كوربس سام

Mental Data MSA

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

الأمر الآخر هو التعبير عن الذات، الإنسان يجب أن يتجنب الاحتقانات، الكتمان يؤدي إلى الاحتقان خاصة في الشخصية الحساسة، والشخصية الحساسة تطور نفسها من خلال إدارك أنك لا يمكن أن تفرض إرادتك على الآخرين، ويجب أن تقبل الناس كما هم لا كما تريد، وأن يكون هنالك تواصل اجتماعي فعال، والاهتمام الأكاديمي والتعليمي والعملي والقيام بالواجبات الاجتماعية والتنفيس عن الذات وممارسة الرياضات كلها أسس لتطوير الشخصية إذا كانت حساسة أو خجولة، الشخصية الخجولة يجب أن تدرب نفسها على فنيات التواصل هذا مهم جداً، كيفية استعمال لغة الجسد، نبرة الصوت، النظر في الشخص الآخر هذه كلها فنيات تساعد على تطوير الإنسان.

Mental Data MSA

والتطوير للشخصية يكون من خلال ممارسات نفسية واجتماعية وإسلامية، مثلاً يجب أن نعرف الآداب العامة في الدين، كيف نعامل الآخرين، الإحسان إلى الناس، الإقدام هذه السمات أساسية وتطور شخصية الإنسان أيا كانت، إذا كان حساساً أو خجولاً أو منطوياً، فإذاً الالتزام بالآداب الإسلامية، والعبادات الإسلامية هو وسيلة من وسائل التخلص من الحساسية والخجل.

Mental Data MSA

ثم بعد ذلك أي بعد أن يفهم الشخص شخصيته يقبلها، لا ترفض ذاتك أبداً مهما كانت، ثم بعد ذلك اسعى لتطوير الشخصية، وتحسين مساراتها.

Mental Data MSA

بالنسبة لحساسية الشخصية وسرعة التأثر والخجل قد تكون سمات بسيطة موجودة عند بعض الناس في مراحل معينة في حياتهم، والإنسان يطور نفسه، أولاً يجب أن تفهم شخصيتك وتفهم سماتها، وتكون محايدا جداً في هذا السياق، يجب أن لا تلصق بنفسك وشخصيتك ما ليس موجوداً فيها أصلاً، ويجب أيضاً أن لا تجردها فيما هو موجود فيها، يعني النظر بشفافية وعدالة للشخصية.

Mental Data MSA

الشخصية تشخص على أسس: ما يراه الإنسان حول نفسه، ملاحظات من حوله ومن يعرفونه، التقييم الذي يقوم به المختص إذا كان طبيباً نفسيا مختصاً، أو أخصائيا نفسيا مختصاً، ومن ثم توجد مجموعة من المقاسات النفسية التطبيقية المتعلقة بسمات وصفات الشخصية، وهي تسمى مقاسات الشخصية، هذه الأربعة العناصر تأخذ ككتلة واحدة بعدها نستطيع أن نقول أن هذه الشخصية شخصية حساسة، أو شخصية خجولة أو شخصية انطوائية أو شخصية قلقة أو وسواسية، أو شخصية حادية أو شخصية هستيرية، أو شخصية مضادة للمجتمع، أو شخصية اكتئابية أو شخصية متقلبة المزاج وهكذا، إذاً هذه الأسس مهمة.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أزهار حفظها الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: أولاً: من الخطأ أن يشخص الإنسان نمط أو سمات أو نوعية شخصيته بنفسه هذا ليس صحيحا، والشخصية لها أبعاد ولها سمات ولها صفات، وكل الناس لديهم بعض من صفات الشخصية، وقد لا تصل هذه الصفات أبداً إلى درجة أن نعتبرها علة، أو مرض أو متلازمة، وهذا ينطبق على أغلب الناس، 3 إلى 5 % من الناس قد يكون لديهم اضطراب في الشخصية، بمعنى أن شخصيتهم تتميز وتتصف بصفات تكون بالشدة والإطباق الذي قد يؤدي إلى خلل، أو اضطراب في حياتهم أو حياة من حولهم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف يمكن أن تطور الشخصية الحساسة والخجولة من نفسها؟

Mental Data MSA

كيف يمكن أن تطور الشخصية الحساسة والخجولة من نفسها؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أرجو – أخي الكريم – أن تحرص على ما ذكرته لك من إرشاد، وأن تذهب للطبيب ليعدّل لك الدواء حسب ما هو مطلوب.

Mental Data MSA

قراءة القرآن بتدبُّر وتأمُّلٍ تعطي دفعًا كبيرًا لنا من أجل أن يتحسَّن لدينا التركيز، وحتى المزاج.

Mental Data MSA

كما أن التفكير الإيجابي يُحسّن التفكير، وأن يكون الإنسان متفائلاً وحسن التوقعات، هذا يُحسّن التركيز أيضًا.

Mental Data MSA

الذي يفيد هو ممارسة الرياضة، وتنظيم النوم بحيث أن تتجنب النوم النهاري، وتنام ليلاً نومًا مبكّرًا، وأن تكون متوازن الغذاء، وأن تتواصل اجتماعيّا، مع القراءة والاطلاع، وأيضًا ممارسة التمارين الاسترخائية، هذه – يا أخي – تحسِّن التركيز.

