كوربس سام

Mental Data MSA

استمر على جرعة عشرين مليجراماً ليلاً لمدة ستة أشهر على الأقل، ثم بعد ذلك يمكنك أن تخفضها إلى عشرة مليجرامات ليلاً لمدة ستة أشهر أخرى، وهذه هي الجرعة الوقائية.

Mental Data MSA

أنا حقيقة أؤيد تماماً تناول دواء سبرالكس Cipralex لأنه دواء سليم، ويحسن أيضاً المزاج لدرجة كبيرة، خاصة أن لديك تقلبات مزاجية، وهذه التقلبات المزاجية ربما تكون إشارة على أن القلق النفسي لديك تطور قليلاً، وأصبح هنالك مكوِّن اكتئابي بسيط أو تأرجح في المزاج، وهنا يعتبر السبرالكس علاجاً دوائياً مثالياً، ولكن نصيحتي لك هي أن ترفع الجرعة إلى عشرين مليجراماً ليلاً، حيث إن الدراسات تشير أن جرعة عشرين مليجراماً هي الجرعة الجيدة من الناحية العلاجية.

Mental Data MSA

الأعراض التي ذكرتها هي أعراض قلق نفسي، وأنا أتفق تماماً مع الطبيب في هذا التشخيص، ولديك ميول لظهور المكون الجسدي أو الجسماني للقلق بصورة أوضح من المكون النفسي، فمعاناتك من التنميل في الجسم، والشعور بالإنهاك والضعف، هي حقيقة أعراض جسدية للقلق النفسي، أما الشعور بالضيقة فقطعاً هو العرض النفسي الأساسي للقلق.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: جزاك الله خيراً وبارك الله فيك، وأشكرك كثيراً على ثقتك فيما تقدمه الشبكة الإسلامية.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبدالعزيز حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجو منكم تشخيص حالتي بدقة، ونصحي بما ما يفيدني، ولكم مني الدعاء بالتوفيق في الدنيا والآخرة.

Mental Data MSA

وضعف جسدي!

Mental Data MSA

بعد توقف الفافرين والبوسبار بحوالي شهر أحسست بنوبة تنميل في جسمي كامل لمدة ثانيتين، مع برودة الجسم، مع ضيقة بالصدر، وفقدان الشهية، وتعكر في المزاج، وأنا الآن أحس في بعض الأوقات بضيقة بالصدر لا تستمر كثيراً، مع تعكر في المزاج، وعدم رغبة في التكلم مع أهلي, وفي بعض الأوقات أحس برغبة في التكلم والخروج وأحس براحة عالية، ولكن لا تستمر، وأحس في بعض الأحيان بضعف في الأرجل وكأنها عملت مجهوداً عالياً.

Mental Data MSA

قد ذهبت إلى المستشفى وشخصت حالتي على أنها حالة قلق، وأعطاني الدكتور دواء البسبار حبة 10 ملجم في اليوم، ودواء الفافرين 25 ملجم في اليوم، ودواء السبرالكس 10 ملجم في اليوم, ورفع الدكتور جرعة الفافرين إلى 100 ملجم والسبرالكس إلى 15 ملجم في اليوم، واستمريت على هذه الجرعة ما يقارب شهرين ثم أوقف الدكتور دواء الفافرين والبوسبار، وأنا الآن على دواء السبرالكس 15 ملجم في اليوم.

Mental Data MSA

أريد منكم تشخيص حالتي، كنت أستعمل دواء اسمه (نتروبيل ) لتقوية الذاكرة، فأنا طالب جامعي، وقرأت عن هذا الدواء في منتديات الإنترنت، وكنت أستعمله بجرعة 2400ملجم في اليوم لمدة شهرين، ووقتها أصبت - قبل ما يقارب ستة أشهر - بألم في عضلات رجلي اليسرى، وضيق بالصدر، ورجفة شديدة تستمر ما يقارب خمس دقائق ثم تذهب، وإحساس بتنميل في الجسم كامل، مع تعرق ورجفة أثناء النوم، وفقدان الشهية، وأرق النوم، وكراهية النوم ليلاً.

