Mental Data
MSA
الإنسان تمرُّ به أوقات ولحظات من التوتر، ومن الحزن، ومن الشعور بالكرب، لا شك في ذلك، وفي فترة اليفاعة –على وجه الخصوص– فالتأثيرات النفسية السلبية معروفة، لكنها -والحمد لله- عارضة، ولا تستمر كثيرًا أو طويلاً أبدًا.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في إسلام ويب.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Hanon حفظها الله.
Mental Data
MSA
لأني كنت أسمع صوتًا برأسي يخاطبني، ويطلب مني أن أفعل أشياء ليست جيدة، فقد حدث أني حاولت إيذاء نفسي 3 مرات منذ سنين، ومن شدة حزني كانت تصيبني تشنجات وإغماء، وقد تجاوزت هذا الأمر، وأشعر أنه ليس لدي حظ في شيء، وليس لدي هدف أو حلم، وليس حولي ناس، وليس لي أم، ودائمًا ما أتمنى الموت.
Mental Data
MSA
دائمًا ما أشعر بحزن واكتئاب، وكنت في فترة شبه طويلة أو متوسطة قد أصبت بوسواس على ما أظن؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
أشعر بحزن وأنه ليس لي حظ في شيء!!
Mental Data
MSA
نسأل الله أن يديم علينا وعليكم الأمن والإيمان والعافية.
Mental Data
MSA
فرضا الله في رضا الوالدين، وسخطه في سخطهما -نسأل الله أن يعينك على الخير- ونعتقد أنك تجاوزت الكثير، وبقي أن لا تقف طويلاً مع الماضي -خاصة الصفحات المظلمة منه- وإذا ذكرك الشيطان بالماضي فاشكر الله -تبارك وتعالى- الذي منّ عليك بحاضر تعيش فيه مع الله في صحبة أصدقاء صالحين.
Mental Data
MSA
لأن حقهم عظيمٌ ربطه العظيم بحقه، (واعبدوا الله ولا تشركوا به شيئاً وبالوالدين إحساناً)، (وقضى ربك أن لا تعبدوا إلا إياه وبالوالدين إحساناً).
Mental Data
MSA
كن حريصاً على الخير واستمر فيما أنت عليه، وأرجو زيادة التواصل، والاهتمام بالوالدين خاصة؛
Mental Data
MSA
أخيراً بالنسبة لأحداث الطفولة ينبغي أن تعلم أن تلك الأحداث مرت بحلوها ومرها، وأن كثيراً من الناس تعرضوا في طفولتهم لما يزعجهم، لكنهم تجاوزوا هذا الماضي، فإذا ذكرك الشيطان به فتعوذ بالله من شر الشيطان، ولا تطل التفكير والوقوف مع الماضي، وتذكر أن هم هذا العدو هو أن يحزن الذين آمنوا، فعندما علم الشيطان أن هذا الماضي يحزنك ويؤلمك هو يردك إليه من أجل أن يوصلك إلى السخط واليأس، وقطيعة الرحم، فتجنب كيد الشيطان، واعلم أن الفقيه الواحد أشد على الشيطان من ألف عابد.
Mental Data
MSA
لأن هذا من واجبات الشريعة، واعلم أن ثوابها عظيمٌ جداً، ولكن الإنسان قد يحتاج فيها إلى نسيان المرارات، أكرر نسيان المرارات، والصبر على الجراحات، ويحرص الإنسان على أن يبقي شعرة العلاقة، وأريد أن أقول المؤمن الذي يخالط ويصبر خيرٌ من الذي لا يخالط ولا يصبر.
Mental Data
MSA
بالنسبة لزيارة الأهل والاهتمام بهم، أيضاً ينبغي أن تدرك أن هذا واجبٌ من الواجبات، وصلة الرحم كذلك من الأمور المهمة، فلتبقِ شعرة العلاقة بينك وبين أرحامك، وبينك وبين أهلك، هذه الشعرة من السلام، وتفقد الأحوال، والمباركة لهم في الأعياد، يعني مثل هذه الأمور ينبغي أن تبقى؛
Mental Data
MSA
وقد أسعدنا أنك كسبت أصدقاء جدداً، وهذا مهمٌ في حياة الإنسان أن يكون متجدداً، وسعدنا أكثر لكون الأصدقاء من أهل الصيام والقيام، فنسأل الله أن يعينك على إتمام هذه الصحبة، وأن تكون في الله، ولله، وبالله، وعلى مراد الله، وتقوم على التناصح، فإن الله يقول: (الأخلاء يومئذ بعضهم لبعض عدوٌ إلا المتقين).
