كوربس سام

Mental Data MSA

لأن كل الأعشاب التي بها فائدة للمرضى النفسيين قد تم استخلاص المركبات المفيدة فيها وصنعت في شكل أدوية، فإذن الأعشاب لا تخلو من الشوائب.

Mental Data MSA

أما بالنسبة للأدوية العشبية، فأنا لا أنصح بها حقيقةً في علاج الأمراض النفسية؛

Mental Data MSA

وهكذا.

Mental Data MSA

والذي يرى أنه شقي، لماذا لا يفكر أنه يمكن أن يكون سعيداً؟

Mental Data MSA

وعليه تقوم النظرية العلاجية على استبدال هذه الأفكار بأفكارٍ مضادةٍ لها، فمثلاً من يرى أنه فقيرٌ مُعدم، لماذا لا يفكر أن حالته مستورة، خاصةً حين يكون هذه هي حقيقة الأمر؟

Mental Data MSA

لأن فيها الكثير من الفنيات التطبيقية التي تتطلب التدريب والمهنية، ولكن المبدأ العام أن (بيك) يعتقد أن الاكتئاب ليس هو نتيجةً لاضطراب المزاج والوجدان عندنا، إنما هو نتيجةً لاختلالٍ في معارفنا أو معرفتنا للأمور، فالمكتئب حسب نظرية (بيك) يرى أن الحاضر لا أمل فيه، والمستقبل يعتبر كارثي، والماضي حقير، والعالم من حوله كله سلبيات، ولا مقدرة للشخص بعمل شيء إيجابي.

Mental Data MSA

أما بالنسبة للعلاج السلوكي المعرفي، فهو متعدد الجوانب، وأفضله الطريقة التي تعرف بطريقة (إليس) والتي تقوم على نظرية العالم المعرفي (البروفسور بيك)، ويصعب يا أخي التفصيل الشديد في هذه الأمور؛

Mental Data MSA

أما بالنسبة للاستابلون، فهو منتجٌ فرنسي، ويعتبر من الأدوية الجيدة لعلاج الاكتئاب، ومن الأشياء الغريبة عنه أن طريقة عمله العلمية ليست واضحة بصورةٍ كاملة، ولكن يعاب على هذا الدواء أنه ربما يسبب بعض الإدمان والتعود لدى بعض الناس، بالرغم من أن الشركة المنتجة لم تعترف بذلك.

Mental Data MSA

أما الفرق بين البروزاك والسبراليكس، فهما متشابهان إلى درجةٍ كبيرة، إلا أن البروزاك يسبب استشعاراً ويقظةً أكثر، كما أنه أكثر فعالية في علاج الوساوس القهرية من السبراليكس، ولكنهما متساويان في علاج الاكتئاب، أما السبراليكس، فيتميز على البروزاك بأنه الأفضل في علاج نوبات الهرع والرهاب.

Mental Data MSA

أما الدواء الذي لا يسبب أي آثار جنسية سلبية، فهو الإيفكسر، ولكن يتطلب التدريج في بداية العلاج، وكذلك في إيقاف العلاج.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، السبراليكس لا يسبب الإدمان مطلقاً، ولكنه ربما يسبب شيئاً من الضعف الجنسي لدى قلةٍ قليلةٍ من الرجال.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ س ع ف حفظه الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

لعلي أثقلت عليكم، ولكن هذه أسئلة تدور في ذهني وأثقلت علي.

Mental Data MSA

أخيراً وفقكم الله، ما هي تمارين الاسترخاء التي يمكن للمريض أن يقوم بها؟

Mental Data MSA

لأن الزيارة تولد نوعاً من الخوف والشعور بالمرض الحقيقي؟

Mental Data MSA

أرجو منكم حفظكم الله الشرح المفصل عن كيفية العلاج السلوكي المعرفي، وكيف يتدرب مريض الاكتئاب عليه لعلاج نفسه بدون كثرة زيارة الطبيب؛

Mental Data MSA

ـ هل هناك وسائل بديلة لعلاج الاكتئاب كأطعمة أو أعشاب طبية أو رياضات معينة؟

Mental Data MSA

وهل صحيح ما يقال: إنه يسبب إدماناً وهوساً؟

Mental Data MSA

ـ سمعت أن مضاد الاكتئاب استابلون لا يوجد له آثار كبيرة، فهل تنصحون به؟

Mental Data MSA

ـ ما الفرق بين السبرالكس والبروزاك؟

Mental Data MSA

وإذا كان له تأثير، فهل عند التوقف عن استخدامه يزول التأثير؟

Mental Data MSA

وهل يؤثر على القوة الجنسية؟

Mental Data MSA

ـ هل السبرالكس يسبب إدماناً؟

Mental Data MSA

سؤالي حفظكم الله: ـ هل هناك مضاد للاكتئاب لا يسبب آثاراً سلبية كبيرة كالعجز والضعف الجنسي والإدمان؟

Mental Data MSA

فجزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

أزجي لكم الشكر على هذه الخدمة المتميزة والتي تقدمونها؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

هل هناك وسائل بديلة لعلاج الاكتئاب؟

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

لقد وُجد أيضاً أن قراءة القرآن بتمعن وتدبر تُساعد في تحسين الذاكرة .

