كوربس سام

Mental Data MSA

ألخ.

Mental Data MSA

وليس من المصلحة إخبارها بأنكم على علم بعدم التوافق مع زوجها، وأرجو عدم الاستعجال في الحكم، فربما كان بها عين، وربما كان ما معها وحم، وأنها في بداية الحمل، وربما، وربما ....

Mental Data MSA

لأنها لا تتكلم مع زوجها، ولم تصارحكم ربما لوجود أخت زوجها أو لعلاقتكم بها.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فمرحبا بك ابنتنا الفاضلة، وبصديقاتك في موقعكم، ونشكر لك الاهتمام والسؤال، ونسأل الله أن يصلح حال صديقتكم مع زوجها ومعكم، وأن يهدينا جميعاً لأحسن الأخلاق والأعمال، وأن يحقق في طاعته الآمال، ونتمنى أن تجد منكن الاهتمام، ومحاولة الوصول إلى الأشياء التي تضايقها، وتشجيعها على حسن التأقلم والتواصل مع زوجها، كما أرجو أن تشجعوها على عرض معاناتها على الموقع، ويمكنها المطالبة بحجب الإجابة؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ آسية حفظها الله.

Mental Data MSA

مع العلم بأن زوجها طيب وحنون، وحينما يقترب منها أو يحضر لها الهدايا ويسلم عليها، تبعده بقوة، وتقول: ابتعد عني وتبتعد هي عنه وتنفر، حاولنا التقرب منها ولكن دون جدوى، أفيدوني ماذا أفعل؟!

Mental Data MSA

هي متزوجة من خال واحدة من صديقاتي، وزوجها دائم الشكوى منها، يقول بأنها باردة معه، ولا تتكلم معه، وتتجاهله وتتجاهل وجوده، فهي لا تجلس معه، وأعصابها متوترة دائماً، تعاملها معنا لا يختلف عن طريقة تعاملها مع زوجها.

Mental Data MSA

في الفترة الأخيرة أصبحت تتعمد الابتعاد عنا وتتجنب مجالستنا، في حالة من التفكير والشرود الدائم، وحينما نسألها عن أحوالها وعن التغيير الذي طرأ عليها، ترد قائلة: ليس لكم علاقة فيما أعاني.

Mental Data MSA

تغير حال صديقتي وأصبحت منعزلة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تغيرت إحدى صديقاتي بشكل مفاجئ بعد المرحلة الثانوية، أصبحت تفضل الصمت بشكل دائم، لا تتكلم، ولا تضحك معنا، منشغلة بهاتفها الجوال معظم الوقت.

Mental Data MSA

أسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد، وبارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

Mental Data MSA

بخصوص التواصل مع طبيب عن طريق النت، هذه الخدمة بكل أسف ليست متوفرة في إسلام ويب.

Mental Data MSA

أنت أيضًا محتاجة من وجهة نظري لتفاعل اجتماعي، فادخلي وانخرطي في أي نشاط اجتماعي مفيد مثل الالتحاق والذهاب لمراكز تحفيظ القرآن مثلاً، والرياضة التي تناسب الفتاة المسلمة اجعليها جزءً من حياتك، لأن الرياضة حقيقة تزيل وبصورة فعالة جدًّا كل الطاقات النفسية السلبية.

Mental Data MSA

النقطة الثالثة هي: يجب أن تضعي هدفًا مستقبليا، وأرى من الأهداف الجميلة أن تُرزقي الذرية، أن تكوني واثقة في تربية أولادك، الاهتمام بزوجك، وإن اعتقدت أن زوجك قاسٍ فانظري إلى الجوانب الجميلة فيه، وسوف تجدينها كثيرة جدًّا.

Mental Data MSA

الأمر الثاني: حول تفاعلك مع الآخرين: أرجو أن تقبلي الناس كما هم لا كما تريدين، ووجهات النظر السلبية حول الآخرين أنا أراها كثيرًا ما تكون مجحفة ولا داعي لها أبدًا.

Mental Data MSA

أهم شيء لقبول الذات وتطويرها هو تنظيم الوقت، من يُدير وقته بصورة صحيحة ينجح جدًّا في الحياة، فاجعلي لنفسك جدولاً يوميًا تديرين من خلاله حياتك.

