Mental Data
MSA
______________________________________________________ لقد اطلعتُ على رسالتك بكل تفاصيلها، وقد أجابك الأخ الدكتور أحمد الفرجابي -حفظه الله- بما يفيدك، فأرجو أن تأخذي به، ومن الناحية النفسية أقول لك: أنه في الغالب أن توقعاتك عن الزواج كانت توقعاتٍ يشوبها شيء من عدم الواقعية، والفتيات في مثل عمرك -أي قبل الزواج- يأتيهنَّ الكثير من أحلام اليقظة حول الزواج، وتكون هذه الأفكار أفكارا غير دقيقة وغير صحيحة، وحين يأتي الزواج، وتعيش الفتاة الواقع، ربما تختلُّ موازينها وتقديرها للأمور ويُصبح سلبيًا جدًّا.
Mental Data
MSA
وتليها إجابة الدكتور/ محمد عبد العليم -استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان.
Mental Data
MSA
____________________________________________________ انتهت إجابة الشيخ/ أحمد الفرجابي -مستشار الشؤون الأسرية والتربوية.
Mental Data
MSA
وفقك الله وسدد خطاك، وأسعدك، وشكرا لك على اهتمامك وتواصلك.
Mental Data
MSA
وأرجو أن تستفيدي من أستاذنا ودكتورنا محمد -حفظه الله-، وأرجو ان يتعدل الوضع النفسي قبل الدخول إلى مرحلة الحمل التي سيكون في أشهرها الأولى الوحم، وتعوذي بالله من شيطان همه أن يحزن المؤمن، وابحثي عن الطمأنينة ولن تجديها إلا في ظلال قوله تعالى: ( الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب).
Mental Data
MSA
وهذه وصيتنا لكم بتقوى الله، ثم بكثرة اللجوء إليه، مع ضرورة المحافظة على الأذكار، وقراءة آيات الرقية الشرعية، وحسن التوافق مع الزوج، وعدم إتاحة الفرصة للمشاعر السالبة حتى لا تشوش على جمال الحياة الزوجية، ولا تحملي نفسك ما لا تطيق، وتذكري أن الكون ملك لله ولن يحدث فيه إلا ما أراده الله.
Mental Data
MSA
فإنها جزء من طبيعة المرحلة، والمطلوب هو حسن إدارتها، وتفادي أسبابها قبل ذلك، والتذكير بمعاني الأخوة بعد ثوابت الدين، واجتهدوا في عزله عن أصدقاء السوء ولكن بطريقة غير مباشرة، ولن تنجحوا إلا إذا كنتم أصدقاء له، ووجد عندكم التقبل والارتياح.
Mental Data
MSA
وقد أسعدنا اهتمامك بأمر إخوانك، ونأمل أن يكبروا، وسوف يعقلون، ونتمنى أن تكوني صديقة لهم وقريبة منهم، وعلى الوالدة أن تتقبلهم وتحاورهم، وتعرف خصائص فئتهم العمرية، ومن الضروري العدل بينهم، لأن اختلال ميزان العدل يؤجج الصراع، وحرضوا الصغير على احترام الكبير، واطلبوا من الكبير أن يرحم الصغير، ومن المهم عدم الانزعاج الزائد من المشاحنات التي تحدث؛
Mental Data
MSA
لأن المقارنة ظلم لزوجك، فأنت لا تعرفين من أحوال الآخرين إلا ما ظهر، والناس لا يظهرون إلا الجميل، وأنت تعرفين من زوجك ما ظهر وما بطن، وطوبى لمن انغمرت سيئاته في بحور حسناته، ومن الذي ما ساء قط ومن الذي له الحسنى فقط؟
Mental Data
MSA
أما بالنسبة لزوجك: فأرجو أن لا تقارنيه بغيره؛
Mental Data
MSA
وينبغي أن تأخذ كل قضية حجمها وترتيبها، فلا تقدمي ما حقه التأخير، ولا تؤخري ما حقه التقديم، ولا تكبري ما هو صغير، فتجعلي من الحبة قبة، ولا تصغري ما حقه التكبير، وضعي الأمور في مواضعها، وتذكري قول النبي -صلى الله عليه وسلم-: " عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله له خير، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن، إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له".
