كوربس سام

Mental Data MSA

مما يسبب صعوبة في نطق الحروف.

Mental Data MSA

أصاب أحيانًا برجفة في جسمي، وما يشبه التشنج في أعلى اللسان؛

Mental Data MSA

فقدت الكثير من وزني، وأحاول جاهدًا استعادته، ولكن الشهية لا زالت ضعيفة جدًا.

Mental Data MSA

توكلت على الله، وذهبت لطبيب نفسي وشرحت له كل شيء، وشخَّص حالتي أنها اكتئاب يصاحبه قلق وتوتر، ووصف لي (سيروكسات سي ار) 25 ملجم حبة يوميًا، وطلب مني مراجعته بعد أسبوعين.

Mental Data MSA

حيث إني أقضي اليوم بأكمله دون أن أتناول فيه سوى حبتي تمر, وعلبة زبادي فقط -.

Mental Data MSA

لا أجد صعوبة في النوم حاليًا، ولكني عندما أصحو أعاني من الكدر الشديد، وصعوبة العودة للنوم مرة أخرى، كما يداهمني دوار شديد وإعياء - ربما بسبب قلة التغذية؛

Mental Data MSA

حتى بدأ القلق يكبر ويكبر، ثم استفحل على شكل حالة هلع وذعر، وفقدان تام للشهية، ورغبة في البكاء، وعدم شعور بالأمان, لكني ما إن أجلس مع أي شخص ونتحدث سويًا، أو أخرج للتنزه، حتى يزول كل شيء كأن شيئًا لم يكن!

Mental Data MSA

منذ حوالي أسبوع تراكمت عليَّ أكثر من مشكلة في البيت والعمل، وأخذت أفكر فيها كثيرًا؛

Mental Data MSA

منذ حوالي سنتين أصبحت أعاني من الوسواس والنظرة السوداوية، وأن الأمور سوف تتجه دائمًا للأسوأ.

Mental Data MSA

حتى استجمعت قواي وفسخت الخطبة، ثم تغيرت حالتي 180 درجة في نفس اليوم، وعدت طبيعيًا منشرحًا كأن شيئًا لم يكن.

Mental Data MSA

قبل شهرين تسرعت في موضوع خطبة, وأدركت بعدها أني أخطأت خطأً فادحًا، وأنه لا يجب الاستمرار فيها، وبقيت ضحية للقلق والوسواس والهلع 12يومًا؛

Mental Data MSA

حيث لم أكن أعير هذه القلاقل الكثير من الاهتمام.

Mental Data MSA

حيث أصبحت عرضة للوسواس والقلق والهلع عند مواجهةِ أبسط مشكلة أقع فيها, على عكس تجارب سابقة عديدة؛

Mental Data MSA

أنا شاب عمري 31 سنة، أعزب، وأعيش مع أسرتي في حالة مستقرة - ولله الحمد - ولا أعاني من أمراض مزمنة - والحمد لله - ولكن عندي مشكلة بدأت تكبر مؤخرًا, وهي: أن مقاومتي النفسية أصبحت ضعيفة؛

Mental Data MSA

أسعد الله أوقاتك - يا دكتور - أينما كنت، وكيفما كنت.

Mental Data MSA

السلام عليكم..

Mental Data MSA

فكيف أعود طبيعيًا؟

Mental Data MSA

مقاومتي النفسية أصبحت ضعيفة ..

Mental Data MSA

جزاك الله خيرا، وأسأل الله العافية والشفاء لهذا الأخ.

Mental Data MSA

الشيخ الذي قرأ عليه قد نصح بما هو ضروري وصحيح، وهو ضرورة الذهاب للطبيب النفسي، وهذا الشيخ نفسه - جزاه الله خيرا -، قد يكون وسيلة مقنعة من أجل الذهاب للطبيب النفسي.

Mental Data MSA

هذا الأخ - عافاه الله وشفاه - أعتقد أنه يعاني بالفعل من علة نفسية، ولا بد أن يتم تقييمه تقييما صحيحا بواسطة الطبيب النفسي، فانصحي زوجة أخيك هذا بأن تكون هادئة معه، وتنتهج منهج اللطف وعدم المواجهة، ومن ثم يجب أن يتم إقناعه بالذهاب إلى الطبيب النفسي، وقطعا إذا قيل له بأنك مريض نفسيا، فهذا سوف يفسره هو بالاستخفاف والازدراء به، وهذا سيزيد من انفعالاته، والذي ننصح به في مثل هذه الحالات: هو أن يتحدث معه شخص واحد، ذو تأثير عليه، وليس من الضروري أن يكون هذا الشخص المؤثر صاحب منصب، أو شخص كبير في السن، وإنما الشخص الذي قد يرتاح له، ويتواصل معه، وقد يكون شخصا عاديا أو صغيرا، ولكن هذا المريض قد يرتاح له، فتخيروا شخصا واحدا، واجعلوه يتكلم معه بخصوصية، مثلا: يقول له: نحن نراك - بحمد الله - بخير، ولكن يظهر لنا أنك تعاني من بعض الإجهاد النفسي البسيط، فلماذا لا تذهب وتقوم ببعض الفحوصات، فهذا - إن شاء الله - سيساعدك كثيرا في تحسين نومك ومزاجك، ويزيل عنك هذا الإجهاد.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: هذه التصرفات التي تصدر عن هذا الأخ - عافاه الله - هي تصرفات تدل على وجود اضطراب سلوكي، ولا شك في ذلك، وما يقوم به من تصرفات - مع احترامنا له - لا يلامس الواقع الطبيعي، فأفكاره يظهر أنها غير مترابطة، ولا تخلو من عدم الواقعية، مما يدل لافتقاده للبصيرة على الأقل جزئيا، كما أن التهديد هو دليل على عدم الاستبصار، أو وجود انفعالات نفسية داخلية من النوع السلبي.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ فجر حفظها الله.

