كوربس سام

Mental Data MSA

ولكنَّ هذا العظيم الذي خلقنا لعبادته والنجاح والفلاح والسعادة يبدأ بالقيام بهذه المهمة، وما يقتضيها من صلاة وخشوع وصيام وذكر وإنابة، أن يتذكر هذا الهدف الذي خُلق من أجله، ومع ذلك فإن الله تبارك وتعالى بنى هذا الكون على أسباب لا بد أن تُتخذ، فالإنسان عليه كي ينجح في دراسته لا بد أن يذاكر، ولكي ينجح في زرعه لا بد أن يجتهد ويحصد في وقت الحصاد، ويتعهد الزراعة بالرعاية لكي ينجح في زرعه، فما من مهمة ومن عمل يريد الإنسان أن ينجح فيه إلا عليه أن يبدأ باتخاذ الأسباب، ثم يتوكل بعد ذلك على الكريم الوهاب سبحانه وتعالى.

Mental Data MSA

فإذا أدرك الإنسان الغاية التي خُلق لأجلها وعمل من أجل المهمة التي كلفه الله تبارك وتعالى بها، فإن الله ما خلقنا عبثًا ولم يتركنا سُدىً، فإذا أدى الإنسان ما عليه فإن الله تبارك وتعالى تكفل له بالرزق، ومن الرزق النجاح والفلاح في حياته، والله تبارك هو الوهاب، الذي يُعطي بلا حساب سبحانه وتعالى.

Mental Data MSA

نرحب بك -ابننا الفاضل- ونؤكد لك أن تحسين الصلة بالله، وتجويد الصلة بينك وبين الله هي بداية للنجاحات والفلاح في الدنيا والآخرة، لذلك سنجعل البداية بها، والحقيقة أن الإنسان يُصلح علاقته بالله إذا علم الغاية التي خُلق لأجلها، فإن الله العظيم هو القائل: {وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدونِ * ما أريد منهم من رزقٍ * وما أريد أن يُطعمونِ * إن الله هو الرزق ذو القوة المتين}.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحابته ومن والاه.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيرا.

Mental Data MSA

الثاني: كيف أقوي صلتي بالله سبحانه وأكسب رضاه جل وعلا؟

Mental Data MSA

وكيف أحصل على أعلى الدرجات؟

Mental Data MSA

لدي سؤالان: الأول: كيف أصبح إنسانا متفوقا في كل المجالات، وفي دراستي تحديدا؟

Mental Data MSA

أشكركم على هذا الموقع الرائع، وأسأل الله أن يجعله في ميزان حسناتكم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

Mental Data MSA

كيف أقوى صلتي بالله وأتفوق في كل شيء خاصة دراستي؟

Mental Data MSA

وفقك الله.

Mental Data MSA

وتذكر: بأن النجاح يؤدي لنجاح، والثقة القليلة بالنفس يمكن أن تزيد من هذه الثقة، وهكذا.

Mental Data MSA

حاول أن تعبّر عن رأيك في الأمور، وإذا رأيت التمسك بهذا الرأي فلا مانع من ذلك, وفي بعض لحظات الضعف، لا بأس أن تتصنع, أو تتظاهر بالثقة في النفس، فهذا لن يضرك، وإنما يعطيك الشجاعة والثقة, تصرف وكأنك أكثر شاب ثقة بنفسه، ولماذا لا؟!

Mental Data MSA

ساعد الآخرين فيما يحتاجون إليه، وهذا من أكبر أبواب زيادة الثقة بالنفس, وفي نفس الوقت إن مدحك أحد على أمر إيجابيّ عندك، فاقبل منه هذا المدح، واشكر الله عليه.

Mental Data MSA

حاول أن تؤكد الإيجابية مع نفسك، ومع الآخرين، وانظر لنصف الكأس الممتلئ، ولا تنظر فقط للنصف الفارغ, وإن تقديرك لما عند الآخرين يعزز ثقتك في نفسك.

Mental Data MSA

اشكر الله تعالى على الدوام على النعم التي أنعم بها عليك، فالشكر على النعم يزيد ثقتك بنفسك {لئن شكرتم لأزيدنكم}.

Mental Data MSA

وهل تتقن هواية فنية من الهوايات؟

Mental Data MSA

أو هل تمتلك الروح المرحة؟

Mental Data MSA

وهل تحب اللغات مثلًا؟

Mental Data MSA

ومما يعزز الثقة بالنفس كثيرًا: موضوع تعزيز إيجابياتك ونجاحاتك المختلفة في الحياة، فتعرف على نقاط القوة عندك، وافتخر بها: هل أنت تتقن بعض الأعمال؟

Mental Data MSA

تذكر: بأنه لا يوجد إنسان "كامل" فكل واحد يمكن أن يرتكب أخطاء، وحاول أن تتعلم بعض الدروس من أخطائك, تجنب الميل للكمال، وأن تكون كلها أفضل ما يمكن، فأحيانًا لابد أن نقبل بما هو أقل مما هو الأفضل.

