Mental Data
MSA
فهذا حقيقة يجعلنا حذرين جداً، لأن الفصاميات من سماتها الشكوك الظنانية الشديدة، طبعاً أنا لا أقول إنك تعاني من مرض الفصام لكني وددت أن أنبه لحقيقة أن ما يسمى بالوساوس قد يكون غير وساوس، إنما هو شيء آخر.
Mental Data
MSA
أيها الفاضل الكريم: طبيعة الوساوس القهرية أن تتبدل الأفكار وتكون مختلفة المحتوى فمرة قد تكون ذات طابع ديني، ثم تكون ذات طابع جنسي، ثم ذات طابع عنفي وهكذا، وقد تتخلل الوساوس بعض الشكوك والظنان والارتياب، لكن إذا كان مستوى الشك شديدا وكذلك الارتياب شديدا؛
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نسأل الله لك العافية والشفاء.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ زيد حفظه الله.
Mental Data
MSA
آسف على الإطالة.
Mental Data
MSA
وأشعر بقلق، وأتجنب النوم النهاري، لأني أفقد القدرة على التحكم في عقلي وأفكاري، ولا أنام إلا مساء، وأعاني من هلاوس وتخيلات كثيرة ومزعجة، وذهبت لطبيب فوصف لي فافرين 150 مغ، ولم أستفد منه، فضاعفت الجرعة.
Mental Data
MSA
أعاني منذ الصغر من وساوس كثيرة، ولكن لم أكن أعلم أنه وسواس، وكان يختفي في رمضان، أصبت بوسواس جنسي، وبدأت بالبحث والتعمق في الإنترنت عن الوساوس، فكنت كلما قرأت عن وسواس أوقعته على نفسي، ولدي قلق توقعي، تخطيت وساوس كثيرة، ولكني عالق في وسواس الفصام، وصديقي مصاب به، فصرت أقرأ عن الفصام، وصرت أراقب أفكاري وأجادلها، وصرت أخاف من الأفكار السلبية وأطبقها مثل الشك في خطيبتي، وفكرة أن شخصا وضع السم في طعامي، ولكني أتجاهل وأكمل طعامي، وأصبحت أفكر في كل شيء بطريقة وسواسية، مثلا أفكر أن شخصا يتكلم عني، وأشك في خطيبتي، لكني أتجاهل هذه الأمور ولا أتأكد منها، لأني أعلم أنها وساوس.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله.
Mental Data
MSA
كيف أتخلص من وساوس الشك والقلق؟
Mental Data
MSA
أدعو الله تعالى لك بالتوفيق ليس فقط بالنجاح، وإنما التوفيق فيما تدرسين وفيما تعملين، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
Mental Data
MSA
أنا لا أشكُّ -بُنيّتي- من أنك ستخرجين من هذه الحساسية والعصبية التي وصفت في سؤالك.
Mental Data
MSA
فربما هذا بسبب طبيعة تربيتك وأسرتك وتنشئتك، وهذا ليس بالأمر المعيب، فالحياء شُعبة من الإيمان، وهذا أيضًا سيتغيّر مع مرور الأيام والسنين، حيث ستصبحين مع تقدُّم السنين أكثر قُدرةً على مواجهة الآخرين رجالاً كانوا أم نساءً.
Mental Data
MSA
بنيّتي: أمَّا ما أشرت إليه من الخجل والارتباك مع الرجال الذين لا تعرفينهم؛
Mental Data
MSA
على كلٍّ: أنت تريدين أن تُخففي شيئًا من حساسيتك هذه كي لا تعودي وتسألي نفسك بعد انتهاء جلسة كلامٍ مع الآخرين، لماذا قلتِ هذا، وماذا قصد فلان بهذا ...إلخ، أقول لك بُنيّتي: إن الأيام والسنين ستجعلُك أقلّ حساسية، وإلَّا فالأمور الحياتية لن تسير بشكل مُريح إذا كان الإنسان يتأثّر بكل كلمة يسمعها هنا وهناك.
Mental Data
MSA
شكوتِ -بُنيّتي- من أنك شديدة الحساسية، حقيقة أقول: ليت كل الناس عندهم شيء من الحساسية لما يقولون ولما يتلفّظون به، مع الأسف أصبح الناس يسمعون الكلام دون أن يُؤثّر فيهم، فربما المشكلة ليست فيك وإنما في طبيعة مجتمعاتنا، فاطمئني، أو أرجو أن يُطمئنك هذا بعض الشيء.