Mental Data MSA

أنت -الحمد لله- متزوجة، لديك المقدرة المعرفية، حتى وإن عشت طفولة وحيدة فهذه الفترة قد انتهت، الإشكال في الناس الآن معظمهم يتحسرون على الماضي أو يخافون من المستقبل، ولا يفكرون في الحاضر، أريدك أن تفكري في الحاضر، الآن أنت -الحمد لله تعالى- مفعمة بقوة الشباب الجسدية والنفسية والوجدانية، فيجب أن تعيشي حياتك بقوة، وتعيشي مستقبلك بأملٍ ورجاءٍ.

Mental Data MSA

أرجو أن تعيدي النظر في ذاتك، وتفهمي مصادر قوتك ومصادر ضعفك، وبعد أن تفهمي ذاتك بشيء من الإنصاف والمصداقية اسعي لتطوير ذاتك، هذا مهم جدًّا.

Mental Data MSA

أيتها الفاضلة الكريمة، من الواضح أنك قد أخذت الجانب التشاؤمي في الحياة، ونظرتك سلبية لذاتك، بالرغم من الأشياء الجميلة الموجودة في حياتك، وأنا على ثقة أن هناك أشياء جميلة في حياتك، لكن أنت لجأت للتعميم، بمعنى أن أي ثغرة سلبية في حياتك تجعلينها نقطة سوداء تنتشر وتغطي مُجمل حياتك، هذا ليس صحيحًا.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ رند حفظها الله.

Mental Data MSA

لأن الذهاب إلى العيادة مستحيل.

Mental Data MSA

أتمنى أن أتواصل مع دكتور نفسي عن طريق النت بشكل مستمر؛

Mental Data MSA

لكي أفرغ ما في داخلي من شحنات من القهر، أجد نفسي ضعيفة جدا وتائهة، أريد من يدلني على الطريق لشخصية أعيش بها بشكل طبيعي بين كل الناس، ولا أتعب نفسي ولا لأهتم بهم، فقط أعيش بشكل طبيعي، لم أطلب الكثير.

Mental Data MSA

لأنهم يقولون كلمات تجرحني وأظل أفكر فيها، بداية من زوجي القاسي إلى بقية المجتمع، شخصيتي هادئة وانطوائية وعصبية جدا، وإذا غضبت أنسى كل شيء فأصرخ وأتكلم؛

Mental Data MSA

الآن أنا حزينة بشكل دائم ومكتئبة؛

Mental Data MSA

السلام عليكم عمري 22 عاما، أنا مشتتة بشخصيتي، حساسة جدا، والذين من حولي لا يرحمون، عشت طفولة وحيدة لأم تخاف عليّ حتى من نسمة الهواء، لم أعتد أن أعتمد على نفسي، عشت سنوات من العزلة المؤلمة لكني كنت أظنها راحتي لكي لا أسمع القيل والقال، تزوجت ومن بعدها واجهت المجتمع المخيف الذي لطالما كنت أتحاشاه.

Mental Data MSA

أنا انطوائية ودائما حزينة بسبب تأثري بكلام الآخرين، فما الحل؟

Mental Data MSA

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

العلاج الدوائي: أنت محتاج له، وأنا أرى أن جرعة صغيرة من عقار (باروكستين)، والذي يعرف تجاريًا باسم (زيروكسات)، ستكون مفيدة لك، علمًا بأن هذا الدواء سليم جدًّا، والجرعة التي تبدأ بها هي نصف حبة، عشرة مليجرام، تتناولها ليلاً بعد الأكل، وتستمر عليها لمدة عشرة أيام، بعد ذلك اجعلها حبة كاملة –أي عشرين مليجرامًا– استمر عليها بكل انتظام لمدة ستة أشهر، وهذه ليست مدة طويلة، بعد ذلك اجعل الجرعة عشرة مليجرام يوميًا لمدة شهر، ثم نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة شهرٍ آخر، ثم توقف عن تناول الدواء.

