كوربس سام

Mental Data MSA

رابعًا: جهدك في دراستك يجب أن يجعلك متفاعلاً، ودائمًا اجلس في الصف الأول، هذا أيضًا يعطيك روح المبادرة للمشاركة؛

Mental Data MSA

ثالثًا: انضمّ لأي أنشطة اجتماعية أو خيرية أو ثقافية، هذا يعطيك الشعور بما نسميه بالمردود الإيجابي الداخلي، يعني سوف تحسُّ أن قناعاتك بذاتك ومقدراتك قد تحسنت جدًّا.

Mental Data MSA

ثانيًا: مارس الرياضة، الرياضة تقوي الجسم، ومارس السباحة، فهي من أعظم الرياضات التي تجعل الشاب يحس بالقوة والعنفوان الإيجابي.

Mental Data MSA

لأنك أصلاً لست مريضًا، لا جسديًا ولا نفسيًّا، الخوف الذي يأتيك هو شعور إنساني، الناس يتفاوتون في مشاعرهم حين يواجهون بعض الصعاب، كل الذي تحتاجه هو أن تصحح مفاهيمك، وهي أن فترة الطفولة قد انتهت، والآن أنت -الحمد لله- رجل مكلَّف، قوي -بإذن الله تعالى-، وليس هناك ما يدعوك للرهبة والخوف، وهناك خطوات عملية يجب أن تقوم بها: أولاً: ابنِ صداقات وعلاقات اجتماعية محترمة مع الصالحين من الشباب.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بادئ ذي بدء أنت لست محتاجًا لعلاج دوائي؛

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.

Mental Data MSA

شكرًا لكم.

Mental Data MSA

أرجو أن يكون سعره في المتناول.

Mental Data MSA

وما هي أضراره الجانبية؟

Mental Data MSA

وهل هناك ضرر إذا استمررت في تناوله طوال حياتي؟

Mental Data MSA

وهل سأصبح شجاعًا حقًا؟

Mental Data MSA

ما هو العلاج؟

Mental Data MSA

أعاني من الخوف منذ الطفولة، مما أثّر سلبًا على حياتي السلام عليكم أعاني من الخوف الشديد منذ طفولتي، وهذا الخوف منعني من المطالبة بحقي، بل حتى من التفوق في دراستي.

Mental Data MSA

هذا هو الذي أراه، وأسأل الله لها العافية والشفاء، وبالله التوفيق والسداد.

Mental Data MSA

أمر آخر وهو مهم هو: التأكد من وضعها الطبي من خلال إجراء الفحوصات الطبية اللازمة: التأكد من الوظائف الأساسية للكبد، الكلى، الهرمونات: الغدة الدرقية، مستوى فيتامين (ب 12)، وفيتامين (د)، نسبة الدم، نسبة السكر، الدهنيات، هذه أسس طبية مهمة جدًّا، وغالبًا أنتم قد قمتم بهذا الإجراء، لكني ذكرته من أجل التذكرة.

Mental Data MSA

أعتقد أن التعامل معها حين يكون على الأسس التي ذكرتها - وهذا نوع من العلاج السلوكي -، لا شك أن ذلك سوف يفيدها كثيرًا.

Mental Data MSA

أسوأ شعور يأتي للإنسان داخليًا إذا أحسَّ أنه غير مفيد لا لنفسه ولا لغيره، وأن الناس أصبحوا ليس لهم حاجة به، هذا شعور يتولَّد في الكيان الوجداني لدى بعض الناس، وهو من أكبر مسببات الشعور بالاضطهاد والاكتئاب.

Mental Data MSA

وبعد أن تتعدل أفكارها ويتحسِّن مزاجها عن طريق الدواء، الناس لا بد أن تحفزها تحفيزًا إيجابيًا بتشجيعها، إشعارها بأهميتها، تُستشار في بعض الأمور، هذا سوف يعزز ثقتها في نفسها وفي الآخرين، هذا مهم جدًّا.

