كوربس سام

Mental Data MSA

مشكلتك هي بسيطة في حقيقة الأمر، لكن كبرت لديك وتضخمت وتجسمت لأن التفكير السلبي وغير الإيجابي والتشاؤمي أصبح هو الذي يسيطر عليك، وهذا جعلك تنظرين لكل الأمور بتطير وتشاؤم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فنحن نقدر درجة معاناتك، ونقول لك أن الحياة يجب أن يعيشها الإنسان بأمل ورجاء.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ دموع الورد حفظها الله.

Mental Data MSA

ولكم خالص شكري واحترامي...

Mental Data MSA

أنا آسفة لكثرة أسئلتي ورسائلي، ولكن والله علي ما أقول شهيد أني وجدت نفسي في هذا الموقع، حيث أستطيع أن أتكلم وأخرج كل ما في داخلي لكم، وأرى الردود الجميلة الرائعة التي ترشدني وترسم لي طريقي إلى النجاح، وإلي بناء شخصية متزنة، فكلي أسف إذا أزعجتكم.

Mental Data MSA

حقيقة لا أعرف.

Mental Data MSA

أم حياتي؟

Mental Data MSA

أم حظي؟

Mental Data MSA

والحقيقة لا أعرف هل هو نصيبي؟

Mental Data MSA

أحببت مجال دراستي، معدلي ينقص، أموري تتدهور، حتى أصبحت أوقن أنني إذا فرحت بشيء لابد وأن أحزن عليه بعد فترة.

Mental Data MSA

والحقيقة لأنني كل ما وضعت هدف أمامي لا يتحقق أبدا، وقلبي يؤلمني كثيرا عندما لا يتحقق، فمثلا أود أن أحصل على علامات عالية في الدراسة، وأجتهد كثيرا والله على ما أقول شهيد، ولكن لا أعرف تأتي معدلاتي متدنية جدا، ويلبسني اليـأس، أيضا عندما أفرح بالأشياء سبحان الله يحصل شيء وتتلف أو تتعطل هذه الأشياء، فمثلا إذا أحببت شخص ما إما أن يسافر أو يموت أو يحصل شيء .

Mental Data MSA

أحس كأنني متناولة حبوب هروين والعياذ بالله، أحس أنني بجسدي في الدنيا وليس بعقلي، وأنا تائهة في المحاضرات وفي العالم، أفتقد للهدف أحيانا، وأفتقد إلى سبب بقائي في الحياة، حتى كثيرا أفكر في الانتحار والعياذ بالله، ولا أعرف ماذا أفعل، أفتقد سبب وجودي في الحياة، وما هدفي هنا؟

Mental Data MSA

ثانيا: أعاني من عدم التركيز، فأنا أحيانا كثيرة لا أعرف ماذا بي؟

Mental Data MSA

وكيف العلاج؟

Mental Data MSA

لدي عدم تركيز بطريقة لا توصف، ولا أستطيع الحفظ فأنا طالبة جامعية لا أحفظ أبدا، وأكرر الجملة عشرين مرة، ولا أحفظ أبدا، ولا أعرف ما السبب؟

Mental Data MSA

مشكلتي عدم التركيز وشعور باليأس وأجهل هدفي في الحياة السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته لدي مشكلة وأرغب في وجود الحل لها، لأني أعاني منها كثيرا.

Mental Data MSA

نسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد، ونشكرك على تواصلك مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

لا توجد أعراض جانبية لعشبة القديس يوحنا، فقط ربما تشعر بصداع بسيط في الأيام الأولى من بداية العلاج، بخلاف ذلك لا توجد أي مضار لهذه العشبة إن شاء الله تعالى.

Mental Data MSA

فأقول لك: اجعل جرعة السبرالكس خمسة مليجرام يوميًا لمدة ثلاثة أيام، وبعد ذلك ابدأ مباشرة في تناول عشبة القديس يوحنا، أي بعد أن تتوقف عن السبرالكس تبدأ في اليوم الثاني في تناول هذه العشبة، وتوجد ثلاث مستحضرات يحتوي أحدهما على مائة وخمسة وثمانين مليجرامًا، والثاني على ثلاثمائة، والثالث على خمسمائة مليجرام، يفضل أن تتناول أحد المستحضرين الأقوى، أي الذي يحتوي على ثلاثمائة مليجرام أو خمسمائة مليجرام، وابدأ بحبة واحدة يوميًا لمدة أسبوع، بعد ذلك اجعلها حبتين في اليوم، وأقل مدة للعلاج هي ستة أشهر.

