كوربس سام

Mental Data MSA

كوني على يقين أن الله سيقبل توبتك وقد يبدل سيئاتك حسنات فلا تيأسي من رحمة الله.

Mental Data MSA

يقول عليه الصلاة والسلام: (إن الله يبسط يده بالليل ليتوب مسيئ النهار ويبسط يده بالنهار ليتوب مسيئ الليل حتى تطلع الشمس من مغربها)، ويقول: (إن الله يقبل توبة عبده ما لم يغرغر)، أي ما لم تبلغ روحه حلقومه.

Mental Data MSA

باب التوبة لا يزال مفتوحا، فمن تاب تاب الله عليه مهما كانت الذنوب، يقول تعالى: (قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ)، وقال تعالى: (وَالَّذِينَ لَا يَدْعُونَ مَعَ اللَّهِ إِلَٰهًا آخَرَ وَلَا يَقْتُلُونَ النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللَّهُ إِلَّا بِالْحَقِّ وَلَا يَزْنُونَ ۚ وَمَن يَفْعَلْ ذَٰلِكَ يَلْقَ أَثَامًا يُضَاعَفْ لَهُ الْعَذَابُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ وَيَخْلُدْ فِيهِ مُهَانًا إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا).

Mental Data MSA

لأن ذلك من أركان الإيمان بالله، ففي الحديث: (إِنَّ عِظَمَ الْجَزَاءِ مَعَ عِظَمِ الْبَلاءِ، وإِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَجَلَّ إِذَا أَحَبَّ قَوْمًا ابْتَلاهُمْ، فمَنْ رَضِيَ فَلَهُ الرِّضَا، وَمَنْ سَخِطَ فَلَهُ السَّخَطُ)، فأكثر ما حل بك ناتج عن التسخط وعدم الرضا بما قدره الله وذلك أن الجزاء من جنس العمل.

Mental Data MSA

ينبغي أن ترضي بقضاء الله وقدره وألا تتسخطي؛

Mental Data MSA

قطعك للصلاة كان خطأ فادحا لأن ذلك يفاقم مشاكلك ولا يحلها ومهما حصل منك فإن باب التوبة لا يزال مفتوحا، فعليك أن تتوبي توبة نصوحا، وتكثري من الاستغفار، وتندمي على ما فعلت، وتعزمي على ألا تعودي مرة أخرى لما كنت عليه من التسخط على الله تعالى.

Mental Data MSA

جميع تلك المشاكل التي كنت تعانين منها كان المخرج منها الالتجاء إلى الله تعالى وتوثيق الصلة به والاجتهاد في تقوية إيمانك وإيمان والديك، يقول الله تعالى: (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ۖ وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ)، فانظري كيف ربط الله الحياة الطيبة بالإيمان والعمل الصالح.

Mental Data MSA

لا تتسخطي على الله وأنت من سعى لذلك الزواج وأنت من خالف التوجيهات النبوية ولأنك لم تريدي بالزواج سوى الهروب من المشاكل كما قلت ولذلك لم توفقي.

Mental Data MSA

عدم توفقك في زوج صالح ناتج عن تسرعك وعدم الحرص والنظر في صفات شريك الحياة، وأهم تلك الصفات الدين والخلق كما أرشدنا نبينا عليه الصلاة والسلام بقوله: (إذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه إلا تفعلوا تكن فتنة في الأرض وفساد كبير)، فالدين والخلق صفتان متلازمتان لا تنفكان أبدا وهما صمام أمان للحياة الزوجية السعيدة، وصاحب الدين والخلق إن أحب زوجته أكرمها وإن كرهها سرحها بإحسان.

Mental Data MSA

التسخط على أقدار الله صفة مذمومة ولا يجوز للمسلم أن يتسخط على الله أو ينكر نعمه الكثيرة، يقول الله تعالى: (وَإِن تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا ۗ إِنَّ اللَّهَ لَغَفُورٌ رَّحِيمٌ)، ولو أنك شكرت لزادك الله من فضله ولدفع عنك ما تكرهين، يقول سبحانه: (وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ).

