كوربس سام

Mental Data MSA

رعشة اليد الأولية Essential tremor .

Mental Data MSA

5.

Mental Data MSA

التقدم في السن.

Mental Data MSA

4.

Mental Data MSA

الضغوط الحياتية.

Mental Data MSA

3.

Mental Data MSA

الإفراط في شرب الكحول، وكذلك الأعراض الانسحابية منه alcohol withdrawal.

Mental Data MSA

في الغرب ..

Mental Data MSA

2.

Mental Data MSA

الإفراط في شرب القهوة أو المنبهات والمشروبات المحتوية على الكافين caffeinated drink.

Mental Data MSA

ولا يوجد مرض عضوي مسبب لهذه الحالة، وإذا استعرضنا أسباب الرعشة، فيمكن أن تساعد أن كانت هذه الأعراض عندك: 1.

Mental Data MSA

فالرعشة الأساسية أو " الرعشة الأولية " essential tremors ، والتي قيل لك أنها يمكن أن تكون عندك، فقد تكون وراثية، وتحدث عند الكبار في السن، وتكون ملحوظة عندما يكتب المرء، وكذلك عندما يحاول الوصول لشيء ليمسكه بيده.

Mental Data MSA

الرعشة في اليد التي تكون متزامنة مع حركة لا إرادية في مكان آخر في الجسم مثل الوجه واللسان دائما تعتبر علامة مرضية تحتاج إلى فحص مفصل من قبل طبيب مختص بالأمراض العصبية للتشخيص.

Mental Data MSA

لأنها قد تكون علامة مرضية تحتاج إلى تشخيص.

Mental Data MSA

ولكن وجود رعشة مستمرة لا تتأثر بالعوامل النفسية، وعلى ما يبدو أنك تعاني من هذا النوع من الرعشة، فأنها تحتاج إلى تقييم طبي؛

Mental Data MSA

فالرعشة يمكن أن تكون متزامنة مع الإجهاد القلق النفسي، والضغوط في الحياة العملية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: في حالات أن تكون الرعشة في اليدين، فيمكن أن تحصل في الناس السليمين، وأيضا في الحالات المرضية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ ناصر حفظه الله.

Mental Data MSA

والله يجزيكم الخير، وبارك الله فيكم.

Mental Data MSA

لأني بصراحة تعبت من المستشفيات.

Mental Data MSA

واستبشرت خيرا في موقعكم هذا؛

Mental Data MSA

والبعض يقول: رعشة!

Mental Data MSA

الصراحة: كل دكتور كلامه مختلف عن الثاني، بعضهم يقول: نقص فيتامين!وبعضهم يقول: اكتئاب، والبعض يقول: قلق!

Mental Data MSA

لأنه صدمني عندما قال: مدى الحياة، ليس له فترة محددة خفت أدمن عليه.

Mental Data MSA

ورجعت له بعد شهرين لأبدل الدواء، فأعطاني دواء اسمه Bedranol 80 جرام، لكني لم أستعمله؛

Mental Data MSA

ومنذ فترة راجعت طبيب الأعصاب أعطاني دواء inderal 40 جرام حبة يوميا، استخدمته تقريبا شهرين بدون فائدة،ربما أنه خفف شيئا بسيطا.

Mental Data MSA

راجعت أكثر من طبيب من قسم الأعصاب، وعملت فحوصات كثيرة، وكل شيء سليم، الدرقية سليمة، أشعة الرنين المغناطيسي سليمة، لكن كان هناك نقص في فيتامين دال كان 6 ، وقال الدكتور: عندي نقص، وأخذت فيتامين دال، وأكثرت من دواء أظنه مقويات وفيتامينات، ورجعت إلى حالتي الطبيعية، لكن الرعشة والضيق ما زالات موجودتين.

Mental Data MSA

مشكلتي منذ سنتين تقريبا أعاني من رعشة خفيفة في أطراف الجسم كله، ورجفة العضلات، وتزداد مع شد العضلات، وضيق في التنفس، وتنفس غير طبيعي، وزادت الحالة إلى أن وصلت إلى العين، وعدم الرؤية بوضوح، ورجفة الجفن، وذهبت لدكتور العيون، قال نظرك 6 على 6 ، ولا يوجد أي مشكلة، وقال: ممكن تكون في الأعصاب.

Mental Data MSA

العمر:23 ، عاطل ، غير متزوج ، لا أمارس الرياضة.

Mental Data MSA

أشكركم على هذا الموقع، وجعله الله في ميزان حسناتكم.

Mental Data MSA

خفقان في القلب رعشة في الجسم ضيق في التنفس..أفيدوني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

ما ذكرته لك من إرشاد ومن توجيه من وجهة نظري سوف يكون كافياً جداً، تواصلك مع أسرتك إن شاء الله سوف يكون فائدة كبيرة لك.