Mental Data MSA

ضيق في الصدر مع تغير في المزاج وعدم الرغبة في الكلام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بداية أشكر القائمين على هذا الموقع الجميل.

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

بارك الله فيك، وأسأل الله لك الشفاء، وجزاك الله خيراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

Mental Data MSA

وعليك أن تتواصل مع الخيرين والطيبين من الناس، فهنا تشعر بالطمأنينة، ويا حبذا أيضاً لو انضممت إلى جمعيات البر والجمعيات الخيرية، وجمعيات الإحسان، وحاولت أن تساعد الآخرين، فهذا - إن شاء الله تعالى – أيضاً قوي من ثقتك في نفسك وبالآخرين.

Mental Data MSA

بالطبع لا بد أن تسأل الله أن يجعلك تحسن الظن في الآخرين، فهذا أمر ضروري، فلا بد أن تجري نوع من الحوار والمخاطبة الداخلية مع نفسك، ولا تعتقد هذه المعتقدات أن بك مسا أو أنك مسحور، فأنت - إن شاء الله تعالى – في حفظ الله وفي حرز الله، فقط عليك التقرب من الله تعالى، وعليك بالطبع أن تأخذ بالأسباب وتتناول الدواء الذي وصفته لك.

Mental Data MSA

هذا الدواء هو دواء سليم وسوف يساعدك كثيراً - إن شاء الله تعالى – في إزالة هذه الأفكار السلبية، الأفكار الظنانية والشكوكية.

Mental Data MSA

لأن هذا الدواء يمكن تناوله حتى اثني عشر مليجرام في اليوم، ولكن لا أعتقد أنك تحتاج لأكثر من اثنين مليجرام في اليوم لمدة ستة أشهر، ثم خفض الجرعة إلى واحد مليجرام لمدة ستة أشهر أخرى، ثم توقف عن تناوله.

Mental Data MSA

هذه جرعة صغيرة جدّاً؛

Mental Data MSA

إذن: أرجوك أن تبدأ في تناول العقار الذي يعرف تجارياً باسم (الرزبريدال Risporidal) أو ما يسمى علمياً باسم (رزبريادون Risperidone)، فابدأ في تناوله بجرعة واحد مليجرام ليلاً، لمدة أسبوعين، ثم بعد ذلك ارفع الجرعة إلى اثنين مليجرام ليلاً، واستمر عليها لمدة ستة شهور.

Mental Data MSA

لأنه يعتقد أن هذه الأفكار تنشأ في الأصل من نوع من الاضطراب الكيميائي الذي يحدث في أماكن معينة في المخ خاصة في منطقة الفص الأمامي أو الفص الصدغي – الخلفي – في المخ، ويعتقد أن هذا الاضطراب الكيميائي يحدث لمادة تعرف باسم (دوبامين Dopamine) وأخرى تسمى بـ (سيروتونين Serotonin) يحدث هنالك نوع من عدم إفرازها أو الزيادة أو الاضطراب في إفرازها، ولا يعرف أسبابه، ولكن وجد أن هنالك أدوية معينة تؤدي إلى إرجاع هذه المواد الكيميائية وحفظها على المستوى المطلوب والمتوازن، وهذا بالطبع يؤدي إلى إزالة الأعراض.

Mental Data MSA

يأتي بعد ذلك العلاج الدوائي، وأنت في حاجة لعلاج دوائي؛

Mental Data MSA

لأن هذه الأمور شائعة جدّاً في مجتمعاتنا، ولكن لا أعتقد أنك مصاب بعين ولا أعتقد أنك مسحور، ما عليك إلا أن تكون حريصاً على صلواتك وتلاوتك للقرآن وأذكارك، وتسأل الله أن يحفظك من كل شر، وهذا يكفي تماماً.

