Mental Data
MSA
والصلاة -أخي الكريم- كثيرًا ما يستغفل الشيطان الناس، ويُنسيهم أنها أول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامة، وأنها عماد الدين، وأنها من آخر ما أوصى به الرسول -صلى الله عليه وسلم- في حجة الوداع.
Mental Data
MSA
أيها الفاضل الكريم: أنت الآن أسقطت أهم شيئين في حياتك، وهما: الصلاة، واكتساب العلم، فيا أيها الفاضل الكريم: اجلس الآن مع نفسك وبدِّل أسبقياتك، لا يمكن للإنسان أن يُذاكر ويحرص في التعليم إذا لم يستشعر أهمية العلم.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مشكلتك هي: التساهل مع الذات وعدم تقدير الأمور حسب أسبقياتها، أنا أحترم وجهة نظرك جدًّا، وأعرف أن الاكتئاب النفسي يُشعر الإنسان بالإحباط وبالضجر، لكن الاكتئاب لا يمكن علاجه أبدًا فقط من خلال الدواء، الاكتئاب يعالج من خلال الإصرار على الإنجاز، وتغيير الفكر السلبي، وجعله فكرًا إيجابيًا لتتبدل المشاعر وتصبح أيضًا إيجابية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
Mental Data
MSA
وشكرا لكم وجزاكم الله كل خير.
Mental Data
MSA
لأن موعد الامتحان اقترب.
Mental Data
MSA
أنا قلق جدا هذه الفترة، أريد أن أدرس لكن لا أقدر، أرجو المساعدة العاجلة، وأرجو وصف دواء جيد وسريع المفعول؛
Mental Data
MSA
هناك أمر آخر: أتحدث مع نفسي كثيرا، وأفكر كثيرا بالماضي وبالمستقبل، وبأشياء ليس لها معنى، وعندي نوع من التوتر والقلق والخوف أيضا، حتى أني أتوتر من أبسط المواقف.
Mental Data
MSA
حيث يريدني أن أبقى في المذاكرة طوال اليوم، حتى أني لا أذهب إلى الجامعة.
Mental Data
MSA
خلال هذه الفترة أنا لا أصلي أبدا ولا أذهب لصلاة الجمعة، مع أني كنت مواظبا على الفرائض منذ صغري، أشعر كثيرا بالضيق والملل والتوتر والقلق كلما اقترب وقت الامتحان، حتى أني لا أستطيع فتح الكتاب أبدا، كما أنني أهرب من أي موضوع له علاقة بالدراسة، كما أنني منعزل في البيت تقريبا لا أخرج إلا ما ندر، وذلك بسبب تضايق والدي؛
Mental Data
MSA
لدرجة أن كل تفكيري في هذه الفترة كيف أواجه والدي إذا لم أنجح، وأخشى الرسوب خوفا من والدي.
Mental Data
MSA
أنا الآن عندي امتحان الفصل الأول بعد 20 يوما ولم أدرس أبدا منذ بداية العام، ورسبت في السنتين الماضيتين على التوالي، وكنت أرغب في ترك الجامعة لولا ضغط أهلي، حتى أن والدي لا يعلم بكل ما أمر به، وهو يعتقد أنني أدرس مع أني أدخل الغرفة وأغلق الباب ولا أدرس أبدا، ووالدي يضغط علي كثيرا حتى أن ضغط والدي أصبح هاجسا بالنسبة لي؛
Mental Data
MSA
أخيرا ذهبت لطبيب منذ حوالي 6 أشهر، ووصف لي ( زولوفت وسبيرتكس)، تحسنت نفسيتي والحمد لله، وعدت للصلاة، وتركت الغضب والعصبية، لكن مشكلة الدراسة لم تنحل.
Mental Data
MSA
عدت إلى نفس الطبيب فأعطاني دواء (بروزاك) الأجنبي، أذكر أنه كان أغلى من الفلوزاك بأضعاف، لكنني لم أستفد منه أبدا، بعد فترة ذهبت لعدة أطباء نفسيين فوصفوا لي عدت أدوية مثل: (فولدكسان - افيكس - ريتالين 10) وأيضا عدة أدوية لا أذكرها.