Mental Data
MSA
أعجبني أنك قادرةٌ على الدفاع عن نفسك والتعبير عن نفسك ورأيك، فهذا أمرٌ جيد، وخاصة أنك في السابعة عشرة من العمر.
Mental Data
MSA
لأنه يأخذ الكثير من الجهد والتركيز، لذلك نصيحتي لك بأن تكوني طبيعية مع الناس ممَّا يُخفّف عنك بعض ما تعانين منه.
Mental Data
MSA
بُنيتي: من الطبيعي أن الإنسان عندما يتظاهر بما ليس عنده فهو أمرٌ متعب؛
Mental Data
MSA
منذ فترة وأنا أسأل نفسي ما معنى كلمة (رتاج) واسمك (ريتاج) بحثتُ عنه، فإذا هو بمعنى الباب الواسع، أرجو الله تعالى أن يُوسِّع عليك في حياتك، ويزيدك نجاحًا وتقدُّمًا.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك بُنيّتي عبر إسلام ويب، ونشكرك على تواصلك معنا بهذا السؤال.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ رتاج حفظها الله.
Mental Data
MSA
أرجوكم، كيف أتغلب على شخصيتي العصبية والحساسة لأستطيع العيش بشكل طبيعي؟
Mental Data
MSA
حياتي كانت صعبة، وذكريات الماضي تقتلني بسبب شخصيتي الحساسة والعصبية.
Mental Data
MSA
إضافة إلى هذا أخجل كثيرا من الرجال الذين لا أعرفهم بشكل غير طبيعي، في الطرقات، وفي الأماكن العامة، وأحاول السيطرة على نفسي.
Mental Data
MSA
ربما قد يكون جارحاً، وأنا لا أقصد ذلك، وأفكر وأفكر حتى أحس بأني سأصاب بالجنون!
Mental Data
MSA
أعاني من شخصيتي الحساسة منذ صغري، لكن دائماً أحاول عدم إظهارها أمام الناس، وهذا ما جعلني عصبية، فبمجرد أن أكون لوحدي أنهار بالصداع والقلق، والبكاء لا يفارقني، صحيح أني أدافع عن نفسي، ولا أتردد في مناقشة أي أحد، ولا أتردد في فعل أي شيء للتعبير عن أفكاري حتى ولو ظهر للناس الأمر مضحكا، لكن مواقف جارحة من كلام وتصرفات تؤلمني، وقد أقضي أياماً لا أستطيع نسيان ما مررت به، حتى أني أحياناً بعد كلامي مع الأشخاص الذين أحبهم أشك في نفسي لماذا قلت له هذا؟
Mental Data
MSA
كيف أتغلب على شخصيتي العصبية والحساسة؟
Mental Data
MSA
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
Mental Data
MSA
ولا أرى داعيًا لمعرفة التاريخ المرضي بالنسبة للطبيبة النفسية.
Mental Data
MSA
إذًا عرضها على طبيب نفسي أعتقد أنه قرار سليم، بالرغم من أني لا أرى أنها صاحبة علَّة نفسية معقّدة، لا أرى ذلك أبدًا، ومثل هذه الحالات غالبًا تتحسَّن مع مرور الزمن، لكن طبعًا التعجيل في الشفاء دائمًا أمر مرغوب.
Mental Data
MSA
وليس هنالك ما يمنع أن تتناول أحد الأدوية البسيطة المثبتة للمزاج، والتي تُزيل القلق، وهناك أدوية كثيرة جدًّا طيبة وفاعلة، وليست إدمانية، ولا تضرُّ الهرمونات النسائية، عقار مثل (اسيتالوبرام) بجرعة صغيرة سيكون مفيدًا جدًّا لها.
Mental Data
MSA
أنا أرى أنها إذا التزمت بنمط الحياة الإيجابي، كَحُسن إدارة الوقت، وتجنُّب السهر، وممارسة الرياضة، وممارسة التمارين الاسترخائية، وتجنّبت الفراغ، وأدارت وقتها بصورة جيدة، وحرصتْ على الصلوات في وقتها، وبنت علاقات اجتماعية راشدة، أعتقد أن ذلك سيكون مفيدًا جدًّا لها.
Mental Data
MSA
وهذه الفتاة لا يُساورني شكٌّ أبدًا في أن القلق قد أفادها في نجاحها الوظيفي والأكاديمي طبعًا، لكن بدأ القلق بعد ذلك يحتقن ويتحوّل إلى مكوّن سلبي، أثّر على صحتها النفسية بالطريقة التي تراها.
