Mental Data
MSA
ما أريده حقا هو أن أكون بارة بوالدي، وخصوصا أبي، فهو للأسف لا يصلي، ولا يصوم، أريد أن أدعو له طوال الوقت، لكنني عندما أرى ماذا يفعل أقول لنفسي: كل نفس مسؤولة عن أعمالها، أريد له الجنة حقا، وأخي الصغير يأخذ كل وقتي وجهدي، فبتُّ أكرهه، أريد حقا أن أصبر عليه وأربيه تربية حسنة، لكنني لا أستطيع، فهو يغضبني كثيرا، وأخاف عليه من أن يؤذي نفسه، فلا أتركه لثانية واحدة، لكنني مللت، أعرف أن كل هذا ليس إلا لصالحي أمام الله، فهو أجر عظيم، لكن -كما قلت- نفسي الأنانية تسبب لي الكثير من الذنوب، وما يخيفني هو ذنوب عقوق الوالدين، ماذا أفعل؟
Mental Data
MSA
أريد أن أعيش لوحدي، أريد الخروج من هذا المنزل في أقرب فرصة، كم أنا سيئة، هم يستحقون مني كل تعبي ويومي ووقتي، وهي أنني أصحبت عاقة، كل هذا كان يحدث معي لكنني لم أكتشفه إلا بعد تخرجي، فقد بدأت تتضح لي أشياء كثيرا لم أعرها انتباها من قبل.
Mental Data
MSA
لا أصدق أنني أصبحت أكرههم، ولا أصدق كم أنا عاقة، فأصبحت أردد في عقلي لماذا يجب عليهم أن يحضروا لنا أخا صغيرا، ألم يكتفوا بنا؟
Mental Data
MSA
أريد أن أقتل نفسي (ليس انتحارا، وإنما قتلا لنفسي الداخلية الأنانية)، أهلي لم يقصروا معي أبدا، ويلبون كل طلباتي بالرغم من حالتنا المادية البسيطة، ودائما يحاولون إسعادي، لأنني منذ زمن كنت أعاني من اكتئاب شديد، وما زال هذا الاكتئاب موجودا لأنني لم أقبل بالعلاج، لأن اكتئابي كان يعجبني بطريقة ما، ولكنني الآن أكرهه، أعتقد بأنها مجرد أحاسيس مراهقة فحسب.
Mental Data
MSA
أما بالنسبة لأبي، فأسلوبه في الطلب أسلوب إجباري قصري، أشعر بأنني خادمة، وقد كلمته أمي في هذا الموضوع وأخبرها: بأنهم أولادي، وهم موجودون لخدمتي.
Mental Data
MSA
لديّ الكثير من الأهداف والأمور التي أحب أن أنجزها، فبدءوا يلقبونني بالأنانية، لأنني أحب خصوصيتي ووقتي الخاص، ولم أغضب أبدا، فأنا فعلا أنانية في هذه النقطة، لقد أصبحت أكرههم بسبب طلباتهم الكثيرة، وخدمتي المتواصلة.
Mental Data
MSA
السلام عليكم أنا فتاة حديثة التخرج من الجامعة، مشكلتي ليست إلا مع نفسي، أكرهها جدا بسبب شخصيتي العصبية والحساسة، وهاتان الصفتان تؤثران على حياتي بشكل كبير، فللأسف أصبحت أمي تحسب لي حسابا عندما تكلمني، لأنني أغضب بسرعة، وهذا أمر لم ألحظه إلا مؤخرا، بدأت ألاحظ بأنني أعتبر شخصا عاقا لوالديه، لأنني أكره طلبات أبي الكثيرة، فلا أجلس خمس دقائق كاملة إلا ويناديني يريد شيئا موجودا أمامه وهو ليس عاجزا، إنما هو -ولله الحمد- بصحته الكاملة، فبدأت أتذمر وأتأفف لأنه يناديني كثيرا، وبدأت أكره قدومه للمنزل من العمل، فمنذ لحظة دخوله تبدأ طلباته، وأغضب لأنني طوال اليوم أقوم بمراقبة أخي الصغير والنوم معه، وإطعامه، وإعداد الغداء لأهلي قبل مجيئهم من العمل، ولا أجد وقتا لنفسي أبدا، وهذا شيء يغضبني كثيرا.