Mental Data MSA

هناك خطوات كثيرة يمكن أن تبني ثقة الشخص بنفسه، واطمئن فأنت بمجرد الكتابة إلينا قد قمت بالخطوة الأولى، وهي: أن يشعر الإنسان أو يقرّ بأنه يحتاج لرفع الثقة بالنفس.

Mental Data MSA

طبعًا ليس هناك إنسان عنده ثقته بنفسه 100%، وإنما يختلف الأمر من شخص لآخر، وحتى عند نفس الشخص قد يختلف الأمر من وقت لآخر, فالشخص العادي والذي ثقته بنفسه لا بأس بها, قد يشعر بالتردد وضعف الثقة بالنفس نوعًا ما عندما يكون أمام تحد جديد، كأن يكون على وشك الدخول لامتحان مثلًا.

Mental Data MSA

لأن هذا مما يعزز الصورة الداخلية التي نحملها عن أنفسنا.

Mental Data MSA

وما سألت عنه من موضوع الصورة الداخلية عن النفس: موضوع هام جدًا, إلا أن العادة أن الصورة التي نحملها عن أنفسها إنما هي انعكاس لما يجري في واقع حياتنا, ومن هنا تأتي أهمية العناية برفع الثقة بالنفس؛

Mental Data MSA

لا أدري ماذا تعني بـ:"الطريقة الأمثل للتفكير داخليًا" فالأمور في الحياة بشكل عام نسبية، وما يناسب وقتًا ما قد لا يناسب وقتًا آخر، وما يناسب شخصًا قد لا يناسب شخصًا آخر، وهكذا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وبعد: شكرًا لك على الأسئلة.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أيمن حفظه الله.

Mental Data MSA

شكرًا سيدي.

Mental Data MSA

أريد اسم علاج, أو عقار, أو حبوب, يحتوي على كل الفيتامينات والهرمونات اللازمة لتقوية وتحسين قوة الجسم, أو أعضاء الجسم المهمة: كالعقل, والقلب, والكبد, والكلى؟

Mental Data MSA

-أني واثق بنفسي وقوي داخليًا-.

Mental Data MSA

وكيف أضع صورة داخلية لنفسي في ذاتي؟

Mental Data MSA

ما هي الطريقة الأمثل للتفكير المثالي داخليًا؟

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

نظرات في العلاج.

Mental Data MSA

الطريقة الأمثل لتقوية الثقة بالنفس..

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

إذن اتخذي قرارك، واقلبي صفحة الماضي، وانقادي من خلال نفسك اللوامة وليست الأمّارة بالسوء، وسوف توصلك هذه النفس اللوامة إلى دائرة الطمأنينة -إن شاءَ الله تعالى-.

Mental Data MSA

أنا أرى أن هذا هو الذي تحتاجين إليه وليس أمرًا آخر، ومتى ما قمت بتغيير الأسس الجوهرية في تفكيرك أعتقد أنك سوف تعيشين حياة طيبة فعّالة آمنة، وهذا هو الذي تودينه وتبتغيه، وأسأل الله تعالى أن يعينك وأن يوفقك.

Mental Data MSA

لأن الأمر هنا يكون مطلوبًا.

Mental Data MSA

اجعلي هذه النفس نفسًا لوّامة، وهي نفس فعّالة ولطيفة ومكافئة وصارمة، اجعليها تكون هي التي تحكم تصرفاتك، ولا بأس أن تشعري بالذنب وتحاسبي نفسك؛

Mental Data MSA

إذن الأمر بسيط جدًّا -أيتها الفاضلة الكريمة– وهو أن تستشعري بمسؤوليتك حيال نفسك، وأن التغيير لا بد أن يكون منك أنت، وأنك مخيّرة ولست مسيّرة في إخفاقاتك وتقصيرك، ويجب أن تكوني حازمة مع نفسك، وتسلطي نفسك اللوامة عليك، أو ما يمكن أن نسميه بـ (الأنا العليا) كما يُحب أصحاب المدرسة التحليلية.

Mental Data MSA

وأعتقد أيضًا: أن دفاعاتك النفسية السلبية أصبحت مسيطرة عليك، بمعنى أنك تسيرين على طريق النكران والتبرير، وهي دفاعات نفسية خاطئة ومعوجة يجب أن تُكسر.

Mental Data MSA

الذي استخلصته من رسالتك: أن مشكلتك الأساسية هي قبولك واقتناعك باللامبالاة في حياتك، فأنت -الحمد لله- إنسانة مستبصرة، تفرقين بين الخطأ والصواب، والحق والباطل، والخير والشر، والأنفع وما يضر، لكن بالرغم من ذلك تقصرين حيال دينك وأمور دنياك، والإنسان ما دام مرتبطًا بالواقع ويملك العقل فهنا يكون الأمر قبولاً للامبالاة وقبولاً للفشل، وهذا يجب أن يكون غير مقبول.

Mental Data MSA

استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ أؤكد لك أنني قد اطلعت على رسالتك بكل تفاصيلها، وأنا أشكرك على مشاعرك الإيجابية حيال إسلام ويب.

Mental Data MSA

محمد عبد العليم ......

Mental Data MSA

مستشار الشؤون الأسرية والتربوية وتليه إجابة د.

Mental Data MSA

أحمد الفرجابي ......