كوربس سام

Mental Data MSA

فكيف السبيل لتقويتها؟

Mental Data MSA

أعاني من ضعف الشخصية...

Mental Data MSA

أسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد، وأنا متأكد أنك سوف تستفيدين من مقدراتك بصورة إيجابية، وإن شاء الله تعالى هذا الفكر السلبي التشاؤمي يتحول إلى فكر معرفي إيجابي حقيقي، ومن جانبي أقول لك: أسأل الله لك حياة سعيدة هانئة، وأن يرزقك الله تعالى الزوج الصالح.

Mental Data MSA

أنت وضعت مقارنات بينك وبين الفتيات، لكن مثل هذه المقارنات ليست مقارنات سليمة أيتها الفاضلة الكريمة، لأن كل إنسان له نصيبه وكل إنسان له رزقه، والإنسان قد يكره شيئًا ويكون له فيه خير، وقد يُحب شيئًا ويكون له فيه شر، وحتى الإنسان حين يقارن دائمًا سوف يجد من هو أقل منه كثيرًا، والإنسان دائمًا حين ينظر ينظر إلى أهل الصلاح والدين ويتمنى أن يكون مثلهم، كما قال صلى الله عليه وسلم: (انظروا إلى من هم دونكم ولا تنظروا إلى من هم فوقكم، فربما تزدروا نعمة الله عليكم) أو كما قال صلى الله عليه وسلم، هذه هي المقارنات الأفضل.

Mental Data MSA

بعد ذلك يجب أن تضيفي ما ذكرته لك من أن حياتك فيها الكثير من الإيجابيات وكثير جدًّا من الأمور الجيدة التي تدفعك إن شاء الله تعالى لحياة هادئة وهانئة.

Mental Data MSA

لا شك أنني ارتحتُ تمامًا حين ذكرتِ (لولا مخافة الله لكنت أنهيتُ حياتي) هذا أمر جيد، وأمر عظيم، وتفكير سليم.

Mental Data MSA

حقيقة هذا النوع من الفكر يجب أن يُصدّ ويجب أن يُقزّم تمامًا.

Mental Data MSA

لا أب لا أم لا بيت لا عمل، لا؛

Mental Data MSA

حقيقة الذي أزعجني قليلاً هي الرغبة الشديدة في الانتحار، أنا أتعامل مع الانتحار منذ أكثر من ثلاثين سنة، ومحاولات الانتحار وكل أنواع الانتحار، لا أرى سببًا يدفعك نحو هذا النوع من التفكير، أنت الحمد لله في ظروف معيشية جيدة، إن لديك أبوين وأخوة رائعين، وأنت في هذه الأمة الإسلامية العظيمة، وأنت جامعية، ماذا يقول الذين فقدوا كل شيء؟

Mental Data MSA

أيتها الفاضلة الكريمة: الآمال جيدة، والإنسان دائمًا يعيش على التفاؤل، لكن يجب أن لا يعتمد على خطة واحدة وهدفٍ واحد في الحياة، لابد أن تكون هنالك بدائل، ومن الواضح أنه لديك مقدرات كثيرة، وبالمناسبة: الخطة باء التي وضعتها لك أنا هي مجرد اقتراحات، ربما تكون هنالك اقتراحات أفضل وأنت تكوني أدرى بها، ودائمًا قدّمي الاستخارة في هذه الأمور.

Mental Data MSA

في موضوع الزواج: فوضي أمرك إلى الله، وسلي الله تعالى أن يرزقك الزوج الصالح، وليس هنالك أي شيء آخر يمكن أن يلجأ إليه الإنسان غير هذا.

Mental Data MSA

إذن هنالك خطة سميناها الخطة (ب) وهذا خيار من وجهة نظري ممتاز جدًّا، وأنا متأكد أنك سوف تجدين نفسك من خلال هذا الاختيار، وهذا الاختيار من وجهة نظري ربما يسهل لك أمر الزواج أكثر.

Mental Data MSA

4) أن تديري وقتك بصورة جيدة: زيارة الأرحام، التواصل مع الصديقات، ولا شك أنه في مراكز التحفيظ سوف تتعرفين على الفاضلات والصالحات من النساء.

