Mental Data
MSA
فهذا كلّه لا يتم إلَّا بالجلوس مع الطبيب أو المعالج النفسي لفهم حالتك بصورة جيدة، ثم وضع الخطة العلاجية المناسبة، وحتى ضعف التركيز والانتباه يمكن أن يكون عرضًا من أعراض اضطراب المزاج، ولذلك اللامبالاة وعدم الاكتراث لما يدور حولك من الأحداث، وعدم المشاركة الوجدانية لما يحسّ به الآخرون.
Mental Data
MSA
وما هي المعوّقات المتوقعة؟
Mental Data
MSA
وما هي خُططك لتحقيقها؟
Mental Data
MSA
وما هي الأهداف والطموحات؟
Mental Data
MSA
وكذلك نظرتك للبيئة أو للعالم من حولك، وأيضًا نظرتك للمستقبل؟
Mental Data
MSA
ولا بد من معرفة نظرتك لنفسك وتقييمك لذاتك ولقدراتك وما لديك من محاسن وعيوب كما ترينها؟
Mental Data
MSA
وما هي الأشياء التي كانت تُسعدك في السابق والآن لم تكن كذلك؟
Mental Data
MSA
ولا بد من معرفة التاريخ الشخصي والتاريخ الأسري والخبرات والتجارب الماضية التي مررت بها منذ الطفولة، وكيف كانت حياتك قبل الزواج؟
Mental Data
MSA
أم عوامل اجتماعية؟
Mental Data
MSA
أم عوامل نفسية؟
Mental Data
MSA
الأمر - أيتها الفاضلة - يحتاج لمزيد من التقييم لمعرفة الأسباب الحقيقية التي أدّت إلى ذلك، فهل هي عوامل وراثية بيولوجية؟
Mental Data
MSA
الحالة التي تمرين بها ربما تكون بسبب اضطراب المزاج، ولكنّه متستّر، أو كأنه مخفي، ولم يظهر بأعراضه الواضحة، فرغم شعورك بعدم الاستمتاع بالحياة وبمباهجها لكنّك تُخفين ذلك وتُمثّلين بأن الأمور على ما يُرام.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك أيتها الفاضلة في استشارات الشبكة الإسلامية، ونسأل الله لك الصحة والعافية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ وجدان حفظها الله.
Mental Data
MSA
ملاحظة أخرى: ترافقت هذه الحالة منذ بدايتها مع ضعف التركيز، وتشتت الانتباه، وشرود الذهن.
Mental Data
MSA
وما هو الحل لكي أرجع شغفي ومبالاتي بالحياة وما فيها؟
Mental Data
MSA
سؤالي: ما هو سبب هذا الأمر؟
Mental Data
MSA
اعتدت الأمر، وفي مرات كثيرة أتعب من هذا التمثيل، وأود أن أتوقف وأصمت، ولا أسأل عن أحد، ولا أقابل أحداً، ولا أكلم أي شخص.
Mental Data
MSA
لأنني أمثل دائماً، وأجبر نفسي على عيش الأجواء الطبيعية، أضحك وأثرثر وأسأل وأطمئن وأساعد من باب الواجب فقط.
Mental Data
MSA
أقف على الحياد في كل شيء حتى فيما يمسني شخصياً، المشكلة هي أن لا أحد يعرف هذا الأمر عني؛
Mental Data
MSA
بالمختصر كل شيءٍ لا يذهلني ولا يشد انتباهي أبدًا!
Mental Data
MSA
مثلاً: ليلة زواجي، الزوج فرحان جداً، وأنا الأمر لدي عادي جداً، كأنها ليلة عادية لا فرح لمقابلة الزوج رغم أنني أحبه، ولا حزن لمفارقة الأهل، شعور كأن لا شيء جديد طرأ، ولكني مثلت الدور لكي لا أحبطه، وما زلت أمثل إلى الآن.