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فمرحبا بك -ابننا الفاضل- في الموقع، ونشكر لك الثناء على الموقع، ونحب أن نؤكد أن هذا واجبنا، ونسأل الله أن يعيننا على خدمة أبنائنا والبنات، وشكراً أيضاً على حسن العرض للاستشارة، ونحب أن نقول: الإنسان ما ينبغي أن يقف مع الماضي المظلم طويلاً، والبكاء على اللبن المسكوب لا يعيده ولا يرده، ولكن عندما ننظر إلى الماضي ينبغي أن نحمد الله -تبارك وتعالى- الذي خلصنا من سلبياته، وننظر إلى الحياة بأمل جديد، وبثقة في ربنا المجيد.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله.
Mental Data
MSA
أتمنى أن أكون قد شرحت.
Mental Data
MSA
فأنا على سبيل المثال قمت بحذف جميع حسابات التواصل الاجتماعي التي تربطني مع الماضي، ومع أشخاص في الماضي لا أريد رؤية أحدهم، أريد التخلص من كل ما يذكرني بالماضي عموماً!
Mental Data
MSA
لذلك الماضي لا يهمني، ولكن ما يزعجني هو تفكيري المريض عن الماضي.
Mental Data
MSA
منذ خرجت من منطقة المنشأ، اكتسبت أصدقاء جدداً، أصحاب دين وقيام؛
Mental Data
MSA
أنا لا أطيق رؤية أحدهم (أبناء القرية) وأقابله في مكان إقامتي حالياً، فإذا رأيت أحدهم أغير اتجاهي، والحال أيضاً مع أفراد العائلة، عموماً لا أطيق أحداً، وأفضل العيش وحدي مع ربي.
Mental Data
MSA
ففي الأعياد الإسلامية، أجبر نفسي رغماً عنها للذهاب لزيارة الوالدين -طلباً لرضوان الله- وأقصى حد من الوقت الذي أقضيه معهم يومين وأغادر إلى حال سبيلي.
Mental Data
MSA
أنا أكره أصلي (قريتي) وأكره أناسها، وأكره كل شيء فيها، صرت أكره كل من أعرف من تلك المنطقة من أصدقاء الطفولة، والمعارف، والعائلة، بسبب مشاكل متداخلة ومتشابكة، وفترة الطفولة الصعبة هي التي أدت إلي هذه الحالة النفسية المتأزمة.
Mental Data
MSA
حيث في كثير من الأحيان أقرأ وأطالع، فإذا بأفكار عن الماضي الذي لم يعد له وجود تهاجمني بأفكار مريضة عن أحداث قد مررت بها، أو حصلت معي أشياء، أو تأتيني أفكارٌ (لو أني فعلت كذا، لما حصل معي ما حصل)، فأنا أدافعها، لا أتركها تقض مضجعي، لكن الأمر أصبح يزعجني كل مرة تأتيني على حين غرة!
Mental Data
MSA
سؤالي: هو عن كيف أتخلص من الماضي المظلم، الذي مررت به؟
Mental Data
MSA
فجزاكم الله خيراً.
Mental Data
MSA
بدايةً أود أشكركم على هذا الموقع الذي يجد فيه كل مسلم ضالته؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
كيف أتخلص من الماضي المظلم؟
Mental Data
MSA
أسأل الله أن يوفقك للخير ويفتح عليك من فضله العظيم.
Mental Data
MSA
فهذا من أسباب التوفيق، واجعل ثقتك بالله قويةً، وأن الفرج يأتي بعد الشدة ما دمت تبذل الأسباب وتجتهد فيها (فإن مع العسر يسراً * إن مع العسر يسراً).
Mental Data
MSA
ومع كل ذلك استعن بالله ولا تعجز، وأكثر من الدعاء والصدقة والاستغفار، والتزم بر والديك والإحسان إليهما؛
Mental Data
MSA
لذلك ننصحك بالعودة إلى البحث عن عمل أو السعي في أي نشاط تجاري، ومحاولة اكتساب المهارات التي تفتح أمامك فرصاً أكثر، والبحث عن مصادر دخل متنوعة في مجالات مختلفة، والاستفادة من أهل الخبرة والتجربة ممن حقق النجاح، وملازمة الناجحين والتعرف على أسباب نجاحهم والاستفادة منها.
Mental Data
MSA
فتذكر -أخي الكريم- أن الإخفاق والسقوط والتعثر من سنن النجاح، وأن النجاح لا يأتي بسهولة دون مجاهدة وصبر وتعب ومشقة، وأن معادلة النجاح هي الصبر والمحاولة والتكرار، والتعلم من الأخطاء حتى التفوق والنجاح، ولكن مع ضرورة الاستفادة من كل تجربة، وفهم أسباب كل سقوط، ثم تجنب كل ذلك في كل محاولة.