Mental Data MSA

النتروبيل ليس له فائدة حقيقية في تحسين الذاكرة، ما دام اضطراب الذاكرة ناتج من القلق والتوتر والاكتئاب مثلاً.

Mental Data MSA

استشارتك هذه ليس هنالك فيها دليل أنك تعاني من مرض ذهاني، لكن ما دام قد ذُكر لك ذلك بواسطة طبيبٍ ثقة فمن الأفضل أن تُراجعه، ولن تكون من الحكمة بالنسبة لي أن أعدِّل أبدًا في علاجك.

Mental Data MSA

حالتك – أخي الكريم– تتطلب أن تراجع الطبيب النفسي، نفس الطبيب الذي وصف لك الإبليفاي أرجو أن تذهب وتراجعه، وتعرض عليه كل أعراضك التي تتحدث عنها الآن وهي: الانطوائية والرهبة الاجتماعية وضعف الدوافع النفسية، وكذلك الدوافع الجسدية، وأنا متأكد أن الطبيب سيقوم بتعديل الدواء بما يفيدك.

Mental Data MSA

بالنسبة لعملية تكميم المعدة – أخي الكريم-: لا أستطيع أن أقول إنها هي السبب فيما حدث لك الآن من اكتئاب وانطوائية، وإن كان هناك بعض التقارير التي تُشير إلى أن بعض الناس قد لا يشعرون بارتياحٍ نفسيٍّ بعد هذه العمليات، لكن في حالتك أنت أصلاً لديك شيء من الاستعداد والقابلية لهذه الأعراض التي تحدثت عنها، وأضفتَ في استشارتك هذه أيضًا أنك تُعاني من الذهان وأنك تتناول ثلاثين مليجرامًا من الإبليفاي، وهذه جرعة كبيرة نسبيًّا لا تُعطى إلَّا في حالات من الذهانيات المعيّنة، أو الاضطراب ثنائي القطبية من النوع الهوسي.

Mental Data MSA

نحن أجبناك في استشارات سابقة، وفي الاستشارة رقم (12181143) أعطيناك كثيراً من النصائح، ووصفنا لك العلاج الذي يُساعد في علاج الرهاب والانطواء، وهو الـ (زيروكسات)، ولا أعرف إلى أي مدى أنك طبَّقت الإرشادات السابقة وكذلك تناول العلاج؟

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بالفعل التي تحدثت عنها هي أعراض وهن وضعف نفسي وجسدي، ويجعل الإنسان يشعر بالفعل بكثير من السلبيات من ناحية التفكير، وكذلك من ناحية الطاقات الجسدية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد الملك حفظه الله.

Mental Data MSA

والله ولي التوفيق.

Mental Data MSA

ووصف لي (ابليفاي 15mg) حبتين صباحاً، ولا أستطيع أن أثق بالآخرين، ودائماً منغلق على نفسي، ومشاكل في الذاكرة، لذلك أود السؤال هل nootropil مفيد لي؟

Mental Data MSA

شخصت بالذهان لا أعلم ما هو؟

Mental Data MSA

أشعر بأني أقل ممن أعرفهم، وتعرضت لإهانات قوية جداً بلغت حد الاعتداء علي بالضرب، ومحاولة الإذلال بالخنق وأنا في عمر 14 سنة، ومن ذلك الحين وأنا في دوامة من المشاكل النفسية والجسدية.

Mental Data MSA

أريد الزواج لكن هاجس الرفض يقتلني، إذ أني خطبت لدى أحد الأقارب، وبعد فترة حصلت مشاكل وتم الرفض من قبلهم.

Mental Data MSA

كذلك الثقة بالنفس ضعيفة جداً، ومنطو على ذاتي، وخائف من أدنى كلمة، ولا أستطيع المواجهة، وذلك بعد مشاكل عائلية حصلت، فقدت الثقة بنفسي والناس من حولي.

Mental Data MSA

أشعر بالوهن والضعف العام الجسدي، ثم بعد ذلك يصبح نفسياً، عملت عملية تكميم معدة، وكان وزني 130 قبل وذلك بتاريخ 2019/1/9، مستمر على الفيتامينات العامة، وفيتامين (د).

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

لدي وهن وضعف جسدي، والثقة بالنفس ضعيفة.

Mental Data MSA

وفقك الله وسدد خطاك.

Mental Data MSA

إذًا - أخي الكريم - أنت تعاني من مشاكل نفسية، وليس مرضًا نفسيًّا، وهذه المشاكل النفسية حلُّها في العلاج النفسي وليس بالأدوية.