Mental Data
MSA
مشكلتي هي عدم الاكتراث وانعدام الإحساس، ولا أجد لدي أي شغف أو ميلٍ لأمر معين، ولا أجواء معينة أشتاق لها وأحب خلقها والتمتع بها، وأيضاً ليس لدي أشخاص معينين أشتاق لهم عندما يغيبون عني، ليس في قائمة عقلي وقلبي أشخاص تهمني معاناتهم مهما حدث لهم من أزمات، لا أحس بشيء تجاههم كيفما كانت درجة قربهم مني، ولكن ضميري لا يسمح لي بأن أتخلى عنهم، فتجدني أمثل دور المهتم، وأقدم كل المساعدات التي أستطيع عليها، وأطمئن من الحين إلى الآخر حتى يمر الخطب، ولكن بيني وبين نفسي لا أحس بشيء في قلبي تجاههم.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة وبركاته.
Mental Data
MSA
مشكلتي هي عدم الاكتراث وانعدام الإحساس، فما علاج ذلك؟
Mental Data
MSA
نسأل الله أن يبارك فيك، والله الموفق.
Mental Data
MSA
-أخيراً احرصي على زوجك، وامدحيه دائماً، وعظمي ثقتك فيه، واجتهدا في الطاعة، فإن هذا هو الطريق لبيت هادئ.
Mental Data
MSA
- ابتعدي عن الفراغ، كل الفراغ وأهمه الفراغ الفكري، اجعلي لنفسك منهجاً، وحددي لكل وقت عملاً، اجتهدي في حفظ القرآن أو قراءة ورد فيه يومياً، حافظي على الأذكار كلها، اقرئي في كتب العلوم الشرعية ما يقربك من الله، المهم ألا تسلمي وقتك للفراغ.
Mental Data
MSA
- اقرني الوسوسة بالسخف، استخفافك به وعدم الاسترسال معه مؤذن بانصرافه، رددي في نفسك: هذا وسواس، كلام فاضي، كلام سخيف، استخفي به بكل وسيلة.
Mental Data
MSA
2- اجتهدي في علاج الوسوسة تلك، وستجدين في موقعنا طرقاً متنوعة للتخلص منها ويمكنك مراجعتها، لكن أهم ما تدفعين به الوسوسة بعد الاحتماء بالله تعالى: - فهم طبيعة انتشاره وتمدده، فهو لا ينتشر إلا في بيئة التفكير السلبي، فإذا أردت القضاء عليه فحولي كل أمر سلبي إلى إيجابي.
Mental Data
MSA
- الحرص على إزالة الشكوك، بالسؤال والاستفهام، وليس بالتحقيق والتدقيق، يمكن سؤاله بهدوء في وقت يقبل فيه الكلام، ولا تأخذي كلامه على مبدأ الكذب أو المخادعة، فإن للشيطان وسائل لتضخيم ذلك.
Mental Data
MSA
- اطراح أي شبهة أو شك ما لم يكن هناك دليل قطعي عليه، مع عدم جواز التنقيب والتجسس.
Mental Data
MSA
-التفسير الإيجابي لكل سلوك أو كلمة، وحملها على المحمل الحسن، فقد ورد: (لا تظنّن بكلمةٍ أخرجت من صديقك شراً، وأنت تجد لها في الخير محملاً).
Mental Data
MSA
أختنا الكريمة: إننا ننصحك بما يلي: 1- إبعاد سوء الظن، ومعالجته حتى تستقيم حياتك، ويكون هذا بما يلي: - استشعار عظم هذا الذنب وقبحه، مع استحضار آثاره السيئة السلبية عليك وعلى بيتك، وتذكري قول الله: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِّنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ ۖ).
Mental Data
MSA
كذلك ورد تحذير النبي -صلى الله عليه وسلم- من استمرار التجسس، وتتبع العورات، فقال: (يا معشر من آمن بلسانه ولم يدخل الإيمان قلبه، لا تغتابوا المسلمين، ولا تتبعوا عوراتهم، فإنه من اتبع عوراتهم يتبع الله عورته، ومن يتبع الله عورته يفضحه في بيته).
Mental Data
MSA
احذري -أختنا- من ذلك، احذري من التنقيب خلف زوجك، واكتفي بظاهر أمره، وتذكري حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (إياكم والظن فإن الظن أكذب الحديث، ولا تحسسوا، ولا تجسسوا.....).