Mental Data MSA

وهنالك أدوية أخرى غير (الإبليفاي)، المهم الخطوة الأولى وعلاجها علاجًا بيولوجيًا دوائيًا، هذا هو المهم، وهذا هو الضروري جدًّا، وأنا متأكد أن الكثير من أفكارها سوف تتعدل بعد أن تتناول علاجها الصحيح، حتى اهتمامها بنظافتها الشخصية ومظهرها سوف يتعدل، سوف تختفي - إن شاء الله تعالى - الشكوك الظنانية، وهذا سوف يسهل عليكم كثيرًا التعامل معها.

Mental Data MSA

فلا أعتقد أن (الزيلاكس) وهو (السيتالوبرام)، لوحده سوف يكون كافيًا بهذه الجرعة، هذه وجهة نظري مع احترامي الشديد للأخ الطبيب الذي قام بفحصها، فالذي أرجوه هو أن تُعرض على الطبيب، ويمكن أن تعرضوا عليه وجهة نظري هذه، وأعتقد الوصف واضح جدًّا، هي محتاجه لمضادات الذهان، مثل: عقار (إرببرازول)، والذي يعرف باسم (إبليفاي)، يضاف إليه (الزيلاكس)، بجرعة عشرين مليجرامًا على الأقل.

Mental Data MSA

أختك بالفعل تعاني من أعراض اكتئابية واضحة، لكن فوق ذلك لديها أفكار ظنانية، بارونية، زوارية، شكوكية، وأعتقد من وجهة نظري أن التشخيص الصحيح لها ليس فقط الاكتئاب، إنما الاكتئاب الذهاني، بمعنى - أن المكون العقلي أو الذهاني فيها واضح جدًّا-، وهذا النوع من الاكتئاب يحتاج لأن يُعالج عن طريق مضادات الذهان، يُضاف إليها مضادات الاكتئاب.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أشكرك على الاهتمام بأمر أختك والثقة في إسلام ويب.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ منار العال حفظها الله.

Mental Data MSA

أفيدونا أفادكم الله.

Mental Data MSA

لم تخضع أختي لأيّ علاج سلوكي، أو معرفي، فكيف نتعامل معها؟

Mental Data MSA

مع العلم بأن أقصى ما يفعله الطبيب معها هو ان يسألها عن حالها، وعن الصداع، والكتمة، والبكاء، وهي تجيبه بأنها تحسنت، بالفعل هي تحسنت بشكل واضح من هذا الجانب، لكنها ترفض الإفصاح عن هذه الأمور، وحتى لو أفصحت، تجدها تقول: لا أقدر، فأنا هكذا؟

Mental Data MSA

وهل هذا بسبب المرض، أم هو سلوك يحتاج لتعديل؟

Mental Data MSA

هذا السلوك يحصل مع أخي الأكبر منها، فهو عصبي، ولكنه يلبي لنا كل طلباتنا، فلو رفع صوته عليها، ولو كان بسبب أنه متعب أو مجهد، فلا تقدر هذا، وتصفه أنه قاسٍ، وأنه منذ صغره يكرهها، وتعتقد أن الوالد لا يحبها، مع العلم بأنه كلمها، وصارحها، وأخذها في حضنه، وطيب خاطرها، حصل ذات مرة موقف، حيث إن والدي كان يريد ملابسه، وهي كانت مشغولة مع أمي، فطلبه من زوجة أخي، فانقلبت فجأة، وأصبحت تبكي، وتتمنى الموت، وكانت تعتقد أن الله لا يحبها، لذلك هي متعبة، فأرجوك دكتوري الفاضل أن تفيدنا في الطريقة الصحيحة للتعامل معها؟

Mental Data MSA

لدينا نقطة نعاني منها مع أختي، ونرغب أن نعرف هل هو لخلل في سلوكها، أم بسبب الاكتئاب، وهي أن أختي ترى زوجات إخواني أعداءً لها، وأنهم السبب في كل شيء، حتى مرض أمي، مع أن هذا الأمر غير صحيح، فهن نساء فاضلات، نعيش معهم كأخوات، ويحصل بيننا ما يحصل بين الأخوات، نختلف، نتصالح، لكن أختي عندما تتصالح معهم، ونعيش في أيام هادئة بعد الصلح، ولكن في أدنى غلطة، ينقلب الحال عند أختي، وتستذكر كل الماضي، مع العلم أنهم يحتوونها بالهدايا على قدرهم، و يساعدوننا في خدمة أمي، بل حتى لو أبدوا رأيهم في موضوع وكان عكس رأيها، فتجدها تزعل منهم بالأيام، ولا تأكل، وتنام، وتبكي، على سبيل المثال، زوجة أخي توظفت، فزعلت منهم جميعهم، حتى الأطفال، واتهمتهم بحب المال، وأنها لا تريد العيش مع ناس بهذا التفكير، فتحدثت مع زوجات إخواني وتفهموا الأمر، وطيبوا خاطر أختي، وعشنا بهدوء ولكن أدنى موقف يجعلها تعيد الماضي كله، مثال، حين نطلب طعاماً معيناً، ولا تأكل منه إحداهن، تجد أختي تزعل، وتتهمها بأنها تحب معارضها دائمًا.

Mental Data MSA

عندما بحثنا بعد ذلك، وكلمنا الوالد فكلمها وأقنعها للذهاب إلى الطبيب، وهذا قبل سنتين تقريبًا، قضت سنة عند الطبيب الأول، ثم لم نجد تلك الثمرة، وسنة أخرى تقريبًا عند الطبيب الثاني، وتحسنت معه في أمور كثيرة، فأصبحت لا تعاني من الصداع بكثرة، مع أن الصداع كان يأتيها ويستمر لأيام، وقلت نسبة بكائها عن السابق، وزعلها الذي كان يستمر لأيام، أصبح لا يتعدى اليوم أو اليومين، أصبحت أكثر تفاعلاً مع من حولها.

Mental Data MSA

لأن كلنا متزوجون، ولكننا نتواجد باستمرار عندها، وعلاقتها معنا طيبة، ولا بأس بها، كل هذا كان من قبل مرض أمي، ولم نكن نعلم أنه مرض، كنا نعتقد أنها حساسة وتأثر.

Mental Data MSA

بدأت رحلتنا في العلاج بعدما أصبحنا نرى أنها تتمنى الموت، و تظن أن الجميع لا يحبها وضدها، وتشعر بأن أخاها الأكبر يكرهها، والوالد لا يحبها، وتشعر بأنه يفضلنا عليها، مع العلم أن كل ما تشعر به ليس صحيحاً، ولكن بنت هذه الاعتقادات على مواقف ومشاكل الطفولة، وأصبحت تغضب من أبسط الأمور، وتظل في حالة من الزعل والحزن لأيام، وترفض الأكل، مع العلم أنها تأكل كثيراً، و تنام كثيراً، تعاني من الإهمال في نظافتها الشخصية، هي أختنا الكبرى، وتعيش على خدمة أمي المقعدة، ووالدي الأعمى؛

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوري الفاضل، أرجو منكم المساعدة، أختي الكبرى تعاني من الاكتئاب، شخص حالتها اثنان من الأطباء، وهي تتعالج عند أحدهم، ووصف لها علاج (زيلاكس10)، حبة بعد العشاء، معها حبوب صفراء صغيرة، حبة بعد الفطور.

Mental Data MSA

هل من الممكن علاج أختي وإخراجها من حالة الاكتئاب؟

Mental Data MSA

ننتظرك -يا دكتور محمود- أستاذًا متميزًا في جامعتك، وأنت لذلك أهل، ونرجو منك أن تكتب إلينا وأن تطمئننا عليك، نسأل الله أن يوفقك لكل خير، والله الموفق.

Mental Data MSA

فأمتك تنتظر منك أستاذًا ومعلمًا وقائدًا لطلابك غدًا، انفض عنك هذا الغبار، قم واغتسل الآن، وابدأ بركعتين، وابدأ بالقراءة، واحرص على إنجاز مهامك بهدوء ورية، واعلم أن أمر الله نافذ، ونحن واثقون -أخي الحبيب- أنك الآن ستنهض، وتترك هذه الفترة خلف ظهرك.

Mental Data MSA

أخيرًا: قم الآن -أخي الحبيب الدكتور المهندس محمود-؛

Mental Data MSA

4- لا تشغل نفسك بالزواج إلا بعد أن تنتهي من الماجستير، ساعتها ستتضح أمامك الصورة، ويتحسن دخلُك، والرزق -أخي- بيد الله، وسيأتيك فلا تقلقْ.

Mental Data MSA

3- لا تحاول أن تكتب إلا بعد أن تقرأ كثيرًا، لا تختبر نفسك في التأليف، أنت قادر على ذلك، لكنك تحتاج إلى قراءة متأنية وكثيفة، اقرأ حول المبحث أو الفصل، وقيد كل الفوائد، واجمع كل فرع مع أصله، حتى تتمّ أمامك الشواهد والمادة، ساعتها ستجد قلمًا يكتب باسترسال وسهولة.

Mental Data MSA

2- اجعل شعارك الآن : "أنا -بأمر الله- قادر على إنجاز رسالتي، وقادر على التفوق وتحقيق أمنيتي"، كرر هذا الكلام كثيرًا، مع تذكير نفسك بما منّ الله به عليك من عقل وتفوق.

Mental Data MSA

خامسًا: أنت -أخي الحبيب- طبيعي، وما أنت فيه، هي مرحلة عابرة، ستمرُّ قطعًا، وستنجز -إن شاء الله- ما عليك، ونحن ننصحك بعدة أمور: 1- الإقبال على الله -عز وجل-، والاحتماء به، والتوبة مما وقعت فيه من أخطاء، واعلم أن الله غفور رحيم.

Mental Data MSA

لأنك توهّمت أنك لن تستطيع التقدم، ولن تستطيع أن تُنجز مهامك، وعوضًا من مقابلة هذا بالإصرار والتحصيل والكتابة، هربت من هذا الشعور إلى أي سعادة، ولو مختلَقَة!

Mental Data MSA

رابعًا: هروبك إلى مشاهدة الأفلام الإباحية، هو هروب من ذاتك، هروب إلى سعادة مختلَقَة؛

Mental Data MSA

ثالثًا: لا يخفاك -أخي الحبيب- أن الدراسة النظامية تختلف تمامًا عن حياة التأليف والبحث والمتابعة، وكل طالب ينتقل من حالة السرد، ونعني به المذاكرة إلى حالة التأليف، يستشعر هوْل الأمر وصعوبته، وتصبح كتابة سطر أو صفحة أشق عليه من حمل الجبال، وهذا أمر مرّ به كل من سلك الدراسة الأكاديمية.

Mental Data MSA

ثانيًا: لا تتعجّب من كلامنا، ولا تظن أننا نقول ذلك رفعًا لهمتك، لا -أخي الحبيب-، بل نقول ذلك بناء على علم ومعرفة، وهذا ما ستلاحظه فيما يلي.

Mental Data MSA

بخصوص ما سألت عنه -أخي الحبيب-، فإننا نحب أن نجيبك من خلال ما يلي: أولًا: كم سعدنا بتفوّقك -أخي الحبيب-، وقد أُعجبنا بك حين دخلت كلية لم تحبها، ليكون مقامك فيها الأول على دفعتك، لا شك -أخي- أنك تحمل عقلًا متميزًا، ولا شك أن مستقبلًا رائعًا ينتظرك -إن شاء الله-.

Mental Data MSA

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أهلًا بك -أخي الحبيب- في موقعك إسلام ويب، وإنا نسأل الله أن يبارك فيك، وأن يقدر لك الخير حيث كان، وأن يرضيك به.

Mental Data MSA

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله.

Mental Data MSA

لَعَلّي أجد عندكم المخرج.

Mental Data MSA

أفيدوني أفادكم الله؛