Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أبو أيمن حفظه الله.
كوربس سام
استكشف الجمل والكلمات والموارد واللهجات والوسوم الصرفية من قاعدة البيانات مباشرة، بتصميم عربي سريع لا يحمّل بيانات كثيرة.
13
1,222,465
819,060
165,312
13
101
أهم الموارد
اللهجات الأكثر ظهورًا
لماذا الصفحة سريعة؟
استكشاف الجمل
استخدم البحث والفلاتر للوصول إلى النتائج المطلوبة بدون تحميل كمية كبيرة من البيانات.
1,222,465 جملة
كل الموارد
Mental Data
MSA
كيف أحل هذه المشكلات، وخاصة التي تكثر عندي، وهي الأولى والثانية، وشكـرا لكم.
Mental Data
MSA
الغريب في الموضوع هو أني طالب ذكي داخل القاعة الدراسية، أحس بقدرتي على الفهم، وقوة حفظي، وملاحظتي وحبي للدراسة، وغالبا أتحاور مع المعلم، وزملائي بكل سهولة في مواضيع المحاضرة، لكن خارج القاعة الدراسية أكون شخصا آخر.
Mental Data
MSA
أنا الآن متضايق جدا من أبي وأمي وأخي الأكبر، فهم يلقبونني بالغبي، وخاصة أخي الأكبر، التفكير في هذا اللقب أصابني بقولون عصبي، وتدني مستواي الدراسي، وكرهي لأبي وأمي، وأخي الأكبر خاصة، وتفكيري في الانتقام منه.
Mental Data
MSA
لأني لا أفهم من أول مرة، وهذا يحدث عندي في بعض الأحيان.
Mental Data
MSA
المشكلة الثالثة: هي صعوبة الفهم فعندما أتحاور مع أي شخص يعيد لي المعلومة أكثر من مرة حتى أفهم الشيء المطلوب مني فهمه؛
Mental Data
MSA
لماذا لا تعرف؟.....الخ، كل الناس لاحظوا أني بطيء في الجواب على أسئلتهم، فأنا أستغرق وقتا في التفكير، أو التذكر كي أجاوب على أسئلتهم، وهذا يحصل عندي دائما.
Mental Data
MSA
لماذا لم تذهب؟
Mental Data
MSA
ماذا فعلت قبل قليل؟...........الخ، وأسئلة أخرى مثل: لماذا لم تسأل؟
Mental Data
MSA
أين أخوك؟
Mental Data
MSA
مشكلتي الثانية: هي التأخر في الجواب عندما يسألني شخص ما عن أي موضوع، حتى لو سألني عن شيء حدث منذ دقائق قليلة، فأنا أحتاج إلى ثوان كي أتذكر، أو أفكر على سبيل المثال: أين ذهب أبوك اليوم؟
Mental Data
MSA
عندي مشاكل في الحوار مع الناس، وهي عدم الانتباه وعدم الإجابة بسرعة، وصعوبة الفهم، وعدم الانتباه بحيث يناديني شخص ما باسمي، ولا أرد عليه بسرعة، حيث إنني أستغرق ثوان قليلة، أو أجزاء منها حتى أرد عليه، مع أني لا أكون منشغلا بشيء مهم، أو شيء يحتاج إلى التركيز فيه، وهذا يحدث عندي غالبا.
Mental Data
MSA
السلام عليكم..
Mental Data
MSA
كيف أتخلص من هذا؟
Mental Data
MSA
أجد صعوبة في الفهم وأتأخر في الإجابة على الأسئلة..
Mental Data
MSA
ونسأل الله لك التوفيق.
Mental Data
MSA
لأن إنجاز شيء ولو بسيطا يعتبر وقوداً للدافعية، وابتعد بقدر المستطاع عن مشتتات الانتباه الداخلية والخارجية.
Mental Data
MSA
حاول تنظيم وقتك، وضع لك أهدافا واضحة، وابدأ في تحقيقها واحدا تلو الآخر؛
Mental Data
MSA
فإذا استقرت حالتك المزاجية سيعود تركيزك وتزداد دافعيتك -إن شاء الله-.
Mental Data
MSA
نتمنى أن تكون الأعراض التي شكوت منها حالة عابرة غير مستقرة؛
Mental Data
MSA
فينبغي أن تستفيد من الخطأ في تصحيح المسار والرجوع لله تعالى فإنه هو الغفور الرحيم.
Mental Data
MSA
نرشدك: بالتركيز على ما تملك من نعم، ونريدك أن تقيَم ما عندك من قدرات وإمكانيات تقييماً صحيحاً، وابتعد عن لوم الذات فإنه من معاول الهدم، فليس العيب أن يخطئ الإنسان، بل التمادي في الخطأ هو المشكلة؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: يبدو أنك منشغل بالتفاصيل الدقيقة أكثر من الأساسيات، وربما أنك أكثر تأثراً بآراء الآخرين أو بما عند الآخرين، ومتجاهل لما عندك من محاسن وإيجابيات.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ mido حفظه الله.
Mental Data
MSA
فما الحل أرجوكم أفيدوني، كل عام وأنتم بخير.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالب جامعي في إحدى كليات القمة، أعاني من مشاكل مثل: عدم وجود الحماس والدافع الداخلي، كما أنني أشعر بأني لا أستطيع التركيز بشكل كبير، وأنام كثيرا، وأصبحت قدرة استيعابي ضعيفة على عكس الحال أثناء فترة الإعدادية، مع العلم بأنني كثير التفكير في مشكلة نفسية حدثت لي في فترة الثانوية وهي معصية تبت منها ولله الحمد، ولكن أظل دائما أتذكرها ولا أسامح نفسي عليها، ولا أرضى عن نفسي.
