Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك -أخي الكريم- في الشبكة الإسلامية، ولديك استشارة سابقة كما تفضلت أجبت عليها 9-12-2019، أعتقد أنك قد أضفت في استشارتك هذه نوعية المخاوف التي تعاني منها وهي ذات طابع وسواسي، فأنت تعاني من قلق المخاوف ولا شك في ذلك، وقلق المخاوف يجعل الإنسان بالفعل في حالة عدم استقرار وعدم تيقن، والشفقة على الصحة، والخوف من الموت، والوسوسة حول هذه الأمور، وهذا كله ينتج عنه شيء من عسر المزاج الثانوي، لا أقول اكتئابا أبداً.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ إسلام حفظه الله.
Mental Data
MSA
أريد حلا يناسب حالتي ولا يؤثر على ما ذكرته من ارتجاع الصمامات، كما أني آخذ البنسلين طويل المفعول كل ثلاثة أسابيع تقريبا، وقد أخذت ٨ حقن حتى الآن.
Mental Data
MSA
وعندما استشرتكم مشيت على العلاج فترة، إلا أني أحس بألم في الصدر، ودوخة بسيطة، وأشعر بأن عيني متورمة، وعلمت أنه من أعراض التربتيزول فتوقفت عنه، ثم توقفت عن الأندرال بعدها بأسبوع، إلا أنه حدثت مشكلة وهي خوفي من صلاة الجماعة، فآخر مرة صليت فيها أصابني خوف وشعور غريب، حيث زادت نبضات قلبي وكأنه سيغمى علي أو سأموت، ودائم الشعور بالخوف والقلق والوساوس، على الرغم من محافظتي على الصلاة.
Mental Data
MSA
أنا صاحب الاستشارة السابقة 2418522 بدأ الوسواس والخوف لدي منذ فترة، كنت أصلي الجمعة، وفجأة شعرت بازدياد سرعة ضربات قلبي جدا، ورعشة في رجلي اليسرى، وعدم وضوح في الرؤية، وحينها سلمت أني سأموت، ولكن أثناء السجود شعرت بالتحسن قليلا، ثم بعد الصلاه ذهبت لطبيب الفندق الذي أسكن فيه، وكان ضغطي ٥٥/٨٠، وطلب مني إجراء تحاليل شاملة، وكانت النتائج سليمة وطيبة، ما عدا وجود ارتجاع في الصمام المترالي، وارتجاع متوسط في الأورطي، وبعدها بدأ يزيد خوفي وقلقي، ثم نصحني الطبيب بتربيتزول ١٠ قبل النوم، وأندرال ١٠ بعد الغداء، وأحسست بتحسن، ثم توقفت.
Mental Data
MSA
في البداية أود أن أشكركم، وجزاكم الله كل الخير.
Mental Data
MSA
أعاني من الخوف والوسواس، وأريد علاجا يناسب حالتي المرضية السلام عليكم ورحمة الله بركاته..
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
أنت تحتاج لهذا الكلام، ليس للأمور الأخرى التي تتحدث أنت عنها (عن تغيير شخصيتك، مهاراتك، عن الرهبة الاجتماعية)، لا لا، هذا يجب أن تُوقفه مباشرة، وأنا لا أعتبرك مريضًا، أعتبر أنك عطّلت نفسك وتفكيرك بانغماسك في مصطلحات لا تُناسب عمرك أبدًا.
Mental Data
MSA
أنا أعتقد أنك محتاج لتغيير فكري، والأمور لا تأتي لوحدها للإنسان، الله تعالى أعطانا عقولا عظيمة وإمكانات ومهارات نفسية وطاقات إذا سخّرناها نتغيّر.
Mental Data
MSA
إقدامك على الزواج.
Mental Data
MSA
أي عمل استلمته؟
Mental Data
MSA
من أي كلِّية تخرَّجتَ؟
Mental Data
MSA
ثانيًا: ما أسميته بالرهاب، ليس من المفترض أن تكون في أي مزاج فيه شيء من الخوف والرهاب، اخرج مع أصدقائك، تفاعل معهم – خاصة الشباب الصالحين – صلِّ مع الجماعة، العب الكرة، تمازج مع الآخرين، واترك هذا الذي تتكلّم عنه، ولابد أن تعطي للدراسة أهمية، تصوّر نفسك بعد عشر سنوات من الآن، ما هو تحصيلك العلمي؟
Mental Data
MSA
ففي عمرك يسهل التأثير الخارجي، ما تقرأه سوف يؤثّر عليك، ما تسمعه سوف يؤثر عليك، فاترك كل هذا، هنالك أمور أخرى يمكن أن تجعلك سعيدًا وتجعلك مستقرًّا من الناحية النفسية والوجدانية، لماذا تُدخل نفسك في بوتقة ما أسميته القلق الاجتماعي والرهاب الاجتماعي والتوتر والمخاوف، وكل الذي ذكرتَه – أنا من وجهة نظري – يجب أن تُحرِّر نفسك من هذه المفاهيم الخاطئة، بأن تحقرها، ألَّا تهتمَّ بها، وأن تعرف أنك في بدايات الحياة، أنت في عمر اليفاعة، وأنا أنصحك أن تلتفت لأشياء مهمّة وضرورية جدًّا: أولاً: اسعَ في بر والديك، اجعل هذا هدفًا أساسيًّا بالنسبة لك، واسع لخدمتهم، اسع للتفاني من أجلهم، هذا يُحرِّك طاقاتك النفسية ويجعلها تُستهلك في شيء إيجابي وعظيم، يُعزّز لديك السلوك النفسي الإيجابي.