Mental Data MSA

من الطرق الأخرى لتحسين الذاكرة ممارسة تمارين الاسترخاء، والتمارين الرياضية بصفةٍ منتظمة، كما أن الإنسان لابد أن يأخذ قسطاً من الراحة، وأن يكون منتظماً في ساعات نومه، كما أن تناول القهوة نهاراً والحليب الدافئ ليلاً يحسن التركيز .

Mental Data MSA

بصفةٍ عامة: يكون ضعف التركيز سمة ملازمة لبعض الناس، وهو لا يُعتبر مرضاً في مثل هذه الحالة، أما بالنسبة للآخرين فيكون ضعف التركيز ناتجاً عن القلق، ولذا لابد من إزالة أسباب القلق إن وُجدت وعلاجه بالأدوية المضادة للقلق، مثل الدواء الذي يُعرف باسم بوسبار، وجرعته هي 5 ملجم صباحاً ومساء لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر .

Mental Data MSA

أحسن طريقة لتقوية الذاكرة وحسن التذكر هي الرغبة في تعلم الشيء وتذكره، وأن لا يُشغل الإنسان نفسه بأمورٍ أخرى بقدر المستطاع، وأخذ المذكرات واتباع وتسجيل اليومياًت هي طريقة جيدة لتذكر الأشياء المهمة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: جزاك الله خيراً على سؤالك، ونشكرك على ثقتك بالشبكة الإسلامية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ نرمين حفظها الله.

Mental Data MSA

أرجو من سيادتكم إفادتي في هذا الموضوع.

Mental Data MSA

لأنني لا أستطيع استيعاب أو تذكر الرسائل الشفهية، والتي يجب أن أوصلها إلى أشخاص معينين، مع العلم بأنني استعملت طرق الكتابة والتسجيل، لكنها مُرهقة، ولا تفي بالغرض بعض الأحيان.

Mental Data MSA

لأنني وأنا في خضم عملي أنسى بعض الأمور المهمة، مثل الاتصال بفلان أو تحديد موعد، أو ...أو، أنا أعلم أن نسياني لهذه الأمور بسبب انشغالي الدائم في العمل، فأنا لست متزوجة أو تشغلني أمور أخرى، ولكنني أشعر بأن المشكلة تتفاقم؛

Mental Data MSA

ثانياً: إنني أبحث عن أساليب أو تمارين معينة لتقوية الذاكرة؛

Mental Data MSA

أولاً: أتقدم لكم بالشكر الجزيل على هذا الموقع المتنوع.

Mental Data MSA

وسائل تقوية الذاكرة وتحسين التركيز تحية طيبة وبعد.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

حيث إنها تزيل كل احتقانات القلق الداخلية، وإذا كان الأمر مزعجاً لك بشدة فلا مانع أن تأخذ أحد الأدوية البسيطة المضادة للقلق، مثل موتيفال، يمكنك أخذه بمعدل حبة واحدة في اليوم لمدة شهر، ثم بعد ذلك يمكن استعماله عند اللزوم إذا اقتضت الحاجة.

Mental Data MSA

ممارسة الرياضة أيضاً يعتبر شيئاً طيباً؛

Mental Data MSA

سوف تستفيد كثيراً إذا مارست تمارين الاسترخاء، مثل تمارين التنفس العميق والبطيء وأنت مستلقٍ مع غمض العينين، وتكرار هذه التمارين عدة مرات في اليوم.

Mental Data MSA

حيث إن الجهاز السمبساوي ينشط فجأة نسبةً لأي استشعار خارجي فيه نوع من المفاجأة على النفس، وأؤكد تماماً أن هذه ليست حالة مرضية، إنما هي ظاهرة من الظواهر.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: هذه الحالة معروفة لدينا في الطب النفسي، وهي نوع من الاستشعار القلقي المفاجئ، حتى في حالات الأخبار الطيبة؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ فرج حفظه الله.

Mental Data MSA

وقد أكد لي الدكتور فخري أنه وبحمد الله لا يوجد أي مرض عضوي، ولم يصف لي أي دواء.