Mental Data MSA

أمر آخر مهم جداً، الرسول صلى الله عليه وسلم قد أخبرنا بكيفية مواجهة الغضب، الإنسان حين يغضب وينفعل وحين يحبط عليه بالاستغفار، وعليك بقراءة الفاتحة، وآية الكرسي، وخواتيم البقرة، الغضب على وجه الخصوص يواجه بتغير المكان، وأن تغيري وضعك إن كنت جالسة فقفي وإن كنت واقفة اجلسي، اتفلي ثلاثا على شقك الأيسر، وهذا فيه نوع صرف الانتباه، واطفئي نار هذه الانفعالات الشديدة التي تؤدي إلى تكثير الأشياء عن طريق الوضوء والاستغفار كما ذكرنا، ويا حبذا لو صليت ركعتين، وهنالك أشياء جميلة وطيبة جدًا يمكنك أن تخرجي من خلالها من هذه الحالات التي أنت فيها، تواصلي مع صديقاتك وزميلاتك في الدراسة، شاهدي البرامج التلفزيونية الممتازة، مارسي أي تمارين رياضية تناسب الفتاة المسلمة، هنالك مخارج كثيرة جداً لتخرجك من هذا الوضع الذي أنت فيه، وأنا حقيقة لا أؤيد أبداً العلاج الدوائي في مثل حالتك.

Mental Data MSA

ثانيًا: هنالك تمارين تسمى تمارين الاسترخاء، الاسترخاء يساعد كثيراً في التخلص من الشعور بالقلق والتوتر والانفعال، وكذلك الإحباط، توجد استشارة تحت الرقم ( 2136015) أعدها إسلام ويب لتسهيل على الناس تطبيق التمارين، فأرجو أيتها الفاضلة الكريمة أن تلجئي إلى هذه التمارين وهي فيها خير كثير لك.

Mental Data MSA

الذي أنصح به هو أن تحاولي أن تنقلي فكرك إلى فكر إيجابي، هذا مهم جداً، وإذا كانت هنالك مشكلة تواجهك حاولي أن تكوني منطقية، وبشيء من الموضوعية، واجهي هذه المشكلة.

Mental Data MSA

أنا أعتقد أن هذا تفاعل نفسي وربما يكون تفاعلا ظرفيا.

Mental Data MSA

أيتها الفاضلة الكريمة: لا تعالج الأمور بهذه الطريقة، وأقصد بذلك أن الأدوية قد لا تكون هي الحل، والأدوية في مثل حالتك لابد أن تكون تحت إشراف طبي، وهنالك تساؤلات كثيرة، ما الذي جعلك تحسين بالاكتئاب وأنت شابة والحمد لله تعالى مسلمة، لابد أن لديك أشياء طيبة وجميلة جداً في حياتك، فلابد أن يكون هنالك استقصاء وتفسير لهذا الاكتئاب، والإحباط الذي أصابك وكذلك الانهيار والبكاء ووصل الانفعال بك لدرجة أنك تقومين بكسر الأشياء من حولك ...

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ملك حفظها الله.

Mental Data MSA

أرجوك ساعدني!

Mental Data MSA

أي أريد دواء يفصلني عن الشعور، فحتى لو أنا مخنوقة وزعلانة لا أشعر بذلك.

Mental Data MSA

السلام عليكم أعاني من اكتئاب شديد وإحباط وانهيار، فأبكي وأكسر أشياء، وأشعر بضغط نفسي شديد، وأنا أعيش لوحدي، وأهلي مسافرين، أريد اسم دواء يساعدني على أن لا أشعر بالضيق والزعل والعصبية، أي مهدئ أعصاب قوي ومضاد للاكتئاب.

Mental Data MSA

أقوم بتكسير الأشياء عندما أصاب بالاكتئاب والإحباط، فهل من دواء يهدئني؟

Mental Data MSA

جزاك الله خيرًا، وبارك الله فيك، ونشكرك على تواصلك مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

لا أعتقد أنك في حاجة إلى علاج دوائي، اجتهدي أيضًا في دراستك، وأديري وقتك بصورة جيدة، فهذه كلها - إن شاء الله تعالى – محفزات جيدة من أجل النجاح والتأهيل.

Mental Data MSA

الاندماج مع الأسرة في داخل البيت والمشاركة في الأعمال المنزلية، وأن تكون لك مبادرات، وأفكار تساهمي في تسيير شؤون الأسرة وتطويرها، هذا أيضًا يعطيك - إن شاء الله تعالى – الدافعية الإيجابية، ويقلل من هذا الخجل الاجتماعي الذي تعانين منه.

Mental Data MSA

هنالك أيضًا نقطة مهمة: تطبيق تمارين الاسترخاء فيها فائدة عظيمة جدًّا للإنسان، والاستشارات النفسية في إسلام ويب أعدت نقاط بسيطة لتوجيه الناس حول كيفية تطبيق تمارين الاسترخاء، ورقم الاستشارة هي (2136015) أرجو أن تتصفحيها وتطبقي ما ورد فيها، وسوف تجدي فيها فائدة كبيرة جدًّا.

Mental Data MSA

خامسًا: هنالك تطبيق نسميه بـ (التعريض في الخيال) هذا مهم وجميل جدًّا، ومن خلال هذا النوع من التمارين تخيلي نفسك أنك أمام جمع كبير من النساء – مثلاً – طُلب منك أن تقدمي لهنَّ حديث أو محاضرة في موضوع معين، وقمتِ بترتيب نفسك وتحضير الموضوع ومن ثم إلقائه، أو طُلب منك في المدرسة أو الجامعة أن تقدمي عرضًا خاصًا أمام الأساتذة والطالبات – وهكذا – بمعنى أن تعرضي نفسك فكريًا وتعرضي نفسك عمليًا، وتقنعي نفسك أن التجنب والهروب من المواقف والمواقع هو أكبر مشكلة، وحتى تعالجي حالتك لابد أن تنتهجي المنهج الذي نصحتك به.

Mental Data MSA

احضري الدروس والمحاضرات، هذا أيضًا فيه شيء خير كثير لك.