Mental Data MSA

أرجوكم ساعدونا في تحليل حالته، وما هو الحل الأمثل؟

Mental Data MSA

قبلها بأيام أخبرها بأنه سيقتلهم جميعا، فخبأت السكاكين خوفا عليه وعلى نفسها والطفل، ومرة كان يصرخ بأعلى صوته، ومن ثم أصبح مغشيا عليه، وأحضروا له شيخا ليرقيه خوفا من أن تكون قد عادت له الجنية، ولكن الشيخ أخبرهم بأنه ليس ممسوسا، وإنما مصاب بمرض نفسي.

Mental Data MSA

السلام عليكم أخي بعمر 26 سنة، كان قد أصيب بمس من جنية، - ولله الحمد - أنها خرجت، ولكن بعد أن تزوج بمدة، أصبح يتصرف بغرابة، فقد صار يتحدث مع زوجته بأسماء أشخاص لا تعرفهم، ومرة هرب من المنزل، ومرة أخبرها بأنه يتحدث مع القطط، ولكن في إحدى المرات طلب منها طفله الذي يبلغ من العمر 8 أشهر، فخافت، وذهبت إلى إحدى الغرف، وأقفلت الباب عليها، ولم تخرج، فهددها، وأطفأ الكهرباء عليها، وكاد أن يحرق المنزل بالغاز، ولكنها حاولت من ثم أن تسايره إلى أن هدأ، وخرجت من الغرفة.

Mental Data MSA

هل يعاني أخي من مرض نفسي، أم هو ممسوس؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

إذن اتخذي قرارك، واقلبي صفحة الماضي، وانقادي من خلال نفسك اللوامة وليست الأمّارة بالسوء، وسوف توصلك هذه النفس اللوامة إلى دائرة الطمأنينة -إن شاءَ الله تعالى-.

Mental Data MSA

أنا أرى أن هذا هو الذي تحتاجين إليه وليس أمرًا آخر، ومتى ما قمت بتغيير الأسس الجوهرية في تفكيرك أعتقد أنك سوف تعيشين حياة طيبة فعّالة آمنة، وهذا هو الذي تودينه وتبتغيه، وأسأل الله تعالى أن يعينك وأن يوفقك.

Mental Data MSA

لأن الأمر هنا يكون مطلوبًا.

Mental Data MSA

اجعلي هذه النفس نفسًا لوّامة، وهي نفس فعّالة ولطيفة ومكافئة وصارمة، اجعليها تكون هي التي تحكم تصرفاتك، ولا بأس أن تشعري بالذنب وتحاسبي نفسك؛

Mental Data MSA

إذن الأمر بسيط جدًّا -أيتها الفاضلة الكريمة– وهو أن تستشعري بمسؤوليتك حيال نفسك، وأن التغيير لا بد أن يكون منك أنت، وأنك مخيّرة ولست مسيّرة في إخفاقاتك وتقصيرك، ويجب أن تكوني حازمة مع نفسك، وتسلطي نفسك اللوامة عليك، أو ما يمكن أن نسميه بـ (الأنا العليا) كما يُحب أصحاب المدرسة التحليلية.

Mental Data MSA

وأعتقد أيضًا: أن دفاعاتك النفسية السلبية أصبحت مسيطرة عليك، بمعنى أنك تسيرين على طريق النكران والتبرير، وهي دفاعات نفسية خاطئة ومعوجة يجب أن تُكسر.

Mental Data MSA

الذي استخلصته من رسالتك: أن مشكلتك الأساسية هي قبولك واقتناعك باللامبالاة في حياتك، فأنت -الحمد لله- إنسانة مستبصرة، تفرقين بين الخطأ والصواب، والحق والباطل، والخير والشر، والأنفع وما يضر، لكن بالرغم من ذلك تقصرين حيال دينك وأمور دنياك، والإنسان ما دام مرتبطًا بالواقع ويملك العقل فهنا يكون الأمر قبولاً للامبالاة وقبولاً للفشل، وهذا يجب أن يكون غير مقبول.

Mental Data MSA

استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ أؤكد لك أنني قد اطلعت على رسالتك بكل تفاصيلها، وأنا أشكرك على مشاعرك الإيجابية حيال إسلام ويب.

Mental Data MSA

محمد عبد العليم ......

Mental Data MSA

مستشار الشؤون الأسرية والتربوية وتليه إجابة د.