Mental Data MSA

حيث إن كليهما يعمل على نفس المنظومة الكيميائية التي تتعلق وتتحكم في إفراز مادة السيروتونين.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،، فلا يوجد تعارض في استبدال السبرالكس بعشبة القديس يوحنا، التعارض يوجد أن يتناول الإنسان الدواءين مع بعضهما البعض، لكن ما دمت سوف تتوقف عن أحدهما وتبدأ في تناول الآخر فلا يوجد أي تعارض؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

وشكرا.

Mental Data MSA

3- هل هناك أعراض جانبية لعشبة القديس يوحنا؟

Mental Data MSA

2- بعد كم أسبوع من وقف السيبرالكس آخذ عشبة القديس يوحنا؟

Mental Data MSA

عندي فقط عسر في المزاج أو مزاج سيء، سألت الأطباء فقالوا لي: عندك اكتئاب، استخدمت سيبرالكس 5 مل لمدة أسبوعين، وبعد أخذ سيبرالكس بجرعة 10 مل ومتواصل من ثلاثة أشهر، صراحة تعبت من مسألة صعوبة النوم وضعف الانتصاب، فأريد أغير إلى عشبة القديس يوحنا، لكن سمعت أن فيها تعارضاً وعندي مجموعة من الأسئلة: 1- كيف يتم وقف السيبرالكس؟

Mental Data MSA

أعاني من عسر المزاج وأريد استبدال السيبرالكس بعشبة يوحنا، فما رأيكم؟

Mental Data MSA

أسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.

Mental Data MSA

ويرجى الاطلاع على هذه الاستشارات حول العلاج السلوكي للاكتئاب: (237889 - 241190 - 262031 - 265121 ).

Mental Data MSA

إذن حاول أن تنوع من أنشطتك، وهذا يعني أن تدير وقتك بصورة صحيحة ومنتظمة، وإن شاء الله سوف يكون مزاجك مستقرًا.

Mental Data MSA

فيا أخي الكريم: حاول أن تغير من نمط حياتك، حاول أن تغير من منهجيتك، ولذا نشير وننبه على أن إدمان الإنترنت أصبح الآن يسبب مشكلة كبيرة جدًّا لكثير من الشباب، وأعرف من أصابهم الاكتئاب نسبة لإسرافهم في التعاطي مع الإنترنت.

Mental Data MSA

أنا أعتقد أيضًا أن انحسار نشاطك في الإنترنت فقط أدى إلى نوع من الرتابة والنمطية التي تستمتع بها في بداية الأمر، ولكن بعد ذلك تؤدي إلى الملل، فعليه أنصحك بأن تكون هنالك أنشطة أخرى تمارسها في حياتك، مثل القراءة في الكتب غير الأكاديمية، ممارسة الرياضة، مشاهدة البرامج التلفزيونية الجيدة، التواصل مع الأصدقاء، أن تقضي وقتًا كافيًا في قراءة القرآن والدعاء والذكر، فحاول أن تعدد من أنشطتك، ويجب أن يكون هنالك نوع من التنوع، لكن أن تُغلق نفسك ما بين الدراسة والإنترنت أعتقد أن ذلك وإن كان ممتعًا في بداية الأمر، لكن يترتب عليه الشعور بالملل وبالضيق، فتبرز لديك الحالة التي ذكرتها دون أي مبرر.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فيظهر أنه لديك درجة بسيطة من تقلب المزاج، فمزاجك يتقلب ما بين الراحة النفسية والانبساط، ونوبات الكدر البسيطة، وهذه لا تعتبر ظاهرة مرضية، إلا إذا كانت مطبقة ومسيطرة.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ zied حفظه الله.

Mental Data MSA

السلام عليكم أنا طالب في الجامعة، تمر عليّ أوقات أجتهد كثيرا في الدراسة، وأكون مستمتعا بحياتي، رغم أني مقتصر فقط على الدراسة والإنترنت، غير أنه تأتيني حالات من الغم بدون مبرر، وبدون أي سبب، فكيف الحل لأضمن مستوى منتظم في الدراسة، وكذلك حالة نفسية مستقرة؟

Mental Data MSA

تمر علي أوقات فيها غمٌّ بدون مبرر، فكيف أبقى في حالة نفسية مستقرة؟

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك على اهتمامك بأمره.

Mental Data MSA

الآن بفضل الله تعالى توجد أدوية ذات فعالية ممتازة وتعالج مثل هذه الحالات، وأعتقد أنه سوف يستجيب استجابة جيدة لأحد الأدوية المعروفة.

Mental Data MSA

إذن المعاملة الحسنة, وعدم استضعافه, وعدم إشعاره بأنه معلول أو ناقص نسبة لوجود هذا المرض.

