Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الابن الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
Mental Data
MSA
وجزاكم الله خيرا.
Mental Data
MSA
أيضا أنا أنام عن صلاة الفجر إلا قليلا، كيف أنظم وقتي بين عملي وعائلتي عندما تكون معي، وحفظي ومراجعتي للقرآن، وممارستي للرياضة ومذاكرتي؟
Mental Data
MSA
يعني عندما أنشغل بالقرآن قد أترك مذاكرتي cma، أو ممارستي للرياضة أو العكس.
Mental Data
MSA
أشعر بفقد البركة في وقتي وعدم تقسيمه بشكل جيد؛
Mental Data
MSA
مع العلم أني كل شهر تقريبا أقع في مطالعة الصور الخليعة ثم أندم، وتطول الفترة أو تقصر -يمكن شهرا أو أسابيع- ثم أقع مرة أخرى.
Mental Data
MSA
حيث أني أحفظ 20 جزءا، ومشترك في حلقة تحفيظ، أيضا الإنترنت يستهلك جزءا من وقتي في العمل، حاولت تخصيص وقت معين ولكني لم ألتزم به.
Mental Data
MSA
حيث أني أدرس شهادة: cma ويؤثر أيضا على حفظي ومراجعتي للقرآن؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله أعاني من ضياع الوقت على النت، وخصوصا المواقع الإخبارية لمتابعة ما هو جديد، وخصوصا الأوضاع في بلدي وهذا يؤثر على مذاكرتي؛
Mental Data
MSA
أشعر بضياع الوقت وقلة بركته بسبب النت، فكيف أنظمه؟
Mental Data
MSA
نسأل الله لك التوفيق.
Mental Data
MSA
للاستمرار في النجاح ومعالجة الإخفاقات.
Mental Data
MSA
سادساً: قم بتقييم إنجازاتك بصورة دورية (كل يوم – كل شهر - كل سنة) واكتشف أسباب النجاح والفشل؛
Mental Data
MSA
خامساً: اتبع منهج المواظبة والمثابرة في نشاطاتك الحياتية الموجهة للتطوير.
Mental Data
MSA
رابعاً: اقتدِ بسِير العظماء والنبلاء, وأولهم رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم وصحابته الكرام.
Mental Data
MSA
حاول اكتشاف ما عندك, أو ما تملك من قدرات وإمكانيات ومهارات, ثم ضع أهدافك وطموحاتك وفقاً لهذه القدرات, ولتكن الأهداف محددة وواضحة, واستعن بالله ثم بذوي العلم والخبرة في وضع واختيار تلك الأهداف.
Mental Data
MSA
ثالثاً: ما يتعلق بالإبداع في الأعمال؛
Mental Data
MSA
وأدعوك لزيارة قسم مقالات إسلام ويب لمزيد من الفائدة لقراءة المقالة المنشورة في 27/5/2012م, بعنوان ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه.
Mental Data
MSA
ثانياً: فيما يتعلق بعادات الأكل والشرب, والميل للراحة والخمول، قم بتعداد الأضرار والمنافع لهذه العادات, وقارن بينهما, وضع حديث النبي صلى الله عليه وسلم نصب عينيك, روى المقداد بن معد يكرب عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا بد فاعلاً فثلث لطعامه, وثلث لشرابه, وثلث لنفسه) رواه الترمذي وحسنه.
Mental Data
MSA
أولاً: نقول لك إن التفكير في التغيير وتطوير الذات يعتبر في حد ذاته الخطوة الأولى في التطوير والوصول للأفضل، ومحاولة الكف عن أي سلوك غير مرغوب فيه, يتطلب مجموعة من الخطوات, أولها الجدية والعزيمة والإصرار.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية, ونتمنى من الله الكريم أن يحقق أمانيك في ما يحبه ويرضاه.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
Mental Data
MSA
جزيتم الجنة.
Mental Data
MSA
كيف يستطيع الإنسان الذي تعود على ذلك أن يعيش جدياً غير ملبٍ لكل ما تشتهيه النفس, وأن يبدع في أعماله؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف يستطيع الإنسان الذي تعود على تلبية ما تريده النفس, من الأمور الترفيهية, والملذات من المأكل والمشرب, وغيرها من الأمور التي تميل إليها النفس, كالخمول, وعدم الجدية؛
Mental Data
MSA
كيف يستطيع الشخص التغلب على الكسل ويكون جدياً في الحياة؟
Mental Data
MSA
وفقك الله، ويسّر لك الخير، وإن شاء الله نسمع أخبارك الطيبة.
Mental Data
MSA
وأما الزواج: فسيأتي أوانه في حينه، والمهم معرفة من هي ليلى التي ستتزوج وكيف تعيش حياتها وأنشطتها، وما هي نوعية الحياة التي تريدين عيشها.
Mental Data
MSA
هناك بعض الأمور التي لن أفصل فيها هنا، ويمكنك قراءة بعض ما ورد في هذه المواضيع على الشبكة الإسلامية، ومنها موضوع كيفية زيادة الثقة بالنفس، فهناك الكثير من هذا الأسئلة على هذا الموقع.
Mental Data
MSA
حاولي أن تحددي ما هو الموضوع الذي تريدين البداية في حلّه، وستجدين أن الأمور بدأت تنحل، وحددي الأمور التي ستقومين بها أولاً، مما يمكن أن ينعكس أيضاً على صحتك النفسية، وسيدخل الاطمئنان في حياتك من جديد، وأنا متأكد أنك تشعرين بالراحة الكبيرة بمجرد وضع قائمة ببعض الأمور التي تحبين حلّها.