Mental Data MSA

ينبغي عليك أن تكني لوالدك كل الحب والود، فهو سبب في وجودك في هذه الحياة، ولقد قدم لكم الكثير وإن كان في نظرك مقصرا، ومن شكر النعم أن تشكري والدك على ما قدمه، ولا يشكر الله من لا يشكر الناس.

Mental Data MSA

لأنك لو نظرت إلى الأعلى تسخطت، وأما إن نظرت لمن هو أدنى منك عرفت نعمة الله عليك، فشكرت الله تعالى، يقول عليه الصلاة والسلام: (انظروا إلى من هو أسفل منكم ولا تنظروا إلى من هو فوقكم فهو أجدر أن لا تزدروا نعمة الله).

Mental Data MSA

عليك أن تنظري إلى من هم أدنى منك وألا تنظري إلى منهم أعلى منك؛

Mental Data MSA

لله الحكمة البالغة في توزيع أرزاق العباد، فمنهم من يجعله الله غنيا، ومنهم من يجعله فقيرا، يقول تعالى: (أَهُمْ يَقْسِمُونَ رَحْمَتَ رَبِّكَ ۚ نَحْنُ قَسَمْنَا بَيْنَهُم مَّعِيشَتَهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا ۚ وَرَفَعْنَا بَعْضَهُمْ فَوْقَ بَعْضٍ دَرَجَاتٍ لِّيَتَّخِذَ بَعْضُهُم بَعْضًا سُخْرِيًّا ۗ وَرَحْمَتُ رَبِّكَ خَيْرٌ مِّمَّا يَجْمَعُونَ).

Mental Data MSA

الكافر قد ينعمه الله في هذه الحياة لكنه في الآخرة مرده إلى عذاب شديد كما قال تعالى: (لَا يَغُرَّنَّكَ تَقَلُّبُ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي الْبِلَادِ مَتَاعٌ قَلِيلٌ ثُمَّ مَأْوَاهُمْ جَهَنَّمُ ۚ وَبِئْسَ الْمِهَادُ)، وقال عليه الصلاة والسلام: (مثل المؤمن كمثل الزرع لا تزال الريح تميله ولا يزال المؤمن يصيبه البلاء ومثل المنافق كمثل شجرة الأرز لا تهتز حتى تستحصد).

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فمرحبا بك أختنا الكريمة وردا على استشارتك أقول: هذه الحياة دار ابتلاء وليست دار نعيم، فكل الناس مبتلون ليعلم الله الشاكر من الصابر، وصدق -صلى الله عليه وسلم- حين قال: (عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله له خير إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له وليس ذلك إلا للمؤمن).

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله.

Mental Data MSA

أشكركم مقدما، وجزاكم الله خيرا على هذا الموقع.

Mental Data MSA

والمشكل الأخير هو كيف أستطيع أن أعزز من ثقتي في نفسي، وأتعالج من الخوف والاكتئاب والتوتر الذي ترافقه رعشة اليدين.

Mental Data MSA

ولماذا أنا خلقت لكي أعيش المعاناة!

Mental Data MSA

لأن هذا يزيد من كآبتي، فدائما ما أجدني أقول لماذا تلك الفتاة لها والدان أغنياء ومتفاهمان؟

Mental Data MSA

وكيف أستطيع أن أخرج من حالة الاكتئاب وأن اكف عن مقارنة حياتي البائسة بحياة كل من نجح في حياته؟

Mental Data MSA

وكيف أجعله يغفر لي؟

Mental Data MSA

لأني متأكدة إن لم يغفر لي سوف تستمر حياتي بائسة وحتى آخرتي، أريد أن أعرف كيف أكسب حب الله؟

Mental Data MSA

أريد أن أعرف إذا في إمكاني من طلب المغفرة من الله، وهل من المعقول أن يسامحني ويغفر لي؟

Mental Data MSA

لأنه لم يعطني شيئا جميلا في هذه الحياة، بل حياتي مند بدايتها بؤس فلماذا أحمده، وابتعدت كثيرا من الله، تركت الصلاة والأذكار، كنت غاضبة من نفسي ومن كل شيء، أنا الآن أمر بحالة اكتئاب، أصبحت أحب الوحدة وداخلي حزن وهم وغم، أرى حياتي ليس لها أي مستقبل، أعيش في عذاب ونادمة على خطئي في حق ربي.