Mental Data MSA

أريدك أن تسعى لبرّ والديك، فإن فيه خيرًا كثيرًا لك، وكما ذكرت لك سلفًا: الاجتهاد في الدراسة، حتى وإن فاتتك الدراسة المنتظمة فيمكن أن تواصل دراستك، حتى ولو بالانتساب، أو تدخل بعض الكورسات، أو تذهب لمراكز تحفيظ القرآن، هذا كله يطور من مهاراتك ويزيدها، ويقوي من إمكاناتك المعرفية، ويجعلها ذات سعة عالية وكبيرة، مما يجعلك تُدير كل شيء في حياتك بإنجاز وطمأنينة -إنْ شاء الله تعالى-.

Mental Data MSA

إن ذهبت إلى الطبيب النفسي، فهذا هو الأفضل، وأرجو ألا تحسّ بأي نوع من العيب أو العار، هذا المفهوم الآن قد انتهى، مفهوم الوصمة الاجتماعية لمن يذهب إلى الطبيب النفسي، نحن نحاربه بشدة، -والحمد لله تعالى- الآن العيادات مكتظة بالناس وطالبي المساندة، فلا تتردد في أن تذهب إلى الطبيب النفسي، إن كان ذلك ضروريًا.

Mental Data MSA

بالنسبة للعلاج الدوائي: نعم، أنت محتاج له، وتوجد -بفضل الله تعالى- أدوية ممتازة جدًّا.

Mental Data MSA

هذا –يا أخِي الكريم– يجعلك -إن شاء الله تعالى- في أحسن حال.

Mental Data MSA

التواصل الاجتماعي مهم جدًّا، والتواصل الاجتماعي الأنفع يكون مع الصالحين من الشباب، مع الأرحام، أن تنخرط في عمل جماعي، أن تساعد الضعفاء، أن تمارس أي رياضة جماعية، مثل: كرة القدم، وأن تكون صحبتك من الصالحين والخيرين والطيبين من الشباب.

Mental Data MSA

لا بد أن تضع برامج يومية، وبرامج مستقبلية، وتُحْسِن إدارة وقتك، حتى تصل إلى ما تبتغيه -بإذنِ الله تعالى-.

Mental Data MSA

أنت الآن في عمر العشرين، لديك الطاقات النفسية والجسدية والوجدانية والمعرفية التي متى ما سخرتها وأقدمتَ على أن تكون مُنجزًا، تستطيع القيام بذلك.

Mental Data MSA

علاجك يتمثل في: أن تبني مفاهيم جديدة حول ذاتك.

Mental Data MSA

هذه الأمور -أيها الفاضل الكريم– ليست أمراضًا، هذه السمات هي ظواهر، وليس أكثر من ذلك.

Mental Data MSA

لقد عرضت حالتك بصورة جيدة ومفصلة ودقيقة، وخلاصة الأمر: من الناحية النفسية، أستطيع أن أقول لك: إنك رجل فيك شيء من الحياء، والحياء كله خير، وهو شطر الإيمان، وفي ذات الوقت شخصيتك تحمل بعض الجوانب الاعتمادية، وأيضًا لديك نوع من الخوف أو الخجل الاجتماعي.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نشكرك على ثقتك في إسلام ويب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ سائل حفظه الله.

Mental Data MSA

جزاكم الله خيرًا.

Mental Data MSA

أعتذر على الإطالة.

Mental Data MSA

إخواني عكسي تمامًا!

Mental Data MSA

أحببت أخيراً أن أنوّه أني الوحيد -من بين إخواني الذكور وحتى الإناث- مَن يعاني من هذه المشكلة، فسبحان الله!

Mental Data MSA

لأشرح له حالتي، ولكن للأسف -حيث أعيش- من يذهب لطبيب نفسي، فهو غير عاقل.

Mental Data MSA

أريد لهذه المشكلة حــــلًّا دوائــــيًّا، فأملي كله في الله أولاً ثم بك أن تجد لي حلًّا، فأنا الآن كقِدْرِ الضغط، ولديّ إحساس بأني سأنفجر، وتمنيت أن أذهب إلى طبيب نفسي؛

Mental Data MSA

لا أعلم كيف أنهيت دراستي؟!

Mental Data MSA

علماً بأني لم أعمل إطلاقاً من بعد إنهاء دراستي الثانوية عن طريق الانتساب، بسبب هذه المشكلة، سبحان الله!

Mental Data MSA

فأنا أريد العمل، فقد وصلت لمرحلة يجب فيها الاعتماد على النفس، والعمل حتى أكوّن أسرة.