Mental Data MSA

بالنسبة لكم يجب أن يكون التعامل معه فيه شيء من الود، الود واللطف وشيء من الأريحية, وإشعاره بأهميته, وأنه إنسان مرغوب فيه، وأن الحياة دائمًا الإنسان يجتهد فيها ويكابد فيها، ويكون هنالك أمل ورجاء، ولا نشعره بأي نوع من النقص، وهذا الرجل بفضل الله تعالى محافظ على صلاته وملتزم بذلك، وهذا شيء ممتاز جدًّا، وأعتقد أن أحد المصلين الذين يثق فيهم يمكن أيضًا أن يقوم بدور المعالج المساعد الذي تحدثنا عنه آنفًا.

Mental Data MSA

هذا أمر طويل ومعقد, وله فنيات، ولا أعتقد أنه يوجد حقيقة للجوء إليه مع مثل هذا الأخ، لكني وددت أن أذكر هذا الأمر من قبيل عرض الحلول المتكاملة.

Mental Data MSA

لا شك أن العلاج متاح في بعض الدول عن طريق تطبيق القوانين، هنالك قوانين للصحة النفسية، وأنا أعرف أن المملكة العربية السعودية فيها قوانين متميزة وقوانين راقية، إذا اتضح أن الشخص يعاني من اضطراب حقيقي، وقد يسبب خللا أو مشكلة للآخرين فلابد أن تتم حماية الآخرين وكذلك حمايته، وهذا يتم عن طريق إدخاله إلى المستشفيات ضد رغبته.

Mental Data MSA

لأن الأمور والضوابط الأخلاقية قد لا تسمح بذلك، بالرغم من أن التصرف هو بحسن نية، لكن لكل إنسان حدوده وحقوقه وحرمته.

Mental Data MSA

هذا هو الأمر المهم أن يذهب إلى العلاج, توجد طرق أخرى، توجد أدوية يضعها بعض الناس في الطعام أو في المشروبات لذويهم، لكني لا أفضل هذا المنهج؛

Mental Data MSA

حين تسوق مثل هذه الأفكار له دون أن نشعره أنه مريض أو ضعيف أو شيء من هذا القبيل، لا نناقشه في موضوع المرض، سمّه إجهادا نفسيا، سمّه عدم القدرة على التوافق، أي شيء من هذه الكلمات التي فيها شيء من الإبهام لغير العارفين بالأمور الطبية النفسية.

Mental Data MSA

أعتقد أن علاجه يمكن أن يتم من خلال شخص واحد في المنزل أو خارج المنزل، شخص واحد يكون لديه علاقة جيدة معه، ويثق به، وهذا الشخص يقوم بدور ما نسميه بالمعالج المساعد، أي يتفاوض معه، يتحاور معه، ويحاول إقناعه بأن لديه شيئا من الإجهاد النفسي البسيط، نحن نراك منعزلاً بعض الشيء، والحمد لله تعالى يوجد أطباء ومختصون جيدون جدًّا, وأنا أعرف الدكتور فلان وفلان، وهو مؤتمن على الأسرار ويأتيه الناس من كل مكان، وهكذا.

Mental Data MSA

أنا لا أريد أن أسبب لكم قلقًا داخل المنزل، لكن المريض النفسي لا أحد يستطيع أن يتنبأ أو يضع احتمالات معينة حيال تصرفه، خاصة حين "يتعانف"، لكن بعد تناول الدواء هؤلاء المرضى يرجع لهم استبصارهم بصورة تامة, وتنتفي درجة الخطورة إن شاء الله تعالى.

Mental Data MSA

أعتقد أن هذا هو التشخيص الأقرب لحالة أخيك، وأرى أنه محتاج للعلاج، ويجب أن لا نتجاهل موضوع عنفه نحو الوالد.

Mental Data MSA

الذي استخلصته من حياة هذا الشاب وتدرج تطوره الاجتماعي وما حدث له في المدرسة، وبعد ذلك افتقاد الوظيفة وانعزاله وتقلب مزاجه، والشكوك، والظنان الذي يعاني منه، أستطيع أن أقول: إن لديه علة نفسية ولا شك في ذلك، والعلة حقيقة نعطيها الانطباع بما يسمى بحالة بسيطة من الفصام الوجداني، والفصام الوجداني هو معلومة من أعراض المخاوف والانعزال والقلق والتوتر وربما شيء من الاكتئاب مع بعض الظنان، والذي يسمى بالتوهمات أو الضلالات، وهنا يحاول الإنسان أن يعزل نفسه كثيرًا، وقد لا يحسن الظن بالآخرين، لذا تظهر العدوانية في بعض الأحيان.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فليس من السهل حقيقة أن يشخص الإنسان دون أن يتم الفحص عليه، لكن المعطيات التي وردت في رسالتك تعطينا بعض المؤشرات التي نسأل الله تعالى من خلالها أن نتوفق في أن نقدم لكم النصيحة المفيدة.