Mental Data MSA

ولذا فكرت في الحسد وفكرت في أنك مسحور – وهكذا – وأنت لا تلام على ذلك؛

Mental Data MSA

إذن: هي أفكار ظنانية وأفكار شكوكية، وبالطبع أنت أصبحت تبحث عن التفسير؛

Mental Data MSA

يسمي البعض هذه الأفكار (أفكار إسقاطية)، بمعنى أن الواحد دائماً يرمي نواقصه وعلله وإخفاقاته على الآخرين، لا أقول إن ذلك ينطبق عليك، ولكن ذكرت ذلك فقط من قبيل إتمام المعلومة العلمية.

Mental Data MSA

فإن هذه الأفكار التي تنتابك حقيقة هي ليست وساوس قهرية، فهذه نسميها بالأفكار الظنانية أو الأفكار الشكوكية، ولكنها - الحمد لله تعالى – ليست للدرجة الشديدة أو المطبقة، أي أنها لم تصل إلى الدرجة المرضية، ولكن لابد أن تعالج بالطبع.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،، فجزاك الله خيراً وبارك الله فيك.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.

Mental Data MSA

أرجو أن تساعدوني، ولكم جزيل الشكر.

Mental Data MSA

وتعبت جداً من هذه الأفكار، فما هو الحل برأيكم؟

Mental Data MSA

وكنت أقول سابقاً أني في وساوس قهرية، أما الآن فأنا أقول إني محسود أو مسحور أو دخلني مس!

Mental Data MSA

التشخيص والعلاج السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من أفكار سلبية وشكوك في أدنى شيء، ودائماً ما توجد فكرة تكدر علي، إما أن هذا الشخص يضرني أو يحسدني!

Mental Data MSA

المعاناة من أفكار سلبية وشكوك..

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

أسأل الله لك الشفاء والعافية وبارك الله فيك، وجزاك الله خيراً على تواصلك مع إسلام ويب.

Mental Data MSA

نصيحتي الأخيرة لك هو أن تأخذ بما أورده لك الشيخ – حفظه الله تعالى – وعليك أن تعيد تقييم ذاتك، ولا تحقرها، وسوف تجد - إن شاء الله تعالى – أنك تتمتع بصفات وسمات إيجابية كنت تستحقرها أو كنت لا تنتبه إليها، وحين تنتبه إليها الآن وتركز عليها وتحاول أن تنميها فهذه هي الوسيلة الممتازة لتطوير الذات.

Mental Data MSA

هذا الدواء من الأدوية السليمة وغير إدمانية وغير تعودية، وهو مفيد - إن شاء الله تعالى – جدّاً.

Mental Data MSA

يبقى بعد ذلك العلاج الدوائي، وسوف أصف لك دواءً بسيطاً، هو علاج يقلل من قلقك وتوترك ويحسن مزاجك، وهو الحمد لله متوفر في مصر ولا يكلف أبداً من الناحية المادية، وهذا العقار يعرف تجارياً وعلمياً باسم (موتيفال Motival)، فأرجو أن تبدأ في تناوله بجرعة حبة واحدة يومياً ليلاً لمدة أسبوعين، ثم بعد ذلك ارفع الجرعة إلى حبة صباحاً ومساءً واستمر عليها لمدة شهرين، ثم بعد ذلك ارفع الجرعة إلى حبة صباحاً وحبة ظهراً وحبة ليلاً، واستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم بعد ذلك ابدأ في تخفيض الدواء بمعدل حبة واحدة يومياً كل شهرين.

Mental Data MSA

فإذن إدارة الوقت مهمة وضرورية ولابد أن تشمل إدارة الوقت بجانب العمل الراحة، والترفيه عن الذات، والتواصل الاجتماعي، والحرص على العبادة، ومرافقة الصالحين والاقتداء بهم، هذا كله علاج يجب أن تطبقه وتتبعه فسوف يكون – إن شاء الله – مفيد جدّاً بالنسبة لك.