Mental Data
MSA
أختنا الكريمة: ليس أحدٌ معصوماً من الخطأ، وأسرع طريق الشيطان لتدمير الأسرة هو زرع الشك فيها، حتى يبدأ أحد الطرفين بالتفتيش والتنقيب، وقد لا يجد ما كان يبحث عنه، لكنه في طريق بحثه ربما يجد من الهفوات الاعتيادية والتي تحدث في كل بيت ما يضخمه الشيطان فيضيق الصدر، ويزداد الأرق، والقلق، وهذا قد يوجب الشجار ويورث الشقاق.
Mental Data
MSA
أختنا الفاضلة: الحلم يدل على تلاعب الشيطان بك، وعلى جرك جراً إلى طريق مسدود مفض إلى القلق الدائم والحزن المقيم، وقد دخل إليك من مدخل الطاعة ومن مدخل الرؤى حتى ينمي الوسوسة التي بداخلك، وساعتها أختنا ستنقلب الحياة إلى جحيم لا يطاق، وهذا الزوج الحنون معك اليوم، والذي يخبرك بكل شيء سينقلب إذا ما استمريت على الشك فيه والوسوسة، إلى رجل آخر متحفظ منك.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فأهلا بك -أختنا الكريمة- في موقعك إسلام ويب، ونسأل الله الكريم أن يبارك فيك وأن يحفظك، وأن يصلحك، وأن يثبتك على الطاعة إنه جود كريم.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Narinln حفظها الله.
Mental Data
MSA
أرجو منكم الرد على سؤالي، وشكراً لكم.
Mental Data
MSA
أنا أحس بوساوس كثيرة في عقلي، فلما استخرت رأيت في حلمي أنه جالس في حافلة، وبجانبه أمه، وهو متكئ على كتفها، فلا أعلم هل هذا يدل على الخير والصدق أم توجد خيانة؟
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ليلة البارحة في الثلث الأخير من الليل صليت صلاة استخارة، لكي أعرف هل زوجي يخونني، علماً بأني لا أرى أي دليل يدل على ذلك إطلاقاً، وهو يحكي لي كل شيء يحصل معه، وأي أحد يتكلم معه.
Mental Data
MSA
ما توجيهكم؟
Mental Data
MSA
تخيلات أن زوجي يخونني دون وجود أي دليل..
Mental Data
MSA
السؤال مهم، وننبّه مرة أخرى إلى أن سوء الظنّ لا يجوز، وسوء الظنّ فيه الظلم دائمًا، ونسأل الله لنا ولك ولهم التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
وبالتالي أرجو أن تنتبهي لهذه المسألة، ودائمًا الإنسان يشتغل بإصلاح نفسه، وطوبى لمن شغله عيبه عن عيوب الناس، (من حُسن إسلام المرء تركه ما لا يعنيه)، فلا تفكري في الناس طويلاً، واشغلي نفسك بعبادة رب الناس، وهي الغاية التي خُلقنا لأجلها، وهذا الذي يحدث نحتاج إلى أن تقطيعه من جذوره، فكلَّما جاءتك هذه المشاعر السالبة فاطرديها بحسن الظنِّ، واطرديها بالاشتغال بذكر الله تبارك وتعالى، ادفعيها أيضًا بالاهتمام بالنقائص التي عندك، فإن من الكمال للإنسان أن ينظر إلى عيوبه فيجتهد في إصلاحها وتصويبها وتصحيحها، لأن هذا هو الذي يُحاسب عليه، فلسنا مسؤولين عن أحد، ولا تزر وازرة وزر أخرى.
Mental Data
MSA
لأنا لا نعرف من الغير إلَّا ما ظهر.
Mental Data
MSA
لأنا لا نعرف الحقائق عن الطرفين، وإذا قارنَّاهاما مع غيرهما فهذا ظلم لهما؛
Mental Data
MSA
وعليه أرجو قطع مثل هذه الأفكار، والانتهاء عنها تمامًا، والاشتغال بإصلاح النفس، واعلمي أن مَن أحسن فلنفسه ومن أساء فعليها، والذي يُسيء الظنِّ يُتعب نفسه، والذي يُقارن مع الآخرين أيضًا هو ظالمٌ، لأن المقارنة ظالمة، المقارنة بين إنسان وإنسان فيها الظلم؛