Mental Data
MSA
لأن اللبن المسكوب لا يعود، والتفكير في الأمور قبل أوانها وميقاتها إزعاج للنفس وحمل للهموم، فإذا نظرنا للوراء فللعبرة والاستفادة، ولكن ليس للتأسف والبكاء على الأطلال، " لو أني فعلت كذا كان كذا"، والصواب أن نقول: قدر الله وما شاء فعل، ثم ننطلق في إيجابية وحيوية نفعل الأسباب ثم نتوكل على الكريم الوهاب.
Mental Data
MSA
لا تبك على اللبن المسكوب، ولا تحاولي عبور الجسر قبل الوصول إليه، وهذه قاعدة مهمة في الحياة؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فمرحبا بك -ابنتنا الكريمة- في موقعك، ونشكر لك الاهتمام والسؤال، ونسأل الله أن يوفقك ويصلح الأحوال، وأن يحقق لنا ولكم الاستقرار والتوافق والآمال، وأن يحسن أخلاقنا والأعمال.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أم عبد الله حفظها الله.
Mental Data
MSA
فأمنية أمي أن يكون هو وأخوه على قلب واحد ويحبون بعضهم؟
Mental Data
MSA
وكيف نبعده عن ابن عمي ونقربه لأخيه؟
Mental Data
MSA
عندي سؤال أخير وهو للوالدة: وتود أن تسألك بخصوص أخي الكبير ذو 17 سنة، يكره أخي ذا 14 سنة، كل هذا الكره لم يأت إلا منذ شهرين، بعدما أصبح أخي الكبير يجالس ابن عمي السيئ وحرضه على أخي الأصغر وعلى أمي وأبي وزوجي، وأصبح يكرهنا، ويريد الانفصال عن أخي الأصغر في غرفة النوم، يريد غرفة وحده، ماذا نفعل معه؟
Mental Data
MSA
وأخيرا يا أستاذي: أريد حلا لحياتي، أريد العيش كباقي الناس، أعيش يومي وأسعد زوجي وطفلي، ولقد تناولت عدة أدوية: سيبرالكس لمدة 4 أشهر، بعد ذلك تركته، وأخذت epalon 25 إلى الآن، أتناوله ولم يفدني أبدا، علما بأني أنوي الحمل في الأشهر المقبلة، ولكن أخاف، لأن كل الأعراض السابقة تزيد جدا في فترة الحمل، حتى النوم لآياتي أبدا.
Mental Data
MSA
يا أستاذي كل هذه الأشياء أثرت على حياتي سلبا، فزوجي أصبح لا يطيق الجلوس معي بسبب عصبيتي وكآبتي وحزني الدائم، فقد أصبحت مملة بشكل لا يطاق، حتى أنا لا أطيق نفسي، وتزداد الكآبة لدي في فترة الليل، أحس بكآبة شديدة وكتمة في الصدر، ويزيد التفكير.
Mental Data
MSA
أعلم أن الموضوع سخيف جدا جدا، لكن لا أدري لماذا أتعب نفسي بالتفكير الدائم فيه؟
Mental Data
MSA
3- الفقرة الثالثة والأخيرة: أنا دائمة التفكير في المستقبل، ولا أعيش يومي أبدا، ولا أريد أن أكبر في العمر، إخوتي بدؤوا يكبرون، وهذا يؤرقني، ولا أدري لماذا لا أتقبل أنهم بدؤوا بالنضج وإنما أريدهم أن يضلوا صغارا؟
Mental Data
MSA
2- الفقرة الثانية: أنني أمر بمشاكل زوجية، وزوجي ليس بصفي، بل هو دائما ضدي، فأصبحت بشكل غريب لا أريد أن أسمع عن خبر زواج أحد من الناس، لأنني أبدأ بمقارنة زوجي بهم، وحياتي بحياة الآخرين، وطبعا كل هذا بسبب المشاكل مع زوجي، فأصبحت باردة جدا عاطفيا وجنسيا، وأصابني تجمد أشبه وصف لي بالحجر، لا أميل إليه بأي شيء، وأرى أنه غير جميل، وسيء، وأن كثيراً من الرجال أفضل منه وأجمل، مع أني كنت سابقا -قبل المشاكل- كنت أراه أفضل من في الكون وأجملهم، وأنه هدية من الله لي، ولا يلفت نظري كائن من كان غيره.