Mental Data
MSA
ذهبت لطبيب نفسي ووصف لي دواء (فلوزاك) والحمد لله تحسنت أوضاعي، حتى ظننت أني شفيت تماما، لكن بعد شهرين أو ثلاثة عادت لي الحالة من: اكتئاب، وملل، وعدم رغبة بالدراسة، واللامبالاة، والانعزال.
Mental Data
MSA
حيث بدأت أشعر بالملل وأتقاعس عن الدراسة، وأميل إلى الانعزال.
Mental Data
MSA
أنا طالب في كلية الطب البشري سنة رابعة، وقد رسبت سنتين، بدأت مشكلتي منذ حوالي 4 سنوات أي في السنة الثانية بالجامعة؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
أشعر بالملل عند الدراسة وأميل إلى الانعزال، فما العلاج؟
Mental Data
MSA
أرجو أن تقوم بإجراء ذلك، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
لا أريد أن أصف لك دواءً للقلق والملل قبل أن نحسم أمر الدوخة، وحتى العلاج الذي يعطيه لك الطبيب أرى أنه سيكون أيضًا مفيدًا لك فيما يخص القلق والملل، وحتى موضوع صرير الأسنان، أعتقد أنه مرتبط بالقلق، لكن ما دامت هناك رجفة ورعشة تشعر بها فهذا تأكيد قاطع لأهمية تخطيط الدماغ.
Mental Data
MSA
فيا -أخي الكريم-: اذهب وقابل الطبيب، وأنا متأكد أن العلاج سيكون سهلاً وسهلا جدًّا، وذلك حسب النتيجة التي توصل إليها الطبيب من خلال إجراء تخطيط الدماغ، أو أي إجراءات فحصية أخرى يرى الطبيب أنها مهمة.
Mental Data
MSA
حيث إن زيادة كهرباء الدماغ الذي ينشأ من بؤر خاصة قد يؤدي إلى مثل هذه الحالات.
Mental Data
MSA
الشيء الذي أود أن أركز عليه في هذه المرحلة هو: أن تذهب إلى طبيب الأعصاب، أو الطبيب النفسي لتقوم بإجراء تخطيط للدماغ، تخطيط الدماغ مهم وضروري في حالتك للتأكد من مستوى الإفرازات أو الاستشعارات الكهربائية الدماغية؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إن شاء الله موضوعك سهل، موضوع الضيق والملل قد يكون ناتجًا من قلق بسيط، وهذا علاجه ليس بالصعب أبدًا، وبالنسبة للدوخة: إن شاء الله تعالى أيضًا هي بسيطة، وتحتاج فقط لإجراء بعض الفحوصات.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ فيصل حفظه الله.
Mental Data
MSA
-بارك الله فيكم- علما أنني شاب ومتزوج، وعمري 29 سنة.
Mental Data
MSA
ما نصيحتكم وتوجيهكم؟
Mental Data
MSA
وأثناء النوم يحدث لي ما يسمى بصرير الأسنان، ورجفة (رعشة) يشعر بها من بجانبي.
Mental Data
MSA
ولماذا توقفت؟
Mental Data
MSA
وذات مرة وأنا أقود السيارة وفجأة وإذا بي أقف بجانب الطريق من غير وعي وإدراك، وبعدها أواصل طريقي متسائلا كيف؟
Mental Data
MSA
حيث جلسنا للتشهد الأول وبعدها قام الإمام وبقيت جالسا، وأنا أرى الناس يكملون الصلاة حتى الذي بجانبي ينبهني باللمس وأنا أشعر به، لكن أشعر بعدم القدرة في مجاراة الواقع، وكان مدة ذلك السرحان من دقيقتين إلى ثلاث دقائق، وبعدها أرجع لوضعي الطبيعي.
Mental Data
MSA
ذات مرة وأنا أصلي مع جماعة حدث لي أقرب ما يكون بالدوخة، أو السرحان؛
Mental Data
MSA
مشكلتي هي: أنني أشعر أحيانا بضيق وملل يؤدي بي إلى السرحان، وتشتت الذهن، حتى في وجود الناس، وأميل لكثرة التفكير السلبي، وللتوضيح أكثر سوف أسرد لكم ما حدث معي.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسأل الله أن يجزاكم خير الجزاء نظير ما تقدمونه من خدمة لإخوانكم.