Mental Data MSA

كنت أقول أشياء أندم عليها الآن، كنت أقول لن أحمد الله؛

Mental Data MSA

تعرفت على شاب وتزوجت من أجل الهروب من مشاكل عائلتي، لكن للأسف وجدت نفسي مع شخص غير رحيم ورؤوف بي، كان يعنفني كثيرا، فقررت الانفصال وحاولت أن أغير حياتي لكن مشكلتي الآن والتي أتمنى المساعدة منكم لكي أستطيع أن استرجع حبي للحياة هي أنه بعد طلاقي وعودتي لأسرتي أحس وكأنني إنسانة فاشلة في كل شيء، في الزواج وفي العمل لدرجة أنني في وقت من حياتي بدأت تراودني أفكار غريبة أتمنى من الله أن يسامحني، بدأت أترك الصلاة نهائيا، وبدأت في لوم الله على هذا الحظ السيء، كنت أقول لماذا خلقت في هذه العائلة التي دمرتني نفسيا، بسببهم لم أكمل دراستي، وبسببهم تزوجت من غير أن أفكر من أجل الهروب، وبسببهم أنا أعيش العذاب.

Mental Data MSA

في البداية كان شيئا طفيفا كنت أستطيع التعايش معه، كنت أحيانا أصلي وأقترب من الله، وأحيانا أقطع صلاتي، أتمنى من ربي أن يسامحني!

Mental Data MSA

حاولت أن أدرس لكن بفعل المشاكل وعدم الاستقرار لم أستطع أن أكمل دراستي بعد الثانوية العامة، فكيف لمراهقة أن تعطي وقتا للدراسة والمشاكل فوق رأسها ليل نهار، أبي وأمي كثيرا الشجار أمام أعيننا، عشت في بيئة غير صالحة أبي لم يهتم يوماً لشراء كتبي المدرسية، المهم بعد الثانوية قررت أن اشتغل لكي أساعد نفسي وعائلتي، اشتغلت لمدة وفي هذه المدة بدأت معاناتي مع مرضي النفسي، قلق وخوف ورعشة.

Mental Data MSA

سوف ألخص حياتي في بضع سطور: أنا فتاة من عائلة فقيرة والحمد لله، كبرت في جو مليء بالمشاكل والحرمان، أبي وأمي تزوجا زواجا تقليديا، وللأسف لم يحبا بعضهما البعض، والدي في أول سنين حياتي كان يعيش بعيدا عنا لظروف عمله، وكان يبعث القليل من المال، لدرجة أحياناً كنا أنا وأمي وإخوتي لا نجد ما نأكل، بعد مرور سنين التحقنا به لكن الحياة لم تكن جميلة كما كنا نتوقع، فأبي إنسان غير مسؤول لدرجة كافية.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه أول مشاركة لي معكم، لكني كنت دائما أقرأ نصائحكم للآخرين، وهذا ما شجعني، خصوصا وقد تفاقمت حالتي النفسية مؤخراً.

Mental Data MSA

أصبحت لا أحب الحياة لظروفي البائسة، فما توجيهكم؟

Mental Data MSA

أسأل الله أن يرزقك زوجة صالحة تقر بها عينك، وأن يوفقك في حسن الاختيار، اللهم آمين.

Mental Data MSA

8 ـ أخلص النية في الزواج، وأنك تريد صون نفسك وعفتها عن الحرام، وإنشاء أسرة صالحة كريمة، وأن تربي أطفالاً صالحين .

Mental Data MSA

7 ـ وأبعد عن تفكيرك أي تجارب سلبية أو نماذج فاشلة سمعت بها أو مرت معك في حياتك، بل ركز على التجارب الناجحة التي تراها أمامك.