Mental Data
MSA
مشكلتي يا أستاذي الفاضل في عدة فقرات: 1- الفقرة الأولى: أنا حساسة جدا، وأحمل هموم الناس فوق رأسي، وأكبر المواضيع مثلا هذه الفترة وأكثر شيء يشغل تفكيري هو أخي المراهق وتصرفاته، والناس يقولون بأن تصرفاته شيء طبيعي، بصراحة لم أستوعب أن إخوتي يكبرون، فقد اعتدت عليهم صغارا، وأحمل هم هذا وذاك، ولاحظت أنني في بعض المواضيع التي أهولها وأراها كبيرة الناس تراها صغيرة.
Mental Data
MSA
أنا فتاة متزوجة، عمري 23 سنة، لدي طفل، نشأت في أسرة صغيرة، لدي أخوان، الأكبر عمره 17 سنة، والأصغر 14 سنة.
Mental Data
MSA
صباح الخير أستاذي العزيز، وفقك الله وأسعدك بقدر ما تحاولون إسعادنا، والوصول بنا لأتم الصحة والعافية.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
Mental Data
MSA
فما سبب هذا النفور والبغض؟
Mental Data
MSA
أصبحت أنفر من زوجي ولا أحبه..
Mental Data
MSA
أدعو الله تعالى لك بصواب الرأي والقول والعمل، وأن ينعم عليك بصلاح الحال والصحة والعافية.
Mental Data
MSA
ربما يفيد أن تستشيري أحداً من أفراد أسرتك، ممن تثيقن بحكمته وخبرته في الحياة، وربما قد آن الأوان لتدخل طرف ثالث في محاولة لإصلاح الأمر، فالخلل ليس فيك وإنما في زوجك، وأنت تعانين نتئاج سلوكه المنحرف، أنت مجرد العرض ولست المرض، والمرض ربما هو عنده، فأرجو أن تفكري لتصلحي الحال، فإذا صلح الحال والزوج من نفسه، فنعمّ به، وإلا فعليك أن تسألي نفسك "إلى متى"؟
Mental Data
MSA
من الواضح أنك تعانين كل هذه المعاناة، والتي بدأت تؤثر على حياتك النفسية والأسرية والاجتماعية، وربما بعد فترة حتى حياتك المهنية كمعلمة، -نفع الله بك-.
Mental Data
MSA
نعم عادة نحرص على التحام الأسرة وعدم تفككها، إلا أن الإنسان العاصي أو المخطئ قد لا يصلح من دون الضغط الحقيقي عليه، والسؤال الذي يفيد أن تطرحيه على نفسك، هل تريدين الاستمرار على هذا الحال سنة أخرى، سنتين، خمس سنوات؟
Mental Data
MSA
السؤال الذي أطرحه هنا، إذا لم تتغيّر الأمور ولم يتحسّن سلوك زوجك معك أو في حياته الخاصة، فإلى متى؟
Mental Data
MSA
أحمد الفرجابي، -حفظه الله ونفع به-، على بعض أسئلتك السابقة، وقد كان آخر جواب لك في الشهر الثاني من أوائل هذا العام، وقد مضى على ذلك أكثر من ستة أشهر.
Mental Data
MSA
الاحتمال الثاني: هو أن لديك صعوبات التكيّف مع أوضاع زوجك ومعاملته لك، وكنتُ أيضا قد قرأت من قبل الأجوبة الطيبة والنافعة من شيخنا د.
Mental Data
MSA
هناك احتمالان لما تعانين منه: الأول: أنك تعانين من حالة اكتئاب، وهو من أعراض المشاعر السلبية عن الذات، وضعف الانتباه وتشتت التركيز، وربما هذا الاكتئاب النفسي له علاقة بالاحتمال الثاني التالي.
Mental Data
MSA
لا أعتقد أن لديك مرضا في الذاكرة بحدّ ذاتها، وكل الفحوصات طبيعية -ولله الحمد-، ولكنك تنسين ولا تنتبهين بسبب ضعف التركيز، ولذلك فالدماغ لا يسجل الأحداث، ليس لضعف في الذاكرة، وإنما لقلة الانتباه، فالدماغ لا يسجل الحدث كي يستطيع تذكره لاحقاً.
