كوربس سام

Mental Data MSA

4- استعظام الاتهام وسوء الظن: (( وَقَالُوا هَذَا إِفْكٌ مُبِينٌ))[النور:12].

Mental Data MSA

3- أن يضع نفسه مكان من أساءوا به الظن وهذا المعنى واضح في قوله تعالى : (( لَوْلا إِذْ سَمِعْتُمُوهُ ظَنَّ الْمُؤْمِنُونَ وَالْمُؤْمِنَاتُ بِأَنفُسِهِمْ خَيْرًا))[النور:12].

Mental Data MSA

2- أن يحب الإنسان لإخوانه ما يحب لنفسه ويكره لهم ما يكرهه لنفسه.

Mental Data MSA

ومما يعين الإنسان على التخلص من هذا الدواء بعد توفيق الله ما يلي: 1- اللجوء إلى من يجيب المضطر إذا دعاه.

Mental Data MSA

وسوء الظن ظلم عظيم، فكم من مرة يضيع شيء فتظن أن فلانة هي السارقة ثم ننهض من مكانها فإذا هو تحت ثيابنا، وكم فرق سوء الظن من جماعات، بل إن بعض الناس الأصل عنده هو سوء الظن، وذاك بلا شك دليلٌ على فساد النفس وخبث الطوية نعوذ بالله من السوء والرزية.

Mental Data MSA

أما بالنسبة لسوء الظن فإنه أكذب الحديث، وقد جاء النهي عن سوء الظن في كتاب الله قال جل وعلا يوصي المؤمنين: ((يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ وَلا تَجَسَّسُوا وَلا يَغْتَبْ بَعْضُكُمْ بَعْضًا))[الحجرات:12]، وسوء الظن من الأخطاء التي يأثم فيها الإنسان حتى لو حصل ما يصدق ظنه، وكان السلف يخافون من النميمة وسوء الظن، لأن صاحبها مسيء حتى ولو كان صادقاً.

Mental Data MSA

أما إذا كانت هي التي كانت تتكلم وتقع في هذه الكبيرة، فعليها أن تعجل بالتوبة ثم تطلب العفو ممن وقعت في أعراضهن إذا كان ذلك ممكناً، ولا يترتب عليه منكر أكبر، وعليها أن تذهب إلى المجالس التي تكلمت فيها عن أختها بالسوء فتذكر محاسن أختها المظلومة، كأن تقول فلانة طيبة، وأنا في الحقيقة ظلمتها، فإن كانت لا تعرف من تكلمت فيهم اجتهدت لهم بالدعاء والاستغفار والصدقة، وما أعظمها من خطيئة يصعب على الإنسان الخروج منها، ولم يكن غريباً أن يصعد عثمان بن عفان أيام خلافته وفي يده سوط، ثم يخطب الناس ويقول لهم: أيها الناس، هذا عرضي فمن اعتديت على عرضه فليأخذ بحقه، وهذا ظهري فمن ضربت له ظهراً فليتقدم ويأخذ بحقه، قبل أن لا يكون دينار ولا درهم .

Mental Data MSA

وقد كان بعض السلف قد قرر أن يصوم يوماً كلما يغتاب مسلماً، قال فأجهدني الصوم ثم قرر أن يتصدق بدرهم كلما اغتاب مسلماً، قال فحملني حب الدراهم على ترك الغيبة، وقد أحسن من قال : لسانك لا تذكر به عورة امرئٍ فكلك عورات وللناس ألسن وعينك إن أبدت إلك مساوئاً فصنها وقل يا عين للناس أعين والمغتاب متبع للعورات، ومن تتبع العورات تتبع الله عورته حتى يفضحه في داره، والواجب على المسلمة إذا جلست في مجلس وسمعت غيبة أن تجتهد في النصح والإصلاح، كأن تقول دعونا من الناس، علينا أن نشتغل بعيوبنا، ثم تذكر ما علمت من محاسن أختها التي وقع الناس فيها، كأن تقول كما قال معاذ رضي الله عنه: (والله يا رسول الله ما علمت عنه إلا خيراً)، ولتفوز بثواب من يذب عن عرض إخوانه في غيبتهم، فإن لم يتوقفوا فعليها أن تترك المجلس وتنجو بنفسها لأن المستمعة للغيبة كالمغتابة، فإن لم تستطع فعليها أن تظهر عدم الرضى وتشهد الله بقلبها على كراهية المعصية.

Mental Data MSA

11- إدراك القيمة العظيمة للأعراض وضرورة صيانتها.

Mental Data MSA

10- معالجة الدوافع الحقيقية للغيبة، والتي منها الحسد، والكبر، والعجب، وخبث النفس، والتملق.

Mental Data MSA

9- طلب السلامة بالكف عن أعراض الناس، فإن أسلم الناس من الأذى من يكف أذاه عن الناس، وشر الناس من سلم من لسانه كافة الأعداء ولم يسلم منه إخوانه وأخواته.

