Mental Data
MSA
لا أعتقد أن أهلك سيرفضون إذا قلت إنك تريدين إجراء فحوصات روتينية، أو تذهبي مع أحد أفراد بيتك لمقابلة الطبيبة كمقابلة عادية جداً، ومن ناحية أخرى: الإجراءات التي يمكن أن تقومي بها تتمثل في الآتي: أولاً: أن تكون لك قناعة أن هذه الحالة يمكن أن تعالج.
Mental Data
MSA
أنت ذكرت أنك لا تستطيعين الذهاب إلى طبيب، لكن كنت أود فقط أن تذهبي إلى طبيبة المركز الصحي، وتقولي لها أريد أن أقوم بفحوصات عامة، وافحصي البول، لأن وجود الالتهابات والأملاح في بعض الأحيان قد يشجع كثيرًا على هذا التبول اللاإرادي، هذا فحص أساسي وبسيط جدًّا –أيتَها الابنة الفاضلة– ،وأنت لا تحتاجين لأن تفصحي بأي شيء لأي أحد، حتى الطبيبة نفسها، قولي لها فقط (لديَّ عدم ارتياح أثناء البول، وأريد أن أعرف إن كان لديَّ التهابات أو أملاح أو شيء من هذا القبيل) مثلاً.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: التبول اللاإرادي في مثل عمرك يجب أن نتأكد هل هو عضوي –أي ناتج من علة عضوية في الجهاز البولي – أو هو مجرد عادة مكتسبة، أو سببه التكاسل، أو عدم الاستقرار النفسي؟
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ هدى حفظها الله.
Mental Data
MSA
وجزاكم الله الجنة.
Mental Data
MSA
أتمنى أن تساعدوني دون أن تطلبوا مني إخبار أهلي، أو الذهاب إلى الطبيب، أو أي شيء من هذا القبيل لاستحالة ذلك بالنسبة لي.
Mental Data
MSA
سؤالي: كيف يمكنني أن أتعالج دون اللجوء إلى طبيب أو أخذ دواء؟
Mental Data
MSA
جربت وصفة العسل، ملعقة قبل النوم بنصف ساعه لمدة أسبوعين، جربتها أربعة أيام أو ستة أيام - لا أذكر بالضبط-، والمهم أنني سافرت خلال هذه الفترة، وتركت العسل قبل النوم، واكتشفت فائدته صراحة، فما عدت أتبول، وفرحت وقررت أنه عندما أرجع أكمل علاج العسل -إن شاء الله-، وبعد رجوعي من السفر، رجعت للعسل، أول يوم أخذت ملعقة، ولما استيقظت وجدت أنني قد تبولت في سريري، ومنذ ذلك اليوم والحالة مستمرة، أوقفت العسل فترة ثم رجعت له، ولكن بلا فائدة.
Mental Data
MSA
أعاني من التبول اللاإرادي بالليل وأنا نائمة، وهذه المشكلة ملازمة لي منذ الصغر، واستمرت معي إلى الآن، وقد تقدم لخطبتي ثلاثة، ولكنني رفضتهم بسبب مشكلتي، أهلي يحسبون أنني كبرت، وصرت بهذا العمر، فما عدت أتبول وأنا نائمة، وأنا أخجل أن أصارحهم بالأمر، ولا أريد مصارحتهم، كذلك لا أستطيع الذهاب إلى الطبيب، ولا أستطيع أن أطلب من أحد أن يحضر لي دواء يخص هذا الأمر.
Mental Data
MSA
أنا فتاة بعمر 21 سنة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
Mental Data
MSA
أرفض الزواج بسبب ابتلائي بالتبول اللاإرادي!
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.
Mental Data
MSA
لا أرى أنك في حاجة إلى علاج دوائي.
Mental Data
MSA
بمناسبة تمارين الاسترخاء والتي أريدك أن تطبقيها، موقعنا لديه استشارة تحت رقم (2136015)، أرجو أن تطلعي على تفاصيلها وتقومي بتطبيقها، وعليك أيضًا بممارسة أي تمارين رياضية تناسب الفتاة المسلمة، والتمارين النهارية أفضل لتحسين النوم من التمارين الليلية.
