المتكبر يتضايق من ارتفاع غيره، ولا تهتمي بانتقاد الناس، واجعلي همك إرضاء رب الناس، واعلمي أن بني آدم لم يسلم منهم حتى أكمل الناس الأنبياء الأتقياء الأصفياء.

Mental Data MSA

أرجو أن تعلمي أننا نخطئ في حق أنفسنا مرتين عندما نحقرها ونعظم غيرها، والصواب في الاعتدال، فأنت مخلوقة خلقك الله وميزك عن كل من حولك كما ميز من حولك بأشياء أخرى، وسعيد في الناس من يعرف نعم الله، ويكتشف مواطن القوة، والتي هي في نفسك المؤمنة دائماً.

Mental Data MSA

لا تنزعجي من عجزك عن قول: لا، فإن لا مرفوضة إلا في مواضعها، والنجاح للمرأة المواتية لزوجها الموافقة له في كل ما هو طاعة لله، واعلمي أن الثقة في النفس فرع عن الثقة في الله، والثقة في الله ثمرة للتوحيد الخالص.

Mental Data MSA

أما كثرة من يطلب يدك فهو دليل على تميزك، فاشكري ربك لتنالي بشكره المزيد، وحتى تحافظي بالشكر على ما أولاك مولانا ومولاك، فالشكر حافظ للنعم وجالب للمزيد، قال الكريم المجيد: (لئن شكرتم لأزيدنكم).

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فإن تواصلك مع موقعك وتعبيرك عن مخاوفك دليل على أنك ستبلغين العافية بحول وقوة واهب العافية، كما أن دراستك للهندسة فيها عون لك على هندسة الحياة.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ترنيم حفظها الله.