كوربس سام

Mental Data MSA

- اقتد بسِير العظماء والنبلاء، وأولهم رسولنا محمد -صلى الله عليه وسلم- وصحابته الكرام.

Mental Data MSA

- حاول اكتشاف ما عندك أو ما تملك من قدرات وإمكانيات ومهارات، ثم ضع أهدافك وطموحاتك وفقاً لهذه القدرات، ولتكن الأهداف محددة وواضحة، واستعن بالله، ثم بذوي العلم والخبرة في وضع واختيار تلك الأهداف، فأنت ما زلت في ريعان شبابك، ويرجى منك الكثير، فلا تكبل نفسك بالأفكار السلبية وتستسلم لها، فالمستقبل أمامك مشرق -إن شاء الله- فهناك أناس في سن الستين والسبعين حققوا العديد من الإنجازات والنجاحات في هذه الحياة.

Mental Data MSA

يؤدي للشعور بالأعراض التي ذكرتها.

Mental Data MSA

أخي الكريم: الظروف والأحداث التي مرت بك ربما تكون من الأسباب التي أدت إلى اضطراب المزاج، ففقدان الأخ الشقيق، والمشاكل الأسرية والدراسية، لا شك أنها تجعل الحالة النفسية غير مستقرة، فالتفكير فيها بصورة دائمة دون إيجاد حلول مناسبة، أو عدم التعايش مع نتائجها بطريقة معقولة؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ فارس حفظه الله.

Mental Data MSA

أريد حلا، ساعدوني، بارك الله فيكم.

Mental Data MSA

لأصف لكم عن نفسي.

Mental Data MSA

ربما حظ من الله؛

Mental Data MSA

حتى كتابتي هذه لا أعلم كيف كتبتها!

Mental Data MSA

وكأنها رصاصة تخترق أعماق قلبي بهذه الألفاظ.

Mental Data MSA

ولكن والله أحاول أن أبذل مجهودا لأني أشعر بإهانة؛

Mental Data MSA

مللت من حياتي هذه، حتى إنهم يصفونني بعدم الجدوى، وفعلا أنا كذلك!

Mental Data MSA

وأكثر عبارة يقولها أبي لي: (كبر عقلك، حرك نفسك).

Mental Data MSA

لا أدري إن كان ذلك متعلقا بالمزاج المتقلب، فأنا أشعر بمشاكلي الحقيقية اليوم مثلا، وغدا أصحو بطباع جديدة، وشخص آخر، على الرغم من أنني أساعد من حولي، إلا أنني أعاني من قلة علاقاتي الاجتماعية، فعندي رهاب من الناس، وفي حالة قلق دائم وخوف من المجهول، وأكثر من جلد الذات، وعندي تشتت في الذهن، وهذه المشكلة أثّرت في ثقافتي، وقراءتي، وعلاقتي بمن حولي، حيث إنني لم أعد أستوعب.

Mental Data MSA

لأنني لا أعي أن عندي مشكلة أصلا!

Mental Data MSA

وكثيرا ما أعاني -علاوة على ذلك- من الإحباط والسوداوية، وفقدت الإحساس بالسعادة، فأنا لا أذكر أني سعدت حقا منذ أيام الطفولة، وأشعر بأنني كبرت على السعادة، حتى إن حصلت أمور تسعدني وتثير حماستي، فأنا لا أشعر بشيء أبدا، بل أشعر بتبلد المشاعر، وأني حقا مقيّد لا أستطيع مساعدة نفسي؛