Mental Data MSA

3) أن تدرسي أي دراسة عن طريق الإنترنت أو الدراسة عن بُعد، هذا خيار.

Mental Data MSA

2) أن تذهبي إلى مراكز تحفيظ القرآن وتبدئي في حفظ القرآن وتعلم علومه.

Mental Data MSA

أنت لديك آمال مشروعة ولا أقول أنها افتراضية أو أنها بعيدة عن الواقع، يمكن أن تكون واقعية ويمكن أن تكون حقيقة، ويمكن أن لا تكون، وإذا اعتبرنا هذه الأخيرة هي الخطة ألف فدعينا في الخطة باء، والذي أرى أنها سهلة المنال: الإنسان يمكن أن يُبرز نفسه ويكون نافعًا لنفسه ولغيره من خلال خيارات كثيرة، مثلاً: 1) أن تنخرطي في الأعمال التطوعية الخيرية، هذا يُشعرك بالرضا، ولك الأجر من عند الله تعالى، وهذا أعظم ما يبتغيه الإنسان.

Mental Data MSA

الإنسان يجب أن لا يعتمد على خطة واحدة، ولابد أن تكون هنالك أطروحات وبدائل، والخطة جيم ربما تكون أفضل من الخطة ألف، وهكذا.

Mental Data MSA

بصفة عامة: الإنسان حين يضع أهدافًا معينة في حياته يجب أن تكون هنالك الخطة ألف والخطة باء والخطة جيم، مثل التعامل مع حالات الطوارئ.

Mental Data MSA

فنشكرك على رسالتك المفصلة هذه ونؤكد لك أننا قد استوعبناها تمامًا ونحن نقدر مشاعرك كثيرًا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله.

Mental Data MSA

طموحي الكبير سبب معاناتي.

Mental Data MSA

أريد أن أكون كبقية الفتيات همهم التسوق والزيارات وأحلامي بسيطة.

Mental Data MSA

أشعر برغبة شديدة في الانتحار، لولا مخافة الله لكنت أنهيت حياتي وتخلصت من ألمي.

Mental Data MSA

حمدا لله أن حباني بأم وأب وإخوة رائعين وحالة مادية ميسورة جدا لكنني أطمح لكي يكون لي اسم في المجتمع أن أترك إرث فكري بعد وفاتي لا أريد أن أكون مجرد رقم في الحياة.

Mental Data MSA

حلمي نيل شهادة الدكتوراه وفتح عيادة خاصة بي وكتابة مؤلفات والزواج برجل حنون طيب أشعر أن أحلامي أكبر من واقعي، هذا هو سبب معاناتي لم أستطع أن أتأقلم مع فشلي في تحقيق أهدافي.

Mental Data MSA

إنه مما زاد الطين بلّة وجود مشاكل بين أمي وجدتي وكلامها الدائم لي أنني عانس، ونظرات الشفقة والشماتة من الناس تقتلني.

Mental Data MSA

أبكي طوال الوقت إن كان بسبب و بدون سبب، حزن شديد يعتريني اعتزلت الناس لي سبعة شهور لم أخرج من المنزل وأقفلت جوالي أشعر بنقص شديد في حياتي.

Mental Data MSA

أحلامي كبيرة وطموحاتي أكبر، أحلم أن أدرس ماجستير في علم النفس ثم الدكتوراه ولم أجد قبولا، مما جعل حياتي سلسلة متواصلة من الفشل والإخفاق أحلامي تموت أمامي وصلت لهذا العمر دون أي انجاز يرعبني جدا التفكير أن أصل إلى عمر الثلاثين دون زواج أو عمل.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا بعمر 27 سنة عازبة وغير موظفة، لي أربع سنوات أبحث عن وظيفة دون جدوى، متعبة جدا نفسيتي أرى صديقاتي متزوجات ولديهن وظيفة وعمل وأنا في المنزل أمكث دون جدوى.

Mental Data MSA

أشعر أن أحلامي وطموحاتي أكبر من واقعي، مما سبب لي اكتئابا، فما الحل؟

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك، وإن شاء الله نسمع أخبارك الطيبة، في أقرب وقت.