Mental Data MSA

بعد ذلك يبقى شيء وهو أن تدير زمنك ووقتك بصورة إيجابية، فأنت تعمل في العلاقات العامة، وهذه وظيفة طيبة، وظيفة تتطلب التواصل وتتطلب التفاعل مع الآخرين، فتذكر قيمة هذه الوظيفة، وحاول أن تكون متميزاً فيها، وطور نفسك، وأمامك مجال كبير إذا فكرت إيجابياً.

Mental Data MSA

الحشيش سوف يقدم لك الكدر وسوف يقدم لك الضياع وسوف يقدم لك الذهول وربما يدخلك في حالة عقلية ذهانية مضطربة، فأرجوك أن تتوقف عن هذا الآن، فهو حرام قطعاً ومهلك لنفسك ولجسدك ولصحتك، وقد أمرت بذلك: (( وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ))[البقرة:195]، (( وَلا تَقْتُلُوا أَنفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا ))[النساء:29]، فلابد أن تحرر نفسك أيضاً من هذه القيود البسيطة.

Mental Data MSA

ما أزعجني كثيراً هو أنك تتعاطى الحشيش، وماذا سيقدم لك الحشيش؟!

Mental Data MSA

ما تعانيه من أعراض (قولون عصبي، وعدم الفرح، ومتجرد الأحاسيس الإيجابية)، هذه ربما تكون أعراض اكتئابية بسيطة لم تصل لدرجة الاكتئاب العميق، فهي في نظري مجرد عسر في المزاج، وهذا العسر ناتج من التفكير السلبي الذي فرضته على نفسك.

Mental Data MSA

لأن التفكير السلبي وقسوة الإنسان على نفسه وتقييمها بهذه السلبية أمر مرفوض من الناحية النفسية.

Mental Data MSA

إذن إعادة تقييم الذات هو مطلب أساسي، ونحن نسميه بالمطلب السلوكي الإيجابي؛

Mental Data MSA

أنت الآن في سن الثلاثين وهذه ذروة الشباب وقوته، فانظر إلى آخرين الذين عجزوا، الآخرين الذين هم مرضى، انظر إلى المشلولين المعطلين، فأنت يا أخي في نعمة عظيمة وفي نعمة كبيرة، فعليك أن تتأمل هذه النعم، وتأملها وتذكرها بقناعة سوف يقضي ذلك إن شاء الله على هذه الأفكار السلبية.

Mental Data MSA

أنا ذكرت لك بعض الإيجابيات التي لاحظتها في رسالتك، فتذكر - أخي الكريم – أن لك زوجة، ومهما قلته عن سلبية هذا الزواج ولكني أقول لك في رأيي هو زواج جيد، وعسى أن تكرهوا شيئاً ويجعل الله فيه خيراً كثيراً، وعسى أن تكرهوا شيئاً وهو خير لكم، وانظر إلى الزواج بأنه سكينة ومودة ورحمة وأنه ميثاق غليظ، وهذه المرأة من فضل الله هي الآن حامل، كم من الناس يعانون من العقم.

Mental Data MSA

مما جعلها تتمكن وتسيطر على كيانك للدرجة التي أعاقتك وأنستك كل الجماليات الموجودة في حياتك.

Mental Data MSA

لأنك ربما لم تكن ملماً بهذا التوجيه، فالذي أرجوه منك هو أن تجلس الآن وتعيد تقييم نفسك ولا تقسو على نفسك، كن على الأقل متجرداً أو على الحياد، كل هذه الأفكار السلبية التي أوردتها فيما ذكرته ليست مصائب، فهي أمور بسيطة جدّاً ولكنك ضخمتها وألبستها ثوب السلبية!

Mental Data MSA

من أسوأ وأخطر الأشياء التي تجلب عدم الرضا وتُشعر الإنسان بالاكتئاب وقلة الفعالية هي سوء تقييم الذات أو ما نسميه بـ (تحقير تقييم الذات)، وبالطبع أنت لا تلام على ذلك؛