Mental Data MSA

أحمد الفرجابي ......

Mental Data MSA

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ انتهت إجابة د.

Mental Data MSA

نسأل الله لك التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

حاولي دائمًا أن تحسني من نظرتك إلى نفسك، واستعيني بالله، وأكثري من قول (لا حول ولا قوة إلا بالله) واعلمي أن الطاعة تجر إلى أختها، كما أن السيئة تجر إلى أختها، واعلمي أن الإنسان إذا عصى الله كان للمعصية شؤم، وإذا أطاع الله كان لذلك انشراح في صدره وبسط في رزقه ومحبة في قلوب العباد، فتوجهي إلى الله تبارك وتعالى بالطاعات، وأكثري من الاستغفار والصلاة والسلام على رسولنا الإمام.

Mental Data MSA

لأن الخير بيد الله، نريد منك أيضًا بعد التوجه إلى الله تبارك وتعالى أن تفعلي الأسباب، فتنظمي وقت الدراسة، وتعيدي ترتيب حياتك حتى تستقيم على ما يُرضي الله تبارك وتعالى.

Mental Data MSA

نحن سعداء بتواصلك مع الموقع، ونتمنى أن نسمع خيرًا ونرى خيرًا، وأرجو أن تكون لهذه الكلمات -رغم أنها مختصرة– أثرًا، نحن نريد أن تتوجهي إلى الله أولاً، فإن الإنسان يتوجه إلى الله؛

Mental Data MSA

لكننا نريد أن تحسني من نظرتك إلى نفسك، ومن تقييمك لنفسك، فإنك لست بالسوء المذكور، حاولي أن تكتبي لنا بالإيجابيات التي عندك، وبالأعمال التي تقومين بها، حتى نستطيع أن نشجعك وتشجعي نفسك، فإن الإنسان إذا عمل إنجازًا قليلاً ثم حمد الله عليه وشكر الله عليه، فإنه بشكره ينال المزيد، فاشكري الله على ما أولاك من النعم، واجتهدي في أن يكون الشكر عملاً بطاعته، قال العظيم سبحانه: {اعملوا آل داود شُكرًا وقليل من عبادي الشكور}.

Mental Data MSA

لذلك ندعوك إلى أن تقفي مع نفسك، أن تعلمي أن من كمال الدين وتمامه أن يكون الإنسان جادًا في حياته وفي أموره كلها، ولا أظن هناك موعظة أبلغ من أن يفقد الإنسان الثمرة، فيُصبح مستواه مُهددا ثم لا يجتهد، فالأمر يحتاج منك إذن إلى تجديد العزيمة، إلى تنظيم الوقت، إلى تشجيع النفس، إلى البداية ولو بالقليل، وبعد ذلك سيأتي الكثير -بإذن الله تبارك وتعالى– فحاولي أن تبدئي في الاجتهاد في طلب العلم، وحاولي أيضًا أن تحرصي على أن ترتبي وقتك وتنظمي دروسك، حاولي أن تصادقي الجادات في الدراسة، الحريصات على طلب العلم، حاولي أن تطلبي الدعاء من والديك، وعليك أن تُدركي أن العمر يمضي، وأن الإنسان يمضي على هذه الأمور، وأن هذه الدنيا لا مكان فيها لمن لا يفعل الأسباب، فالمؤمنة تفعل الأسباب ثم تتوكل على الكريم الوهاب سبحانه وتعالى.

Mental Data MSA

لأنه يعمل لدنياه كأنه يعيش أبدًا، ويعمل لآخرته كأنه يموت غدًا، قال تعالى: {وابتغِ فيما آتاك الله الدار الآخرة} ثم قال: {ولا تنس نصيبك من الدنيا}.

Mental Data MSA

لأن الله لم يَدْعونا إلى فعل الخير فقط، ولكن مدح الأخيار فقال: {أولئك يسارعون في الخيرات وهم لها سابقون} فالأمر مسارعة بل الأمر مسابقة، بل الأمر فرار إلى الله تبارك وتعالى، فاجتهدي دائمًا في أن تنظري إلى من هم فوقك في الدين، من أجل أن نتأسى بهم، وننظر إلى من هم أقل منا في الدنيا من أجل أن نحمد الله الذي هدانا لهذا، والذي أنعم علينا بنعم كثيرة، ومن شكر هذه النعم أن نعمل على شكرها، فأنت -ولله الحمد- عندك نعمة الوقت، نعمة فرصة الدراسة، ونعم كثيرة، فلا تضيعي هذه النعم، والمسلم جاد في دينه وفي دنياه؛

Mental Data MSA

أنت -ولله الحمد- على خير ولكن ندعوك إلى مزيد من الخير، وندعوك إلى المسابقة والمسارعة؛

Mental Data MSA

لأن هذا يحمل الإنسان فعلاً إلى المزيد، ودائمًا الأمر كما قال الله: {والذين يؤتون ما آتوا وقلوبهم وجلة أنهم إلى ربهم راجعون} فالمسلم يجمع إحسانًا وخوفًا، والمنافق يجمع تقصيرًا وأمنًا.