كوربس سام

Mental Data MSA

بالنسبة لموضوع التعرق أعتقد أنك تحتاج إلى أن تسترخي، وأن تمارس الرياضة.

Mental Data MSA

لأن صلاة الجماعة أمرنا بها ديننا الحنيفة، وفي ذات الوقت تطور الإنسان اجتماعياً، وتقهر الخوف والرهاب، وتجعل الإنسان ذو مهارات اجتماعية، وذو تواصل اجتماعي محترم، فكن حريصاً على ذلك.

Mental Data MSA

لا بد أن تطور نفسك سلوكياً أنا أرى أن لديك الكثير من بوادر التحسن، وهذا شيء عظيم، لكن أريدك أن تكون أكثر ثقة في نفسك، فأنت تمتلك الطاقات النفسية والجسدية التي تؤهلك لذلك، أنا سعيد جداً بأنك تصلي الصلوات في أوقاتها، وسوف أكون أكثر سعادة إذا كانت هذه الصلاة في جماعة؛

Mental Data MSA

لأن الإكثار من الأدوية أيضا ليس أمراً صحيحاً، خاصة إذا كانت الأدوية من فصيلة واحدة.

Mental Data MSA

بالنسبة لموضوع التعرق لا تنزعج له، أكثر من ممارسة الرياضة، وقد أقترحت عليك في الاستشارة أنك ربما تحتاج أن تخفض جرعة اللسترال، وتستمر على جرعة الفافرين كما هي، وأقول لك الآن أن المخاوف الاجتماعية إن كانت شديدة عليك، فاجعل العكس، فيمكنك أن ترفع جرعة اللسترال، وتخفض جرعة الفافرين، وفي هذا يمكنك الرجوع إلى الطبيب، وحين أقول لك ارفع جرعة اللسترال، أي اجعل اللسترال (100) مليجرام، ولا مانع أن تتوقف عن الفافرين كلياً؛

Mental Data MSA

لا شك أن استشارتك هذه ذات صلة وثيقة باستشارتك السابقة، والتي هي برقم (2159762) والتي قدمنا الإجابة عليها، وأنا لا أريد أن أقسم وأجزئ أعراضك، فكلها في بوتقة واحدة، وكلها تدور حول القلق والمخاوف والوساوس، وهذه نعتبرها طيفا من علة واحدة، فأرجو أن تتبع ما ذكرته لك من إرشاد في الاستشارة السابقة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ وليد حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجوكم أعينوني.

Mental Data MSA

وهل هذه الأدوية تسبب أي عائق بالنسبة للالتحاق بالكليات العسكرية أو البحرية؟

Mental Data MSA

وهل هذا مجرد عارض أم مرض مزمن؟

Mental Data MSA

مع العلم أني بدأت أتناول العلاج منذ 6 أشهر، وما زلت أتناوله، ومع العلم أيضا أني تقربت إلى الله كثيرا، وبدأت أصلي جميع الصلوات في أوقاتها، ولكني أتعرق بشدة، هل هذا العرض من الدواء أم من ماذا؟

Mental Data MSA

أشعر بتحسن ملحوظ في المخاوف والوساوس، ولكن ما زالت بعض الأفكار تسبب لي خوفا شديدا في أمر اجتماعي، أنا قادر على أدائه.

Mental Data MSA

تجاهلت الأمر، ومرت الأيام، وبدأت حالتي تزداد سوءاً حتى وصلت معي إلى وسواس، وخوف زائد عن الحد، حتى لاحظ أبي على ذلك، فقررنا الذهاب إلى طبيب، وأعطاني لوسترال بجرعة 50 مليجرام، وفافرين بجرعة 50 مليجرام، وقد رفعت جرعة اللوسترال إلى 75 مليجرام.

Mental Data MSA

مع العلم أني واثق من نفسي بصرف النظر عن هذه المخاوف التي كانت تنتابني، ولكن هذا لم يكن يسبب لي أي مشكلة على الإطلاق، وكنت أمارس حياتي بصورة طبيعية جدا، ولكني كنت بعيدا عن الله، وفي مرة بدأت أشعر بضيق في صدري، وكآبة لا أعرف من أين جاءت، وما مبررات هذه الحالة، ولكن كانت أعراضها ضيق في الصدر، وضعف الثقة في النفس، والشعور بالتعب والإرهاق.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب في السابعة عشرة من عمري، كانت حياتي تسير بصورة مستقرة جدا، ولكن كنت أعاني في بعض الأحيان من خوف ورهاب من المجهول، أو عندما كنت أقابل الفتيات مع أصدقائي.

Mental Data MSA

فهل هذه المشكلة عارضة أم مزمنة؟

Mental Data MSA

أتعرق بشدة..

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

فلذا ينبغي أن نكون إيجابيين، وأن نكون عمليين، وأن نقدر ذواتنا، وأن يحفزوا ذواتهم على أي فعل إيجابي، هذا هو الذي يجعل الإنسان أكثر ثقة في نفسه، فأرجو أن تتبعي هذه الخطوات، وفي هذه المرحلة لا أرى أنك في حاجة إلى دواء علاجي.