Mental Data
MSA
لديَّ أحد الأخوة المرضى الذين يعانون من القلق الاكتئابي يتردد عليَّ، وله أعراض قريبة جدًّا من أعراضك، لكن أعراضه شديدة، حيث إنه يحس كأن صعقاً كهربائياً قد سرى في جسمه، وذلك بمجرد أن يغمض عينيه في بدايات النوم، وهذا قطعًا أمر مفزع جدًّا، لكن - الحمد لله - الآن تحسن بصورة جيدة بعد أن أعطيناه بعض الأدوية الخفيفة، وكذلك التزم التزامًا تامًا بتمارين الاسترخاء، فهي مفيدة جدًّا، وكذلك أذكار النوم، وقطعًا أن يكون الإنسان في حالة راحة بال قبل النوم بقدر المستطاع مهم، وأن يتجنب النوم النهاري، وكذلك أن لا يكون المكان به ضوضاء أو إزعاج، أي أن تهيئي الظروف التامة للنوم.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: هذه الظاهرة معروفة وإن كانت نادرة الحدوث، وهي دائمًا تكون مصاحبة للقلق النفسي أو للإجهاد النفسي والجسدي، أو الإكثار من تناول الشاي والقهوة، أو البيبسي أو الكولا أو تناول الشكولاتة في فترات المساء، هذا قد يؤدي إلى هذه الظاهرة، بمعنى أن الحالة هي نوع من اضطراب النوم الخفيف، وأتفق معك أن الأعراض مزعجة للدرجة التي يسميها البعض بالهلاوس الكاذبة.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ sara حفظها الله.
Mental Data
MSA
عندما أغمض عيني وأنام لا أحس بجسمي ورأسي يكون ثقيلا السلام عليكم مرت عليّ فترة طويلة جداً أعاني فيها من نومي، عندما أغمض عيني وأنام لا أحس بجسمي ورأسي يكون ثقيلا، وعندما أفتح جسمي كله يرجف، مرات أحس بجسمي خفيفا، ومرات أحسه كريشة ستطير عندما أنام، وأنا منذ سنتين على هذه الحالة.
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
هذا الدواء يتم تناوله بجرعة حبة واحدة في اليوم، تتناوليه لمدة شهرين أو ثلاثة، ثم توقفين عن تناوله.
Mental Data
MSA
النقطة الأخيرة هي: لا مانع من أن تتناولي أحد الأدوية البسيطة المضادة للقلق والتوتر، هنالك دواء يعرف باسم (ديناكسيت) من الأدوية البسيطة، وأعتقد أنه متوفر في فلسطين.
Mental Data
MSA
النقطة التالية هي أن تجتهدي في دراستك، وأن تديري وقتك بصورة حسنة، وأن تكون لك صحبة مع الفتيات الطيبات والصالحات، وأن تحرصي على أمور دينك، وأن تكوني بارة بوالديك، وأن تكون لك آمالاً وخططًا مستقبلية، تسعين بكل ما تستطيعين وتأخذين بالأسباب كاملة لتصلي إلى مقاصدك.
Mental Data
MSA
النقطة الثانية هي: ألا تحتقني، وذلك من خلال عدم التعبير عن الذات، كثيرًا في مجتمعاتنا قد لا نعبر عن أنفسنا أو عما بداخلنا، أو نعبر ليست بصورة صحيحة، تكون انفعالية، لا، عبري عن نفسك أول بأول، كل ما يُرضيك أو ما لا يُرضيك، تحدثي عنه في حدود الأدب والذوق، وهذا -إن شاء الله تعالى- فيه تفريغ نفسي وسلوكي كبير.
Mental Data
MSA
أنت -إن شاء الله تعالى- بخير وعلى خير، والموضوع بسيط جدًّا، لا تذهبي إلى طبيب القلب، ليس هنالك حاجة لطبيبة النسائية أبدًا، الموضوع كله بسيط، وإن تمكنت من الذهاب إلى الطبيب النفسي فهذا هو الأفضل، وإن لم تتمكني فما قمنا به من شرح -إن شاء الله تعالى- يفيدك، والتدابير الأخرى التي تقومين بها هي: أن تتدربي على تمارين التنفس التدريجي، وتمارين قبض وإطلاق العضلات التدريجي، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم (2136015)، أرجو أن ترجعي إليها للتدرب على هذه التمارين، وخذي هذا الأمر بجدية وسوف يفيدك، طبقي أيضًا أي نوع من الرياضة التي تناسب الفتاة المسلمة.
