Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم إلى الأخت الفاضلة/ إيمان حفظها الله السلام علكيم ورحمة الله وبركاته وبعد أقول للسائلة العزيزة: إن الشك من الظواهر الشائعة بين الناس وإن كان الكثيرون لا يفصحون عنها، ويمكن تقسيم الشك إلى ثلاثة انواع: النوع الأول: الشك العادي أو المقبول وهو الذي يؤدي إلى حماية الشخص من الوقوع في بعض الأخطاء نتيجة لحسن الظن المفرط وعليه فإن الكل محتاج لدرجة بسيطة من الشك من أجل التأكد والتيقن من الأمور قبل الإقدام عليها.
Mental Data
MSA
كيف يمكنني الحد منها؟
Mental Data
MSA
الشك وسوء الظن بالآخرين أعاني من الشك بمن حولي والخوف عند مخالطتهم والخروج من البيت لوحدي، ودائماً أظن بغيري السوء، ماذا أفعل جزاكم الله للتخلص من هذه الأمراض؟
Mental Data
MSA
ختاما أود أن أنصحك بالحصول والإطلاع على كتاب الصحة النفسية للأستاذ الدكتور (علاء الدين كفافي) وبالله التوفيق.
Mental Data
MSA
وأن تحاول أن تقدم للأخرين دون أن تتوقع منهم ثناء أو شكراً على ما قمت به.
Mental Data
MSA
ومن الأشياء المفيدة أيضاً أن تقلل من الرقابة الذاتية على نفسك؛
Mental Data
MSA
وعليه أخي العزيز وما دام الناس ينظرون إليك نظرة إيجابية فعليك أن تتذكر أن حكم الناس في مثل هذه الحالة هو الأصوب والأدق لأن الناس غالباً لا تجامل في مثل هذه الأشياء، عليك أن تجلس مع نفسك وتجرد حياتك بصورة دقيقة وسوف تجد أن انجازاتك الإيجابية تفوق تصورك السلبي نحو ذاتك، وهذا في حد ذاته سيكون حافزاً نفسياً لك للتخلص من نظرتك السلبية حيال نفسك كما أنه من الضروري أن تقوم ببعض المشاركات الإجتماعية المختلفة وهذا أيضاً سوف يساعد في تنمية شخصيتك.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم إلى الأخ الفاضل/ السائل حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد يظهر أن الأخ السائل يعاني من بعض الصعوبات المتعلقة بشخصيته، ومن الواضح أن شخصيته تحمل سمات الحساسية والظنان وربما شيء من القصور والاعتمادية أيضاً.
Mental Data
MSA
أحس دائماً أنني مظلوم والناس تتكلم عني، وأحس أيضاً أني غير كفء للقيام بأي عمل رغم أن كل العمال يحسدونني على إمكانيتي والقدرة على العمل بسرعة فأنا أحس أني لا أعمل.
Mental Data
MSA
الشعور بالظلم وعدم الكفاءة للعمل، أفيدوني.
Mental Data
MSA
والله الموفق .
Mental Data
MSA
نسأل الله لك عاجل الشفاء، وجزاك الله خيراً على ثقتك، وحسن ظنك بنا..
Mental Data
MSA
أما بالنسبة لوظائف الدماغ فهنالك أبحاث ودلائل علمية قوية تشير أن هنالك خللاً في إفراز مادة تعرف بـ(الدوبامين) وأخرى يعرف بـ ( السروتنين)، وتتمركز هذه المواد حول الفص الصدغي في المخ ولا يمكن قياسها في أثناء الحياة .
Mental Data
MSA
بالنسبة لحالتك يتوقع بإذن الله أن تتلاشى بعد ثلاثة أشهر من العلاج، ولكن لابد من مواصلة العلاج بعد التحسن حتى لا نعطي فرصة للانتكاسة، وأود أن أنصحك وبكل قوة أن تتناول الدواء، وأود أن أؤكد لك أنه سليم جداً وغير إدماني وفوق ذلك لا يتعارض مع أي علاجات أخرى.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ سعيد حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: جزاك الله خيراً على سؤالك، الحمد لله أن حالتك قد بدأت في التحسن وهذا في حد ذاته لابد أن يكون دافعا إيجابياً لك لمزيد من التحسن .