Mental Data MSA

وأرجو أن لا تخافي من الفشل أبداً، الخوف من الفشل هو الذي يضعف الثقة بالنفس، والتقييم السلبي للذات وللمقدرات يمثل أيضا إشكالية كبيرة؛

Mental Data MSA

أعتقد أن تفكيرك حول الذات فيه الكثير من السلبية، وأنت غير مقتنعة بمقدراتك، وتقللين من قيمة هذه المقدرات، ولديك هذا الشعور السالب حول أنك مرفوضة اجتماعياً، أعتقد أن هذا المفهوم غير صحيح، الإنسان حين يصاب بشيء من الكدر أو عسر المزاج، ويفقد الثقة في نفسه تجده يقلل من شأن نفسه، ويقيمها تقييماً خاطئاً، ويأتيه الاعتقاد أنه مرفوض من قبل الآخرين، وهذا ليس صحيحاً، فاسعي دائماً أن تحسني الظن بالناس، وبنفسك، ولا بد أن تكون لك أنشطة تجعلك تحسين بالرضى، وتحببي الآخرين فيك، وهذه الأنشطة يجب أن تبدأ من خلال مشاركتك الفعالة في الشئون الأسرية، مساعدة الوالدة والاهتمام بنفسك، ومن حولك إخوتك ووالديك، تنظيم الوقت بصورة صحيحة، الاهتمام بأمر الدارسة، لا بد أيضا أن تكون لك بعض الهويات كالقراءة غير الأكاديمية، وممارسة أي رياضة تناسب الفتاة المسلمة، فإذن هنالك أشياء كثيرة جداً يمكن القيام بها، وهذه كلها تؤدي إلى تنمية وتطوير ذاتك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ None حفظها الله.

Mental Data MSA

لأن أهلي يرفضون ذلك.

Mental Data MSA

واجهت كثيرا من المشاكل، وأنا صغيرة، وتقريبا لم أعد أهتم بها، لكن المشكلة الآن أني أعاني من عدم القدرة على الكلام، أو توصيل المعلومة بشكل صحيح، وأعاني من التأتأة، وكما أني فقدت صديقاتي بسبب هذا الشيء، أنا أنقهر لأني أرى كل النساء لهن صديقات يتكلمن معهن، وأنا ليس عندي، حتى لو اجتمعت مع أقاربي لا أحد يرغب بالجلوس معي، أو إذا جلست معهم لا أستطيع أن أتكلم، والكل يطالعني بنظرات استغراب، أو يضحكون، وأحيانا أهلي يسخرون مني، ولا أستطيع الذهاب لمستشفى نفسي؛

Mental Data MSA

السلام عليكم مشكلتي منذ كان عمري 13 سنة، وأنا أعاني من الاكتئاب وأحلام اليقظة طوال الوقت، لدرجة أني أترك أعمالي، وأكلم نفسي، حاولت بقدر الإمكان أن أتركها، لكني لم أقدر نفسيا.

Mental Data MSA

فهل من علاج؟

Mental Data MSA

تأتأتي واكتئابي يفقدانني العديد من صديقاتي..

Mental Data MSA

بارك الله فيك - أخي الكريم – ونشكرك على ثقتك في إسلام ويب، ونسأل الله لك العافية والشفاء، والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

وأريدك أيضًا أن تجعل للرياضة نصيبًا في حياتك، وكذلك وُجِدَ أن تمارين الاسترخاء مفيدة جدًّا لعلاج هذه الحالات، ولدينا في إسلام ويب استشارة رقمها: (2136015) فيمكنك الرجوع إليها للاستفادة منها في تطبيق هذه التمارين.

Mental Data MSA

على النطاق الاجتماعي أريدك أن تكون شعلة متقدة، وذلك بأن تُكثر من التواصل الاجتماعي مع أرحامك وذويك وأصدقائك وجيرانك ومجموعة مسجدك، فهذا كله علاج ممتاز جدًّا.

Mental Data MSA

أخي الفاضل الكريم: بجانب العلاج الدوائي أريدك أن تكون متفائلاً، فحاول أن تتحكم في الأفكار السيئة غير الجميلة، وذلك من خلال تحقيرها، والإكثار من الاستغفار، وأن تستبدلها بأفكار إيجابية، فأنت لديك أشياء طيبة جميلة في الحياة.

Mental Data MSA

بالنسبة للمتزوجين: فالزيروكسات قد يؤدي إلى تأخير بسيط في القذف المنوي، لكنه قطعًا لا يؤثر مطلقًا على هرمونات الذكورة أو الإنجاب.

Mental Data MSA

(الزيروكسات) دواء ممتاز، وأقول لك - للتحوط فقط -: إنه في بعض الأحيان قد يؤدي إلى زيادة بسيطة في الوزن، وهذه يمكن التحكم فيها من خلال ممارسة الرياضة، وترتيب النظام الغذائي.