Mental Data
MSA
هذا الوخز الذي تشعرين به في الصدر وما صاحبه من أعراض ووساوس هو نتيجة لقلق نفسي، القلق يعبر عنه نفسيًا ويعبر عنه جسديًا، وبما أن التوتر بسيطًا كان أو شديدًا هو أحد سمات القلق الرئيسية، فإنه يؤدي إلى انقباضات عضلية، وأكثر العضلات التي تتأثر هي عضلات الصدر، خاصة من الجهة اليسرى، وهذا الانقباض هو الذي يُشعر الإنسان بوجود وخز في هذه المنطقة، والبعض أيضًا يشتكي من كتمة في نفسه، وأنت من الواضح يدور في خلدك وعلى مستوى عقلك الباطني موضوع مشاكل القلب، لذا أصبحت أعراضك مطابقة أو متماهية مع تخوفك.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أولاً ليس هنالك ما يدعو أبدًا لأن تذهبي إلى طبيب القلب، أنت لست لديك مرضًا في القلب، وصفك واضح وجلي، وأقول لك بكل ثقة وتقدير أن حالتك هذه هي من الحالات النفسية المنتشرة جدًّا والبسيطة -إن شاء الله تعالى- .
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ منال حفظها الله.
Mental Data
MSA
أنا فتاة عمري20 سنة، قبل فترة بدأت أشعر بوخز في الجهة اليسرى من الصدر، وبدأ عندي الوسواس، ذهبت إلى طبيبة نسائية لأطمئن، فأخبرتني أنها مجرد وساوس، والآن تنتابني وساوس بأنها مشكلة بالقلب، وقبل يومين شعرت وكأن قلبي مقبوض، لم أستطع الكلام بسهولة، ولا الضحك، كلما تكلمت أو ضحكت شعرت وكأنه سيتوقف، وأنا مترددة في الذهاب إلى طبيب القلب، علما بأنني أعاني من الفراغ والوحدة والحالة النفسية المتغيرة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
أشعر أنني مصابة بالقلب، هل هذا وسواس، ما قولكم؟
Mental Data
MSA
وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
النقطة الأخيرة: أنت ذكرت أنك لا تريدين علاجًا دوائيًا، نحن بالطبع نقدر وجهة نظرك في هذا السياق، لكن أريد أن ألفت نظرك، أن الوسواس له مكوّن بيولوجي - أي مكون كيميائي عضوي – وهناك اتفاق الآن بين العلماء ومراكز الأبحاث العالمية الكبيرة أن الوساوس والتوترات والقلق والمخاوف وحتى الاكتئاب النفسي، تنتج وبنسبة كبيرة جدًّا من عدم انتظام أو إفراز في بعض المواد الكيميائية في الدماغ، تُسمى بالموصلات العصبية، تصحيح مسار هذه الإفرازات العصبية قطعًا يتم من خلال تناول الأدوية، وحالتك قد تطلب دواءً واحدًا فقط، وليس أكثر من ذلك، لكن الأمر متروك لك.
Mental Data
MSA
أيضاً تنظيم النوم بصورة صحيحة، أنت تعانين من مشكلة في النوم، فيجب أن تتجنبي النوم النهاري، وأن تمارسي أي نوع من الرياضة التي تناسب وتفيد المرأة المسلمة، عليك أيضًا ألا تتناولي الشاي والقهوة والبيبسي والكولا والشكولاتة بعد السادسة مساءً، والحرص على أذكار النوم، وأن تكوني في وضع استرخائي قبل النوم، تطبيق ما ورد في استشارة إسلام ويب تحت رقم (2136015) ستكون مفيدًا لك جدًّا في التدرب على كيفية تطبيق هذه التمارين.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: علاج الوساوس بالفعل يتم من خلال تحقيرها، عدم الإنصات لها، وعدم اتباعها، والحذر منها، لأنها ملحة ومستحوذة، لذا يتطلب الأمر نوعًا من الدفع والدافعية والقوة، والوساوس تراوغ صاحبها، حيث إنها تتبدل في محتواها – كما تفضلت – وتحاول دائمًا أن تقنع الإنسان بأنها صحيحة، فالإنسان يقهرها من خلال تحقيرها، وعدم اتباعها، وألا يميل إلى أي نوع من الحوار الوسواسي، صرف الانتباه أيضًا عن الوساوس مهم، وذلك من خلال حسن إدارة الوقت، وعدم ترك مجالاً للفراغ.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أنوار حفظها الله.