Mental Data MSA

8- تعويد اللسان على ذكر الله وملازمة الاستغفار والصلاة والسلام على رسولنا المختار.

Mental Data MSA

7- إدراك الآثار المدمرة للغيبة على العلاقات بين الناس.

Mental Data MSA

6- استحضار الصورة المقززة لمن تغتاب أخواتها ((أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَنْ يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ))[الحجرات:12].

Mental Data MSA

5- تجنب المجالس التي فيها غيبة والبعد عن المجاملات.

Mental Data MSA

4- شغل النفس بالمفيد، وتلاوة كتاب الله المجيد.

Mental Data MSA

3- إدراك خطورة هذه الكبيرة وصعوبة الخروج منها حتى بعد التوبة لأن فيها حقوق للعباد .

Mental Data MSA

2- تذكر عيوب النفس والاشتغال بعلاجها.

Mental Data MSA

وقد كان السلف يخافون من الغيبة لأنها تسلب الحسنات فكان قائلهم يقول: كيف أعطي حسنات تعبت في تحصيلها للناس، ما كنت لأغتاب أحدا، ولو كنت مغتاباً أحداً لاغتبت أبي وأمي، وذلك لأنهم أولى الناس بحسناتي، وقال رجل للحسن البصري: بلغني أنك اغتبتني، فقال له الحسن: ما بلغت مكانتك عندي أن أحكمك في حسناتي، وبلغ الحسن أن رجلاً اغتابه فأرسل له بطبق من رطب وقال له : إننا لا نستطيع أن نكافئك لأنك أعطيتنا من حسناتك، والتمر لا يسد مكان الحسنات، وهناك أمور تعين على ترك الغيبة بعد توفيق الله، منها: 1- اللجوء إلى من يجيب المضطر إذا دعاه.

Mental Data MSA

لأنه يشتمل على الكذب والغيبة وسوء الظن والظلم.

Mental Data MSA

والغيبة كما عرفها النبي صلى الله عليه وسلم هي ذكرك أخاه بما يكره وهو غائب، فقال رجل يا رسول الله: (أرأيت إن كان في أخي ما أقول؟) أنا قلت قصير وهو كذلك، فقال عليه الصلاة والسلام: (إن كان فيه ما تقول فقد اغتبته، وإن لم يكن فيه ما تقول فقد بهته)، والبهتان أكبر من الغيبة؛

Mental Data MSA

والغيبة وسوء الظن من الذنوب التي تجعل الإنسان فقير يوم القيامة لأن الذين ظلمهم واغتابهم يأخذون من حسناته، فإن فنيت حسناته قبل أن يقضى ما عليه أخذ من خطاياتهم فطرحت عليه ثم طرح في النار.

Mental Data MSA

ولا يخفى على أمثالكن خوف السلف الكرام من خطايا اللسان، حتى أمسك الصديق بلسان نفسه وجذبه وقال : هذا الذي أوردني الموارد، وهذا دليل على حرصهم وورعهم وخوفهم رغم أنهم كانوا يشغلون ألسنتهم بالخير وكيف لا نهتم بأمر اللسان وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم لمعاذ رضي الله عنه: (وهل يكب الناس في النار على وجوههم -أو قال على مناخرهم- إلا حصائد ألسنتهم).

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فقد أسعدنا طريقتكن في التناصح والمحاورة، وأفرحني شعور صديقتك بخطورة الغيبة وسوء الظن، وهنيئاً لمن وهبها ربها بنفس لوامة، ومرحباً بكن مجدداً في الموقع بين آباء وإخوان أسعدتهم روح المحاسبة للنفس والحرص على التخلص من الخلل والنقص.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ فاعلة خير حفظها الله.

Mental Data MSA

وأسأل الله بأسمائه الحسنى وصفاته العلى أن يجزي جميع القائمين على هذه الشبكة، ويبارك فيكم وبكم، ويبارك لكم في أوقاتكم وجهودكم، ويجعل جميع أعمالكم خالصة لوجهه، ويتقبلها منكم، اللهم آمين.

Mental Data MSA

وكنت أرغب بالبحث عن ذلك بنفسي، ولكني أعاني من ضيق في الوقت مما يجعلني ألجأ إليكم لما أجد عندكم من رأي سديد ونصح قيم يتميز بالوضوح واليسر، مما يجعل القارئ أكثر استمتاعاً واتباعاً للإرشادات التي تذكرونها، وذلك بعد توفيق من الله وكرمه، خاصة عندما يتوفر الإخلاص والصدق كما نحسبكم، والله حسيبكم، ولا نزكي على الله أحد.