Mental Data
MSA
يحدث لي سرحان وتشتت ذهن أتوقف معه عن الحركة لدقائق ما توجيهكم؟
Mental Data
MSA
وفقك الله وسدد خطاك.
Mental Data
MSA
4- أكثري من الاستغفار، وواظبي عليه، فإنه مجلب للسعادة كما في قوله تعالى: {استغفروا ربكم إنه كان غفارا* يرسل السماء عليكم مدرارا* ويمددكم بأموال وبنين* ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا ".
Mental Data
MSA
4- اهتمي أختي الكريمة بتأدية واجباتك الدينية، وخاصة الصلاة في أوقاتها، ولا تؤجليها بسبب النوم، فهي مفتاح لسعادتك في الدارين.
Mental Data
MSA
3- لا بد لك من مواجهة المشكلة، فالهروب منها يزيدها ضخامة وقوة، وبالتالي يشعر الإنسان باليأس، والعجز حيالها، فالنفس إذا تعودت على الركود والنوم يصعب فطمها، لذلك حتى عملك في البيت يعتبر إنجازًا فلا تحقريه وتقللي منه، فخدمتك لأهلك قد يثيبك الله عليها، ويفتح لك به آفاقًا جديدة في الحياة، ويجعل لك البركة في وقتك.
Mental Data
MSA
وللاستفادة من ذلك ضعي لك خطة معينة يومية – أسبوعية - شهرية – سنوية تقومين فيها بقراءة جزء ولو يسير من كتاب معين، وداومي عليه فقليل دائم خير من كثير منقطع، والإنجاز يولد الإنجاز، ويحقق الإعجاز -إن شاء الله-.
Mental Data
MSA
2- اقرئي سير النبلاء والعظماء، وأولهم سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم- وصحابته الكرام، فهم القدوة في قوة الإرادة والعزيمة، والثقة بالنفس، ثم سير العلماء والمفكرين الذين لمعت أسماؤهم واشتهروا بإنجازاتهم.
Mental Data
MSA
ثم قومي باختيار الوسائل المناسبة لتحقيق أهدافك، واستشيري في ذلك ذوي المعرفة والعلم وأصحاب الخبرات الذين تثقين فيهم، وحاولي اكتشاف قدراتك وإمكاناتك التي تؤهلك لذلك، واعتبري المرحلة التي تمرين بها الآن مرحلة مخاض لولادة شخصية جديدة بأفكار ورؤى جديدة للحياة، ونظرة جديدة للمستقبل، واعلمي أن كل من سار على الدرب وصل، فقط كيف نبدأ الخطوة الأولى، ونستعين بالله تعالى ونتوكل عليه، ويكون لدينا اليقين الصادق بأن كل شيء بيده سبحانه وتعالى، ولا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء، إنما أمره إذا أراد شيئا أن يقول له كن فيكون.
Mental Data
MSA
وما هي المكانة التي تريدين تبوأها وسط أسرتك ومجتمعك؟
Mental Data
MSA
وما هو الإنجاز الذي تتمنين تحقيقه؟
Mental Data
MSA
2- بادري بوضع خطتك وتحديد أهدافك ماذا تريدين؟
Mental Data
MSA
1- نطلب منك أن تبعدي شبح العجز واليأس الذي خيم على قلبك وفكرك، واستبدليه بروح التفاؤل، والنظرة المشرقة للحياة، فأنت مؤكد أن لديك العديد من القدرات والطاقات، فقط محتاجة لتفجير واستثمارها بصورة جيدة -وإن شاء الله- تصلين لما تريدين.
Mental Data
MSA
أولاً: نقول لك: الحمد لله على إكمال دراستك الجامعية، فهذا إنجاز عظيم يتمناه كثير من الناس، فبعضهم ترك الدراسة في بداية المراحل الدراسية الأولى ولم ينجح في المواصلة، وبعضهم تعثر في الدراسة الجامعية وما زال يحاول تخطي المرحلة، وهكذا حال من لم يوفقوا، ولم يحققوا أهدافهم في ندم وحسرة، فأنت يجب أن تشعري بهذه النعمة وتحسينها، فهذا دليل على أن لديك القدرات والإمكانيات التي تساعدك في إنجاز ما تريدين بعون الله.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Mona حفظها الله.