Mental Data MSA

هناك علاجات نفسيّة مُعيَّنة لعلاج مشكلة الغضب، تُسمَّى (علاج الغضب)، وهذا العلاج يحتوي على عدة جلسات، تتعلَّم فيها كيفية التعامل مع الغضب في داخلك، وأيضًا هناك علاج نفسي لتقوية الذات والثقة بالنفس، حتى يكون الشخص قادرًا على التصرّف في المواقف الصعبة، أو في مواقف مُعيَّنة، بدون أن تترك آثارًا سلبية على نفسك.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: ليس بالضرورة إذا كان الشخص لا يختلط بالناس كثيرًا ولا يتكلّم كثيرًا أن يكون مريضًا نفسيًا، فكثير من الناس بهذه الصفات وهم سُعداء في حياتهم، ويؤدُّون عملهم بإخلاص وتفانٍ، فلا يمكن أن نُسمِّي هذا مرضًا نفسيًّا، ولكن إذا أدَّى هذا إلى إشكالات في علاقاتك مع الآخرين، وإشكالات في العمل، وإشكالات في الأسرة، فقد يتطلب علاجًا، وقد تكون هنالك مشاكل نفسيّة، وليست مرضًا نفسيًّا، وواضح أنك من الناس الذين يكتمون الغضب والتوتر، وتحتاج إلى مساعدة في هذا - أخي الكريم - وأيضًا تنفعل إذا واجهتك مشكلة ولكنك لا تستطيع أن تُظهر هذا كله، ولذلك أنت تحتاج لعلاج نفسي، وليس لعلاج دوائي.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ حسني حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجو منكم مساعدتي وجزاكم الله كل خير.

Mental Data MSA

في بعض الأحيان هناك من يستفزني في العمل عن قصد أو غير قصد، لا أعلم، لكني أصبر ولا أتكلم، وينتابني غضب شديد داخلي، ومع ذلك أظل صامتا، لكن في بعض الأحيان أتكلم بلطف، وهنا تكمن مشكلتي، حيث يبدأ قلبي ينبض بسرعة وبشدة، وجسدي يرتعش، وأعصابي تشتد، ولا أستطيع حتى الكلام أو التعبير أن أقول كلمة، وأظل صامتا، ويحدث لي هذا دائما عندما أتعرض لأي حدث يحدث أمامي، أو مشكلة، لا أعلم إن كان هذا مرضا نفسيا في شخصيتي أو في جسمي؟

Mental Data MSA

عندي مشكلة وأرجوا منكم مساعدتي، أنا لا أخالط الناس كثيرا، فمعظم الأوقات أكون وحيدا إما في المسجد للصلاة، أو في العمل، أو في المنزل، ليس عندي أصحاب، لا أتكلم كثيرا، وهنا مشكلتي.

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

كيف أتعامل مع الاستفزازت التي يقوم بها البعض؟

Mental Data MSA

نسأل الله أن يشفيه ويعافيه.

Mental Data MSA

وننصحكم بالبحث له عن رفقة صالحة في سنه، ودمجه ببعض برامج دينية في المسجد أو مركز تحفيظ القرآن حتى تستقيم نفسه على الطاعة ويبتعد عن الانطواء، ولا تنسوه من الدعاء، فهو باب من أبواب الشفاء.

Mental Data MSA

ولا مانع من عرضه على طبيب نفسي يشخص الحالة، ويتابع العلاج، ويجب أن يتعاون الجميع معه، ويشجعونه على ذلك، ويقنعونه باستخدام العلاج بالوسائل المناسبة وعدم رفضه، ولا مانع من اجتماع العلاج العضوي والنفسي والشرعي في آن واحد للمريض.

Mental Data MSA

كما ينصح بعدم الانطواء على نفسه والاختلاء بها، بل يدمج مع الناس ويحاول أن يمارس حياته الاجتماعية معهم، بل ويشجع من قبل أهله على ذلك، وينظر في جوانب القوة لديه وتبرز كثيرا في نفسه من قبل من حوله، ويسمع كلمات المدح والتشجيع له كثيرا حتى تبنى الثقة في نفسة مرة أخرى.

Mental Data MSA

أخوك يحتاج إلى عرضه على راق ثقة يرقيه، أو يكثر من سماع القرآن والرقية الشرعية حتى تهدأ نفسه، ويذهب منه هذه التخيلات، فإن أغلبها من الشيطان، والشيطان يخنس ويذهب عند سماع القرآن.

Mental Data MSA

علاج هذه الوساوس يكون بعدم تصديقها وعدم الاسترسال معها، بالإضافة إلى تقوية صلته بالله وكثرة ذكره له سبحانه من خلال المحافظة على الطاعات، والبعد عن المعاصي، والحرص على أذكار الصباح والمساء.

Mental Data MSA

فقال: "أبوها".

Mental Data MSA

فقلت: من الرجال؟

Mental Data MSA

قال: "عائشة".

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي أخاكم، وأن يعافيه من كل داء يؤذيه، وعليه يجب إقناعه أن هذه التخيلات التي تقع له لا تعد ذنبا ولا شركا، ولا تحتاج إلى توبة، بل هي من الشيطان يقذفها في قلبه، والدليل أن ذلك ليس شركا، النبي صلى الله عليه وسلم كان يحب زوجاته -رضوان الله عليهن- ومنهن عائشة -رضي الله عنها- فعند البخاري ومسلم، عن عمرو بن العاص رضي الله عنه أنه سأل النبي صلى الله عليه وسلم فقال: أي الناس أحب إليك؟