Mental Data MSA

لقد انتهى الجزء الذي أردت نقله، وأخبرتها أن لا تحتار، ووعدتها بأننا سنتعاون سوياً إن شاء الله للتخلص من هذين الخلقين، وطلبت منها أن تعطيني فرصة للبحث لها عن طرق عملية تتبعها.

Mental Data MSA

ثم في القيام أتذكر ما فعلت، وأستغفر وأتوب، وسرعان ما أعود، ومحتارة.

Mental Data MSA

الأخت: مثلاً إنسانة تفعل أمامي شيئاً يغضبني كأن تتكلم في حق أحد، فأذهب أشتكي لأمي وأتحدث عن ما فعلت وأغتابها.

Mental Data MSA

فاعلة خير: لا تحتقري نفسك، وإنما احتقري هذين الخلقين، فهناك فرق.

Mental Data MSA

الأخت: أحتقر نفسي.

Mental Data MSA

وللأسف هما من أسوأ الأخلاق ولكنهما موجودان في نفسي.

Mental Data MSA

إذ إن طريقة السائل في عرض السؤال تختلف كثيراً عن الذي ينقل ما فهمه من السائل، فإليكم بهذا الجزء: الأخت: أحتاج إلى إصلاح أمرين أفسدا على حياتي كلها: الغيبه وسوء الظن .

Mental Data MSA

ولكي تكون الصورة واضحة لكم بحيث تعرض كما عرضتها علي، أود أن أعرض جزءاً من الحوار الذي دار بيني وبينها؛

Mental Data MSA

إذ إنها تشعر أن هذين الخلقين فيها، وتريد التخلص منهما في أسرع وقت ممكن، خاصة بعد وفاة عمتها لأنها أخطأت في حقها، وتريد التكفير عما فعلت، وأن تتوب توبة نصوحة، وسائلة الله أن يوفقها ويتوب عليها، ويغفر لها من ذنبها ما تقدم منه وما تأخر، اللهم آمين.

Mental Data MSA

ولقد قامت بسؤالي سؤالاً آخر قبل أيام، والسؤال يتحدث عن كيفية التخلص من خلق سوء الظن والغيبة؛

Mental Data MSA

أنا صاحبة الاستشارة رقم (269888)، وهي لصديقة لي، وبفضل الله عز وجل استفادت منها كثيراً، وسألت الله لكم بأن يجزيكم خير الجزاء ويبارك فيكم.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

Mental Data MSA

كيفية التخلص من خلق الغيبة وسوء الظن؟

Mental Data MSA

وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

وأما اضطراب المزاج الوجداني فليس مرتبطا بزمن معين في اليوم، وتعكر المزاج المتفاوت بين الصباح والمساء يكون ناتجا من القلق الاكتئابي البسيط، وهذا بالطبع يعالج بواسطة مضادات الاكتئاب وليس عن طريق مثبتات المزاج.

Mental Data MSA

والدراسات تشير أن البروزاك ليس دواء فعالاً لعلاج الرهاب، والمرضى الذين استفادوا من البروزاك لعلاج المخاوف نتج ذلك من التحسن الذي طرأ على مزاجهم، وكذلك لزوال القلق المصاحب للمخاوف.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فأود أن أؤكد لك أن فعالية البروزاك والزيروكسات لعلاج الاكتئاب النفسي هي متساوية، ولكن البروزاك أفضل في علاج الاكتئاب المرتبط بالشعور بالخمول، والزيروكسات أفضل لعلاج الاكتئاب المرتبط بالقلق واضطرابات النوم الشديدة.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

Mental Data MSA

وشكراً.

Mental Data MSA

ثانياً: هل من يعاني من تقلب في المزاج في أثناء يومه، مثلاً في الدوام يكون أول اليوم متفائلاً ثم في آخره متعكراً - يسمى متعكر المزاج- أم أن هذا الأمر نتيجة اكتئاب مقنع أو قلق مقنع، أو أنه تقلب مزاج نتيجة اضطراب مزاج يحتاج إلى مثبتات مزاج؟

Mental Data MSA

وماذا يقال في الكم المعقول من الذين استفادوا من البروزاك للمخاوف؟

Mental Data MSA

وفي نفس الوقت أُجريت دراسة على مجموعة من المتطوعين، وبعضهم أُعطي بروزاك لعلاج الرهاب وبعضهم أُعطي علاجاً مموها، وقد وجدوا أن نسبة إيجابية البروزاك للرهاب قليلة بل مخيبة، فهل هذا الأمر على إطلاقه؟

Mental Data MSA

مدى اختلاف فعالية الزيروكسات عن البروزاك في معالجة الاكتئاب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لقد قرأت في موقع أجنبي أنه قد توصلت دراسة أجنبية إلى أن فعالية الزيروكسات تماماً كالبروزاك في علاج الاكتئاب، وأنه لا توجد ميزة أبداً للبروزاك، فهل هذا الأمر صحيح وثابت؟