Mental Data
MSA
كيف أتخلص من نفسي الأنانية لكي أكسب بر والدي؟
Mental Data
MSA
وفقك الله وسدد خطاك.
Mental Data
MSA
و-بإذن الله- سوف تتغلب على هذه الأشياء، عليك بالاهتمام بالدراسة في المقام الأول، لأن أهم شيء في سنك هو الدراسة، عليك بالاهتمام بالصلاة، عليك بالاهتمام بقراءة القرآن، وعليك بالاهتمام بالرياضة، فإذا فعلت هذه الأشياء -يا ابني- فلا تحتاج إلى علاج، و-إن شاء الله- سوف تتغلب على هذه الأحاسيس التي تشعر بها.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: يا ابني العزيز: أنت ما زلت صغيرا، والصغار في هذا العمر الذي هو بداية المراهقة يكون لهم حساسية شديدة في نظرة الآخرين إليهم، وبالذات أقرانهم، وقد يفسرون أي مزاح كأنه استهزاء، فعليك أن لا تلتفت لهذه الأشياء -يا ابني العزيز- وعليك بالثقة بنفسك ومحاولة عدم مخالطة الذين يستهزئون بك، حتى ولو كان هذا حقيقة، ومصاحبة الأخيار، ودائماً قد تجد في المدرسة أو في الحي الذي تسكن فيه أطفالا ومراهقين طيبين ومراهقين غير طيبين، فعليك بمصاحبة الطيبين -يا ابني العزيز- وعدم الالتفات لهذه الأشياء.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
ولكم جزيل الشكر.
Mental Data
MSA
أريد معرفة علاج الخوف من سخرية الناس واستهزائهم.
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
ما علاج الخوف من الاستهزاء؟
Mental Data
MSA
أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
وأريدك أن تذهبي إلى طبيب نفسي، لأن أحد مُحسِّنات المزاج سيفيدك كثيرًا، عقار مثل (زولفت) سيكون رائعًا ومفيدًا جدًّا بالنسبة لك، فأرجو أن تذهبي إلى الطبيب، وحتى إن لم يوجد طبيب نفسي أي طبيب أسرة أو باطنية يستطيع أن يُشخَّص حالتك هذه، ويكتب لك الدواء المناسب، وأنا أرى أن الزولفت دواء رائع وسوف يفيدك كثيرًا.
Mental Data
MSA
أنا أدعوك لتنظيم وقتك، وممارسة شيء من الرياضة، والحرص على النوم الليلي المبكر، وبر والديك، والاندماج الاجتماعي مع صديقاتك وحتى الدراسة معهنَّ، هذا يفيدك كثيرًا.
Mental Data
MSA
قولك بأنك تودين أن تسافري إليه، الإنسان لا يتمنى الموت، بل اسألي الله تعالى له الرحمة والمغفرة، وتصدقي حتى ولو بالقليل في ثوابه -إن شاء الله-، وأن تتمسكي بالحياة، وكوني قوية جدًّا.
Mental Data
MSA
أيتها الفاضلة الكريمة: الحياة طيبة وجميلة، و-إن شاء الله- ما بك يزول، كوني أكثر تفاؤلاً، و-الحمد لله تعالى- أنت متميزة في دراستك، وأنا متأكد أنه لديك الكثير والكثير الذي يجب أن تتمسّكي بالحياة من أجله، والانتحار مصيبة عظيمة، لا تفكري فيه أبدًا، هذا لا يشبهك، أنت أفضل من ذلك، حياتك أفضل من ذلك، {ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيمًا}، وفي هذا السياق أسأل الله تعالى أن يغفر لأخيك، وأن يوسّع له في مرقده، وأن يغسله بالماء والثلج والبرد، وأن ينقيه من الذنوب والخطايا كما يُنقى الثوب الأبيض من الدنس.