Mental Data
MSA
لقد قرأت أسئلتك السابقة لهذا الموقع، لأحاول أن أفهم لماذا أنت بهذا الشكل الذي وصفت به نفسك في هذا السؤال، وبعد أن قرأت عن معاناتك مع زوجك وإهماله وتهديده لك، وسلوكه غير الشرعي مع النساء الأخريات، -أصلحه الله وهداه-، أصبح الأمر في غاية الوضوح، فما تعانيه من زوجك لشيء غير قليل، ويمكن أن يفتت الصخر، فكيف بالمرأة!
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ pureness حفظها الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: شكرا لك -أيتها الأخت الفاضلة- على الكتابة إلينا مجدداً بما في نفسك، أعانك الله وأصلح زوجك، وخفف عنك.
Mental Data
MSA
أفيدوني جزاكم الله خيراً.
Mental Data
MSA
هذه المشكلة أصبحت لا تطاق، فأنا أتعامل مع زوجي وأهله يومياً، ومع وجود هذه الأعراض أصبحت كالبلهاء أمامهم، فهم يحاولون تبسيط ما قالوه لي عندما أطلب منهم إعادة ما قيل، وكثيراً ما أسرح دون سبب، أشعر بالضيق الشديد مما حصل معي، فأنا إنسانة ناجحة في عملي، ولكن لست كذلك في حياتي الاجتماعية، فما سبب هذه المشكلة، وماذا أفعل؟
Mental Data
MSA
كما أعاني منذ زمن من ضعف الذاكرة، رغم إجرائي للعديد من الفحوصات اللازمة، وليس لدي أي نقص في الفيتامينات، أنسى ما قرأته أو قلته أو سمعته، وأحاول دائما أن ألعب ألعاب الذكاء لزيادة قدراتي العقلية، ولا أجد مشكلة في ذلك، ولكن مشكلتي في الحياة العملية، والمشكلة لا تخف ولا تزول.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا امرأة متزوجة، لدي طفلة بعمر4 سنوات، وأعمل في التعليم، أعاني منذ سنتين من بطء الاستيعاب وعدم فهم ما يقال لي، لاحظت ذلك خلال السنتين الماضيتين، حيث مررت بفترة من التوتر والقلق وقد انتهت -والحمد لله-، فأصبحت لا أسمع ما يقال أمامي (رغم عدم وجود أي مشكلة عضوية لدي)، ولكنني أسمع ما يتم التركيز عليه فقط، وذلك يأخذ وقتاً مني لكي أدركه، كما أجد صعوبة في التعبير عما أريد قوله، فأقول الكلمة غير المناسبة أثناء الحديث، أو أتلعثم خلال الكلام.
Mental Data
MSA
ناجحة في عملي لكني لست كذلك في حياتي الاجتماعية!
Mental Data
MSA
ختامًا أنت لست في حاجة لعلاج دوائي، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
العادة السرية -إن شاء الله تعالى- تتخلَّص منها ما دمت عازمًا على ذلك.
Mental Data
MSA
هذا هو الذي أنصحك به، وأنت لست جبانًا ولست رعديدًا، هذا أمرٌ واضح جدًّا، ما يأتيك من مخاوف ذات صيغة اجتماعية أعتقد أنها ناتجة من حالة القلق وعدم الطمأنينة التي تمر بها، وهي من وجهة نظري عابرة جدًّا، فاحرص على بر والديك، برُّ الوالدين يدفعك دفعًا إيجابيًا ويُريحك كثيرًا.
Mental Data
MSA
أريدك أن تمارس أيضًا تمارين الاسترخاء، أريدك أن تُكثر من الأذكار، هذا أمرٌ عظيم جدًّا، أذكر الصباح والمساء فيها أريحية، فيها تفريج للكُرب، فيها إزالة للأحزان، وإشعارًا بالطمأنينة، وقطعًا الصلاة في وقتها يجب أن تكون على رأس الأمر في حياتك.
Mental Data
MSA
أريدك أن تُنظم وقتك، أن تنام مبكرًا، أن تمارس الرياضة مع أصدقائك، والجأ أيضًا إلى الدراسة الجماعية، مثلاً مرة أو مرتين في الأسبوع تلتقي أنت وبعض الأصدقاء لمناقشة بعض الأمور الأكاديمية، هذا يجعلك أكثر حماسة نحو التفاعل الاجتماعي بصورة إيجابية جدًّا.