Mental Data
MSA
لديك عدة استشارات سابقة، ذات طابع نفسي، وحقيقة أنا استوقفني هذا الأمر وأنت في هذا العمر، ما الذي جعلك تقرأ كثيرًا عن الأمراض النفسية ممَّا جعلك تتأثر إيحائيًا بما تقرأ، أنت تعطي كلمات كبيرة جدًّا ومصطلحات طبيّة نفسيّة لا تناسب عمرك أبدًا -أيها الابن الكريم-.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ داود حفظه الله.
Mental Data
MSA
وفقكم الله.
Mental Data
MSA
وهل يمكن أن تتغير شخصيتي عندما أكبر أم تبقى كما هي؟
Mental Data
MSA
ومتى سأتخلص منها؟
Mental Data
MSA
أنا أشعر بأن مشكلتي لا تستدعي الذهاب إلى طبيب نفسي، فاستشارة موقعكم كافية، ولكن هل هذه مرحلة عابرة؟
Mental Data
MSA
أحيانا أكون مكتئبا، وأجلس بمفردي، وأبكي على حالي حينما أرى بعض المراهقين في عمري لا يعانون من أي مشكلة، اجتماعيين، ويلعبون، وأبكي بمفردي، وأكون صامتا لا أتكلم حتى مع أهلي، وأحيانا أكون سعيدا وأفكر بإيجابية، ومزاجي متحسن.
Mental Data
MSA
فأنا إضافة لذلك أعاني من القلق الاجتماعي في عدة مواقف، كما أنه يحمر لون وجهي عندما أكون مركز الاهتمام، وقد ازدادت الحالة عندما قرأت عنه في الإنترنت، وسبب لي تقلبات مزاجية وإحباط .
Mental Data
MSA
ففي المدرسة أكون منطويا، وليس عندي صديق، ولا أتكلم ولا أشارك مثل بقية الطلبة، وقد كنت على هذا الحال مذ كنت في الابتدائية، والآن أريد أن أصبح اجتماعيا وقويا فكيف ذلك؟
Mental Data
MSA
أنا عمري 14 عاما، أعاني من تقلبات مزاجية، وكثرة التفكير، والرهاب الاجتماعي، أشعر أن نفسيتي تغيرت، عندما كنت صغيرا لم أكن أعاني من أي مشكلة، غير أني كنت هادئا، وضعيفا في المدرسة، ولا أعرف الرهاب الاجتماعي وغيره، ولكن عندما كبرت أصبحت لا أرضى أن أكون ضعيفا، ولكن لا أستطيع؛
Mental Data
MSA
جزاكم الله خيرا عل ما تقدمونه للناس.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
Mental Data
MSA
هل تصيب الأمراض النفسية شابا في عمر 14 سنة؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
إذًا أرجو أن تتفاءلي، أرجو أن تكوني إيجابية، وأن تحسي بالارتياح وتحمدي الله كثيرًا أنه قد تمّ اكتشاف حالتك هذه، وأنه قد تمّ علاجها، وأنها قابلة للعلاج -بفضل الله تعالى-، -والحمد لله تعالى- يمكن أن تعيشي حياة طبيعية وحياة طيبة جدًّا، يجب أن يكون هذا هو مبدأك في الحياة.
Mental Data
MSA
أرجو أن ألفت النظر أنه في بعض الأحيان -وهذا يحدث لحوالي أربعين بالمائة من الذين يُصابون بالأمراض الذهانية- قد يدخلون في مزاج اكتئابي بسيط، وفي هذه الحالة أنا أنصح بتناول أحد مُحسِّنات المزاج لمدة بسيطة، عقار مثل (بروزاك/فلوكستين) بجرعة عشرين مليجرامًا لمدة ثلاثة أشهر، من وجهة نظري سيكون مناسبًا جدًّا في حالتك، لكن أرجو أن تستشيري الطبيب الذي يشرف على علاجك، هذا أفضل كثيرًا.