Mental Data
MSA
لأنها تُسبب لك العجز، وتوقفك عن العودة للبناء والمحاولة من جديد، وعليك أن تبحث في أسباب النجاح وأسباب الفشل، وتخطط وتبذُل الأسباب الممكنة والمتاحة، مستعينا بالله تعالى متوكلاً عليه، يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: (المؤمن القوي خيرٌ وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير، احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيءٌ فلا تقل: لو أني فعلت كذا كان كذا وكذا، ولكن قل: قدر الله وما شاء فعل، فإن (لو) تفتح عمل الشيطان).
Mental Data
MSA
أخي الكريم: لا تجعل لغة اليأس والإحباط تتسرب إلى قلبك؛
Mental Data
MSA
أخي الفاضل: لو كل إنسان سقط أو تعثر أعلن الاستسلام لما بقي ناجحٌ في الحياة، فدائماً طريق النجاح محفوفة بالمخاطر والصعاب، ودائماً ما نرى الناجحين يسقطون ويتعثرون، ولكن العبرة هي أن تتعلم من هذا السقوط، وتفهم أسبابه، وتعيد المحاولة، وقد حصل لك الوعي والفهم من أسباب السقوط لتتجنبها في محاولاتك الأخرى.
Mental Data
MSA
فالتخطيط للحياة وما قد يحدث فيها من حوادث وكوارث من حسن العمل بالأسباب.
Mental Data
MSA
أخي الفاضل: هذا هو حال الدنيا، لا تدوم على قرار، ولا تستقر لشخص على حال، والذكي الفطن من فهم تقلب الأيام وتغير الأحوال، وعمل من غناه لفقره، ومن قوته لضعفه، ومن صحته لمرضه؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبا بك -أخي الفاضل- في استشارات إسلام ويب، وأسأل الله أن يوفقنا وإياك لصالح القول والعمل.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
Mental Data
MSA
قدمت على أكثر من 250 وظيفةً خلال السنوات الثلاث، وكنت قريباً من أربع وظائف وخسرتها في اللحظات الأخيرة، الناس يكرهونني، أطيع والديّ وأساندهما، حالتي صعبةٌ جداً، فماذا أعمل؟!
Mental Data
MSA
دخلت في مشاريع وخرجت منها مديوناً!
Mental Data
MSA
قبل ثلاث سنوات كانت حالتي المهنية في أعلى مستوياتها، وكانت تأتيني العروض من كل مكان، وبعدها تبدل الحال، فصلت من عملي، وخسرت أموالي، وخسرت سياراتي، سافرت وفشلت!
Mental Data
MSA
تعسرت حياتي بعد يسر وخسرت الكثير، فماذا أفعل؟
Mental Data
MSA
أسأل الله أن يشرح صدرك للخير، وينوِّر بصيرتك، وأن يُذهب همك وحزنك.
Mental Data
MSA
أخي: الحزن والأماني باب يحبه الشيطان، ليوصلك للعجز وعدم الإنتاجية، واليأس في الحياة، فلا تتماد فيما يريد واستعن بالله، وتذكر قول الله: (والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا ۚ وإن الله لمع المحسنين).
Mental Data
MSA
أخي العزيز: ابتعد عن أي تفكير سوداوي، كحب الموت والرحيل من الحياة، وانظر إلى الجانب الجميل في الحياة، وإلى من هم دونك لترى نعمة الله عليه، اذهب إلى المستشفيات لتشاهد المرضى، خالط الفقراء والمحتاجين، ستجد نظرتك للحياة تتغير، وستجد قلبك يردد: "الحمد لله الذي فضلني على كثير ممن خلق تفصيلًا".
Mental Data
MSA
أخي العزيز: ننصحك بعوده صادقة إلى الله تعالى، فالقلب المتعلق بالله تعالى بعيد عن كل معاني اليأس، أكثر من الدعاء وذكر الله تعالى فالله يقول: (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)، فالقلب المطمئن يمكنه التفكير باتزان في حل مشاكله، ويمتلك العزيمة للسعي في إصلاح نفسه، كما ننصحك بالإكثار من الأعمال الصالحة والخير والإحسان، فكل عمل صالح تقدمه لله يشعرك بالإنجاز والعطاء، والإنجازات تشعرك بأن لك معنى وهدفاً في الحياة، لذلك بادر إلى كل عمل صالح، وشارك في الأعمال التطوعية الخيرية في مختلف المجالات، كذلك ننصحك في بناء وتنويع مهاراتك التي ستفتح أمامك الكثير من الفرص، فكلما زادت مهاراتك، كلما كانت الفرص أمامك أكثر، بادر لتوسيع علاقتك، وعدم الانطوائية، فتعزيز العلاقات كذلك يفتح أمامك فرصاً أكثر، كما يخرجك من بؤرة الصراع النفسي التي تعيش فيها.