Mental Data
MSA
أفتقد الحماس والدافع الداخلي والتركيز وأكثر من النوم.
Mental Data
MSA
أسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
الحياة جميلة وطيبة جدًّا - أيتها الابنة الكريمة – فاستثمريها في عمل الخير وخير العمل، وهي كما قال عنها -صلى الله عليه وسلم-: (الدنيا حلوة خضرة، وإن الله مستخلفكم فيها فينظر كيف تعملون).
Mental Data
MSA
زيدي من معدل علاقاتك الاجتماعية مع الصالحات من الفتيات كما ذكرت لك، وأنت الآن قد يكون لديك شيء من الفراغ المزعج، هذا الفراغ املئيه بأي شيء صالح، اذهبي إلى مراكز تحفيظ القرآن، مارسي أي رياضة تناسب الفتاة المسلمة، اقرئي، أكثري من الاطلاعات الغير أكاديمية.
Mental Data
MSA
ما أجمل التواصل معهنَّ والجلوس معهنَّ، انظري إلى الحياة من هذه الزوايا.
Mental Data
MSA
أريد أن أسألك: أين صديقاتك من الشابات الجيدات الصالحات؟
Mental Data
MSA
هذا نوع من التعزيز النفسي المهم والضروري جدًّا، والذي يجب أن تلجئي إليه في مثل هذه المواقف.
Mental Data
MSA
لأن الانتحار حرام، وأنا أريد الجنة، و-إن شاء الله- أنك سعيدة في الدنيا والآخرة) وسلي الله تعالى أن يثبتك بالعمل الصالح في الحياة الدنيا وفي الآخرة.
Mental Data
MSA
النقطة الأخرى – وهي ذات أسبقية هامة -: أن تسألي الله تعالى أن يحفظك، وأن تتأملي في خلق الله تعالى، كيف قد خلقك في أحسن تقويم، وتستعيذي بالله تعالى من الشيطان الرجيم، وما يسلطه الشيطان عليك من أفكار لعينة، وقولي لنفسك (أنا لن أنتحر أبدًا؛
Mental Data
MSA
هذه تأملات واقعية وليست خيالية.
Mental Data
MSA
وفي هذا السياق أيضًا ضعي صورة جميلة وإيجابية للمستقبل، تصوري نفسك أنت في بيت الزوجية السعيد، تصوري نفسك أنك قد تحصلت على درجة علمية فوق المستوى الجامعي، تصوري أنك أصبحت إنسانًا نافعًا لنفسه ولغيره...
Mental Data
MSA
وأن علاقتك بوالدك وأن الكراهية التي تأتيك هي كراهية لحظية، أما الحب فهو حب جبلي وأبدي.
Mental Data
MSA
وسوف تجدين الإجابة، الإجابة الراشدة تقول لك أن الماضي قد انتهى، والمهم هو الحاضر والمستقبل، وأن طفولتك لم تكن تعيسة بالقدر الذي تتصورينه.
Mental Data
MSA
هل لأنني كنت أحب وأكره والدي في نفس اللحظة؟
Mental Data
MSA
هل لأن حياتي وطفولتي كانت تعيسة؟
Mental Data
MSA
النقطة الثالثة هي: أن تلتفتي لنفسك، وأن تسألي نفسك: لماذا هذه الأفكار القبيحة؟
Mental Data
MSA
إذًا التوجه لمقابلة الطبيب النفسي يجب أن تأخذ أسبقية قصوى، و-الحمد لله- تعالى المملكة العربية السعودية بها الكثير من الكفاءات العلمية النفسية العالية جدًّا.
Mental Data
MSA
النقطة الثانية – وهي المهمة -: أن تخطري وتخبري ذويك وتذهبي إلى الطبيب النفسي، يجب أن تذهبي مباشرة للطبيب النفسي، أنا أعرف أن هذه الأفكار مزعجة محزنة، وحتى إن كنت لا تريدين الموت حقًّا ربما تقومين بفعل لا تُحمد عقباه، وذلك من خلال الحسابات الخاطئة، فقد شاهدنا ذلك كثيرًا.
Mental Data
MSA
إذًا الآن لديك ثلاثة مصادر لما نسميه بالتفريغ النفسي، والتفريغ النفسي في حد ذاته يخفف من وطأة الأفكار الانتحارية بنسبة خمسين بالمائة، وهذا نعتبره أمرًا جيدًا.
Mental Data
MSA
ثالثًا: تحدثي مع إحدى المدرسات السابقات في الثانوية أو ممن تعرفين في الجامعة.
Mental Data
MSA
ثانيًا: اتصلي بأحد الداعيات في أحد مراكز تحفيظ القرآن (مثلاً) وتحدثي معها حول هذا الموضوع.
Mental Data
MSA
أيتها الفاضلة الكريمة: في مثل حالتك المطلوب هو الآتي: أولاً: لا تكتمي هذه الأفكار - أفكار الانتحار – تحدثي مع أحد من أسرتك، من تثقين فيه تحدثي معه، والحديث عن هذه الأفكار وجد أنه يُريح صاحبه، وفي ذات الوقت سوف تجدين المساندة المطلوبة في الشخص الذي تتحدثين معه.
Mental Data
MSA
فإذًا هي ذات علاقة مركبة من حيث المفاهيم النفسية السلوكية، بمعنى أنها هي السبب، وفي ذات الوقت الناتج الذي يؤدي إلى المزيد من الأفكار السلبية.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الأفكار الانتحارية المتكررة في مثل عمرك غالبًا تكون مرتبطة بصعوبات في الشخصية مع وجود عسر مزاجي، وهذه الأفكار قطعًا مزعجة، فهي تجعل صاحبها يفتقد السعادة، وفي ذات الوقت ربما يكون سببها أيضًا شعور الإنسان بأنه أصلاً غير سعيد.