Mental Data MSA

مشكلتي هي: أنني فقدت الشعور والصلة الفعلية في الواقع، فأنا أشعر بأن الحياة مثل الحلم، وكأنني أحلم، ولكن لا أشعر أبدا بأفعالي، وكأني تحت تأثير مخدر، وأن عقلي متوقف عن التفكير، وأعجز كثيرا عن التفكير، حتى إنني لا أفهم أفكاري، كأنها هلوسات، ذاكرتي ضعيفة جدا، وكأني فقدت الذاكرة منذ زمن، مع أن ذكريات الطفولة موجودة في عقلي، وأذكرها بسهولة، وكأنها تمرّ أمامي، فقط ذكريات الطفولة، وكأن ذاكرتي توقفت عند هذا الحد، واستيعابي بطيء جدا لحد البلاهة والغباء، وهذه الأمور حدثت لي عند نهاية المرحلة المتوسطة، ولم أكمل تعليمي إلى الثانوي بسبب هذا الشيء، وأنا عاجز إلى هذا الوقت عن فهم مشكلتي.

Mental Data MSA

أنا شاب عمري 18 سنة، وأنا أكبر إخواني، ولكن ياليتني كنت أصغرهم!

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

Mental Data MSA

أشكو من الإحباط واضطراب المزاج وأفتقد السعادة، فما توجيهكم؟

Mental Data MSA

وبالله التوفيق والسداد، وكل عامٍ وأنتم بخير.

Mental Data MSA

إقناع ذاتك يجب أن يكون على هذه الكيفية، واسأل الله تعالى أن يوفقك، وبارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأرجو أن تطلع على ما ذكره لك الأخ الدكتور وليد البدوي، جزاه الله خيرًا.

Mental Data MSA

أيها الفاضل الكريم: ارجع إلى الأصل، أن هذه المعدة يجب ألا تُحرم من المكونات الرئيسية للطعام، بمنطقٍ بسيطٍ طعامك يحتوي على البروتينات، وشيء من الدهنيات، وشيءٌ من السكريات، الفيتامينات، كل المكونات التي تؤدي إلى الغذاء المتوازي يجب أن تتناولها، وذلك لتُتيح لهذه المعدة أن تعمل بالكيفية والنسق والانضباط الذي خلقها الله تعالى عليه، أن تحرمها من شيءٍ معين بحجة أنك لا تُريد أن تُدخل عليها، هذا خطأ جسيم، هذا إخلال بتوازنها، لا تجعل الوسواس يستأسد عليك وينتصر عليك ويُدخلك في دهليز من التفكير المشوه وغير العلمي وغير الصحيح.

Mental Data MSA

تفكيرك بالرغم من أنه تفكير تأمُّلي وتدبُّري وإعجازي، لكن قطعًا يحمل الصيغة الوسواسية، وهذا هو الذي جعلك تتخذ الموقف المضاد فيما يتعلق بتناولك أو امتناعك عن تناول بعض الأطعمة.

Mental Data MSA

استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان +++++++++++++ وقفتك ومراقبتك للمعدة هي وقفة تأمُّلٍ وتدبُّر، تدبُّرٍ في خلق الله العظيم، تأمُّلٍ في محدودية مقدرة الإنسان، تفكيرك حقيقةً أعجبني جدًّا، وهو تفكير تأمُّلي، لكن – أيها الفاضل الكريم – إذا بحثت في كل أعضاء جسمك حتى الشعرة الواحدة سوف تجد أنها تعمل ومركَّبة بنظام عجيب وبديع، سبحان الله الخالق العظيم.

Mental Data MSA

محمد عبد العليم.

Mental Data MSA

استشاري الأمراض الباطنية والهضمية وأمراض الكبد وتليها إجابة د.

Mental Data MSA

+++++++++++++ انتهت إجابة وليد البدوي.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

أخي الفاضل، يوجد في الإنسان وكافة المخلوقات أعضاء أعقد من المعدة في عملها، كالدماغ والكبد، ومنها ما لا يهدأ لا ليلاً ولا نهاراً كالقلب والرئتين، فسبحان الله الذي سوانا في أحسن تقويم.

Mental Data MSA

فهي في الأصل تعتمد على قوة استثنائية في الأسنان والفك السفلي عند هؤلاء القادرين على تحطيم جزيئات الزجاج القاسي والحجارة، وليتم ذوبانها بحمض المعدة القوي عند الأنسان عقب ذلك لتتفكك مكوناته الكيميائية الأساسية كالكربون والكلس.