Mental Data MSA

6 ـ التزام الدعاء خلال هذه الفترة وتحري ساعات الإجابة وأحسن الظن بالله، وركز على الجوانب الإيجابية لموضوع الزواج، وأنها انطلاقة لتكوين أسرة صغيرة، حيث الطمأنينة والسكن.

Mental Data MSA

5 ـ أما الانشراح التام وزوال التردد نهائياً فإنما يكون بعد رؤيتك للفتاة والتحدث معها بوجود أهلها وبشروط الرؤية الشرعية فإما أن ينشرح قلبك ويسكن، وإما أن ينقبض ، فهنا يكون اتخاذ القرار أمراً سهلاً بالنسبة لك.

Mental Data MSA

4 ـ عليك بسنة الاستخارة في هذه المرحلة، فإن يسر الله لك هذا الأمر فهذا دليل خير، وإن تعسر فيكون ذلك دليلاً واضحاً على أنه لا خير فيه.

Mental Data MSA

3 ـ ثم ينبغي أن تطلب من أمك أن تزور أهل الفتاة زيارة تعارف، فهذه الزيارة تمهد كثيرا للأمر.

Mental Data MSA

بداية أنا معك فموضوع الخطبة والزواج ليس بالقرار السهل ويحتاج إلى الكثير من التأني والتفكير، ولكن خطواتك الأولى هي خطوات سليمة مئة بالمئة ألا وهي البحث عن ذات الخلق والدين والاستخارة، فما عليك الآن إلا أن تنطلق إلى الخطوة الثانية ليستريح قلبك ويزول عنك هذا التردد وهي: 2 ـ أن تسأل عن عائلة الفتاة وعن أبيها وإخوانها، وتطلب من والدتك أن تسأل عن الفتاة وأمها، فما سيأتي من أخبار عنهم سيعينك في اتخاذ القرار ويتلاشي التردد الذي لديك إن كانت أخبار خير.

Mental Data MSA

إن عملية اتخاذ القرار تحتاج إلى القيام بعدة خطوات للوصول إلى القرار الصائب والصحيح، لذا أنصحك بالخطوات الآتية: 1 ـ أهم خطوة هي: تحديد الموضوع الأساسي الذي يحتاج إلى اتخاذ القرار وتحليله ومعرفة المشاكل التي تتعلّق به، فأنت ذكرت في رسالتك أنك مقبل على الزواج، وأنك بحثت عن فتاة ذات خلق ودين، وتريد أن تتزوجها، ومع أنك استخرت إلا أنك مازلت متردداً في الذهاب إلى بيتها لطلب يدها من أبيها، فهنا أنت حددت الموضوع.

Mental Data MSA

فوالداه لم يعوداه على اتخاذ القرار وتحمل المسؤولية، فكانا دائما ينوبان عنه في اتخاذ القرار في أبسط أموره الشخصية.

Mental Data MSA

وقد يكون مرد ذلك يعود إلى ضعف شخصيته، أو خطأ تربوي في صغره؛

Mental Data MSA

لأنها مهمة في إدارة شؤون حياتنا، فبعض الأشخاص يعمل ويجتهد ويجد وحين يصل إلى قطف ثمار تعبه يحجم ويبتعد لأنه غير قادر على اتخاذ القرار السليم في الوقت السليم مما يجعل جهده ووقته يضيع سدى.

Mental Data MSA

فصناعة القرار قد تكون من أكثر الأمور التي يستصعبها الكثير من الناس، وكذلك مهارة إدارة الوقت تعتبر من أكثر المهارات التي يحتاج الإنسان إلى إتقانها؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فلقد وصفت نفسك في رسالتك أنك إنسان متردد، تجد صعوبة في اتخاذ القرار، والتردد عند الإنسان ينتج غالباً عن ضعف الثقة بالنفس، وقلة التجربة، وقلة الثقافة والاطلاع، فيصعب على الإنسان حينها اتخاذ القرار، لعدم وضوح الرؤية لديه، وعدم قدرته على رؤية أبعاد الموضوع الذي يفكر فيه، ومن ثم يعجز عن اتخاذ القرار.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

وجزاكم الله خيراً.

Mental Data MSA

وكيف أتغلب عليه؟