Mental Data
MSA
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
الرجاء لا تطيلوا علي بالإجابة.
Mental Data
MSA
داعياً الله عز وجل لكما بالخير والبركة، وجزاكم الله عنا كل خير.
Mental Data
MSA
وهل يجب استشارة طبيب قبل أخذ هذا العقار، وهل يمكن العلاج من الناحية الطبية دون الاستعانة بهذا العقار أو غيره؟
Mental Data
MSA
وهل العلاج بهذا العقار يعني من الناحية الطبية أنني أعاني من خلل في وظيفة معينة من وظائف الدماغ أو نقص كيماوي يؤدي إلى هذه الشكوك؟
Mental Data
MSA
السؤال للأخوين الكريمين: إلى متى ستبقى هذه الشكوك وهل سأشفى منها إلى الأبد، ماذا يمكن أن أفعل أكثر مما فعلت للتخلص من هذه الشكوك، وهل العلاج الذي نصح به الدكتور محمد (استلازين_2 مليجرام) يؤدي إلى الإدمان لا قدر الله؟
Mental Data
MSA
ولكن مع هذا وذاك ما زلت أعاني من هذه الشكوك وإن كانت حدتها أخف من قبل.
Mental Data
MSA
وأخذت بها من حيث تدريب النفس بحسن الثقة بالناس وخصوصاً خطيبتي (موضع الشك) والتأمل في الصفات الحميدة التي دعتني في البداية إلى خطبتها.
Mental Data
MSA
أما بالنسبة إلى نصيحة الأخ الدكتور محمد عبد العليم، فقد وجدت بها التشخيص الواقعي لشخصيتي ذات الشكوك الظنانية وتفاعلها مع تجاربي السابقة.
Mental Data
MSA
وقد كان لهذا الأثر الكبير في إراحة نفسي مما كانت تعاني من شكوك ووسواس فيما قبل.
Mental Data
MSA
قمت بالأخذ بما نصحني به الشيخ موافي، حيث اغتنمت فرصة رمضان بتجديد التوبة إلى الله سبحانه وتعالى عسى ربي أن يعمر قلبي بخير وبركة التوبة، ويقبلني مع التائبين، ويشملني برعايته وعنايته، ويصرف عني كيد عدوه ووسوسة الشيطان، والمواظبة على الاستعاذة والدعاء والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم.
Mental Data
MSA
ولكن مع الأسف ما زالت هذه الشكوك تأتيني من وقت لآخر وبدرجات مختلفة من حيث أستمراريتها أو شدتها في التأثير على نفسيتي.
Mental Data
MSA
لقد قمتم مشكورين بإجابتي على سؤالي رقم الاستشارة (1620) ، وقد كان لإجابتكم التأثير الإيجابي في فهم مشكلتي ومحاولة الخروج منها حيث أن الوساوس والشكوك قد خفت بدرجة كبيرة ولله الحمد.
Mental Data
MSA
بداية أود أن أسجل شكري وتقديري لكم ولكل القائمين على هذا المشروع العظيم لما فيه من فائدة لشباب الإسلام والمسلمين وجزاكم الله عنا كل خير.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد.
Mental Data
MSA
الشكوك المرضية النفسية ومدى استجابتها للعلاج الشيخ الفاضل/ موافي عزب الدكتور الفاضل/ محمد عبد العليم.
Mental Data
MSA
وبالله التوفيق.
Mental Data
MSA
4) الاتزان العاطفي والنفسي يتأتى عن طريق معرفة الذات وفهمها وقبولها، ثم العمل على تطويرها، كما أن الاستفادة من التجارب المختلفة والتفاعل مع الظروف الحياتية بصورة موضوعية ومنطقية يمثل ركيزة أساسية للتوازن العاطفي والنفسي، ولا يمكن للتوازن العاطفي أن يتأتى إلا إذا كان هنالك توافق بين الإنسان ومن حوله، وتدريب النفس وترويضها على القبول بمن حولها، والتكيف مع محيطها، وهنالك جانب هام للتوازن النفسي والعاطفي، وهو أن يحترم الإنسان ويتحلى بما تطالبه به معتقداته، ولا شك أن دين الإسلام الحنيف أكثر من حتم على هذه الجزيئية، وفيه وبه تستقر وتتزن النفوس والعواطف.