Mental Data MSA

أما ما يخص بعض العروض الخارقة كتناول الزجاج أو الحصا؛

Mental Data MSA

نذكر أيضاً أن صحة المعدة هي جزء من صحة الجهاز الهضمي والجسم كاملاً.

Mental Data MSA

عندما يغلب الطعام الدسم على أغذيتنا، وما ننصح دائماً بالتقليل من الدسم، فعلينا أن ندرك أن بقاء الطعام الدسم في المعدة يأخذ دائماً وقتاً طويلاً في المعدة لصعوبة هضمه، وهو من عوامل حدوث الحرقة والحمضة.

Mental Data MSA

فإن ما يؤذي المعدة في أطعمتنا أو ما نتناوله يعود إلى التأثير الكيميائي على جدارها، كبعض الأدوية والمشروبات المخرشة كالكحول أو التدخين -والعياذ بالله-، أو إضافة الحموض القاسية كملح الليمون للطعام والبهارات الشديدة والحارة، أو أن يكون مضغ الطعام غير جيد وكاف.

Mental Data MSA

مع ذلك كله؛

Mental Data MSA

معدة الإنسان تهضم كيميائياً بواسطة مزيج من الحمض والمخاط المفرزين، والأنزيمات الهاضمة كالببسين من جدارها، وما حركات المعدة إلا للمزج ومن ثم الدفع لمحتواها إلى الإثني عشرية.

Mental Data MSA

فبل التفكير بذلك علينا أن نتبصر قليلاً في العديد من مخلوقات الله، والتي تحصل على طعامها ابتلاعاً دونما أي تحضير وتهيئة كما ذكرنا عند الإنسان، ونضع هنا مثالاً الأفاعي، فقد أدخلت للدراسة أحد أنواع الأفاعي استطاعت أن تبتلع تمساحاً كاملاً كتلة واحدة، وبكل أعضائه ليجد الباحثون أنه وبعد أيام لم تتجاوز خمسة لم يبق من التمساح أي وجود في جهاز الأفعى الهضمي!

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: قبل التفكير بآلية عمل وفيزيولوجيا المعدة عند الإنسان ذلك المخلوق الذي خلقه الله سبحانه، ومن ثم تعلّمَ أن ينتقي طعامه بعناية ويعمل على طهوه وتعديل قوامه وطعمه، ومن ثم مضغه جيداً، وتتفتت خلالها مكوناته إلى جزيئيات أصغر، وتخلط بأنزيمات هاضمة جزئياً موجودة في لعابه قبل أن تصل لجوف المعدة.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Ahmed حفظه الله.

Mental Data MSA

جزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

وكيف أتخلص من التفكير العميق؟

Mental Data MSA

وهل الذي أفعله خاطئ؟

Mental Data MSA

ما توجيهكم لي؟

Mental Data MSA

وهل تحوله إلى فضلات كالطعام أم لا؟

Mental Data MSA

وهل تحوله تمتص بعضه؟

Mental Data MSA

كما أني مرةً رأيت شخصاً يأكل القزاز والحديد والحصا، قبل شهرين فأصابتني نوبة هلع بسبب ذلك، وأقول كيف تتصرف المعدة وتعمل تجاه ذلك؟

Mental Data MSA

يأتيني تأنيب الضمير تجاه المعدة، وأتناول ذلك.

Mental Data MSA

علماً بأني أحقر ما أفعله، وعندما أسمع بحمض الفوليك الذي هو قادر على تفكيك كل شيء، وعندما أذهب إلى دورات تدريبية من ناحية الأعضاء الجسدية، وخاصةً المعدة ويشرح الدكاترة عملها الكبير الذي تفعله، عندما أتناول الطعام الثقيل كاللحم والدجاج؛