Mental Data MSA

سيعينك أيضا وجود والدتك معك -حفظها الله- فهي فرصة مفتوحة لك للتقرب من الله تعالى، وستلاحظ أن رضاها عنك سيفتح لك أبوابا كثيرة من الخير والنجاح.

Mental Data MSA

مما سيعينك كثيرا في مسيرك هذا أنك قريب الصلة بالله تعالى، فأنت محافظ على صلاتك، وقريب الدعاء من ربك، وهذه هي نسمات شهر رمضان تهبّ علينا، وسيكون في هذا الشهر الخير الكثير، حيث يقول الله تعالى وسط آيات صيام رمضان (وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون).

Mental Data MSA

وعلى ذكر المدرسة، هل هناك أي فرصة للعودة إلى المدرسة، أرجو ذلك، وإلا فلا حرج، ولا يكلف الله نفسا إلى وسعها.

Mental Data MSA

إذا وجدت من حولك شخصا واحدا تعرفه وتثق به وترتاح إليه، فيفيد الحديث معه، ولا يشترط أن يكون هذا من الأقرباء، فقد يكون أحد المدرسين عندما كنت في المدرسة، أو إمام مسجد قريب منك أو غيرهما.

Mental Data MSA

ستلاحظ وبالتدريج أن الغمامة بدأت تنقشع رويدا رويدا، وستلاحظ أن ثقتك بنفسك، ونظرتك لنفسك وللناس وللحياة أكثر بهجة، وأكثر أملا.

Mental Data MSA

يفيد في هذا الموقف أخي محمد أن لا تكثر من التحليل، والتفكير والتأمل في الجوانب المختلفة، وإنما أن تركـّز على أمر عملي تبدأ به، ويفيد أن تبدأ بأبسط هذه الأمور، ويمكن أن أقترح هنا التركيز على البحث عن عمل تتعلمه وتحاول إتقانه، وتحاول الاستمرار به، وتترك الأمور الأخرى لوقتها المناسب.

Mental Data MSA

ليس نادرا أن يشعر الشباب فيمن هم في عمرك، 15 عاما، أي في سن المراهقة، ليس نادرا أن يشعر الشاب بالكثير مما ذكرت في سؤالك من الشعور بالعزلة، وبأنه تنقصك بعض الأمور المادية والمعنوية، وأن الناس في سرور إلا أنت، وربما ازداد في حالتك فقدانك لوالدك رحمه الله والفقر.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فأن تكتب إلينا هذا السؤال، وبهذا التركيز الجيد والوضوح في التعبير ليبشرني بالخير الكثير، وبأنك بعون الله ستتجاوز هذه المرحلة التي أنت فيها، والتي عبّرت عنها بالتفصيل.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجو منكم أن تردوا علي في أقرب وقت وشكرا لكم.

Mental Data MSA

هذه كلها بسبب فقرنا وعدم توفر المال، فأنا أود أبقى مثل الناس، أعرف أتواصل معهم، ويبقى لي أصحاب، وأخلص من النقص الذي عندي.

Mental Data MSA

لا أعرف أتفاعل مع الناس، ولا أتكلم مع الناس، يعني أنا شخص غير اجتماعي، وأيضا أنا كل همومي أكتمها في قلبي، وما أحب أحكي لأي أحد حاجة، وأنا الحمد لله أصلي وأدعو ربنا دائما، صابر على كل شيء، ولكني لا يوجد لدي أي حل، وأيضا مشكلة أخرى وهي الفقر، وكوني أعيش في بيئة مسيئة للغاية، أود أخرج منها، ولكني لا أعرف!

Mental Data MSA

أحس شيئا ينقصني.

Mental Data MSA

أبي متوفي مذ كان عندي 4 سنوات، وليس لي أي أصدقاء، أرى كل الناس مبسوطة وعندها أصدقاء وأصحاب وأقارب، وأنا ليس لي أي حد غير أمي فقط، وحتى كل ما أريد أشتغل أمل وأترك العمل، ودائما أعاني من نقص في حياتي!

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود أن أقول لكم همومي ومشاكلي التي لا يوجد لها حل، أنا أبلغ من العمر 15 سنة، ولكني لدي هموم كثيرة!

Mental Data MSA

فكيف أتخلص منها؟

Mental Data MSA

أعاني من كثير من الهموم..

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.