Mental Data
MSA
3) الإفراط في عاطفة الحب والبغض شيء غير مرغوب، فالوسطية في الأمور هي الأفضل، ولا شك أن الإفراط في هذه العواطف يؤدي إلى ضرر بالصحة النفسية يتمثل في اضطراب المزاج وربما تقلب الشخصية وضعفها.
Mental Data
MSA
ولا شك أن استشعار الآيات في الصلاة والتأمل والتدبر يمثل قمة النضوج العاطفي والوجداني العقدي لدى الإنسان، ولا شك أنه ليس نوعاً من الإفراط، ولابد أن يقرن الحزن والخوف بالأمل والرجاء دائماً .
Mental Data
MSA
2) الشخص المعتدل أو المتوازن عاطفياً هو ببساطة: الذي يفرح لما يفرح الآخرين، ويحزن لما يحزن الأخرين، ولا يكون هنالك إفراط أو تفريط في تعبيره عن عواطفه مع مراعاة الضوابط الاجتماعية وما يتطلبه الموقف العاطفي أو الوجداني، ويتحكم الإنسان في عواطفه بآليات إرادية، وأخرى غير إرادية، وهي تتأتى عن طريق التكيف الاجتماعي ومعرفة حجم الموقف العاطفي، والنتائج المترتبة على تعبيره عن عواطفه، ولا شك أن هنالك فوارق اجتماعية وبيئية تحدد مسار التحكم في العواطف.
Mental Data
MSA
لأن التراكمات تؤدي إلى الكبت النفسي، والتعبير عن الذات لابد أن يكون في حدود الذوق وما هو مقبول اجتماعياً.
Mental Data
MSA
1) الكبت النفسي يشير إلى طاقة نفسية مخزونة لم تجد طريقها للتفريغ، وذلك لعدم القدرة على التعبير الكلامي أو الفكري أو الوجداني، وربما يكون ذلك نتيجة لشخصية الإنسان أو بيئته أو طريقة تنشأته، وغالباً ما يعبر عن هذه الطاقة النفسية دون إرادة الإنسان مما ينتج عنه ظواهر نفسية تكون غير سوية في معظم الحالات، والتخلص من هذه الظاهرة يكون عن طريق التعبير الآني عن المشاعر، وأن لا يتغاضى الشخص عما لا يرضيه حتى وإن كان من الصغائر؛
Mental Data
MSA
وبعد: جزاك الله خيراً على سؤالك.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
Mental Data
MSA
مع فائق احترامي وتقديرى لكم ولشبكتكم الموقرة.
Mental Data
MSA
4- كيف يكون الإنسان متزناً عاطفياً ونفسياً؟
Mental Data
MSA
3- ما هى أضرار الإفراط في عاطفة الحب أو البغض؟
Mental Data
MSA
وهل محاولة استشعار الآيات في الصلاة للخشوع والتأثر الشديد نوع من الإفراط في العاطفة، عاطفةالحزن؟
Mental Data
MSA
وكيف يتحكم الإنسان في عواطفة؟
Mental Data
MSA
2- ما معنى الشخص المعتدل عاطفياً؟
Mental Data
MSA
وكيف التخلص منه؟
Mental Data
MSA
أرجو إجابتى على بعض الاسئلة التي منها: 1- ما معنى الكبت النفسى مع الأمثلة؟
Mental Data
MSA
المراد بالكبت النفسي والاعتدال العاطفي وأضرار الإفراط في العواطف وكيفية الاتزان فيها السلام عليكم.
Mental Data
MSA
ولكن التفكير فيها وتكرارها لمئات أو حتى آلاف المرات حتى يصاب الإنسان بإجهاد نفسي يؤدي إلى إضعاف الفكرة ومن ثم تلاشيها، وبالله التوفيق .