Mental Data
MSA
رسالتك واضحة جدًّا، وتجد مِنَّا -إن شاء الله تعالى- التعاطف والمؤازرة والمساندة، وفي مثل عمرك هذا تحدث تغيرات نفسية كثيرة مرتبطة بالتغيرات البيولوجية التي تحدث في مثل هذه السن، والذي لديك هو أعراض نسميها بعدم القدرة على التكيُّف، وهي ذات طابع اكتئابي، وربما يكون فيها شيء وسواسي، حيث إنك ذكرت أنه توجد أفكار مزعجة بشعة، مؤذية، تُسيطر على عقلك، أحيانًا يكون الفكر الاكتئابي بهذه الكيفية، وكذلك الفكر الوسواسي.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Aya حفظها الله.
Mental Data
MSA
أشتاق كثيرا لأخي الذي مات بالانتحار بسبب اكتئابه، إنه مثل ظلي، أشتاق له حد الموت، لقد كان ملاكا، كان يقدم الحب لهذا العالم، كان يتألم كثيرا، رغم ذلك كان يعمل بجد، كان يصارع المرض 7 سنوات، كان مصابا بالاكتئاب، وها هي نهايته، هو أكبر مني 10سنوات، أود أن أسافر إليه، أنا مثله أحترق بصمت، لا أملك أي شيء لمساعدة نفسي، الكل قساة.
Mental Data
MSA
إنني أزداد ذبولا كل يوم، أنا في المرحلة الأخيرة من الثانوية، وذلك يع,قني عن الدراسة، إنني متفوقة ويجب أن أدرس بجد، أشعر بشيء يقيدني يخنقني، يؤلم قلبي بشدة.
Mental Data
MSA
لقد وصل الأمر إلى حد التفكير بالموت، لكن الانتحار حرام، وإلا فما أسهل أن تتخلص من حياتك، مرت شهور وأنا على هذا الوضع، كل يوم أزداد سوءا، هل هو الاكتئاب؟
Mental Data
MSA
أريد شيئا يحتويني، الأفكار التي تهجم علي تخنقني، أفكار مزعجة بشعة مؤذية تسيطر على عقلي، أشعر بالذنب حيال كل شيء، حتى آلام الناس تسكب في جسدي، أشعر أنني السبب، لا أحد يهتم لأمري، أشعر بالغربة عن نفسي، أكره كل شيء، كل شيء بات تافها، لا طعم للحياة.
Mental Data
MSA
أجريت العديد من الفحوصات كلها سليمة، السبب إذا نفسي، إنني أعاني كثيرا، أتألم، أتمزق، روحي تحتضر، لا أهمية لشيء، لا يفرحني شيء، أشعر بوحدة رهيبة، كأن العالم فارغ.
Mental Data
MSA
أنا فتاة في 17من عمري، لا أعلم كيف أبدأ، لقد تغير كل شيء في وقت لا أذكره، لقد تغيرت كثيرا، أصبحت أميل للوحدة، لا أريد الجلوس إلى أحد، لا أريد الاستماع لأحد، أنا من الخارج شخصية لطيفة ومليئة بالطاقة، وأحاول المساعدة قدر الإمكان، لقد تغيرت، لم أعد أهتم لأي شيء، كل شيء ممكن حتى أسوأ الأشياء، يمكنني توقع كل شيء، أشعر أنني جامدة، صخرة، شيء كهذا، إنني لا أرتاح، أشعر بالاختناق أحيانا، قلبي يؤلمني بشكل يومي، حتى منظم الضربات لا يفيدني، أوجاع في جسمي ليس لها سبب.
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
أميل إلى الوحدة وأتألم لفراق أخي المنتحر، هل هي الكآبة؟
Mental Data
MSA
وفقك الله وسدد خطاك.
Mental Data
MSA
وقد تكون محتاجا أيضاً لتكوين صداقات، فالشخص الذي عنده صداقات أو عنده أصدقاء ويقضي معهم وقتاً، فهذا يغنيه عن هذا التخيل والعيش في الخيال لفترة طويلة، قد يكون العيش في الخيال تعويضا لواقع غير مريح مثلاً أن يكون الإنسان معزولاً، أو ليس عنده أصدقاء، فصداقات يا أخي الكريم تقضي وقتك معهم، الرياضة بالذات رياضة المشي والرياضات الحركية، وأن لا تنفرد بنفسك طويلاً كل هذه الأشياء بإذن الله تخفف أو تقلل من هذه التخيلات بدرجة كبيرة.