Mental Data MSA

لتجنب آثار وأعراض الانقطاع المفاجئ يجب أن يتم تناول (الزيروكسات) بصورة متدرجة - خاصة عند التوقف منه - بعد أن ينتقل الإنسان من الجرعة العلاجية إلى الجرعة الوقائية، ومن ثَمَّ ينتقل إلى مرحلة التوقف التدريجي، وهذا - إن شاء الله تعالى – يقيك من كل الآثار الانقطاعية أو الانسحابية – إن أردت أن تسميها بذلك- .

Mental Data MSA

أما بالنسبة لتخوفك من الأعراض الانسحابية: فإذا تم التوقف عن الزيروكسات فجأة فقد يُؤدي إلى ما نسميه بأعراض الانقطاع المفاجئ - أنا أفضل أن أسميها بأعراض الانقطاع المفاجئ, وليست أعراض الانسحاب - وذلك لنفرق بين (الزيروكسات) والأدوية التخديرية الإدمانية التي تؤدي إلى أعراض انسحابية حقيقية.

Mental Data MSA

فيا أخِي الكريم: أنا أطمئنك تمامًا عن هذا العلاج وعن سلامته، وأنه ممتاز جدًّا.

Mental Data MSA

بعد الجرعة التمهيدية تكون الجرعة العلاجية، وخمسة وعشرون مليجرامًا – من وجهة نظري – جرعة ممتازة جدًّا، وأقل مدة تتناول فيها هذه الجرعة هي ثلاثة أشهر، وبعدها يمكن أن تخفض الجرعة إلى 12.5 مليجرام يوميًا لمدة شهرين، ثم 12.5 مليجرام يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم تتوقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

عقار (زيروكسات) - الذي وصفه لك الأخ الطبيب - عقار ممتاز جيد فاعل - لا شك في ذلك – وإذا كانت فترة العلاج أسبوعين فهي غير كافية، ولا أعتقد أن الأخ الطبيب سوف يقوم بإيقاف الدواء، إنما يريد أن يعرف كيفية تفاعلك مع الدواء، ومن ثَمَّ سوف يطلب منك الاستمرار عليه، وأقل مدة للعلاج في مثل هذه الحالات هي ستة أشهر، وهذه المدة ليست مدة طويلة، ودائمًا ما نحاول أن نقسم جرعة العلاج إلى مرحلة تمهيدية – أي مرحلة البداية – ويمكن أن يُبدأ (الزيروكسات) بجرعة خمسة وعشرين مليجرامًا – أو 12.5 مليجرام – وقد يشتكي الإنسان من بعض الأعراض الجانبية, مثل: الشعور بالغثيان, أو عسر الهضم، والذي قد يحدث في الأيام الأولى، وإن كان (الزيروكسات CR) يتميز على (الزيروكسات) العادي بأن أعراض الغثيان واضطرابات المعدة أقل كثيرًا مع هذا المركب.

Mental Data MSA

أخي الفاضل الكريم: فالتشخيص النهائي لحالتك - من وجهة نظري - هو القلق الاكتئابي، والحالة - إن شاء الله تعالى – ليست صعبة أبدًا، وعلاجها – إن شاء الله تعالى – سهل.

Mental Data MSA

هذا التدرج – أو التطور – طبيعي جدًّا بالنسبة لكثير من الحالات النفسية - لا أقول إنه ينطبق على جميع الحالات النفسية - لكنا نعرف أن هنالك ما يمكن أن نسميه بـ (سُلَّم الأعراض).

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إذا أخذنا أعراضك بمنهجية متدرجة - حسب ما أوردتها – فإننا نستطيع أن نقول: إن حالتك هذه قد بدأت بنوع من القلق النفسي الذي أصبح يأتيك أيضًا في شكل وساوس ومخاوف، ومن ثم تطورت الأمور نسبيًا لتُصاب بما يمكن أن نسميه (درجة بسيطة إلى متوسطة من الاكتئاب النفسي).

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ ع س ن حفظه الله.

Mental Data MSA

آسف للإطالة، ولكني أرجو تقبل المشاركة بصدر رحب.

Mental Data MSA

قرأت أن (للسيروكسات) أعراضًا انسحابية مزعجة خطيرة، وقد قيل إن الشركة قد أَقَرَّتْ بذلك، فهل هذا صحيح؟

Mental Data MSA

وهل أكتفي بجرعة الدواء لمدة أسبوعين فقط، وأتركه دون معاناة؟

Mental Data MSA

ماذا إن انتهى كل شيء وعاد الوضع طبيعيًا كما كان، فهل سأكون في مأمن من تكراره؟

Mental Data MSA

كما أني على وشك البدء في مشروع خطبة جديدة خلال الأسابيع القادمة، فهل سأعيش نفس الحالة مجددًا؟!

Mental Data MSA

أجد صعوبة في التركيز، فذهني مشوش تمامًا، والمشكلة أن القلاقل في عملي قد تستمر بضعة أسابيع، فهل سأظل أعاني من القلق والتوتر معها؟!