Mental Data
MSA
تأتي إلينا أحياناً أسئلة فيها الكثير من المواضيع في مساحة صغيرة، ويفيدك كثيراً التفريق بين الجوانب المختلفة لحياتك، بالرغم من صلتها ببعضها، فهناك جو الأسرة وعلاقتك بأفراد الأسرة، وهناك مدى ثقتك بنفسك، وموقفك من الناس، وهناك موضوع الخطبة والزواج، ولا بد أن هذه المواضيع المتعددة ليست سواء في شدتها وإزعاجها، وليس علاجها بنفس المستوى من الأهمية، وبعضها يمكن أن يحلّ من خلال العناية بالبعض الآخر، وهكذا.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا لك على التواصل معنا بهذا السؤال.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ليلى حفظها الله.
Mental Data
MSA
ساعدوني، جزاكم الله خيراً.
Mental Data
MSA
وقتي فيه فراغ كبير جداً، لم أكن هكذا إلا بعد تخرجي من الجامعة، وعملي لا يتعدى 3-4 ساعات في الصباح، كذلك أي عريس ينوي التقدم لي، يأخذ شهوراً حتى يخطو هذه الخطوة، أصبحت لا أشعر بقيمة أي شيء حولي.
Mental Data
MSA
لم أكن أخاف من الوقوف على سطح البيت عندنا في الدور الرابع، وكنت أقف بدون خوف، الآن أصبحت أخاف فجأة، أحياناً لا أريد شيئاً ما، وأرفضه، وعندما يصبح لغيري يحلو بعيني، وأحقد على من أخذه، لكنني أدعو له حتى لا أكون حاسده، أنا أكره هذا الشعور داخلي.
Mental Data
MSA
أنا فتاة يائسة أشعر أنني تربيت بطريقة خاطئة، فأنا كلما طلب مني أحد شيء أنفذه، وقد تعودت على ذلك، والقرار الذي يخصني أتردد فيه، غالباً أحس بالنقص، وليس لدي ثقة في نفسي، أكسب ثقتي في نفسي من الآخرين، يمكن عندما بدأت أقرأ أكثر، بدأت أتغير للأحسن أكثر، وأتحسن، غالباً أهلي هم من يختارون لي، لا أعرف لماذا أشعر غالباً أن اختياري خاطئ، وفعلاً يكون اختياري خاطئاً، أحب الأشياء التافهة والغريبة، هي أشياء تريدها نفسي ويرفضها عقلي دائماً، أفكر كثيراً حتى أقتنع، لا بد أن يقنعني أحد بالشيء كثيراً.
Mental Data
MSA
جزاكم الله خيرا.
Mental Data
MSA
أبحث عن حياة أعيشها بشخصية متوازنة، فدلوني عليها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
Mental Data
MSA
ولعل في هذا ما يفيد، وفقك الله، ويسّر لك تحقيق ما تطمحين إليه.
Mental Data
MSA
فإذا كما تلاحظين أن تطوير الذات ليس شيئًا خياليًا مبهمًا فلسفيًا، وإنما هو شيء عملي محدد، وهو قابل للاكتساب والتطوير، فحددي الجانب أو الجوانب التي تريدين تطوير نفسك فيها، ومن ثم اطلبي الأمور من مصادرها المناسبة، ولو اضطررت لدفع بعض القروش في شراء كتب أو حضور دورات تدريبية، فهذا كله استثمار لا يضيع، وفي أمريكا الكثير من هذه المصادر وهذه الدورات.
Mental Data
MSA
وهكذا في مجالات ومهارات متعددة.
Mental Data
MSA
ونفس الشيء في المجالات الأخرى، فمثلا إذا كانت عندك رغبة في تطوير نفسك في مجال اللغات، فيمكنك تعلم لغة ما أجنبية أو غيرها، ونفس الشيء في موضوعات أخرى كمهارات الديكور، وتصميم البيوت من الداخل، مهارات الكمبيوتر والرياضة ...
Mental Data
MSA
وثالثًا: التطوير في الذات من خلال محاور عملية هامة، فعلى سبيل المثال، إذا كنت مهتمة جدًا في مهارات رعايتك لطفليك، فيمكنك تطوير نفسك من خلال تطوير مهاراتك التربوية وتعاملك مع طفليك، ويمكنك فعل هذا من خلال قراءة الكتب التربوية والعناية بالأطفال، أو حضور الدورات التدريبة عن مهارات التربية، أو مشاهدة المواقع والفيديوهات المتخصصة في هذا.
Mental Data
MSA
ثانيًا: الحدّ من العلاقة مع الناس الذين أسميتهم في سؤالك "المثبطين والمحبطين" فهؤلاء حقيقة يمكن أن يحطموا ما قمت ببنائه، وتعبت عليه، طبعا قد لا يستطيع الإنسان تجنبهم بالكلية، ولكن على الأقل يحدد هذه العلاقة.
Mental Data
MSA
وربما مما يعين على هذا عدة أمور ومنها: الرغبة في هذا التطوير، ويبدو أنك قد حققت هذه الرغبة من خلال سؤالك إلينا، فأنت في بداية الطريق.
Mental Data
MSA
نعم يمكن للإنسان أن يطور نفسه مهما بلغ من العمر، وكثير من الناس يفعل هذا في كل حين.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرًا لك على الكتابة إلينا على هذا الموقع بهذا السؤال.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ ذكرى حفظها الله.
Mental Data
MSA
بارك الله فيكم، وجزاكم الله خيراً.