Mental Data
MSA
أريد منكم نصيحة لحالتي، وأتمنى منكم الدعاء بأن أتخلص من باقي الوسواس.
Mental Data
MSA
هل يجب علي أخذ دواء معين وأنا لا أريد الدواء؟
Mental Data
MSA
سؤالي: ما الحل؟
Mental Data
MSA
أنا فتاة عمري 25 سنة، كنت في السابق أعاني من وسواس الموت، وأفكار سلبية، وكان يشتد علي، وبعدها أصبح الوسواس يتنقل من فكرة إلى فكرة، -ولله الحمد- مع الدعاء اختفى تدريجياً، ولكن لا زال يلاحقني كل فترة، ويأتيني فجأة وتصيبني حالة من الهلع لمدة دقائق، وأكثر وقت يأتيني فيه عند صلاة الوتر، وبعض الأحيان أستيقظ من النوم بسببه.
Mental Data
MSA
موقعنا الجميل إسلام ويب، زادكم الله من فضله، وجعل ما تقدمونه من خدمة للمسلمين في ميزان حسناتكم.
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
أعاني من أفكار وسواسية خاصة في الصلاة، ما الحل؟
Mental Data
MSA
نسأل الله لك التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
حين تقومين بمراجعة طبيب الجهاز الهضمي يمكن أن تذكري له هذه الأعراض التي تعانين منها، وأعتقد أنه سيصف لك أحد الأدوية المضادة لقلق المخاوف وهي كثيرة ومتوفرة ومعلومة، وأسأل الله أن ينفعك بها.
Mental Data
MSA
حاولي أن تستغلي وقتك بصورة ممتازة، ومارسي أي تمارين رياضية مناسبة للمرأة المسلمة وعليك أيضا بتمارين الاسترخاء، وإسلام ويب لديها استشارة تحت رقم (2136015) أرجو أن تطلعي عليها، وتطبقيها، وستفيدك كثيرا.
Mental Data
MSA
بالنسبة للأعراض التي تعانين منها الآن وهي أعراض نفسوجسدية، بمعنى أن الأعراض الجسدية سببها هو القلق والتوتر الذي تعانين منه، والوسوسة حول الموت هذا يحدث لدى بعض الناس، وكثير من الذين يعانون أصلا من مشاكل صحية، بسيطة أو كبيرة في الجهاز الهضمي، تجدين أن الجانب النفسي متوفر لديهم، فأرجو أن تطمئني وتصرفي انتباهك تماما عن هذا الذي تعانين منه، فأنت -والحمد لله- بخير وعلى خير، وكتشجيع لنفسك ومكافأة ذاتية تذكري أنك قمت بإجراء طبي صحيح، وليس هناك من يخيفك أو يقلقك.
Mental Data
MSA
تأملي لهذه الرحلة من بداية الألم، ثم الذهاب للمستشفى ثم الفحص والعلاج، أنت هنا قمت بما يقوم به الإنسان للتصدي لأي مرض، بل أرى أن الفحص الذي أجري لك هو فحص دقيق، ويجب أن يكون هذا مقنعا لك، وأن الذي بك هو التهاب بسيط، وسيزول -إن شاء الله تعالى-.
Mental Data
MSA
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ أنت اتخذت الإجراء الصحيح المطلوب، فبعد أن أتاك الألم في البطن ذهبت للمستشفى وتم فحصك، ومن الواضح أنه كان فحصا جيدا ودقيقا، وقاموا بإجراء منظار، واتضح أنه قد يكون هناك التهاب بسيط في الاثني عشر، وقاموا بإعطائك العلاج المناسب.
Mental Data
MSA
وتليها إجابة الدكتور محمد عبد العليم، استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان.