كوربس سام

Mental Data MSA

ثالثاً: اخرجي من هذا النفق المظلم -الذي وضعت فيه نفسك واستسلمت له– فبادري بوضع خطتك وتحديد أهدافك: ماذا تريدين؟

Mental Data MSA

ثانياً: نقول لك: أنت ما زلت في ريعان شبابك، وما زال المستقبل -إن شاء الله- يعد بالكثير، وما زالت فرص تحقيق الآمال والطموحات أمامك واسعة، ما بالك بأناس في عمر السبعين وما زال عطاؤهم لم ينضب، ومنهم من حفظ القرءان في هذا العمر، ومنهم من حصل على شهادات الماجستير والدكتوراه في هذا العمر، والأمثلة كثيرة.

Mental Data MSA

فإنها قريبة من المحسنين.

Mental Data MSA

فلا تستجيبي لهذه الأفكار السلبية، ولا تيأسي من رحمة الله؛

Mental Data MSA

وتذكري أن أشد الناس بلاء الأنبياء، ثم الأمثل فالأمثل، وأن الله تعالى إذا أحب العبد ابتلاه، وعلى قدر أهل العزم تأتي العزائم.

Mental Data MSA

أولاً: نقول لك -أختي الكريمة-: إن المؤمن في هذه الدنيا معرض لامتحانات وابتلاءات، فقد يبتلى في دينه، وفي ماله، وفي صحته، وفي مجتمعه الذي يعيش فيه....الخ من أنواع الابتلاءات، فالاستعانة بالمولى عزَ وجلَ والصبر والمجاهدة والعزيمة والإصرار من العوامل التي تساعد الفرد في النجاح، واجتياز الامتحان بكفاءة.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.

Mental Data MSA

حفظها الله.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ مسك.

Mental Data MSA

يحفظكم ربي، ويسعدكم.

Mental Data MSA

وإن كنت مصابة فكيف أخرج منه وأنا في مجتمع سلبي لا أستطيع فيه حتى توفير العلاج؟

Mental Data MSA

أنا ليس عندي هوايات ولا أهداف ولا طموح، ولا شيء يذكر، أيضاً أعاني من الأحلام المزعجة في نومي، وأريد حلًا وهل أنا مصابة بالاكتئاب أم ماذا؟

Mental Data MSA

أريد أن أفرح، وأريد أن أذوق طعم السعادة، أريد أكون ذا قيمة عند نفسي أولاً، ثم عند غيري.

Mental Data MSA

كيف أصبح سعيدة وإيجابية؟

Mental Data MSA

كيف أكون لي صداقات؟

Mental Data MSA

حاولت أن أتحدث مع صديقات الثانوية ولكن بلا فائدة، فلا أحد يسمعني أو يسعد بالحديث معي، بدأت أقوي علاقتي مع ربي، وأحافظ على أذكاري، لكن الوحدة والضيق والأفكار التي بداخلي تزعجني: كيف أتحدث مع الناس؟

Mental Data MSA

ألتزم الصمت ولا أنطق بشيء، وتأتي فكرة في بالي عن ماذا أتحدث فليس في حياتي شيء يذكر؟

Mental Data MSA

منذ أسبوعين وأنا مصابة بضيق وعدم ارتياح، لم أعد كما كنت منذ أسبوعين، وأنا نفسيتي مختلفة حتى أصبحت لا أفهم نفسي، أشعر بالأشخاص أمامي كالحلم، وعندما يتحدثون ويتناقشون؛

Mental Data MSA

الجميع لديهم أحلام وأهداف وأصدقاء، وأنا لا شيء يذكر، عديمة الفائدة لنفسي ولغيري.

Mental Data MSA

أشعر أن 25 سنة ذهبت من عمري بلا فائدة، لا أستطيع حتى أن أتخيل نفسي سعيدة.

Mental Data MSA

أريد أن أكون سعيدة.

Mental Data MSA

فالكل يهاجمني بسلبية: أبي يقول لي: أنت فاشلة في كل شيء، جدتي تذكرني بعمري كل فترة وأني سوف أصبح عانسة، أمي مشغولة بأمور بيتها، لا أدري كيف أخرج نفسي من هذه الدائرة؟

Mental Data MSA

أشعر أنه لا شيء مفرح في الحياة، ولا شيء سعيد في حياتي، وعندما أحاول أن أبعد هذه الأفكار السلبية لا أستطيع؛

Mental Data MSA

أحياناً تكتمل 6 أشهر أو أكثر وأنا لم أخرج من البيت.

Mental Data MSA

لم أضحك من قلبي منذ مدة طويلة، أصاب بضيق عندما أخرج من البيت، أخاف من الناس وحديثهم، ولا أعرف كيف أبدأ الكلام معهم ولا كيف أتحدث؟

Mental Data MSA

عمري 25 سنة، في الحقيقة لا أدري من أين أبدأ، أشعر بضيق وفراغ ووحدة، تخرجت من الثانوية منذ 6 سنوات ولم أستطع إكمال دراستي، أشعر أني فاشلة في كل شيء، فلا صديقات لدي، ولا أعرف كيف أخاطب الناس؟

Mental Data MSA

السلام عليكم.

Mental Data MSA

أشعر أني فاشلة في كل شيء، فكيف أكون سعيدة؟

Mental Data MSA

اطلب من والديك الدعاء لك، اخرج من هذا السجن الذي أدخلت نفسك فيه، وأبشر بفرج من الله قريب، هذا وبالله التوفيق.

Mental Data MSA

ابحث عن صحبة صالحة، ابحث عن الأخيار من عباد الله لتعيش معهم، ستستمتع متعة عظيمة جدًّا بالتواجد في داخل البيئة الطيبة التي يملؤها الإيمان، ويملؤها الأمن، وحسن الظن بالله، وثقة في موعود الله -تعالى-، رجالٌ لا تُثنيهم أبدًا هذه الظروف الصعبة عن العزائم القوية التي استنبطوها من كلام الله -تبارك وتعالى-، وعن نظرتهم المشرقة للمستقبل أنه سيكون أفضل من الماضي.

Mental Data MSA

اخرج من بيئتك التي أنت فيها، حاول أن ترحل إلى مكان آخر، حاول أن تتعرف على صحبة جديدة –بارك الله فيك–، حاول أن تمشي في أرض الله -تبارك وتعالى-، حاول أن تُجرِّب الأدوية القرآنية الربَّانية، ذكر الله -تبارك وتعالى-، الصلاة على النبي -عليه الصلاة والسلام- بكثرة، كثرة الاستغفار، سترى أن هناك عالمًا آخر، قراءة القرآن بانتظام، كل يوم ورد من القرآن، المحافظة على أذكار الصباح وأذكار والمساء، الخروج لسوق العمل بأي عمل يوافقك ما دمت قادرًا على أن تقوم به، حتى وإن كان دخله قليلاً.

Mental Data MSA

لأنك سجنت نفسك في داخل هذه الأوهام -يا ولدي–، وتتعامل من خلالها، وهذا سيؤدي –كما ذكرت لك– إلى مزيد من الأسى والحزن.

Mental Data MSA

أنت ناقم على نفسك، وناقم على قضاء ربك، وناقم على المجتمع من حولك، وناقم على أسرتك، وهذه هي سبب المشكلة، أساس المشكلة أنها نفسية قبل أن تكون عضوية؛

Mental Data MSA

مما لا شك فيه أن الناس لديهم مشاكل لا يعلم بها إلا الله لم يحكوها لك، وإذا كنت أنت تعاني من بعض الأشياء التي ذكرتها في آخر رسالتك، فهناك من يعاني أضعاف أضعاف ما تعاني أنت، وإن سألته لقال لك بقلبٍ مسرورٍ ولسانٍ مطمئنٍ: الحمد لله.

Mental Data MSA

لذلك عليك أن تنهض من هذا الكلام كله، وأن تُغيِّر هذا الواقع، إذا كنت بحثت في دائرة فليست الدنيا هي الدائرة، الدنيا واسعة، والآمال عظيمة، ولماذا أنت صاحب هذا الهمّ كله والناس من حولك يعيشون حياة طبيعية؟!

Mental Data MSA

لأن تفكيرك السلبي سيؤدي إلى نتيجة سلبية، ويؤدي إلى هزيمة نفسية أكثر من الهزيمة التي تُعاني منها، ويؤدي إلى إحباط ويأس وقنوط، ويؤدي إلى أن تظل دائمًا على هامش الحياة وأنت ساخط على الكل وناقم من الكل، ولن تستريح، وستظل جمرة الغضب واليأس والقنوط تعمل في صدرك حتى تأكل بدنك كله وتُدمِّر نفسيتك كلها، ولن يبقى لك في الدنيا أي أمل لتعيش حياة كريمة.

Mental Data MSA

لذلك واجب عليك: أولاً: أن تترك هذه الأفكار السلبية كلها وراء ظهرك؛

Mental Data MSA

لأن الله -تبارك وتعالى- قال: {إن الله لا يُغيِّر ما بقومٍ حتى يُغيروا ما بأنفسهم}؛

Mental Data MSA

أنا أرى أنك أدخلت نفسك في سجن، وأغلقت على نفسك بقوة، وتقول: (أنقذوني، أخرجوني)، وهذا -مما لا شك فيه- ليس صحيحًا؛

Mental Data MSA

ليس معنى أن الإنسان يتعرض لبعض الابتلاءات أو الامتحانات أو الاختبارات أن الله قد غضب عليه، وأن الله قد وضعه في قائمة المغضوب عليهم، هذا ليس صحيحًا، بل الصحيح أنك قد سجنت نفسك في داخل هذه الأوهام التي تعيشها، وحاصرت نفسك بهذه الأفكار السلبية التي ستقضي على حياتك، ولم تسلك مسلكًا إيجابيًا واحدًا من خلال رسالتك –ولدي أبا إسراء-.

Mental Data MSA

لأنك تتكلم عن مسائل غيبية لا يعلمها إلا الله -سبحانه وتعالى جل جلاله-، وأنت بذلك كأنك تتدخل في خصوصيات الملِك -تبارك وتعالى- الذي قال: {قل لا يعلم من في السموات والأرض الغيب إلا الله}.

Mental Data MSA

لأنك حبست نفسك في دائرة مغلقة جدًّا، وهذه الدائرة هي التي أدت بك إلى هذا الضيق وإلى هذا النفور، وإلى أن تتكلم كلامًا لا معنى له، ويُخشى عليك منه، إذ أنك تقول: (تشعر بأن الله -تعالى- قدر لك ألا يستريح بالك في الدنيا ولا في الآخرة، وأنه قد وضعك في قائمة المغضوب عليهم إلى يوم الدين) وهذا كله كلام هُراء، ولا أساس له من الصحة؛

Mental Data MSA

بخصوص ما ورد برسالتك -ابني الكريم الفاضل –، أرى أنك سبب مشاكل نفسك؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: يسرنا أن نرحب بك –مرة أخرى- في موقعك إسلام ويب، فأهلاً وسهلاً ومرحبًا بك، وكم يسعدنا اتصالك بنا في أي وقت وفي أي موضوع، ونسأل الله -جل جلاله بأسمائه الحسنى وصفاته العلى- أن يصرف عنك كل سوء، وأن يعافيك من كل بلاء، وأن يُسعدك في الدنيا والآخرة، وأن يُبدِّل حالك إلى أحسن حال، وأن يرزقك الرضا بقضائه وقدره، إنه جواد كريم.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أبو إسراء حفظه الله.

Mental Data MSA

أنقذوني من العذاب الذي أعاني منه، أرشدوني، جزاكم الله خيرًا، وأريد منكم الجواب الشامل الكامل، والسلام عليكم، ودمتم ناصحين مرشدين.

Mental Data MSA

أنا ليست لدي طاقة تَحَمُّل كالأنبياء، ولا أعصي الله، ولا أكفر، ولا أعمل أي شيء يغضبه!

Mental Data MSA

ربما تقول لي: إنها ابتلاءات من الله، لكن من لديه طاقة تحْمِل ما حصل لي؟!

Mental Data MSA

حتى أني لم أسلم من الأمراض الجسدية رغم أن عمري 18 عامًا، رأيت كثيرًا في حياتي: كُسرت يدي، كسرت رجلي، وقعت على رأسي بشكل قوي، فأصابني التهاب شديد في سرّتي، كُسر حوضي، كُسرت أصابعي، كُسر أنفي، ثُقبت طبلة أذني، وظهري يؤلمني بشكل قوي جداً.

Mental Data MSA

ليعذبني كل هذا العذاب؟