Mental Data
MSA
حالتها من حيث الناحية النفسية: الآن أرى أن هذه الفتاة – حفظها الله – لديها درجة من القلق النفسي، مع تقلُّب مزاجي، والقلق النفسي في حدِّ ذاته قد يُؤدي إلى تقلُّب مزاجي، وإلى العصبية في بعض الأحيان، والاندفاعية والانفعالية، وعدم الثبات في العلاقات، لأن القلق حين يكون جزءًا رئيسيًّا في شخصية الإنسان – كأحد المكونات الوجدانية الأساسية إذا كان قلقًا زائدًا ومحتقنًا – قطعًا له آثار سلبية، لكنه إذا كان قلقًا معقولاً ومنضبطًا يُؤدي إلى النجاح ويُؤدي إلى الإبداع.
Mental Data
MSA
هذه الابنة والحمد لله تعمل في مجال البنوك ومستوى الذكاء لديها مرتفع، وهذا دليل على أن مقدراتها المعرفية والعقلية ممتازة، وهذا دليل أكيد على أن تجمُّع الموكونيوم في الرئتين – والذي حدث لها – لم يُؤثّر عليها، فأرجو أن تطمئن من هذه الناحية.
Mental Data
MSA
هنا ربما ينعكس ذلك على حياته النفسية لاحقًا.
Mental Data
MSA
لأن تأثير البيئة من هذا النوع – وهو تأثير بيولوجي – يكون في بدايات الحياة، بمعنى أن الطفل ليس له إدراك في ذاك الوقت، لكن الطفل الذي يتعرّض مثلاً بعد عمر الخامسة لصعوبات حياتية؛
Mental Data
MSA
دخول الـ (موكونيوم) – وهو سائل لزج طبعًا – للرئتين يحدثُ كثيرًا لبعض الأطفال، وليس له أثر نفسيّ حقيقيّ على التطور اللاحق للطفل أو لمكوّناته العقلية، وكذلك مكوناته الوجدانية والنفسية؛
Mental Data
MSA
أنا لا أرى أبدًا أن ما حدث لها أثناء الوالدة له تأثير على الصحة النفسية.
Mental Data
MSA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: جزاك الله خيرًا على ثقتك في الشبكة الإسلامية، وأسأل الله تعالى لهذه الابنة الصحة والعافية.
Mental Data
MSA
بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ khaled el حفظه الله.
Mental Data
MSA
أثناء طفولتها ذهبنا للعديد من الأطباء الذين أجمعوا على أنها حالة طبيعية، ولكن حالتها النفسية سيئة للغاية مما جعلها تذهب لدكتورة أمراض نفسية، وهل حالتها تحتاج أن الدكتورة النفسية تعرف تاريخها المرضي، أم أنه لا تأثير حاليًا؟
Mental Data
MSA
وهل هناك علاج لحالتها النفسية السيئة وطباعها الحادة المتقلبة؟
Mental Data
MSA
هل حالتها أثناء الولادة هو ما أثر على حالتها من رعشة في الأيدي وما سبق إيضاحه؟
Mental Data
MSA
تبلغ ابنتي من العمر 28 عامًا، وكانت قد عانت أثناء ولادتها من حالة موكونيوم (سوائل الولادة دخلت لرئتيها)، واستمرت أسبوعين في الحضانة حتى خرجت بالسلامة بحمد الله، ولكن حدثت لها بعض المضاعفات لاحقًا، ولكنها بسيطة جدًا من رعشة في اليدين، وضعف في التركيز، ولكنها نجحت في دراستها الثانوية والجامعية، وتعمل حاليا بإحدى الوظائف المرموقة، ولكنها تعاني من العصبية الزائدة وعدم التركيز، وعلاقاتها سيئة بزملائها وأقاربها وحتى في الجوانب العاطفية، فهي متقلبة المزاج من النقيض إلى النقيض، وبدون مبرر...
Mental Data
MSA
السلام عليكم.
Mental Data
MSA
كيف نعالجها؟
Mental Data
MSA
ابنتي تعاني من العصبية الزائدة وعدم التركيز..
Mental Data
MSA
هذا، وبالله التوفيق.
Mental Data
MSA
فنوصيك بتنمية الجوانب الروحية، بفعل الطاعات وتجنُّب المنكرات، والإكثار من الاستغفار، فلا شك أن كل ذلك يُمدّك بالطاقة النفسية ويزيل ما بك بإذن الله تعالى، وإذا استدعى الأمر فلا بد لك من مقابلة طبيب مختص، فربما تحتاجين إلى عقاقير دوائية أو إلى جلسات نفسية متتالية، ونسأل الله سبحانه وتعالى لك الصحة والعافية.