Mental Data
MSA
تعبيرك تعبير ممتاز، من خلال رسالتك أستشعر أن مقدراتك الفكرية عالية جدًّا، ومُطالبة فقط بأن تكوني إيجابية في تفكيرك، وهذا يؤدي إلى إيجابية في المشاعر، ويجب أن تكون هنالك إيجابية في الأفعال: تنظمي وقتك، أن تكوني مفيدة لنفسك ولغيرك، التواصل مع أسرتك، التواصل الاجتماعي، الحرص على العبادات، ممارسة الرياضة ...، تجعلي لحياتك معنى، هذا هو الذي يُخرجك من هذا الشعور الإحباطي.
Mental Data
MSA
إذًا طريقة تفكيرك يجب أن تتغيّر، الحمد لله أنت أُصبتِ بعلَّة، ابتلاء بسيط، والحمد لله توفر العلاج، وأنت أفضل من غيرك في أشياء كثيرة، ما شاء الله؛
Mental Data
MSA
الإبليفاي دواء راقي جدًّا، ودواء ممتاز جدًّا، وجرعة صغيرة منه يمكن أن تكون جرعة كافية بالنسبة لك كجرعة وقائية، أو حسب ما يرشدك الطبيب.
Mental Data
MSA
إذًا يجب ألَّا تعيشي أي نوع من الأسى أو الأسف على ما حدث، بل يجب أن تكوني سعيدة به، وأعتقد أن هذا أمر أساسي ليُخرجك من الوضع الاكتئابي الذي أنت فيه الآن، أنت لديك عدم القدرة على التكيُّف، بمعنى أن شعورك بالوصمة المرضية لا زال موجودًا، وهذا أدى إلى هذا الشعور بعدم القدرة على التكيف، لا، وأنا أنصحك بأن تتابعي مع الطبيب، وأنصحك بأن تتناولي دواءك.
Mental Data
MSA
الحمد لله الذي هيأ لك أن تكتشفي هذه العلّة النفسية البسيطة، يظهر أنه لديك درجة بسيطة ممَّا يُعرف بالمرض الظناني أو الزواري أو الباروني، أو الاضطهادي -كما يُسميه بعض الناس- وهذا المرض يستجيب للعلاج بصورة ممتازة، وحقيقة سعيدٌ مَن يكتشفه مبكّرًا ويبدأ في علاجه.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ وداد حفظها الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد، أرحب بك في الشبكة الإسلامية، وأهنئك بشهر رمضان المبارك، تقبّل الله صيامكم وطاعاتكم.
Mental Data
MSA
الأمر الذي يقلقني كثيرا هو أنني لم أعد أعرف كيف أعبر عن أي شيء، أو عن مشاعري علما أنني لم أكن هكذا في الماضي، كنت كثيرة الثقة بنفسي، وكنت اجتماعية بطبعي وأخالط الناس، أتحدث معهم، وكنت فكاهية مرحة، وكل الناس تحبني على عكس ما أنا عليه الآن.
Mental Data
MSA
أصبت بضعف الشخصية، ولم أعد أحس بالثقة في نفسي، ونقص لدي التركيز، وزاد النسيان وأصبت بزوال الرغبة في الجنس، ودائما متشائمة، ولا زالت هذه الأعراض حتى يومنا هذا.
Mental Data
MSA
ذهبت للطبيب ووصف لي دواء ابليفاي، وذهبت عني الشكوك -الحمد لله- لكنني أتذكر أنني أصبت بصدمة حينها أدركت أنني مريضة فأجهشت بالبكاء، وصرت لا أتكلم كثيراً، ولا أعرف كيف أعبر عن مشاعري، ولا أفرح بأي شيء، وأحب العزلة ولا أخالط الناس لأنني ليس لي خاطر، ولا أجد ما أتحدث به معهم.
Mental Data
MSA
السلام عليكم منذ سنتين عندما بدأت تراودني الشكوك بأن الناس تتكلم عني، وكنت أظن أنني مسحورة، ونقص تركيزي وبدأت أنسى، وكنت حزينة لا شيء يفرحني.
Mental Data
MSA
أعاني كثيرًا من الشك بأن الناس تتكلم عني، ما علاج ذلك؟
Mental Data
MSA
هذا هو الذي أنصحك به، وبارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
بهذه الطريقة تكوني قد أنجزتِ إنجازات عظيمة جدًّا، وهذا يُسهل عليك إدارة بقية اليوم، وسوف تحسين بالسلاسة وبالراحة وبالإنجاز وبالإيجابية.
Mental Data
MSA
- بعد ذلك تجهزي، وادرسي ساعة أو ساعتين قبل أن تذهبي إلى الدراسة.
Mental Data
MSA
- تُصلِ الفجر.
Mental Data
MSA
- استيقظي مبكّرًا.
Mental Data
MSA
- نامي النوم الليل المبكّر، لأن النوم الليلي المبكّر يؤدي إلى ترميم كامل في خلايا الدماغ.
Mental Data
MSA
وأنصحك بأشياء عملية مختصرة في: - تجنبي السهر.