Mental Data
MSA
+++++++++++++++++++++ طالما كان كل هذا الشيء يدور في داخلك أي في عقلك، فهذا شيء طبيعي، وقد يكون ناتجا عن الفراغ أو كثرة أحلام اليقظة، بعض الناس تكون عندهم هذه الأشياء، ولكن يكون الموضوع مشكلة ويحتاج إلى تدخل طبي إذا كنت تسمع أصواتا تأتي من الخارج أي تسمع أصواتهم بأذنيك أنت، وترد عليهم، ولكن إذا كان كل هذا الشيء يدور في داخلك فهذا لا يحتاج إلى تدخل شديد ولا يحتاج إلى أدوية نفسية، كل ما تحتاجه يا أخي الكريم هو أن تتجنب أن تخلو بنفسك وتكون مع الناس في كثير من الأحيان، وأن تهتم بالهوايات الحركية، الهوايات التي ينشغل فيها الإنسان بفعل ما مثل الرياضة مثلاً، فهذه تصرفك عن أن تقضي كل وقتك في الخيال، وفي التحدث مع الناس الآخرين.
Mental Data
MSA
عبد العزيز أحمد عمر الاستشاري النفسي.
Mental Data
MSA
مراد القدسي استشاري العلاقات الأسرية والتربوية وتليها إجابة د.
Mental Data
MSA
+++++++++++++++++++++ انتهت إجابة د.
Mental Data
MSA
وفقك الله لمرضاته.
Mental Data
MSA
وفي الأخير ما جرى أمر علاجه سهل، فأحسن الظن بالله، واستعن به، واعمل بما ذكرت له، وأبشر بخير بإذن الله تعالى.
Mental Data
MSA
ومن وجهة نظري فإن هذه الخيالات لا تخلو من حالين الأول أن يكون لديك مرض الاكتئاب، وهذا تحتاج فيه إلى استشارة طبيب نفسي، والثاني أنه قد يكون لديك تسلط من الشياطين، وتحتاج إلى المحافظة على الصلاة في وقتها، والمحافظة على أذكار الصباح والمساء، وقراءة القرآن، وكثرة الذكر، وأيضا قراءة الرقية الشرعية من الفاتحة وآية الكرسي، والمعوذات...
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أهلا وسهلا بك -أخي الكريم-، ونسأل الله لنا ولك العافية، ونصيحتي لك، بأن تحاول ترك التفكير في هذه الخيالات، وتحاول أن تتجاهل وجودها، وعليك بالاستعاذة من شرها، وأكثر من الدعاء أن يقيك الله شر هذه الخيالات، وحاول ترك العزلة، وحاول أن تختلط بالناس في كل ما ينفعك في دينك ودنياك.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Mahmoud حفظه الله.
Mental Data
MSA
هؤلاء الأشخاص يمكن أن يكونوا أصدقائي أو أقاربي ويدور بيني وبينهم حوار وهم في الحقيقة غير موجودين، هذا التخيل ينهك عقلي وتفكيري، ويسبب لي اكتئابا ويشتت تركيزي، فما نصيحتكم؟
Mental Data
MSA
أتخيل أن أشخاصا موجودين معي ويتحدثون إلي وأتحدث إليهم.
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
ما نصيحتكم؟
Mental Data
MSA
أتخيل بأني أتحدث مع أشخاص وهذا يسبب لي الاكتئاب والتشتت..
Mental Data
MSA
أسأل الله العظيم أن ييسر أمرك، ويوفقك لما يحب ويرضى.
Mental Data
MSA
- وكلما شعرت بشيء من ضيق الصدر عليك بالتسبيح، والذكر، وقراءة القرآن، والدعاء والتضرع إلى الله، فالفرج بيده سبحانه.